和男朋友吵架闹分手要怎么挽回？

其实没有哪一对情侣是不吵架的，人与人相处必然就会产生摩擦，你只需要做到认清事实、提升心态、了解他就可以挽回他。

一、认清事实

很多人无法认清已经分手的事实，导致自己做什么事情都不能专注这也是给你的挽回带来阻碍的重要原因，每段感情争吵，肯定是你们之间存在矛盾，你得找出来并对症下药才能从根源上防止下次因为同样的原因分手。

要想要挽回对方，你在清楚的知道自己的分手原因，不断的改正，提升自己，让自己更有魅力，只有这样，才能再次吸引对方。

二、降低自己的需求感，懂得调整自己的心态

当你能够把对方当成普通朋友，那么你的需求感也会随之而降下来。需求感在挽回的过程中，是一个很重要的指标。一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。所以需求感的降低非常重要。

在你能够用一种普通朋友的方式对待他，那么他也会感受到你的态度，从而可以让他对你的防备心减低，让你在挽回中有更多机会和对方接触。对方很有可能会拒绝前任的邀约，但是不一定会拒绝一个朋友的邀约。当你能够调整好自己的心态，那么挽回就会容易许多。

三、尝试走进他心里

女人想要挽回男人，在一定程度上来说就是要留住男人的心。而女人想要留住男人的心，首先就要尝试着走进他的心里，只有走进去才能了解他内心的想法。而沟通是你的桥梁。女人只有学会跟他沟通，才能理解他的想法，并正确传达自己的意思，尽可能减少情侣间的矛盾与冲突。

当两个人因为一些小事情吵架而分手时，这可能会是一段非常痛苦的经历。然而，如果你真的想挽回你的男友，那么现在是时候采取行动了。首先，你需要冷静下来，不要在情绪失控的情况下做出错误的决定。接下来，你需要尝试重新建立联系，但要注意不要让对方觉得你太过迫切或烦人。发一条简短的短信或邮件，让对方知道你在想他，并且希望能够和他谈一谈，解决你们之间的分歧。

当你们重新联系上时，你需要诚实地反思自己的行为，并且向对方道歉。不要试图为自己辩解或者指责对方，这只会让事情变得更糟糕。相反，你应该表达自己的感受，并且承认自己的错误。如果你们能够坦诚地沟通，那么你们就有机会重新建立信任和感情。

除了诚实地反思和道歉之外，你还需要展示出自己改变的决心。如果你们分手的原因是你的某些不良习惯或者行为，那么你需要采取行动来改变这些问题。例如，如果你经常对他发脾气或者不尊重他的感受，那么你需要学会控制自己的情绪，并且更加体贴关心他。如果你能够展示出真正的改变，那么你就有机会重新获得他的信任和爱。

最后，你需要给对方足够的时间和空间来考虑你们之间的关系。不要试图逼迫他做出决定或者在他的生活中占据太多的时间和空间。相反，你应该让他知道你的感受，并且尊重他的决定。如果你能够做到这一点，那么你就有机会重新获得他的心，并且开始一段新的、更加美好的关系。

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

吵架和分手是恋爱中不可避免的挑战。虽然有时候分手似乎是最好的选择，但如果你仍然爱着你的男友，那么你可以采取一些措施来挽回他。

首先，你需要理解他为什么想要分手。尝试在冷静的时候与他交谈，听取他的想法和感受。如果你知道了问题所在，那么你可以采取措施来解决它们。

其次，你需要给他一些时间和空间。有时候，男人需要一些时间来思考他们的感情。尽管你可能想马上解决问题，但是你需要尊重他的决定并给予他一些自由。

最后，你需要表现得成熟和自信。即使你感到很痛苦和失望，也要保持冷静和理智。表现出你的自信和成熟，让他看到你的积极和有吸引力的一面。

总之，挽回男友需要时间和努力。你需要理解他的想法和感受，给他一些时间和空间，表现得成熟自信。如果你能够采取这些措施，你就有机会挽回他的心。

和男友吵架后提出分手是一件令人沮丧和心痛的事情。但是，重要的是要冷静下来，思考下一步该怎么做。首先，需要给彼此一些时间和空间来冷静下来，这样可以避免冲动的决定。接下来，可以考虑主动道歉，这可以表明你愿意为你的行为负责并尝试改善关系。

当你准备好重新接触时，可以选择一个适当的时间和地点，尽可能避免在公共场合或他人的面前讨论问题。在谈话中，要保持冷静和尊重，尽量避免情绪化的言辞。同时，需要倾听对方的想法和感受，并表示理解和尊重。如果可能的话，可以提出解决问题的建议并问对方是否同意。

除了以上建议，也可以考虑通过其他方式来挽回关系，例如写一封情书或准备一份小礼物。这些行动可以表达你对他的关心和重视，并帮助恢复关系。

最后，要记住，挽回关系需要时间和耐心。重要的是要保持积极的态度，并努力改善自己的行为和态度。只有这样，才能在未来建立一个健康的关系。

回来是件很困难的事情更不用说远距离恋爱了。两个人相距甚远。你打算怎么复合，怎么挽回你的男朋友？我们来学学怎么让你的男朋友不离开你。这里有一些方法。记住。

1、保持联系。

身处远距离恋爱的男人和女人很难正面解决问题。他们只能通过屏幕解决问题。也许他没有破案。但要保持联系。这是异地恋男女让自己感到安全的最佳方式，因为他们只能透过屏幕想念对方。对于不同地方的夫妻来说，主要的问题是时间和距离。保持联系。也许当一个人有什么不对劲的时候，他应该主动报告。当然，与其直接消失，我们还必须创造机会见面。这样我们的关系才能长久。

2、分析你分手的原因。

许多异地恋因为沟通不畅而分手。当你很忙而另一个人很闲的时候，那个人会想很多。这不是普通夫妇的问题，而是不同地方的夫妇的问题。这个有很大的问题，本来可以的。只有屏幕上不同地方的夫妻才能解决这个问题，他们可以手牵手，或者表现得像个被宠坏的孩子。这会使两者逐渐变得越来越不安全。冲突越来越多，沟通越来越少，最终这种感觉消失了，导致分手。

3、自我改善。

许多人在建立关系后忽视了自己，他们的社交圈会逐渐缩小，他们不会像以前那样关注自己的形象，尽管两个人在一起很长时间后可能已经认识对方。但是如果这个时候还有其他的追求者，而且他们和你不一样，那么对你的伴侣来说就是新鲜事了，这会刺激和激发对方，并且想要尝试不同的感觉。因此，即使他们在一起，他们也应该注意自我完善。形象需要不断改善，了解对方的心理，以及在长期关系中相处的技巧也是必要的。

1、知道你错在哪

既然他跟你说要分手，那说明你有什么做的不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，觉得是他不爱你了，要在自己身上找原因，冷静的想一想，到底是什么原因让你们走到了今天这一步，还要问问自己的内心，他值不值你做出让步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥协，懂得做出让步和改变。

2、不要再给他制造压力

既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。

3、提升自己

不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。

一段感情的结束往往会让人感到痛苦和失落。当你和男友吵架分手后，你可以考虑采取一些措施来挽回这段感情。首先，你需要冷静下来，不要在情绪的驱使下做出仓促的决定。花些时间思考分手的原因，分析导致矛盾的根源。

接下来，你可以考虑和男友坦诚相对，沟通各自的想法和感受。这有助于了解对方的想法，消除误解，增进彼此的信任和理解。同时，也要尊重对方的决定，不要强迫对方回到你的身边。展现出成熟和自信的态度，让他看到你的改变和进步。

此外，你也可以采取一些积极的行动来展示你的爱和关心。例如，给他写一封真诚的信或者给他打电话，表达你的歉意和想念。在这个过程中，也要注意自己的言行举止，不要再犯之前矛盾的错误。相信如果你真心想挽回这段感情，一定会收到好的结果。

最后，无论结果怎样，你也需要学会接受并释放过去，向前看。生活中还有很多美好的事物值得你去追求和珍惜。相信你一定能够走出情感的低谷，重新找到属于自己的幸福。