夫妻感情中，什么样的吵架方式是最正确的？

美国著名作家朱迪斯·莱特的著作《如何正确吵架》中，有这样一段描述：夫妻生活，是一段充满摩擦的亲密关系，良性的争吵反而产生了无限的可能性。她利用文字调侃吵架行为，并试图挖掘其背后的积极作用，令我记忆深刻。

伴侣之间吵架是一件再正常不过的事情了。但是，很多人可能不知道，吵架其实是一门学问。夫妻之间，如果吵架模式不对，两个人就会恶语相向、大打出手，最终导致感情破裂。

采取正确的吵架模式，两个人就会“床头吵架床尾和”，感情反而越来越深厚。那么，什么才是正确的吵架模式呢？我们该如何吵架呢？

为什么吵架？

心理学上将吵架、争论等行为（亲密关系之间）定义为独立性和相互依赖需求的矛盾，即个人与他人自主性、独立性的冲突，理论上是不可避免的。

因为即使面对同样一件事，夫妻或者伴侣之间也很容易出现视角上的差异。比如，我们对于自己的行为的解释更倾向于合理化，我们更容易对自己的行为作出更好的评价（自利偏差Self-serving bias）。

一旦开始吵架，说明伴侣之间是存在矛盾的。这个阶段，吵架模式就是解决这个矛盾的方式。就夫妻而言，原则上的矛盾是比较少的，两个人能够走到婚姻的殿堂，已经说明了双方的三观是趋同的。

而促使夫妻吵架的往往是生活中一些鸡毛蒜皮的小事。但是，即便是这些小事也要妥善处理，否则两人的感情会被消耗殆尽，其中，不正确的吵架模式主要有以下三种。

一、 狂暴型

陷入这种吵架模式的人往往会在吵架时情绪激动，歇斯底里地大喊大叫，甚至会打砸物品，伤害自己或他人。一旦处在这种模式下，普遍会拒绝与对方沟通，只是一味地表达自己的观点。

二、 冷淡型

陷入这种吵架模式的人往往不会正面面对矛盾，而是采取逃避的方式消极处理，也就是我们平常所说的“冷处理。”在这种吵架模式下，虽然没有出现过激的举动，但是当事人拒绝表达自己的观点，双方也没有形成有效的沟通。

三、 偏执型

陷入这种吵架模式的人往往固执己见，在吵架的过程中虽然和对方有交流，但是却不肯接纳对方的观点。

而且，为了证明自己是对的，往往会采取翻旧账、贬低对方等方式。而这些手段不但无益于问题的解决，而且会火上浇油，加大两个人之间的分歧。

我们平时吵架很有可能是以上几种类型的结合，囊括了以上几种吵架模式的特点。例如，我们可能在吵架时翻旧账，结果越说越气，随手摔碎了桌子上的水杯。发泄完了之后回到房间开始和对方冷战。

正确的吵架模式应该是？

虽然一次吵架或许并不足以断送一段亲密关系，但是，一次又一次吵架却会产生难以弥补的感情裂痕。那么，正确的吵架模式应该是什么样的呢？

一、一边吵架，一边建立有效的沟通

通过分析上述三种不正确的吵架模式，我们可以发现，在这三种模式中都没有建立有效的沟通。在心理学上，吵架是一种情绪上的反应，是心理寻找平衡和答案的过程。

所以，夫妻之间，吵架时一定要注重形成有效的沟通，要明确地告诉对方自己的想法，同时倾听对方的意见，勇于承认自己的错误。在陈述自己观点的时候一定要注意自己的情绪，因为不良的情绪会让对方难以接受。

二、吵完架以后自省，使每一次吵架都有意义

同时要学会自省，在吵完架之后要进行自我反思，找到问题的根源所在，避免在同一个问题上反复吵架，使我们每一次吵架都有意义。

夫妻之间吵架，并非百害而无一利，吵架模式决定了感情的长久，心理学家教你如何正确地吵架，你学会了吗？

1、低头认错

低头认错当然是男人低头了，男人要有男人的样子嘛，要不怎么说是大男人呢，还能和小女人一般见识？还不让人笑掉大牙？再说了，只是在家里，外人看不到的，低头认错别人也看不到啊，不会有损你大男主义的形象的，再说了，现在都什么时代了，即使外人看到，也会给你竖大拇指的。认个错，给老婆来个拥抱，气不就消了嘛，也许你老婆早就不生气了，就等你这个认错的态度呢，认错要及时哦，别让你老婆等的失去了耐心，可就得不偿失了。

2、让朋友作为你们的传声筒　

这个和好方式多少有点家丑外扬的意思，不过为了家庭和睦，为了和好如初，外扬也就外扬一次吧。采用这种和好方式的，一般吵架程度有那么点严重，有可能是男人犯了严重点的错误，老婆不肯原谅，那男人就只好求助夫妻之间共同的朋友了，有时，朋友的相劝比较有效果，有了效果后，男人再那么一认错，当着朋友的面给老婆个面子，这样不就皆大欢喜了吗？

3、冷战到自然和好

这一种是最不好的方式，冷战是一种冷暴力，一定程度上比实际的家暴还有杀伤力，对夫妻感情是一种极大的伤害。虽然经过长时间的冷战，让夫妻双方都没有了较真下去的力气，看似和好如初了，其实埋下的隐患更大了。所以，切记，切记，夫妻之间千万不要靠冷战来冷却彼此的火气。

4、来次鱼水之欢

吵架后的性爱，是最好的合好方式，正所谓百姓常说的“小两口打架不记仇，晚上还睡一个枕头。”俗话说，“床头吵架床尾和”，夫妻两人吵架可不是仇人相见，再大的事情也会平息，并且和好如初。张爱玲曾说过，通往女人灵魂的通道是阴道。所以，吵架过后，男人完全可以直接抱着老婆就亲，话也不用多说，就是那么疯狂的亲吻，老婆踢啊，打啊，随她去，只要不是原则性的吵架，还能降服不了老婆？一番云雨过后，看是不是老婆要主动趴在你怀里？夫妻吵架，这样和好最直接，最有效。当然了，前提是不能是原则性的争吵，也不能霸王硬上弓哦。

不要翻旧帐，要多沟通，不要冷战，要多交流。吵架是一个双方交流的过程，有利于增加彼此的感情，不要因为吵架就把以前的事都翻出来。你可以试着和你爱人沟通一次，如果他能接受你的道歉，你们的感情就会和好如初的。如果他不接受你的道歉，你也不用再和他吵了，因为你的道歉已经没有任何作用了，只能让他更加的厌烦你。如果他还是不接受，那么你们就不用吵了，直接分手吧，这样的人是不会有好下场的。

这不是原则问题，但是伤害感情的不一定非是原则问题。因为这种小事天天都要碰到，处理不好，感情就会一天天被磨蚀掉。

至于这件事，我觉得，他当时让你如何如何，你如果做不到你就告诉他。你不能不明确告诉他，而又不照说好了的事情去做。

他如果当时没有得到你反对的意见，那么就会在班上等你，可是饿了许久都没有等到，他能不恼火吗？

如果你当时明确告诉他你打完饭回家，那么他再说你，你完全可以跟他说你的情况，哭和吵都是没有用的。

很多家务事，是没有对错的。就要看夫妻之间是否相互理解与沟通。

如果都能换位思考一下，情况会好得多。

情侣吵架坚持哪些原则，会让男人越吵越爱？尽管我知道这很糟糕，但每次打架我都会情不自禁地交出旧帐。无论你为什么打架，你都必须在打架后面对对方。很多时候，他们会吵架，或者你只是想抱怨。你真的不认为对方错了，或者你真的不爱自己。

如果你觉得不舒服，你就不能退。出发点是互相照顾。有些人的声音越大，他们的感觉就越好，因为他们失去了个性：在这件事上争吵。重要的原则是谈论这个问题。提出自己的观点会让别人感到非常恼火。早些时候有消息。一个社会的出发点是考虑你的伴侣，而不是一个总是承认错误的人。这并不总是关于你的。争端应遵循四项原则。不要离婚。如果你打架，情况只会变得更糟。

当她让男人更爱她时，你必须避免下一次雷声，男人会更爱你吗？你不是说打架会伤害他们的感情吗？是的，你说得对。我不是在胡说八道。一场好斗会让他更爱你。那么如何到达这个领域：首先，让他觉得争吵是因为他爱他，对他有好处。曾经相爱的夫妻是逐案处理的，但通过纠纷对对方进行情感绑架，自然会引起对方强烈的心理反弹。

男人的说法，你可以说任何话，所以你在婚姻中战斗和相爱：热战而非冷战；我们应该以书面形式战斗，而不是战斗；在不交账单的情况下谈论这件事。当我们吵架时不要分手，双方应轮流道歉；男人应该招待女人；女人应该提防男人的冷战。这就像把一个100度的开水杯放进冰箱。水温很快就会降到零度。“一开始男人可能对你很热情，但随着你一次次打冷战，对方对你的热情只会下降。

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