和异地男友分手了。原因是性格不合，互不相让，总是吵架。都很崩溃很累。

现在难受是因为毕竟一起那么长时间了，肯定有感情。在一起时间长了，习惯有彼此，但是这些都不是适合的理由，既然性格不合适，感觉累无奈无助那真的该放弃了，宁愿伤心一段时间也不要一辈子难受。会好起来的。

有网友问：和男友因为异地问题导致分手，如何才能从伤心的情绪中走出来？要想从这种因分手导致的伤心情绪中走出来，以下几个方法或许可以帮助到你：一，和朋友们倾诉交流，多和他们出门游玩；二，可以去唱歌发泄情绪，或者去健身和跑步；三，给自己放个长假，去风光好的地方生活一段时间。其实，不管是因为什么原因导致的分手，要走出伤心情绪，要忘记这个，最需要的就是时间。你现在最需要做的就是给自己找点事情做，打发这些时间。

首先，一定不要将自己关起来，那样一点用都没有。你要和朋友们多倾诉多交流，将你失恋的苦楚都讲出来。多和朋友们出门游玩，如果你身边没有朋友，那么就多安排自己去人多的地方玩。你可以去逛公园，你可以去看**，你可以去逛超市、逛商场。你还可以全情投入到工作中去，和同事多交流。

其次，你可以去唱歌发泄情绪，你也可以试着去健身和跑步。当你足够累的时候，你就没时间想这些伤心的事情了。所以一定要让自己的生活充实起来。每天安排一个五公里跑步，运动不仅能让你的身体分泌多巴胺，能让你快乐起来。运动结束后你也会因为身体的疲惫进入快速休息的状态，根本无暇想那些伤心的事。

第三，如果觉得工作不在状态，那么你可以给自己放个长假，选一个你喜欢的地方，去找个民宿住一段时间。换个环境你的心情可能会不一样，去看看那些平凡人的生活，你的内心也有可能会得到更多的鼓舞。其实你和男友之所以分手，异地是一方面，还有一个原因是不够相爱，你不要再执着于过去。

总之，你将自己的时间排满，让自己变得忙起来，时间久了也就自然忘掉这些了。

1、坦然面对异地恋的痛苦

所谓异地恋，就意味着你们必须承受异地分离的相思之苦，不能时时刻刻陪伴在身边，不能随时随地的关心和照顾。

既然如此，那就学会坦然和接受，正面迎接这些困难，好好经营感情。

如果你既接受不了异地的痛苦，又无力改变异地的现状，那我劝你早点分手，切莫一边谈着恋爱，一边又抱怨哀叹，过不好眼下的生活。

2、给彼此留下空间

虽然异地恋的两个人只能靠手机来维持联系和情感交流，但也不必黏得太紧，保持双方都感到舒服的聊天频率，不要因为恋爱而影响对方正常生活，产生压力。

3、信任并且提供安全感

比如你需要公开你们的恋爱关系，划清和异性的暧昧，不做令对方误会的事情，给对方提供足够的安全感。

同时也需要学会信任对方，不疑神疑鬼，坚定彼此的真情。

4、制造共同记忆

虽然两个人每天的生活不太一样，但依然可以设定些共同目标一起完成，比如看同一部**、同一本书，拍摄异地恋创意照片等，主动创造一些共同记忆和话题，更好的维持感情。

此外，异地恋分手想要挽回对方，最重要的还是强大自己的内心，不要患得患失。

想办法揣摩出对方的心理想法，抓住合适的时机与对方恢复联系并升温感情，让对方看到你们美好的未来，看到你的真心和诚意，对感情重拾信心。

在一段感情里面，会经历着各种各样的困难，现实生活中有很多不定性的因素影响这两个人的感情，也许在校园的恋爱是非常完美的，两个人平常的小矛盾都与生活无关，正真进入社会生活的时候，会发现两个人吵架，可能是因为很多现实的问题，导致两个人最后不得不与分手散场。和男友恋爱七年因为异地闹矛盾分手，有必要挽回吗？和男友恋爱七年，因为异地闹矛盾，分开其实我觉得很有必要挽回，因为这只是生活的一个小矛盾而已，放弃了自己七年的感情，可能会给自己留下遗憾。

一七年的感情不是说放下就能放下的，我觉得可以挽回

在一段感情里面挽回，其实并不是一种丢失尊严的表现，我觉得这是爱一个人的表现。真正的爱一个人是舍不得让对方离开自己的，更何况两个人在一起，七年在我们的青春里，谁能有几个七年呢？如果依然深爱着对方，这个时候就可以选择挽留，如果这时候硬着面子，或者总是等着对方主动，那么就可能会失去这段感情，给自己留下了很多的遗憾，爱一个人就应该要学会挽留对方。

二有时候争吵很正常，但是不要经常把分手挂在嘴边

两个人在一起肯定会有很多的争吵，也可能会出现各种各样的矛盾，但是一般在这种时候都不要轻易的向对方说出分手，因为说出分手的时候会伤透了对方的心，一次又一次伤害之后，可能就免疫了，也许有的时候分手这两个字就成了两个人，最后的结局，所以我们要学会珍惜自己的感情了，不要经常把分手挂在嘴边。以上只是小编个人的看法，那么你觉得这样的感情还值得挽回吗？