和男友吵架了该怎么办呢？

男生和女生都是一样的，如果你和你的男朋友吵架了，那肯定是需要哄一哄的。但是在哄之前，你需要仔细的思考一下以下的几个问题。

首先，你要思考一下，你们到底为什么吵架？吵架这件事情，从来都是两个人的事，不可能说永远只是其中一个人的错，而另一个人一点问题都没有。你需要细细的回顾一下你们吵架的全过程，找出你们之间吵架的原因，以及双方的存在的问题。思路理清以后，找到问题的根源，才更容易解决问题。

其次，当你理清了自己的思路，找到了吵架的关键的话，那下一步就是学会合理的解决问题。吵架不是偶然的。这肯定有多个方面的原因，不能说吵架以后你不思考解决问题的真正办法，而是一味的逃避将其敷衍过去，那即使你们这次过后和好如初了，到隔阂终究还是存在，真正的问题并没有得到解决，在以后的某一天肯定还会爆发出来，并且比这一次更加的猛烈。所以应该等到双方都冷静下来以后，再好好的进行沟通交流。先反省一下自己做的不好的地方，再指出他的问题，并且提出自己的看法。

最后，如果你真的在乎他的话，你要好好的哄哄他，要让他感受到自己受到了重视。如果你们相处异地，那请你抽出一点时间，到他的身边去抱一抱他；如果你们隔得很近，那把他约出来，一起去看场**，或者去游乐场里玩一下，放松身心。这样不但能够减少这次吵架为你们带来的不利影响，甚至有可能使你们的感情更进一步。

在爱情里面，其实没有那么多的谁对谁错，有时候我们也不需要分的太清，如果真的喜欢对方，那自己的姿态适当放低一点也是可以的。

和男友冷战，互相不理睬，怎么办？

1爱情需要两个人一起维护。如果两个人总是闹矛盾，这样的感情真的很难长久维持。我想每个人都希望自己的爱情能够幸福，能够这样继续下去。所以在我看来，要想让爱情长久，一定要表现出自己的耐心和包容，包容对方的缺点和不足，包容对方。这样才能避免冲突，才能让爱情长久。所以，我们和男朋友冷战。

2冷静下来，好好想想，保持良好的沟通，不要沉默。长时间保持沉默，感情会淡化，严重的话可能会分手。你们应该原谅对方，保持这种感情，尽量不要伤害对方。和平共处是最好的。如果你想破冰缓和关系，继续这段关系，而不是争论对错，你可以主动一点。你能理解他，他会更爱你。两个人在一起相处，最重要的是互相信任，互相尊重，互相理解，互相帮助。只有满足了这些最起码的要求，两个人才能幸福的在一起，感情才会升华，才会延续。

3如果和男朋友吵过架，不想和对方冷战，可以先和男朋友和好，给他一个台阶下，说点贴心的话，两人好好沟通一下，看看是什么原因造成的。和男朋友吵架，不一定要先道歉。如果事件本身是你女朋友的错，而你男朋友坚持己见，不肯低头，他要先和女朋友讲和可能有点难。如果女朋友不想因为这个失去男朋友，就让她拉下脸，给男朋友一个台阶下。先去找她男朋友，他又要生气了。他看到你先去找他就不会生气了。如果女朋友也是爱面子的人，不肯先低头，也可以等男朋友开口。他会先找你谈，所以等之前一定要确定她男朋友会来。为了面子而忽略对方对两个人都不好，可能会影响感情。

其实两个人在一起吵架是一件很普遍的事情，有时候适当的争吵还可以将彼此之间的感情变得更加深沉。但是，需要大家知道的是，吵架也是应该好好的处理的，这样才可以让对方觉得你是重要的，是自己无法离开的另一半。通常情况下，大家都是默认为只要是双方吵架了，就算是女生的错，男生也是应该去积极的道歉并且征求女生的原谅。这种想法是不对的，是谁的错就应该去道歉。

当然，如果双方吵架了是女生的不对，那么女生其实是可以采取一种委婉的方式和男生道歉。只要大家稍微的示弱一点，男生基本上都是会顺着这个台阶往下走的。这样做不仅会让男生觉得你是在乎他的，而且还会让他更加的爱你。当然，你也可以采取撒娇的方式来向自己的对象道歉，这种方式也是可以的。

不管怎么样，大家争吵之后女生千万不要随意的说出分手什么之类的伤人话语。这种话说一次两次还可以，他可以把这当作是你生气时说的话。但是如果你总是经常性的说，这样就会让男生觉得你真的是打算放弃这段恋情。他会觉得你并不是真心的想要和他走下去，而是一种敷衍嫌弃的态度。大家想一下，这样下去你们之间的感情还会有可能长久的维持下去吗？等到有一天他累了，说一句分手，那么你们也就真的没有挽回的余地。

很多时候女生和自己的男友吵架之后，都是喜欢将自己的手机关机，就算是不关机男友打的电话以及发的信息也不回复。对于这种情况也是不可以采用的，不管因为什么原因，大家都应该积极的和其进行交流。而不是采用这种拒绝沟通的方式，拒绝沟通会严重的影响双方的感情。吵架的时候双方可能都会因为一时的生气而说出一些不经大脑思考的话，这个时候大家都是比较激动并且思维混乱的。

争吵之后，大家可以适当的冷静思考一下，到底是因为什么原因争吵？自己有没有过分的解读了这件事情，或者是理解错了。而不是自己一直生闷气，如果你的男友主动的向你承认错误，并且请求你的原谅你就应该好好的与之交流。除非是真的到了无法进行下去的境地，但是大家也要与之说清楚。

以前经常是和男友说着话，他说的不和我心意，曲解我的意思等等，我瞬间情绪上头发脾气了。气他我俩都在一起4年了，怎么我说话就听不懂不理解我，开始脑洞他是不是故意这样的…沉浸在自己情绪中越想越气直接和他爆发。但渐渐发现越是这样他越不明白我为什么跟他生气，导致他也会莫名生气，愈演愈烈最后什么问题都没有解决，还闹得双方都不愉快。把我实战总结如何正确跟男友发脾气正确表达情绪告诉大家！

1、先解决情绪，后解决问题

“别在情绪上头的那一刻，忘记对方所有的好，满身是刺地戳向对方，却忘了你们是怎么走过来的”。以前遇到问题我总是一顿爆发，他说我什么都听不进去，导致我们之间的矛盾越来越深，误会也很难解开…

应该慢慢地我会尽量先让自己冷静（洗把脸/深呼吸1分钟），厘清我们吵架的目的，尽可能让我的情绪和语气变得稳定，再跟他去沟通、解决问题。吵架是为了解决问题，不是为了解决对方。

2、步表达真实想法

说出你的观察：你今天下午几个小时没回我的消息，也没告诉我你去干嘛了

表达你的感受：害我好担心你，我现在很生气

提出请求：我希望你下次不要再这样突然消失了，希望你忙下次之前可以发个信息给我

3、软中带硬 硬话软说

正确生气往往能使我们更好的获得尊重甚至借此改正对方的小毛病！这里给大家总结了一个万能公式：《共情+问题+感受+诉求》

（模拟以下常见场景 认真看 学不会直接拿去用！）

①   当他跟异性走的太近时

首先我没有干涉你交友自由的意思（共情），但是与异性保持距离（问题）是男朋友应尽的责任，说实话最近我真的有点不太开心（感受），我不希望你跟xx走的太近～（诉求）

②   当他晚于约定时间回家时

我知道你很喜欢跟哥们在一起玩，但是我们不是说好XX点之前结束/回家吗？如果现在是我10点在外面你也会担心吧。下次不要这样了，我在家等你。

（温柔有力量的说出自己的诉求 杜绝对方下次再犯 亲测有效！）

③   一巴掌一个甜枣

每次‘言语讨伐’后发个可爱的表情包/买个小礼物 鼓励他可以做的更好 甚至可以上升到肢体亲亲抱抱。

4、发泄情绪

有情绪不要憋在心里，对身心都不利

我们每次沟通完之后 都会发泄各自的情绪：一起打游戏或者跑步，掐对方的手臂或者咬对方的手臂（不会太用力），或者买好吃的一起大吃一顿，嘴上说着“哼！讨厌你！”“我还很生气！”，但是心里的气其实已经消了8-9成了，于是和好如初~

希望大家都能收获甜甜的恋爱