吵架被邻居议论嘲笑很难受，就在今天早上，现在心里很复杂，不知道该怎么办？

首先，我很理解你的感受，被邻居议论和嘲笑一定让你感到非常难受和沮丧。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情绪：

1 接受自己的情绪：感到难受和沮丧是很正常的反应，不要试图抑制这些情绪，而是要接受自己的情感，允许自己有足够的时间和空间去处理它们。

2 尝试冷静分析：回顾一下吵架的原因和经过，思考一下自己的行为是否有可以改进的地方，以及如何避免类似的情况再次发生。同时，也要思考一下邻居们的反应可能是什么原因，是否与自己的行为有关。

3 寻求支持：和亲密的朋友或家人谈谈自己的感受，分享一下自己的想法和困惑，让他们给予你支持和鼓励。如果你感到特别需要帮助，也可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。

4 积极应对：不要沉溺于过去的错误和遗憾中，而是要积极应对当前的问题，并尝试从中学习和成长。你可以制定一些计划来改善和邻居的关系，也可以采取行动来提高自己的情绪和心态。

最后，记住一句话：每个人都有犯错的时候，关键在于能否从中学习和成长。相信你会在这次经历中学到很多，成为更好的自己。

邻居吵架扰民的处理方式如下：

1、邻居很吵可以向物业和业主委员会进行投诉，进行投诉，因为按照规定受到环境噪声污染危害的单位和个人，有权要求加害人排除危害，造成损失的，依法赔偿损失；

2、邻居邻居：

为了避免扰民首先需要以有效的通知方式，能一定程度上减少扰民的几率；

3、邻居被扰民：

首先如果是在休息时间，可以直接前往邻居主沟通，能及时停止扰民最好；

4、找物业：

（1）将扰民问题反馈给物业，由物业协调解决问题；

（2）也可以直接协同物业人员直接去邻居，要求立马停止。

5、可以报警，如果装修业主严重不听从邻居和物业的劝说，可以考虑电话警察的方式，让警方协调解决问题。

法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条

违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款

《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第三十条

在城市市区噪声敏感建筑物集中区域内，禁止夜间进行产生环境噪声污染的建筑施工作业，但抢修、抢险作业和因生产工艺上要求或者特殊需要必须连续作业的除外。

因特殊需要必须连续作业的，必须有县级以上人民政府或者其有关主管部门的证明。

前款规定的夜间作业，必须公告附近居民。

法律分析：根据我国法律规定，可以拨打110，属于扰民行为，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条 违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

建议多沟通，互相积极解决。

1、建议先找楼上邻居沟通，现在大家素质都比较好，一般沟通后都会起到很好的效果。大约80%以上的都可以改善，所以一定要先和楼上沟通。

2、遇到无法沟通的。这时候可以报警处理。有的人建议去找物业，我觉得效果不好，但凡遇到无赖邻居，他在物业面前会更大爷范。他们根本不把物业当回事。

3、一般报警后基本可以解决剩余的大部分楼吵问题。及时是无赖邻居，他们也害怕比他更厉害的存在。

4、经过上面两种方式，基本90%以上的楼吵都可以解决。但也不排除依然解决不了的情况。能遇到这种情况概率非常低。一旦遇到了，可以下个狠心，换套房子，不要拖下去，楼吵会很大程度影响人的心理健康，抑郁，难受，亚健康。另外也可以找些设备反击，现在不太推崇这类方法，但确实是很管用的最后的一种可选方法。现在不知道还能不能找到，可以通过搜索功能，搜索，扫一扫看看还在不在。

我觉得可以在改善自己行为的同时给予邻居一些合理的建议。

首先来说你上厕所音声大吗？这个问题就是也许你自己不觉得自己有什么不妥但确实会影响到别人，比如说你是不是每次上完厕所都砰的一声把门拉上，或者是上厕所路上穿着拖鞋声音大了一些，又或者是冲马桶的水声有些大。这些看似是声音不大的小细节，也许在夜深人静的晚上会显得声音格外的大，尤其是对于神经衰弱的人来说，会听得更清楚。这就需要我们有一颗为他人着想的心，即使是你觉得自己在自己家上厕所是自己的权利、别人无权干涉或者是自己做得够可以的了、邻居是没事儿找事儿，也要在跟邻居相处交谈的时候有一颗平和的心态，毕竟大家都是住在一起的，闹僵了以后自己住着也会心情不好。

自己在首先做好自己的同时可以给邻居一些合理的建议，比如说建议邻居可以带上耳机睡觉，市面上也有卖那种专门用来塞进耳朵里的东西可以避开一些噪音。还有就是可以让邻居换上隔音的门窗，毕竟上下楼还是有一定的距离的，如果连上厕所都能听见的话，可见小区的建设隔音不是很好，可以想法儿换上，这也是为他自己的健康着想。

最后要本着关心邻居的想法建议邻居去看看，毕竟神经衰弱这是病呀，得适当的调节一下，不然长期下去也会因为睡眠不足诱发多方面疾病。

遇到这样的邻居也是闹心，我也遇到过，真是烦人，有一点动静就来家里找，找的次数多了，我也厌烦了，又有一次来找时，我明确的告诉他，没有办法，在家里总不能都不走动吧，要是嫌吵就般到顶楼吧，要不就两家换房，我到楼下住，他来楼上住，要不怎么办。楼下的又说他有心脏病，我告诉他了，有心脏病还买高层楼房的中间，那就不合适，应该买顶层，那样就一点动静没有了。说这些，不是就要你这样做，邻里住着还是和睦为好，但忍无可忍的时候就无需再忍。尽量忍着吧，实在不行，又不想闹得不可开交，那就只能搬家了。

我家的楼上有两个孩子，一个男孩一个女孩，那跑起来是可想而知。有两次。在屋里来回跳绳跑步。拍球。把我家灯管都震掉地下了。但我从来没找过。毕竟小孩子的天性就是好动。因为我自己家也有小孩子。虽然只有一个但是他也挺闹人。所以我理解楼上。

我的楼下经过几次的交涉，现在已经基本不来找了，我也明确告诉他，没办法，家里总不能连路都不走吧。确实闹心，现在弄的楼下楼下住着，见面都不说话，我也很惭愧，但没办法啊。

这种邻里关系很难通过其他途径来处理了，你只有和楼上好好沟通，毕竟大家邻里邻居的，楼上楼下住着，人说远亲不如近邻，到关键的时候邻居搭把手，谁能保证谁没有用到别人的时候呢？还是应该和谐为善，和睦邻里才是幸福生活的附加条件，再一个没有办法的情况下，就只能将自己的房屋进行改造，先在自己的棚顶做一层隔音棚，这个隔音棚能使噪音降低30~70%，这样就不会影响你的正常生活作息，睡眠质量能稍微上升一点，改变不了别人就只能从自己身上想办法了，改变自己的房屋内部结构吧，全部做隔音处理。