和父亲吵架了怎么办？

与父亲吵架后，以下是一些建议来缓解冲突和修复关系：

冷静下来：在争吵过后，先冷静下来。如果你感到情绪激动或愤怒，先离开争论的场所，给自己一些时间来平复情绪并重新获得冷静。

深入了解对方观点：试着站在父亲的角度思考，理解他的观点和立场。这有助于培养共情，并找到解决问题的途径。

表达自己的感受：以一个冷静和尊重的方式，表达你的感受和观点。使用 "我" 语句来描述你的感受，避免指责性的言辞。例如，说出你感到受伤、失望或不理解的原因。

倾听对方的意见：给父亲一个机会，让他表达自己的观点和感受。认真倾听他的话语，尊重他的立场，而不是打断或贬低他的意见。

找到共同点：寻找共同点来建立联系和理解。找到你们之间的共同兴趣、价值观或目标，以便更容易沟通和解决问题。

寻求妥协或解决方案：与父亲共同合作，寻找妥协或解决方案，以满足双方的需要。探讨不同的选择，并努力达成一个双方都可以接受的结果。

避免过度执着和攻击：尽量避免持续的争吵和攻击性言辞。这可能会进一步恶化关系，而不是解决问题。

寻求第三方的帮助：如果冲突无法通过自己解决，考虑寻求独立的第三方咨询师、家庭治疗师或倾诉对象的帮助。他们可以提供客观的意见和引导，以帮助你们解决冲突。

最重要的是，保持尊重和爱的态度，即使在争吵时也要尽量保持理智。家庭关系是宝贵的，修复和改善与父亲的关系需要时间和努力。记住，这是一个持久的过程，需要双方共同的努力来建立和谐的沟通和理解。

冰心 《斯人独憔悴》 这篇小说通过青年学生颖铭、颖石兄弟与父亲化卿的矛盾，揭露了封建专制的野蛮丑恶，表现了人民群众反帝反封建的心声。时化卿先生从外面进来，叫道：“颖贞，他们回来了么？”颖贞连忙应道：“石弟回来了，在屋里呢。”一面把颖石推出去。颖石慌忙走出廊外，迎着父亲，请了一个木强不灵的安。化卿看了颖石一眼，问：“你哥哥呢？”颖石吞吞吐吐的答应道：“铭哥病了，不能回来，在医院里住着呢。”化卿咄的一声道：“胡说！你们在南京做了什么代表了，难道我不晓得！”颖石也不敢做声，跟着父亲进来。化卿一面坐下，一面从怀里掏出一封信来，掷给颖石道：“你自己看罢！”颖石两手颤动着，拿起信来。原来是他们校长给他父亲的信，说他们两个都在学生会里，做什么代表和干事，恐怕他们是年幼无知，受人胁诱；请他父亲叫他们回来，免得将来惩戒的时候，玉石俱焚，有碍情面，等等的话。颖石看完了，低着头也不言语。化卿冷笑说：“还有什么可辩的么？”颖石道：“这是校长他自己误会，其实没有什么大不了的事情。就是因为近来青岛的问题，很是紧急，国民却仍然沉睡不醒。我们很觉得悲痛，便出去给他们演讲，并劝人购买国货，盼望他们一齐醒悟过来，鼓起民气，可以做政府的后援。这并不是作奸犯科……”化卿道：“你瞒得过我，却瞒不过校长，他同我是老朋友，并且你们去的时候，我还托他照应，他自然得告诉我的。我只恨你们不学好，离了我的眼，便将我所嘱咐的话，忘在九霄云外，和那些血气之徒，连在一起，便想犯上作乱，我真不愿意有这样伟人英雄的儿子！”颖石听着，急得脸都红了，眼泪在眼圈里乱转，过一会子说：“父亲不要误会！我们的同学，也不是血气之徒，不过国家危险的时候，我们都是国民一分子，自然都有一分热肠。并且这爱国运动，绝对没有一点暴乱的行为，极其光明正大；中外人士，都很赞美的。至于说我们要做英雄伟人，这也不是一件容易的事！现在学生们，在外面运动的多着呢，他们的才干，胜过我们百倍，就是有伟人英雄的头衔，也轮不到……”这时颖石脸上火热，眼泪也干了，目光奕奕的一直说下去。颖贞看见她兄弟热血喷薄，改了常态，话语渐渐的激烈起来，恐怕要惹父亲的盛怒，十分的担心着急，便对他使个眼色……忽然一声桌子响，茶杯花瓶都摔在地下，跌得粉碎。化卿先生脸都气黄了，站了起来，喝道：“好！好！率性和我辩驳起来了！这样小小的年纪，便眼里没有父亲了，这还了得！”颖贞惊呆了。颖石退到屋角，手足都吓得冰冷。厢房里的姨娘们，听见化卿声色俱厉，都搁下牌，站在廊外，悄悄的听着。