面对感情中对方的背叛，怎样的处理方式才是最好的？

所谓选择继续，并不是说婚姻可以重修旧好，而是保持婚姻的形式，确定自己的选择不是离婚，然后在婚姻中好好生活。这就是所谓的选择继续婚姻。如果你的理解是婚姻必须恢复，关系必须修复，那么这就不是一个选择，因为这个选择不是你自己能够实现和完成的，还要看对方。遇到感情背叛后，选择绝对是必须面对的话题。关于这门课程有很多讨论。但是，说到选择，有几个建议或想法供你参考：

1选择本身比选择的结果更重要。也就是说，如果你能做出选择，比选择是对是错更有价值和意义。

2选择权必须由自己掌控，不能交给对方。任何期望对方帮你做选择的思维和方式都是错误的。所以，当你面对一场感情背叛时，最好的顺序应该是：你决定是要维持婚姻还是放弃婚姻，然后采取相应的行动，而不是根据对方的态度来决定你的选择。

3选择，归根结底是一种能力。你有多少能力就有多少选择的权利。所以，当你暂时无法做出选择的时候，就应该把问题放在一边，先提升自己的能力。如果你积累了足够的能力，你会有很大的选择。

4选择的背后是责任。之所以很多人不敢做出选择，是因为不敢承担责任，害怕自己承担不了对别人的责任，比如孩子；恐怕我承担不起对外界的责任。比如外界把婚姻失败归咎于你；我甚至害怕为自己承担责任，害怕自己的选择会让自己以后的生活很糟糕。因为逃避，所以自然放弃选择。

如果一个人没有做出勇敢的选择，就像你总是在需要投票的时候弃权一样。如果你选择在生活中如此重要的事情上弃权，那你为什么要期待自己掌握自己的命运，过上幸福的生活？

如果你深爱着的人突然背叛了你们之间的感情，应该如何办呢？

人们在深爱着一个人的时候，会变得盲目且天真。经那人眼中说出来的花言巧语、山盟海誓，你字字句句都信。信它会陪你一辈子、信它会和你相守、信它会在接下来的日里头不对别人心动。结果，朝三暮四之人的情深，就像过往云烟一般匆匆忙忙消退。你一直在内心准备着你们彼此的以后，但是他突然间厌倦了你。不爱你了，不在乎你了，乃至没多久，他便又跟朋友走到了一起。

抛弃了感情的人，做事风格会非常下做。一边装腔作势应对着你，一边鬼鬼祟祟跟朋友往来。自以为聪明，可有句话叫做“纸里包不住火”，它的行为，终有一天会把她了解。到你戳穿实情的那一日，男生常常会出现二种反映：要不在你眼前抱头痛哭，说他追悔莫及；要不立即和你撕破脸，说他早就不想跟你过去了。到这时候，你就要有选择，可事实上你并不清楚，究竟自己怎么做才算是恰当。

想告诉你：你喜欢的人变了心，试着像下边这样操作，你也就获胜。一直深信不疑的恋爱塌陷了，就要学着对自己好，活好自己了，不然的话，你一辈子也没好日子过。

1认清现实，停止自欺欺人

变了心的人，最爱给自己找托词。明明是自己进行了真的对不起你的事，但是他非要把一切错误归结为你的身上。一会说就是你不够温柔，这才被其他人吸引住；一会说是别人有意靠近他，这才迫不得已那般。你会稍微聪明点，就不该信那样的话。可令人遗憾的是，有一种女人，总会对你喜欢的男生心存幻想。

他这么说了，你也就相信了。在随后的日里头，你开始持续打扮，折磨自己，惦记着这般就可以让他的心返回你的身上。结果，十有八九他也是断不了跟别人的关联，他拿你当二愣子忽悠，你一直在惦记着应该怎么讨好他。

尽早保持清醒吧，当一个人，确定背着你跟朋友往来的情况下，他早就配不上自己的付出了。他了解自己的个人行为也会对你带来的伤害，但是他仍然选了这样做，那就说明男生，既蔑视你不在乎你。自欺欺人，仅仅保存了一种形式上关联，他也不会比过去更爱你，这才是真正客观事实。

2别哭别闹，别让自己一身伤

被心爱之人叛变，自然就是一件令人痛彻心扉的事。可是，痛苦要张弛有度，再伤心，也不能进伤害自己的身体。看到过一种女人，在知道了自身爱人跟周围人的关联后，起先又哭又闹，再是不吃不喝。她选择一个这么做，关键在于为了能宣泄自己的心情，次之应当是要自己用狼狈不堪，让男人对他心存内疚。

可是，一个变了心的人的可伶，值几毛钱？他即使会到那一个时下在乎你，也只不过是它的浪得虚名，之后它会怎样对自己的，你根本不知道。用作践自己的形式，换那人心疼你，有必要吗？情感来到那样的程度，更需要的是你理性，为那样的人寻死觅活，真的是太没本事。未来的路该怎么走，想要你认真考虑，你需要在此时就把整得一身伤，日子绝对不会好受。

3活好自己，以后多对自己好

一个人的出轨行为，能给两个人的关系留有烫手山芋。做错事的人都是他，但另一方面，他也给你出难点。走留，有时候并不是那么轻易就能决定，倘若还有孩子，也是无法潇洒。女性终归是优柔寡断，特别是在人一但到中年，会想为了宝宝也需要遭受着这类形同陌路之间的关系。

可是此外，你的爱是疼的，你跟他过一天，你也就难熬一天。到这种地步，你就要劝自己看开了，不要再恳求他这便宜的关注，你要学着善待自己。无论他对你怎样，你都要测算着他的未来，为自己攒些钱，留一个退路才算是正理。给过你的损害，总有一天会还款，他终究无法得到任何一个人真心实意，结局能好到哪里去？

人在感情中，要有骨气，别低三下四，都别自欺欺人。你和他在一起的时候，甘心情愿陪他过上苦日子，可终究，可是他易如反掌变了心。这种人，需要复合吗？当时挑选和他一起，是惦记着会被他宠溺、被疼爱，结果显示他给了你数最多的损害。算了吧，从今以后，你是你，这个人是他。即使还需要生活在一起，你也要多替自己考虑，他给不了的幸福，就不要奢望了。你将自己经营好，才算是唯一的出路。

很多人都会经历这样的事情：怀疑自己爱人背叛了感情。当你感到不安时，首先需要冷静下来，避免做出不理智的决定。在接下来的行动中，必须客观、理性地处理问题，并做出明智决策。

1 收集信息

收集信息对于解决这类问题至关重要，可以通过以下方式：

a 观察女友的日常行为，看看是否有不寻常的变化。比如，她的工作习惯、交友圈、手机使用频率等等。如果你注意到了一些不寻常的变化，需要记录下来。

b 检查女友的社交媒体账号。她的状态、与谁在交流、以及非正常的活动都会有所记录。如果发现有不寻常的事情，可以通过印证或联系相关人员来确定是否出轨。

c 外界意见。 询问身边的亲友，看看是否有人会担心她正在出轨，以此作为参考。

2 与女友进行真诚交流

当你收集到足够的信息之后，需要与你的女友坐下来交谈。在谈话中，需要保持冷静、理性，并且对女友表示信任。做法如下：

a 开门见山，缓慢地问她是否有外遇。这时，需要尽量表现出消极的情绪，而不是指责她的行为。

b 把你收集的证据拿出来，向她展示，并且询问她的看法。

c 监测她的身体语言。她的反应以及其他肢体语言的使用，往往比口头语言更能说明出轨行为的真相。

3 组织证据

如果你的女友承认了出轨，或者你已经收集到足够的证据，就需要考虑下一步行动。需要牢记的是，请不要为了情绪而冲动行事，这对所有人都没有好处。做法如下：

a 路径选择。你可以选择包容对方并休息一段时间，或者选择分手。这完全取决于你的个人感受以及对于这段关系的重视程度。

b 准备好行动计划，以确保自己的安全、健康以及情感稳定。

c 谁都不要介入。决定只在你与女友之间完成，不要将此行为告诉亲友。此举往往会使问题变得更加复杂。

关于感情背叛的问题，通常是一个非常敏感的话题，也是一个需要处理得非常谨慎的问题。面对这种情况时，你需要掌握一定的技巧、处理得冷静，才不会让情况变得更加严重。