跟老公吵架了、我睡着不起来吃饭、他也不起来吃饭、我该怎么办、他这是什么意思？

首先，夫妻之间偶尔发生争吵是很正常的现象。在这种情况下，了解彼此的感受和需求非常重要。当他没有起床吃饭时，他可能也在生气或者试图表达不满。以下是一些建议，帮助你们度过这个困难时期：

冷静下来：给彼此一些时间和空间，让情绪平复下来。在情绪激动时，人们往往无法理智地沟通和解决问题。

沟通：当你们都冷静下来后，尝试就发生的事情进行沟通。了解彼此的观点和感受，并倾听对方的想法。避免指责和抱怨，而是用同理心和理解来面对问题。

道歉：如果你认为自己在争吵中做错了什么，那么主动道歉是很重要的。道歉可以表现出你的诚意和愿意修复关系的决心。

寻求解决方案：在沟通过程中，试着找到解决问题的方法。讨论如何避免类似问题的发生，并制定一些计划来改善你们的关系。

表达爱意：在争吵后，通过一些亲密的举动，如拥抱、亲吻或说一些甜蜜的话语，来表达你对他的关爱和支持。这有助于重建你们之间的信任和亲密感。

学会宽容：每个人都会犯错，学会宽容和理解是维持关系的关键。尽量站在对方的角度思考问题，并尊重彼此的差异。

最后，记住，夫妻之间的争吵是正常的，关键是如何解决问题和增进彼此的了解。通过沟通、理解和宽容，你们可以共同度过这个困难时期，并建立一个更加和谐的关系。

说明他真的很生气 你们现在都在气头上 你吃不好睡不好他同样也是 其实夫妻之间必须有个人要懂得忍让 每次吵架都会伤一次感情 时间长了彼此都会很累的 给彼此个台阶好好谈谈 说开了就没事了 家和万事兴 我现在特别能理解这句话的意思

这个怎么说呢并不是说你老公不爱你 有些人脾气生来就是这样不会哄人。而且女人的话相对于男人他们更喜欢把事情严重化， 也许有些事情在男人眼中觉得根本就不根本就算不上是大事 既然两个人就结婚了，就不可能不在乎对方

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。