画画心里面很浮躁画不好

很浮躁可以用以下方法来解决：

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

补充可以看看这本书，如下图：

因为觉得自己好不容易水平提高了，但是一看别人的作品，就会自愧不如。当水平达到一定境界，就会发现大家画的怎么都差不多，为自己没特色苦恼。自己的颜料、纸张或是其他画画工具，怎么用的这么快，又得换。

小豆，7岁的男孩，最近总是喜欢画有暴力情节的画。画纸上，书本上，甚至桌子上，都有他画的一些狰狞的尖锐的，看上去让人感觉很不舒服的小动物或者怪诞的图形。蜘蛛、蝙蝠、爆炸、尖刺、石头等等，颜色几乎只有两种，黑色与红色。

小豆的妈妈很生气，批评小豆，不允许他画这样的画画，但小豆仍偷偷的画。并且，越来越不爱与妈妈说话，与小朋友的相处也出现了一些问题。

基于小豆的情况，家长到底应该做些什么？应该不应该阻止孩子画这样的画？同时，很显然，孩子在父母与伙伴的相处中也出现了问题，家长该如何帮助孩子？

面对小豆的问题，家长可以采取如下方式：

首先，不要阻止孩子画画，绘画是一种投射，会反映孩子的内在情绪，也许在小豆的心里，有一件让他困惑和愤怒事情，并且以他的年龄和认知，他又无法将这件事情表达出来。所以，他通过绘画，来自我调节，绘画是情绪释放和疗愈的一种方式。每个人都有自己不同的疗愈方式，唱歌，书写，画画，跳舞等方式会让人们从负面的情绪中舒缓过来。小豆的绘画作品，给人传递的是一种攻击，愤怒与暴力，他应该是内心有着对某些事情强烈的不满，同时又有着倾诉的渴望。他每画一次绘画，内心的压抑和愤怒便会消减一分，如果相应的事情，不再重复发生，渐渐地，他就会自己调整过来。

其次，家长要问自己一个问题：小豆为什么会画充满暴力主题的画？最近，孩子身上是否发生了什么事情？学校和家里有没有发生什么事情？

家长可以找个孩子心情愉快的时候，婉转地问问孩子:“最近有遇到什么困难吗？”，“有需要妈妈帮忙的地方吗？”看看孩子是否愿意倾诉，如果孩子能倾诉，家长就一定要耐心地倾听，不要试图去打断孩子，更不要指责孩子，让孩子安静的倾诉完。家长可以引导孩子说出自己的感受，给予孩子安慰，并让孩子感受到无论自己犯了什么错，父母的爱都仍在。

如果孩子不愿意倾诉，那么家长可以打听一下，问问同学或者老师，看看孩子到底遇到了什么事情，同时，家长也自我反省，自己最近在家庭里有无发生什么事情，影响了孩子。

第三，无论是否找到原因，家长也仍需做一件事情，就是花更多的时间倾听与陪伴。父母亲需要多安排一些亲子特别时光，周末带孩子一起外出，平时晚上和孩子一起共读。多观察孩子，看到孩子的优点，鼓励孩子，认可孩子，走进孩子的内心世界，真正了解孩子。相信孩子很快会走出封闭的世界，画出阳光美好的图画。

呵和，其实画画都是一步一步来的，没有什么说是一下子就能跳到最好，不付出汗水怎么能获得成功，现在有许多是工作需要迫不得已的，要去学，可是自己对那方面不感兴趣，可是你想想，你要干好一件事就要一步步做其，没有没有地基的建筑不是么，我是一个画画的，我想做到自己成为画画里面最好的，可是没有别人付出那么多时间，永远也不会超越他们，有是后天才也会被勤奋的人落在后面，不一定说一个人他没有某一方面的天赋，他就不会在那一方面成功，成功与否在于你是否想去做，想去把他做好，喜欢设计展柜，就要一步一步的把基础学好，基础是画画的关键，基础累要花许多时间去学习，让很多人面对着每天景物呀范画啊模仿感到乏味，可是当你想到一个很好的设计时你发现你根本只能想象，而无法在现实中展现，那是很让人咬牙的事情，自己想在老板的前提下也是个好设计师，现在不付出，只能是将来的空想罢了，就像没有达到一定的水平就不能就业一样，所以，对自己有用的东西静下心将他变成自己喜欢的东西，从中找到他的乐趣，想一想为一后也应该咬咬牙，要想成功就要先付出可以获得成功的努力，没有说是一步登天的，呵呵一切都要慢慢了，一步步都要走稳，为了今后的成功想一想现在努力是应该的，否则到时候后悔。。。。不知道是不是晚了，通往实在的成功是不会有捷径的。。。。

知识渊博的人往往感情也是相当丰富的,矛盾的容易自我批判,自我诋毁产生纠结

还有一种说法是

一个人过度的专注一个领域,他的意识可能被潜意识掩盖抹去,而潜意识虽然强大的能力~但是它没有逻辑能力

所以潜意识表达是凌乱的无序的,你看梵高,的画都是朦胧的,这就是潜意识表达的结果