情侣之间如何有效地吵架

情侣之间如何有效地吵架

什么？我没看错的话，你是要有效的吵架？

是不是生活却少了情趣啊？

感觉没有乐趣你想吵架？

很简单

从小事入手

让你的伴侣做饭

然后挑刺说太咸了太淡了。或者让ta给你倒水，凉水你喝一口就说太凉热水太热。很简单

从小事入手，还有最好不要吵架。吵架和好没事吵架吵分了就不好了

最后祝你生活愉快。

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内容预览：

这是前两天的答《新京报》记者问，报纸版面所限只刊出了部分内容，觉得可惜，特地将全本放在这里和大家共享下：

1伴侣之间有了矛盾，什么情况下应该息事宁人避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题？不吵架的冷暴力是否比热暴力更甚？

我个人建议你需要想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，不要动怒为妙。比如说他偶尔很累所以有一次没洗碗，这不用吵；如果对你的父母不好而且表现很明显，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

冷暴力比热暴力对感情的伤害程度更大。除非是原则性问题，否则不建议采取冷暴力手段。

2在您的咨询实践中，情侣间因为小吵而引发成大矛盾的典型案例的提炼、分类、总结。比如说以其人之道反治其人之身的“你还说我呢，你瞧瞧你自己”的反击型等等；

比如说，一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，女方劝说无效，丢下一句：你和你爸一样不爱干净。男方就怒了，说：我家衣服从小都是……

确认后请采纳

如何有效地促进同事之间的感情

少说话，好好工作

跟同事之间只能是同事

无法去成为朋友之间的感情

只能拉近彼此的距离

情侣之间吵架该如何解决呢？

做到相互的容忍——千万不要话赶话，事赶事，谁也不让谁！如果这样你们的感情会在一次次争吵纠葛中，蒙上阴影！盛怒之下无好话，男人要主动退让，女方也不要得理不让人，如果你们相互之间能够做到，那么你们渐渐的就不会因为小事情而发生争吵了——习惯成自然，最终如果你们走进婚姻的殿堂，组建家庭，也就会和和睦睦，省去很多不必要的麻烦！

如何有效地减肥

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体

合理饮食加运动首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果祝好!

任何药物减肥都有害于身体。即使减了一些下来，如不坚持在3到5年间还能恢复回原样。所以要减肥只有：1坚持锻炼身体。 2每顿少吃一口。 3少吃脂肪糖。 4多吃蔬菜。 持之以恒终会有结果的。

如何有效地背谱

豫豁众交流的形式，学习和把和深度。它使演奏督杯篡“人、乐器、作品”的高层次的境界。代莽洲卿但在实际的操作中，我们经常遇到无论是演奏家还是普通的学习者，在表演中都不同程度地遇到过由记忆或记忆障碍引发的各种问题，如忘谱、犹豫、弹错等现象。台下反复记忆，刻苦训练，以追求完美的艺术表现，但在公开演奏时，却由于各种原因影响发挥，甚至中断演奏。由此可见，背谱演奏是一个复杂的生理和心理的过程，具有不稳定性。那么怎样学习有效地背谱，我们必须从记忆过程的生理和心理角度出发去分析。一、背常过程背谱是记忆的过程，从生理学角度讲，它是一种多感知通道协同工作的感知过程，而从心理学角度讲是短时记忆到长时记忆的转化。1多感知通道协同工作普通心理学的感知觉研究中指出:人在感知一个特定事物时，开放的感知觉通道越多，对特定物件的把握(理解、记忆)就越全面、越精确、越丰富、越深刻。因此，有效的背谱应该是多种感觉通道共同作用的结果:听觉的、视觉的、肌肉的、情绪的记忆等等，并且这些感知觉通道的协同工作贯穿整个作品演奏的始终。

如何有效地御寒？

从吃上下工夫吧!

怕冷与缺少钙铁有关增热要多吃含碘食物

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板血液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液回圈，提高御寒能力。

此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。

编者的话：天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。营养学家告诉我们，冬季饮食的要点在于提高御寒和抗病能力。那么，吃什么才能达到这一目的呢？

如何有效地增肥

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。

此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

一、对方惹你不高兴

️先深呼吸缓解愤怒的情绪，再理清楚自己的需求，你想通过吵架得到什么结果

️表达你的感受原因需求/要求

总结对方到底做了什么事情让你感到生气或者感到失落难过

然后将目光转向你需要对方怎么做怎么改你需要对方给什么补偿你才会高兴（看自己需求是否需要这一步，补偿要容易办到的）

下一步沟通阶段：

我有点失落（感受），我们很久没约会了（原因），或许你最近可以抽空陪我……？（需求）

我不高兴（感受），你刚刚对我说话有点大声（原因），下次你能稍微控制一下情绪吗？（需求/要求）

这个时候如果对方认错了，你仍然觉得不太高兴或者下不了台的话，可以提出要补偿

我想吃草莓，你给我洗

二、同居的情侣生活习惯上的矛盾如何应对

比如一方喜欢乱丢袜子，垃圾不能丢进垃圾桶，一方不爱干家务，另外一方整洁爱干净

这个时候可以️

️用明确表达期待代替情绪表达

你怎么又把袜子乱丢，我真的服了 老公你把袜子放好，我会很感谢你（不用情绪表述，明确表达期待）

️用幽默的方式代替责备

我的天，你过来看看，让你晒个衣服你看看你晒成啥样，一点小事都做不好 宝贝，你搁这晒咸菜呢？（不责备，用幽默的方式化解矛盾，最后让对方去弄好）

️用撒娇提出需求代替抱怨

你能不能干点家务，什么都是我弄，我真是很累 宝贝你去洗一下碗好不好，我有点累（不用情绪表达，撒娇示弱）

️用情趣化解矛盾

你能不能干点家务，什么都是我弄，我真的是很累

女：宝贝，你可以答应我一件事吗？（设套）

男：什么事，你先说

女：小事，你一定能办到的，好不好嘛？（撒娇）

男：好好好

女：你去晒一下衣服呗，谢谢你啦，宝贝真好

或女：我的盖世英雄可以帮我做一件事吗？

️学会举一反三

️用游戏的方式化解冲突

比如石头剪刀布，输的去拖地

️通过一些别的硬核方式从根本上杜绝矛盾

比如购置一些智能的电器（如洗碗机，扫地机器人之类的）/定期钟点工）

️生活在一起必然会遇到很多生活习惯上的矛盾和冲突，要善用方式化解，积极寻求解决方式，另外也需要多包容对方，不要太吹毛求疵。

三、你惹对方不高兴，这个时候你可以️

️宝贝你好像不高兴了，你可以告诉我是为什么吗？

️你希望我怎么做呢？

简单来说就是耐心引导询问=搞清楚对方需求

️表达歉意承诺改变

四，吵架 七不原则

1不摔东西

2不随便说分手

3不动手

4不人身攻击

5不冷战

6不当着第三人的面吵架

7不拉黑不删除

恋爱中适当的争吵有利于感情的升温，判断对方爱自己程度。争吵是一种沟通方式，直接不转弯。不藏着掖着，不是视而不见我行我素。

恋爱中总会产生一些矛盾、误会、分歧、争执，最好地解决办法就是采取有效的沟通方式，适当争吵说出各自的看法、想法和态度。换位思考，倾听对方的声音，站在对方的角度、立场看问题，分析问题，从而解决争吵症结所在。

吵架解决了心中不满、疑惑、猜测，有助于感情升温。适当吵架中发现生活、工作、情感问题，快速解决问题释放压力，消除误解。

争吵有利于感情升温，体现在以下几个方面：

1、心灵沟通，彼此了解最有效的方式。原来对方是那么的顾及自己的感受，不喜欢。爱的不露声色，用细节行动去表达。

2、找到问题所在。吵架就像喝醉了酒，说真话，无所顾忌，把心中的一切不满和想法看法都发泄出来。通过对方反馈评价，清楚自身不足，对方心目中的真实地位。对方的想法看法和态度。从而心甘情愿的改变自己。

3、吵架一种情趣生活调味料。 吵架之后再和好，也会让情侣间体会到雨过天晴，久旱逢甘露的快乐。

4、吵架能判断知道对方是否真心相爱。顾及感受和不喜欢，放下面子道歉。

5、吵架使双方清醒看到对方的底线，将来避免触及这些敏感的问题。

6、吵架情绪可以得到彻底发泄释放，心情轻松愉快。避免失望积累，适当争吵让彼此情绪释放，不至于累积，大爆发到不可调和。

7、情侣间吵架，看到的是对方的缺点，给互相都提个醒。想起对方的好和不容易，和好后感情又进一步。恋爱中适当的争吵有利于感情的升温，判断对方爱自己程度。争吵是一种沟通方式，直接不转弯。不藏着掖着，不是视而不见我行我素。

恋爱中总会产生一些矛盾、误会、分歧、争执，最好地解决办法就是采取有效的沟通方式，适当争吵说出各自的看法、想法和态度。换位思考，倾听对方的声音，站在对方的角度、立场看问题，分析问题，从而解决争吵症结所在。

吵架解决了心中不满、疑惑、猜测，有助于感情升温。适当吵架中发现生活、工作、情感问题，快速解决问题释放压力，消除误解。

争吵有利于感情升温，体现在以下几个方面：

1、心灵沟通，彼此了解最有效的方式。原来对方是那么的顾及自己的感受，不喜欢。爱的不露声色，用细节行动去表达。

2、找到问题所在。吵恋爱中适当的争吵有利于感情的升温，判断对方爱自己程度。争吵是一种沟通方式，直接不转弯。不藏着掖着，不是视而不见我行我素。

恋爱中总会产生一些矛盾、误会、分歧、争执，最好地解决办法就是采取有效的沟通方式，适当争吵说出各自的看法、想法和态度。换位思考，倾听对方的声音，站在对方的角度、立场看问题，分析问题，从而解决争吵症结所在。

吵架解决了心中不满、疑惑、猜测，有助于感情升温。适当吵架中发现生活、工作、情感问题，快速解决问题释放压力，消除误解。

争吵有利于感情升温，体现在以下几个方面：

1、心灵沟通，彼此了解最有效的方式。原来对方是那么的顾及自己的感受，不喜欢。爱的不露声色，用细节行动去表达。

2、找到问题所在。吵架就像喝醉了酒，说真话，无所顾忌，把心中的一切不满和想法看法都发泄出来。通过对方反馈评价，清楚自身不足，对方心目中的真实地位。对方的想法看法和态度。从而心甘情愿的改变自己。

3、吵架一种情趣生活调味料。 吵架之后再和好，也会让情侣间体会到雨过天晴，久旱逢甘露的快乐。

4、吵架能判断知道对方是否真心相爱。顾及感受和不喜欢，放下面子道歉。

5、吵架使双方清醒看到对方的底线，将来避免触及这些敏感的问题。

6、吵架情绪可以得到彻底发泄释放，心情轻松愉快。避免失望积累，适当争吵让彼此情绪释放，不至于累积，大爆发到不可调和。

7、情侣间吵架，看到的是对方的缺点，给互相都提个醒。想起对方的好和不容易，和好后感情又进一步就像喝醉了酒，说真话，无所顾忌，把心中的一切不满和想法看法都发泄出来。通过对方反馈评价，清楚自身不足，对方心目中的真实地位。对方的想法看法和态度。从而心甘情愿的改变自己。

3、吵架一种情趣生活调味料。 吵架之后再和好，也会让情侣间体会到雨过天晴，久旱逢甘露的快乐。

4、吵架能判断知道对方是否真心相爱。顾及感受和不喜欢，放下面子道歉。

5、吵架使双方清醒看到对方的底线，将来避免触及这些敏感的问题。

6、吵架情绪可以得到彻底发泄释放，心情轻松愉快。避免失望积累，适当争吵让彼此情绪释放，不至于累积，大爆发到不可调和。

7、情侣间吵架，看到的是对方的缺点，给互相都提个醒。想起对方的好和不容易，和好后感情又进一步。

情侣之间如何有效吵架

情侣或者夫妻之间难免偶尔起争执，一般来说分三种类型:男有理，女有理，男女都有理。那么什么情况下应该息事宁人，避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题呢关于这个问题的判断标准，我的建议是，想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，就不要动怒为妙。

比如说他偶尔很累，所以有一次没起晚，这不用吵，而是要表示宽容和理解，让他觉得他确实找到了一个懂他的女人，而不是怨妇，既让他对你心存愧疚，同时还能让他对你的感情升温，如果他是对你的父母不好，而且表现很没品，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

其实，女人不应该总和男友、老公吵架，要懂得以柔克刚。比如，男友手机上有和其他女性的暖昧短信，如果你感觉还在苗头阶段，千万不要大吵大闹，只需要示弱，让他产生内疚感，觉得你更需要保护就好了。当然如果你想分手，那么这将是一个很好的借口。

这里要注意的一点是，很多女人和对方发生矛盾后喜欢冷战，殊不知，冷暴力其实比热暴力(吵架)对感情的伤害更大。排除是原则性问题，否则不应该采取冷暴力。在日常生活中，即便是吵架，也需要掌握一些方法，同时避免一些言行的大忌。

小丽和小强是一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，小丽劝说无效，留下一句:你和你爸一样不爱干净”小强就怒了说:“我家衣服从小都是我妈洗的，我就没洗过!“小丽嗤之以鼻:“你自己不洗衣服，难不成还指望我给你洗衣服啊我们都还没结婚，凭什么给你洗衣服呀再说我赚钱比你还要多，要洗也该你洗。“小丽和小强两吵到这个份上就离分手不远了。

类似的小吵变成大矛盾，一般问题发生在以下方面:第一，否定对方的出生(你这种小城市的人天生不爱干浄，你家的人都是波副德行)。第二，否定对方的现状(瞧你混的，这样子连XXX都不如，你怎么就不瞧瞧你同学)。第三，否定对方的未来(你这辈子也就这样了，我嫁给你算倒了八辈子霉，你要能发财，猪都会上树)。

第四，否定对方的特殊地位 (很多人追我，我怎么就选了你呢那个谁一直很喜欢我，早知道我还不如跟了他)。第五，否定对方的父母(你跟你妈一个德行，你妈怎么就那么不开化呢你爸是不是太抠门点了)。

总而言之，切忌不要暗示对方自己有备胎，不要否定对方的人品，不要攻击对方的父母，不要嘲笑对方的不得志，不要攻击对方的出生。这些都是吵架的禁区，属于大忌。

另外吵架的时候不要翻旧账，要就事论事，一码事归一码事，有时甚至不需要用到语言。比如说同居男友只吃饭不洗碗，多次提醒无效后，你就找一次将所有的碗放在他的那一侧床上，保证他以后永远都会记得。还有吵架时不要忘记自己的目的，到底是想找茬分手还是想和平解决。

当然了，吵架中有一些原则性，底线类的问题是不能让步的。比如，双方对于未来的规划方向，定居在哪个城市，多久结婚，房产名字，婚后女方工作与否，父母的赡养问题，要不要孩子，子女的教育问题，财产的归属问题等，恋爱初期的问题好比“病在腠理，不治将恐深”。男女双方在婚前就应该将大多数问题解决掉，至少达成言语上的共识。

那伴侣之间到底该如何“有效”吵架呢第一步，吵架时不要泛泛的指责，比如这个宝宝吵架时“指责男友对自己不够关心，也不顾及自己的感受’，应该要搬出具体的事例，指出明路，比如:“我们昨天在公园里的时候走那一条长路，你一直没有和我说话。

第二步，指出明路的时候，不要用斥责的方式说对方的不是，而是表达你的感受:“我那个时候感觉被漠视了，心里很难受。第三步，提出修订行为的方式:“下次我们一起走路的时候，和我笑一笑，或者说几句话，好吗第四步，表达对新的修订行为的期待:“这样我会觉得受到重视很幸福。"

大家要记住，即使吵架时对待伴侣也应该遵循“三像原则”·像尊重你的上司一样尊重对方，像心疼你的父母一样心疼对方，像爱护你的儿女一样爱护对方。

最后给大家一个小建议:女孩最好对自己的月经周期有一个详细的记录，因为黄体酮的变化会影响心情，在你最烦躁的经期前，尽量克制自己的绪，多接触大自然，吃一些稳定情绪的食物，如巧克力，甜食，不要把气撒在别人身上。祝每个女孩都能得到幸福。

一个真正高情商人的人，会努力把握住每一个可以加深两人情感的机会，就算是情侣之间吵架，也不例外。现在让我们来看一看什么是正确的吵架方式，让处在亲密关系中的两人，如何通过“吵架”，坏事变好事，加深彼此的感情。

一、吵架时做好情绪管理，不传播负能量

生活中我们犯的最多的错误，往往是对陌生人太客气，对亲密的人太刻薄。殊不知，无所顾忌，不代表被伤害者全不在意；轻易原谅，不代表感情没有伤害。特别是在心情不好的时候，对方做的一件小错事都有可能成为你宣泄的借口。长此以往，谁都会厌烦。我们要学会自己调节情绪，避免祸从嘴出。

如果总是觉得自己有理，于是得理不饶人，却不知“争理”往往会“伤情”，吵赢了架却使对方对你更没有了感情。不如试着用“争情”来处理情侣之间的争执，用“交情”来处理，远比吵架要有建设性。

所谓“越吵感情越好”的这种“吵”，其实是说话有水平，会就事论事地阐述矛盾本身，入情入理地和对方交流，让问题得到行之有效的解决。例如可以对不做家务的另一半说：“亲爱的，你最近一定超级忙吧，浴池发黄了都没人管啊。”而若说：“没见过比你懒的，浴池弄得比猪窝还脏！”家庭之战可能就无法避免了。

二、吵架时多想想对方爱你的地方

如果两人感情带入到第三个人中去，去用别人的优点放大爱人的缺点，这显示是不可取的，第三人对你们的关系来说应该是毫无瓜葛的，所以用比较的方式来证明她爱我或者不爱我显然是错误的，正确的方式应该是多想想对方的爱的地方

具体的可以这样做：当对方指责我们不是的时候，我们可以说：”你就只看到我的不好，那你就发现不了我对你好的时候么？”诱导对方跟着我们的节奏，让TA说出TA为我们付出了多少。当对方也说了为我们付出的时候，就可以抱住对方道歉了：”对不起亲爱的，惹你生气了，既然我们都那么爱对方，就让这件事过去吧，下次我会改好的，也一定会更爱你的”！

四、吵架时把分手改成爱你

在吵架时把分手挂嘴边，导致两人感情破裂，而最好的方式莫过于把分手两字换成爱你，借机表达自己的爱意，并且为结束争吵，关系和好埋下伏笔。话说床头吵架床尾和，情侣之间哪有隔夜仇，吵架时偶尔的表达爱意，撒个小撒基本就能解决一半以上的矛盾，只要不是原则、人品方面的，都可以原谅。

吵架的本质：

情侣在生活中出现争吵，其本质的原因在于爱。吵架的本质在于想要获得对方更多的偏爱，都希望对方能更爱自己一点，能为了自己做出改变，能宠着自己的小任性，能包容自己一些不好的习惯，能跟自己的步调思想一致，这一切的一切都是来源于爱。

所以，当我们面对爱人的说教和争吵时，要学会用爱的思维去发现问题的关键，把握好吵架的尺度，感情更加牢固。

情侣之间吵架，没有必要分对错，只要有人愿意给个台阶下就好。

在一段情感生活当中，从来也没有是非对错之分。能影响两个人之间关系的，永远都只有两个人对这段感情的厌恶。除此之外，所有的一切应该都是生活中的小事引起的。

情侣之间的吵架是累积矛盾的一个发泄，对恋爱是有好处的。两个人毕竟是在不同的环境中长大，也身处于不同的生活环境里，在恋爱中存在矛盾和分歧是正常的。

可是在爱情里两个人都会选择谁忍让，这就导致两个人内心都有一些小芥蒂存在。偶尔吵一架，能够让两个人之间的矛盾得到缓解甚至消失，对情感发展有非常大的帮助。

只是这种帮助是比较影响，不用心去体会根本就体会不到。因此总是有很多人非要在情感生活里的吵架中分是非对错，其实这没有意义。

情侣之间的吵架没有对错，互相妥协和退一步就好。每一对情侣在生活当中都必须磨合出属于自己的相处方式，这段感情才有可能长久的发展下去。

在这个过程当中吵架其实是一种比较好的磨合方式，让两个人能够试探出对方的底线，也能让两个人在相处过程中学会妥协和让步。

这种状况下的吵架，真的没有必要分对错。今天你让一步，明天我让一步，两个人多沟通和交流，生活中的小矛盾自然就消失贻尽了。这样的情侣生活，才能让两个人能感受到幸福和爱。

情侣间吵架的时候，千万不要试图去分对错，因为你会发现你对了会失去你爱的人，你错了会比不分对错更惨。

用心去经营你们的感情，吵架的时候学会给对方一个台阶下，对两个人都好。

爱情中有甜蜜，也必然会有磕碰和争吵。

大多数的争吵，最初不过是一件琐碎的小事，可是不过5分钟，争论的焦点就会发生转移，从而爆发更大的“战争”。

如果你们懂得其中的奥秘，善于处理争执，吵架就是你们生活中的调味剂，通过吵架可能会更了解、理解对方，变得更恩爱。

当然，若处理不好，后果则可能很严重！

那么，如何吵架能“越吵越好呢？”

01懂得相互迁让

彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意。

但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行。

那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此迁让。

发生矛盾时，先学会倾听对方，再要求对方学会倾听自己。

在感情里面，我们会见到很多比较沉默的伴侣，一般这样的情况下都是因为沉默的那一方在语言的战争中被对方打败了。

学会了沉默不语，便不再争执。

懂得了相互迁让，便能“越吵越好。”

02避免指责对方

争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。

所谓一只巴掌打不响，当两人起争执时，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的。

这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差，不仅达不到你所要的，可能还会将矛盾升级。

不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。

日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

03学会灭火降温

避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。

心理研究发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。

这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。

通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。

有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，愈吵愈甜蜜。

04懂得控制情绪

想发脾气的时候，要忍住冲动，有事等到第二天再说。

两人在一起时间长了，难免会因为对方身上的一些缺点，或者对方生活中处理一些事情，没有达到自己的标准，而忍不住的想教训对方，想爆发自己的情绪。

这个时候因为带着强烈不满的情绪，一旦爆发，势必会造成一次激烈的争吵。

有效避免吵架的做法是，一定要忍住自己的情绪，有什么事放到第二天再说。

因为经过一天的沉淀，自己的情绪激动点会有所下降。

等第二天再去发泄自己不满的时候，情绪已经不在点上，也就大大降低了大吵一架的概率。

05不要“翻旧账”

一段感情应该是往前看的，不是应该往后看

以前可能在感情初期的时候两个人还不够成熟，所以做了很多错事

但是如果你选择了原谅对方的话，那么就不要再去提起这样的一些往事，不要选择去翻旧账。

特别是在在争吵的过程中，不要一直挖过去的旧帐来算。

这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。

所以，吵架时要有针对性，有一说一，不能将以前的事情拿出来叠加。

06避免人身攻击

争吵不可怕，人身攻击才可怕。

我们会看到有些夫妻感情是越吵越好，有些夫妻吵架个没几次就要离婚了。

哪怕都是在解决问题，争吵方式的不同，对感情伤害程度就大不相同。

争吵基本都会对感情有一定伤害，只是对于争吵问题就事论事，那杀伤力可能就等于一串鞭炮。

如果是争吵同时加上人身攻击比如：你这个人就是这样没责任感，就是渣男。

你们全家都跟你一个鬼样，性格不好脾气差……

一旦说出这样的话，攻击力无异于感情里放了一枚核弹。

更可况你是对方最亲密的人，你一定知道怎么说能够戳到对方心里最痛处。

这让本来只是为了解决问题的两个人，反而更加激化了矛盾，让争吵变成了血淋淋的战场。

所以，争吵的时候，一定不要人身攻击，更不要出现过激语言。

最后，愿感情中所有的争吵都是你们感情变得更好的小插曲。

吵架后如何幽默化解？高情商情侣必看。

最近的风没有替我对你说句对不起，如果没有那我就说了。

有一只小鸭子在排队，它想和前面的鸭鸭对齐，可是怎么都对不齐然后它小声嘀咕说，对不齐鸭，对不齐鸭。你听到了吗对不起。

好吧坏吧随便吧是三个好朋友，有一天随便吧打电话给坏吧，问他要不要一起出去玩。坏吧问:“都有谁啊"随便吧说:“我们和好吧”。

别生气了，我给你猜个谜语好不好你欠我五块钱，却还给了我十块钱。(打一礼貌用语)，猜不出来了吧谜底就是。。。我倒欠(道歉)!

锅巴面吧泥巴是好朋友，有一天，泥巴问锅巴我们干嘛去呀锅巴说我们见面吧。

从前有一只鸭子叫关西鸭，下课了所有的鸭子都在排队，但少了一只，老师问谁没来，大家说没关西鸭，没关西鸭。

一只小企鹅啪唧一下摔倒了，一只小小鸟叽叽喳喳的嘲笑它:"你是不是打算爬一辈子啊，还不起来”，小企鹅气呼呼的说:“对，不起!”。

有一次我在看月亮，这个月亮又圆又亮，又圆又亮，圆亮啊，圆亮，你听到了吗原谅。

“首项加末项的顶数求和除以2”“干嘛”“求和”。

有一天，一棵芦荟看到泥地里有一颗莴笋，芦荟就想为什么莴笋不能养在花盆里，然后芦荟恍然大悟，因为莴苣爱泥呀莴爱泥呀。

蔬菜们在举行比瘦大赛，茄子看到了黄瓜，发现黄瓜的腰很细，于是茄子一直在嘀嘀咕咕:没瓜细呀没瓜细呀没关系呀~~。

从前有一只很矮的小鸭子，别人都叫它矮鸭，有一天矮鸭走着走着掉泥坑里了，然后它就变成了矮泥鸭。

有一个菠萝去理发，它坐了很久理发师一直不给它理发，它就说:你理理我吧!

有天兔兔种了一颗草莓和芒果，发现草莓长的好慢，兔兔就说:莓你不行啊莓你不行啊。你听到了吗没你不行啊!

mn了一架，请问最后是谁道歉的，是m为msorry。

幽默是一种高级的情感处理方式。吵架也是情侣间经常遇到的问题，俗话说，小吵怡情，大吵伤心。情侣吵架后该咋办那种情绪失控的后悔，以及不想道歉又想说话的冲动，又想道歉又觉得伤自尊，拉不下脸的尴尬交织在一起，让少年的心飘离又纠结。如何幽默而不失自尊的化解跟对方的尴尬，让失控的情感回到正轨，幽默提供了一个宝藏通道。