夫妻之间经常吵架有什么危害啊？

第一、孩子没有安全感。

父母是孩子最亲近的人，孩子不允许任何人，谩骂自己的父母，说父母的坏话。在孩子的心里，父母就是他们的全部。

但是如果父母长期争吵，会让孩子缺乏安全感，孩子唯一的依靠就父母，可是父母却总是吵架打架。在吵架中难免说一些过激的话，这些话语，表面看可能对孩子没有什么影响，但是实则这些话语对孩子的影响特别大。

一个长期生活在争吵家庭长大的孩子，长大后也会缺乏安全感。所以为了孩子，请你们不要争吵。

第二、孩子性格缺陷。

父母长期争吵，会导致孩子变得内向，性格孤僻。经常生活在这种家庭氛围里的孩子，性格上往往会比较自卑、敏感、怯懦，很多时候也会受父母影响，变的很暴躁，甚至还有暴力倾向。如果父母经常吵架，那孩子长大成家之后也很容易和自己的另一半因为很小的事情争吵。所以为了孩子，请你们不要争吵。

第三，不愿意和别人交流。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子的榜样。在孩子成长过程中，父母长期争吵，会导致孩子缺乏安全感，对社会人的不信任，不愿意和别人交流。在工作中，也不愿意和别人合作、分享，在生活中，不知道如何和别人交流。长大后对另一半，也只会挑剔，吵架、甚至有暴力倾向。

所以不要当孩子的面吵架，吵架带给孩子的伤害很大，同时也会该他幼小的心灵留下阴影。

夫妻经常吵架怎么办

　夫妻经常吵架怎么办，夫妻之间难免会有一些小摩擦小磕碰，如果吵架太频繁，难免会影响夫妻感情，要记得夫妻没有隔夜仇，减少吵架的频率才能够更加甜蜜，下面是夫妻经常吵架怎么办。

夫妻经常吵架怎么办1

　 不要冷言冷语

　这是夫妻之间最可怕的行为，这样下去用不了多久，彼此之间的感情一定会受到伤害，时间再久一些，很可能会发展到彼此仇视的地步。不管对方说什么，或者做了什么让你不开心，甚至让你起了疑心，不要冷言冷语，更不要说些指桑骂槐的话，直接说出来你的想法，或者询问一下对方，这比冷言冷语强多了。

　 给予对方想要的夸赞

　咱们举个例子说明吧，比如老婆买了一件新裙子，在男人面前穿上对着镜子转来转去，这不是女人在炫耀自己多么会买衣服，也不是在炫耀自己有钱买裙子之类，而是想得到自己老公的那一句：老婆这件裙子真适合你。这时候男人如果连看都不看，甚至拿着手机和别的女人聊天聊得火热，甚至直接告诉自己的女人：你那身材还敢穿这样的裙子，照照镜子吧！那个时候，无非就是两种结果，老婆和你大吵一架，或者一言不发将裙子收起来，看起来不言不语，可实际上女人的心里对男人已经到了恨透了的地步。

　 不要乱猜忌

　这是夫妻之间吵架最好的导火索，也是造成夫妻感情日渐淡薄的一个重要的原因。很多夫妻对于婚姻其实也是抱着用心经营的态度，于是在对对方产生猜疑的时候不会明着说，觉得明说的话对方会生气，那么就会影响夫妻感情。其实，夫妻之间的感觉是最敏感的，对方的一点猜疑，一定会让另一个人发觉，那时候的两个人，在内心都会竖起一道墙的，时间久了，彼此的隔阂越来越大，吵架，还不是分分钟就来的事情？

　 彼此换位思考

　不管遇到什么问题，夫妻之间再出现矛盾之时，先别急着骂对方，或者急着指责对方，在你准备这么做的时候，自己想一想，这件事放到你身上，或者你是对方，你会不会也会这么说、这么做。这样换位思考一下，彼此就会减少很多产生摩擦的几率，那么经常吵架的问题也会减轻很多。

　 彼此不要针锋相对

　在夫妻平日的交流中，有什么事情觉得不赞同，或者对方的观点你无法赞同，那么完全可以相互的讨论一下，但如果你们的`讨论，是吵架的另一种模式，比如讨论完之后彼此会气的不说话，或者会记仇，那么请及时的停止你们的讨论，更不要针锋相对，那将是造成你们将吵架无限延伸的一个导火索。

　 吵架之前紧紧闭嘴两分钟

　如果你们的吵架势不可挡，那么，也请你在吵架之前紧紧闭嘴两分钟，可以同时闭上眼睛一言不发，可以直接找个舒服的位置坐下来躺下来趴下来都可以，总之这两分钟之内不要有任何的行为。别小看这两分钟，往往会让处在情绪暴走状态的两个人同时都冷静下来。两分钟之后，夫妻俩几乎会是吵不起来的感觉。

　 彼此多些适应与接受

　在日常的生活中，夫妻俩要多做些彼此的让步，不管是在平日的交流中，还是在讨论一件事情，或者是决定一件事情的时候，多听听对方的意见，即使彼此的意见完全不同，也应该懂得彼此的本意是为了自己的家庭。那么彼此多些适应彼此的这样一个习惯，再学会接受对方一些并不完美的的地方，那么夫妻俩的吵架也会渐渐减少的。

　 彼此知冷知热

　说得再多，夫妻之间要是不能做到知冷知热知心，那么一切都是白搭的。夫妻之间没有任何的血缘关系，彼此在一起靠的就是感情，如果彼此之间没有感情，那么两个人很难将日子安安静静温馨的进行下去。所以说，夫妻俩彼此要相互疼爱着，彼此能够做到知冷知热，只有这样，在出现吵架的时候，才不会因为担心吵架而伤感情。

夫妻经常吵架怎么办2

　 要坚信丈夫的方位感

　来看去不了解的地区，一不小心迷了路了，这一那时候媳妇就说：“并不是往这儿走”它是在急于男生的工作能力，假如他已经好好地找路，你却在边上责怪他，表露出不信赖的觉得，他就会吃不消，这就是说争吵的根源。

　 不必质疑另一方

　丈夫冰冷的讲出几句：“你上哪里来到”，让媳妇回家了洋溢着的情绪一瞬间消退，这一那时候媳妇就讲出：“我到哪去要你管吗”，不必怪媳妇那样回应，这一语句就是说猜疑和质疑，因此你可以再加几句“媳妇，挖好心疼你”，那样才不容易激起分歧。

　 找到争吵的缘故

　事出必然有因，好好地的梳理一下下大家争吵的记忆力，想着都由于哪些事儿而争吵吧，那样追根溯源的，才好对症治疗。假如由于某些衣食住行碎碎的的事儿吵，那麼是难以避免的，要是留意争吵的方式你就无关痛痒;假如由于某些心思危害心态，进而引起看另一方不看不惯争吵得话，你就搞好沟通交流，把心思解决了，那大自然就不容易争吵了。

　 不逃避、不扩张、限制时间与主题风格

　逃避的本质是抵抗、是缺乏自信、是无可奈何;不抵抗并不是避开，可是你能采用某些方法，例如临时撤出。假如心态非常急那该怎么办你能临时撤出或是用风趣的方式把这一结开启。

　 学好为他人着想宽容

　夫妻间常常的争执，表明两个人都较为强悍，不明白为他人着想宽容另一方，总惦记着让另一方了解自身，宽容自身，让另一方忍让谦让更改，乃至惦记着用争吵和冷暴力方法让另一方妥协自身，相互寒了另一方的心，伤了彼此的情，不愿争吵，想解决困难，就必须彼此都明白人没有极致的，全是有缺陷的，必须的就是说相互的宽容，在为他人着想宽容下，胸怀变大，没了在乎，大自然不容易争吵了。

夫妻间吵架是常有的事，谁也不敢保证说夫妻之间永远不会吵架，其实吵架也是解决矛盾的一种方式，夫妻吵架冷战怎么处理，告诫大家，最好有矛盾时在第一时间就找到解决矛盾的方法，沟通才是最好的解决方式，逃避只会让矛盾升级，让我来为你支招，看看夫妻吵架冷战怎么处理。

夫妻冷战怎么处理：

1、夫妻吵架冷战，有时候可以说是无理取闹，甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。吵完之后重要的是怎样快速和好。所以在吵架了之后，错的一方主动承认错误，坦诚面对，必要时候可以写下检讨书，以表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。

2、认错低头一方，其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

3、两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

4、作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗

5、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

6、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊。夫妻冷战怎么解决在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

7、如果有孩子就更好办了

夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在衣柜里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

8、多给彼此一些空间

夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。如果这个冷战是对方一直惯用的手法，对方只要一遇到和你吵架或者一遇到问题就想着要冷战，而且很长时间也不理你，那你一定要和他好好谈谈。在我看来，如果他真的爱你喜欢你的话，怎么会忍住这么多天不理你，又或者怎么忍心让你一次次被冷战呢，谈不拢建议放弃吧。

9、冷战期间不要随意侮辱对方

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。当他主动的承认错误，向你妥协的时候，你一定要学会给他一个台阶，听他的解释，给他改正的机会。冷战迟迟不结束，两个人之间的感情也会受到很大的影响，容易出现危机，感情是最经不起冷战的折腾的。

10、生活中更加关心对方，仅限于细节上

一旦有冷暴力出现，在你的精神上肯定会有创伤。在你的生活中，一定要多多关心对方，其实只要其中一个人明白，另一个人也不会说顾着自己不关心对方的。生活的细节中要更加关心对方，好好吃饭，好好做饭;又或者是多做对方爱吃的菜，多给对方物质上的关心。

夫妻间有吵架那都是鸡毛蒜皮的小事，但是如果在吵架时不注意自己的言行，很有可能将矛盾升级，因此告诫大家，能好好沟通的事，我们就别用吵架的方式来解决，如果真的吵了，那咱们也要好好处理你们之间的矛盾，不要让吵架吵出一道伤痕出来。

夫妻结婚的时间久了，难免会出现一些磕磕碰碰，有的时候就会出现一些争吵，这是很正常的，但是一部分夫妻在生活中是天天吵架，这样的一种状态对于婚姻来说并不是特别有利的，其实他们之所以会有这样的状态，很大程度上是因为六个原因：

1，夫妻之间斤斤计较，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人互不相让，于是导致彼此在生活中几乎是天天吵架；2，夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情；3，夫妻之间缺乏换位思考，在日常生活中从来都不替对方考虑，只顾及着自己的想法，所以会让两个人经常产生争吵；4，夫妻之间的性格都很强势，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人都想着争一个输赢，于是导致彼此天天发生争吵；5，夫妻之间压力过大，在日常生活中因为各个方面的压力很大，所以导致夫妻缺乏足够的耐心，很容易为了一点小事就发生争吵；6，夫妻之间缺少感情付出，在日常生活中没有互相关心，导致两个人的感情越来越淡，最终夫妻间也就会经常产生争吵。

每一对夫妻在婚姻当中都无法避免发生一些争吵，有的时候是因为心情不好而争吵，有的时候是因为意见不合而争吵，这些事都是很正常的。

但是如果夫妻天天吵架，甚至有的时候大打出手，这样的状态就会造成两个人的感情出现严重的危机。

因此当夫妻天天吵架，两个人就应该弄清楚原因，然后对症下药，只有如此才能够让夫妻之间保持和谐的关系，最终让婚姻一直幸福下去。

而要想达到这个目标，夫妻在生活当中就应该懂得天天吵架的六个原因，这样就能够找到应对的方法。

夫妻间斤斤计较

对于很多夫妻来说，两个人的感情还是很不错的，但是就是因为两个人在生活当中斤斤计较，所以导致彼此很轻易就发生了一些争吵和矛盾，于是导致两个人的生活变得不和谐起来了。

例如在生活中夫妻发生了一些分歧，在这个时候两个人没有去让着对方反倒是斤斤计较，于是导致原本很小的一件事情扩大化了 ，夫妻也产生了剧烈的矛盾，最终影响到了婚姻的发展。

夫妻之间三观不合

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分夫妻在生活当中有很大的差异，两个人无论是从生活习惯还是对待一件事情的看法都有着巨大的不同，于是导致两个人产生了不同的意见。

当夫妻产生了不同的意见之后，就会导致两个人发生争吵，甚至有的时候天天吵架，最终导致两个人的婚姻都会出现极大的问题，对于这种三观不合的夫妻来说，就应该尽力让两个人磨合。

夫妻之间缺乏换位思考

其实从某种程度上来说，每个人都有一种利己的想法，很多时候只顾及着自己的一些感受，对于那些天天吵架的夫妻来说，他们就是缺乏一种换位思考，所以导致自己的婚姻不和谐。

这样的夫妻在日常生活中只顾及着自己的想法，但是却没有考虑对方的感受，于是导致自己的所作所为影响到对方的感受 ，最终导致夫妻之间经常产生争吵，甚至可能影响婚姻的发展。

夫妻之间的性格都很强势

在日常生活中存在着性格都很强势的夫妻，这样的夫妻在日常生活中肯定是不算和谐的，两个人有可能会天天吵架，之所以会如此，就是因为她们强势的性格导致两个人没办法拥有和谐的生活。

性格强势的夫妻一旦产生分歧，彼此都希望争一个输赢，很多时候都不会让着对方，于是导致两个人越吵越激烈，甚至有的时候还会大打出手，这样的夫妻也就没办法拥有一段幸福的婚姻了。

夫妻之间缺乏感情付出

对于一段婚姻来说，感情永远是最重要的，如果没有足够的感情就会导致夫妻之间的隔阂越来越深，两个人也就很容易发生争吵，很多夫妻都是因为感情淡了，所以才会不断发生吵架的情况。

这样的夫妻在生活中没有关心呵护，两个人也没有沟通交流，就像是陌生人生活在一起 ，于是在生活中产生了分歧之后就容易发生争吵，甚至在很多时候都会导致两个人的婚姻破裂。

夫妻之间压力过大

对于每一对夫妻来说，在走进婚姻之后都会承担着很大的压力，不仅要为两个人的生活而努力，同时也要为彼此家庭的发展而付出，这就会导致夫妻两个人的压力是非常大的。

当夫妻的压力越来越大，就会让两个人产生一种焦虑的感觉，甚至在很多时候都会产生不耐烦，在这个时候如果产生了一些意见不合，就很容易导致夫妻吵架，甚至有的时候天天吵架。

情醉南桥的情感建议：

每一对夫妻都是希望拥有和谐的生活状态，并且让两个人的感情一直持续下去的，但是并不是每一对夫妻都能够做到这一点，很多夫妻都会因为吵架而导致对婚姻的信心逐渐降低。

所以笔者建议天天吵架的夫妻应该懂得上述的六个原因，然后采取合适的方式来化解 ，这样一来就能够改善夫妻关系，让彼此能够一直恩爱下去，最终让两个人的婚姻有一个美好的结果。

1、及时察觉自己的情绪

自我情绪的觉察是非常重要的。当自己有情绪的时候，第一反应不是将情绪倾泻给伴侣，而是在情绪快爆发的时候，要提醒自己要降低温度，恢复冷静。避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、就事论事，不翻旧账，不牵扯他人

很多夫妻，每次争论的面红耳赤的时候，会不由自主地提及他人，挑起是非。并牵扯出一大堆陈年旧事，最后将战场无限扩大，而你原本想解决的问题却解决不了。何不回过头来想一想，究竟是什么在让你生气？吵架能解决问题吗？很多时候你会发现，有些事情根本不值得争吵。

3、不要为了防御而去攻击对方

当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要让家人过多的参与你们的生活

由于中国观念太落后，导致每个时代的人都在追赶，但永远赶不上，只有极少部分的父母可以给出明智的建议，多数时候，家长过多的干涉，更容易让孩子觉得适得其反。

5、及时沟通

沟通是一个过程，在过程中两个要做有意义交流。圣经非常强调透明的沟通。透明的定义是除去隐藏真我的面具，表现真实的自己，包括将你感觉和情绪向一个亲密和信任的朋友分享。也意味着愿意冒受伤害的危险。将心灵的感受与另一个人分享，使两者都有同样的感觉，达致了解。

一、经济的拮据都怪在老公身上　有很多女性会习惯性地把家庭经济上的根本问题都怪罪于自己老公的无能，她们会觉得都是因为老公赚钱太少才会生活的这么拮据。所以这些女性经常会因为钱财的原因跟老公争吵　甚至动不动就开始对老公发泄自己的不满和抱怨，而如果刚好碰到老公的心情不是很好时，必然会怒火中烧，其后果也是无法想象的。　要知道，一个家庭不是你老公一个人的，作为妻子也是家庭中重要的一员，不应只是埋怨老公赚钱太少，而是应该和老公共同承担起家庭的责任，共同为了家庭努力。　 二、对于孩子教育方法产生分歧　在当今社会，孩子几乎是每个家庭中的重心。所以，夫妻双方都会为了孩子的教育问题倍感头痛。因为夫妻双方本就是从两个不同的家庭走到一起的，所以双方对孩子的教育理念和方法也会有很大的不同。　再加上做父母的都希望孩子能够有一个好的未来，所以在教育孩子时，经常会因为一方希望孩子多去一些补习班来补习，而另一方却希望孩子能够有一个美好的童年，导致夫妻之间在孩子的教育问题上产生分歧，从而发生争吵。　 三、老公生活中的不良习惯　男人在恋爱时期总是会把自己最好的一面展现给你，而在结婚之后，男人的一些不良生活习惯就开始慢慢的显现出来了。有些女人对于男人的这些改变是完全不能习惯的　比如：他们经常会回到家就鞋子袜子乱丢；经常在外喝酒应酬到很晚或者在家抽烟等等，而你或许一开始还会想着可以督促他改改他的坏毛病，可当你几次三番地提醒他之后，他还是没有任何的改变时，必然会和老公发生争吵，而且这种情况会一直持续下去。　 四、夫妻之间相互忠诚的'问题　夫妻之间相处，信任是非常重要的。可总有一些夫妻经常会猜疑对方，尤其是年轻的夫妻。年轻的夫妻总会因为一方比较贪玩而产生争吵。比如：面对性格比较活泼的妻子，妻子总是大大咧咧的和异性毫无忌讳的一起去玩，那么这时候老公就会找妻子质问。　同样的要是老公比较贪玩，总是去一些让妻子容易误会的地方和玩一些让妻子误会的游戏，妻子开始可能会加以劝阻，可是如果彼此互不理解，不听劝，不站在对方的角度考虑对方的感受时，争吵也就随之而来了。　夫妻经常吵架的原因2　 夫妻间总是吵架怎么办　 1、要学会换位思考：　夫妻间总是吵架怎么办一定要多为对方考虑，两个人是相互扶持，相互依托的，站在对方的角度想问题，这样夫妻关系才能和睦，不要不和自己的心意就和对方吵架，这样会导致你俩关系越来越糟糕。　 2、要有共同的兴趣：　夫妻两个之间一定涯友共同的兴趣，这样很轻松的就可以有很多的共同话题，可以增进你们之间的感情，也会减少你俩之间的矛盾。　 3、要学会原谅对方：　吵架之后，一定要不要因为一点小事，拌了一句嘴，等等小事儿，就对对方记在心里，放不下，这种事儿积压在心里久了，对夫妻关系非常的不好，也会增加矛盾的产生，所系一定要学会原谅对方。　 4、有自己的一小部分私人空间：　夫妻之间，可以有一些私人的空间，没有一点儿的私人空间，也许并不是一个好事儿，有一定的空间，这样，你才能找到一个地方诉说你的委屈的地方，有时候吵架之后，会有这么一个地方为你排忧!　夫妻经常吵架的原因3　 1、冷战一定要及时处理　吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。　 2、其中一方要放下身段去迁就　婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。　 3、对方迁就你的时候一定要给台阶下　不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。　 4、不能拿冷战作为威胁对方的筹码　很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。　 5、要想着解决问题，冷战不是解决方法　遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。　 6、制造让他来迁就你心疼你的机会　有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

夫妻该如何避免频繁争吵消耗彼此感情

01

如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”：爱是什么以及我们该如何去爱，在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是，有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱，婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了，夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起，可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。如果你有因为夫妻频繁吵架而影响到自己生活的问题，就继续看下去吧。

02

爱是什么

01爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力、焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持，这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连接(attachment) ， 是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的，而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

03

没有安全感的表现

02没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦，指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实两个人都很痛苦，很孤单。

焦虑依附型

如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自已在关系中的焦虑，这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪表现，这是因为你的压力反应系统的原因。

04

逃避依附类型

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇，当抗议反击不成功时(其实你不会成功)，你会进入一个抑郁的感觉中，

·逃避依附类型

逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力，但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他，“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我。所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的，所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源，要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

05

如何成功的修复吵架

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。但是当你发现自己的感情陷进了攻击——逃跑的循环，彼此者没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情，

03如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停，当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

06

如果你是攻击者

>如果你是攻击者：

你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了，特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享。脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办，你可以和你的伴侣说：“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里，你可以听我说吗”很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

07

如果你是逃跑者

>如果你是逃跑者：

你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些，不要用逃跑来面对问题，鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情：因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且与对方沟通自己的心情。你可以说：“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开，可是我心里是希望你可以看到我的好，你可以肯定我。“

08

爱是最好的动力

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己，告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了，事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用。所以很多时候我会鼓动挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

夫妻总是吵架有什么危害

　夫妻总是吵架有什么危害，夫妻是一种多么微妙又美好的关系，而且生活中夫妻相处久了难免会产生矛盾，但很多人都控制不住自己，不知道如何是好。以下分享夫妻总是吵架有什么危害。

夫妻总是吵架有什么危害1

　 1、经常的夫妻吵架比较严重损害夫妻关系。

　情感，也是衣食住行的点滴积累起来的对那人的印像及其自身发自内心的这种疼惜或是憎恨。。之情。经常的夫妻吵架，必定会给夫妇的交往产生不开心，倘若争吵的那时候某另一方无意间或是蓄意揭了另一方的疤痕，或是提了另一方最不想要提及的事儿妄图来碾过另一方。那麼，在另一方没话了，缄默了的一起，她的心，也必须重重的遭受了损害。

　 2、夫妻吵架不利身体健康。

　自己有悲喜，虽然都必须宣泄。憋住的人虽然不利身体健康。但是宣泄却有很多种多样方法。冲着自身的恋人大喊大叫并不是的方法，只是最拙劣的方式。

　如果你与你的对方争吵的那时候，你恶言恶语出口成章，或许你的另一方并不是善于争吵，那麼你气顺了，她却有满肚子憋屈说不出口。或许你那时候一吐为快了，但是你吐完后以后，看你心仪的人不舒服的模样，是不是你会痛心，是否会后悔莫及

　是否会不舒服古代人曾有疑罪从无说，当不开心的那时候，冲着1个树洞倾吐，随后埋起来。两者之间去损害你最关键的人，比不上挑选那样的方法，有点儿可悲，却令人禁不住心存情意。若想身心健康，我敢确保，健身运动远比争吵要好很多。

　 3、夫妻吵架将让彼此本末倒置。

　假如彼此争吵是以便工作，或是以便相互日常生活的相互的某一总体目标。那麼，争吵，不仅不容易让彼此超过相同，反倒非常容易让彼此在分别的见解上越来越远。由于2个会产生猛烈争执的人，必须是见解不相同，也必须是对自身的见解拥有明显的信心和认为。

　那麼，当你妄图以争执的态势让她/他愿意你的见解，99%的状况，它是不太可能的。由于人常有维护自身见解的本能反应。只要你是妄图趾高气扬碾过他，让她听从你，那决不将会。争吵的下场，彼此将本末倒置。

　 4、夫妇争吵不利婆媳之间关联的塑造。

　家婆一直轴力的，倘若自身的孩子好，那原本家婆全看自身的孩子万般好千般好，原本家婆全看儿媳妇哪儿都不配自身的孩子。只要你是也要和我的孩子争吵，她免不了要看不惯，不仅对你的印像愈来愈不太好，也有将会在大家争吵的那时候冷不丁地火上加油

　或是在今后的日常生活更为看着你不如意，你做的一切事儿他必须鸡蛋里挑骨头。只要你是总数她的孩子争吵，她还要觉得你并不是1个好妻子，大家俩中间倘若愿意好，也许比过去更难了。

夫妻总是吵架有什么危害2

　 危害一、影响感情

　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。

　 危害二、身体受伤

　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。

　 危害三、孩子发育不利

　不少夫妻吵架的`原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。

夫妻总是吵架有什么危害3

　 夫妻两个人经常吵架怎么办

　 适当给对方面子

　有时候，面子也是维持家庭的重要原因，但是有的人就比较苛刻，对自己的丈夫必须是按照自己的意思来做，从来不给丈夫面子。这样的家庭通常会引起丈夫的不适，从而导致家庭的矛盾。可以说，给面子就是一把双刃剑，给多了对方，对方就会自大。作为女性，就要在别人面前给自己丈夫面子。这样夫妻之间的矛盾也会相当比较少的。

　 坦诚地交流

　学会坦诚相待，一直是婚姻中不可缺少的部分。夫妻之间有什么事情都需要向对方坦诚，切勿对自己的丈夫或者妻子有所隐瞒甚至欺骗。有时候欺骗对方也是引起夫妻矛盾的重要原因，有些人就是能够承受你的一切不好，但是不能承受他人的欺骗。

　在自己在工作或者生活中遇到挫折或者不顺心的时候就需要跟爱人坦诚地说出来了，或许他能够给你一些建议呢，只要你说出来了他也许能够理解你呢。所以生活要多一些真诚的交流！

　 不要以离婚互相要挟

　夫妻之间不能够以离婚互相要挟，大家遇到事情一定要冷静一些，如果大家总是以离婚去要挟对方会让对方更加反感的，有时候还会让矛盾愈演愈烈。这也是严重伤害夫妻感情的做法，很多离婚的人也是因为一件小事情激发的。所以遇事要互相商量，要耐心沟通交流。

　 不要互相指责

　互相指责，是夫妻之间最忌讳的东西，我们需要多做自我批评，经常检讨自己的行为举止。婚姻中原本就没有是与非对错的，在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方。犯了错事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛了，何必为了一点小事情而争吵不休呢？

　 学会自我调节

　夫妻在吵架之后，如果你是感到愤怒或者是怨恨的话，不妨选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉一下，又或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须化解相互之间积存误会和怨恨，这也才能够做彼此最好的伴侣！

　 懂得关心对方

　夫妻之间的关心是最起码的，如果不懂得关心对方那么再小的事情都不能达成一致。有很多矛盾其实是在不关心中产生的，我们为什么不对自己的另一半多一份关心和体贴呢，人生没有几个人是能够与你相伴到老的。执子之手与子偕老，希望相爱的夫妻都能够做彼此的天使！

　其实夫妻没有隔夜仇，给自己的另一位多一些理解和支持，多一些宽容和关心也许我们就能够很好地生活在一起了。不需要发生没有必要的争吵，更不需要有让双方都活在痛苦当中！