夫妻吵架怎么化解（夫妻闹矛盾吵架怎么办）

俗话说：“勺子没有不碰锅沿的。”两人共处的时间长了，难免会遇到不快的事，于是“战斗”爆发了。不过，我们也看到不少夫妻越吵越亲密，这又是为什么呢？这是因为他们懂得并掌握了“战斗”的艺术，因而巧妙地渡过了“吵架”这一关。

《爱经》说：“女人疏远丈夫，丈夫离开妻子，常常都是由于争吵而发生的。他们还自以为这样做乃是以其人之道还治其人之身，是合情合理的呢。但还是让这种行为离远一些吧！”

生活中，许多夫妻感情的破裂，都是由争吵引起的。

从某种程度上而言，争吵虽然可以增进彼此的了解，但肯定会伤害感情，弊大于利。因此，最好还是不要争吵，如实在避免不了，就应该掌握一些“吵架”的艺术。

允许对方偶尔生气

如果你认为彼此间爱慕的一对夫妻也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话，那么当这些情绪来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味着她已经“没有感情”了。

也许你的配偶是因为上司的缘故而情绪低落，所以没有向你表示缠绵之情，但是，即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了？”如果回答是否定的，你就再问：“那么，我能为你分忧吗？”如果对方不需要，你就不必打扰。要知道，这些问候是你能给予她的最好安慰。

以冷对热

冷，就是冷处理；热，就是头脑发热。一时冲动，以冷对热的关键，就是你吵我不听。在一方情绪激动、控制不住自己的时候，任她发火，任她暴跳如雷，不去理睬她。“一只碗不响，两只碗叮当”，一个人吵，就吵不起来，等她情绪平和以后，再和她慢慢说理。

说话要有分寸

如果对方实在不像话，有必要顶上几句，于是难免发生争吵。但是即使争吵，说话也要有分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”，更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。

比如有的人吵架时言语不留余地。这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。如果说了绝情话，关系就很难平复了。

以“我”开头

如果一方想表达自己某种强烈的愿望，就直说“我想···”，比如丈夫责怪妻子好久没有休假与自己共度周末了，就不妨直说：“我想这个周末能与你一起度过。”而不要说：“看人家小王，每个星期都与爱人在一起，而你呢？”这样，简单的事情往往就复杂化了。

轮流发言

如若双方都能克制一点，让对方把话说完，不要抢白，那么大多数情况下，争吵就不会白热化，也就容易和解了。

就事论事

为了哪件事吵，谈清这件事就行了，不要上纲上线，也不要无限扩大。不要随便给对方扣什么“自私”、“品质恶劣”、“卑鄙无耻”等帽子。

否则，就把事情搞得太严重了。另外，对事情切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的某件事，从对配偶的不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。

决不动手

“君子动口不动手”，就是说不论争吵时情绪多么激动，一不能摔东西，二不能动手打人。有的夫妻在争吵时，为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆

摔得稀里哗啦，这是很愚蠢的。物品何辜？摔坏了以后还要花钱买，何必呢？至于打人就更不应该了，这不仅为法律所不允许，而且会使争吵马上“升级”，弄得不可收拾。这是千万要牢记的，否则后果不堪设想。

不可离家出走

夫妻双方在激烈争吵后，千万不要一走了之。一位女士说得好：“我告诉你，我被气疯了，但我什么地方也不会去。因为夫妻吵架并不意味着婚姻将会破裂，我还是你的妻子，你还是我的丈夫，为什么我要离开自己的家呢？”

24小时内结束战斗

不少夫妻在争吵过程中总有一种心理，就是都要以自己“有理”来压服对方，结果谁也不服谁，反而越说越有气。

其实，夫妻之间的争吵，一般没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定时侯和一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并提示对方可以休战了。

这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。比如可以用幽默打破僵局，或者干脆严肃地说：“我们暂停吧！这么吵下去也解决不了题，大家冷静点，以后再说。”之后，任凭对方再说什么，也不再搭腔。

许多夫妻争吵以后心中十分不快，互不理睬，中断了关系。但是双方还是生活在一起，这是十分别扭的，同时也进一步伤了感情。对这种情况，很多夫妻过两天就会感到后悔，想打破僵局，恢复关系，但又难于主动开口，这就是“作茧自缚”了。因此，不论争吵多么激烈，在“停火”以后，照常说话，夫妻还是夫妻，该怎么过就怎么过，

这才是正常的。

有人说：“世上没有不吵架的夫妻。”假如此话成立，最好不要吵，实在避免不了，也应“约法三章”：三不许-不许打人骂人，不许摔东西，不许离家出走；三不得-不得翻旧账，不得揭伤痕，不得提“滚”、“离婚”等带刺激性的字眼；不要说“老婆是人家的好”，不要动辄说“我们没有共同语言”，不要挑对方的毛病，不要与家庭外的人员“结盟”，不要“哪壶不开提哪壶”·

夫妻之间吵架是常有的事，有好有坏，有甜有咸，有的是吵架之后两个人的相互吸引，有的则是两个人都存在着对对方不满的情绪。而情绪有好有坏，如果你处理不好，你可能会让你和他之间的关系越来越糟。所以女人在吵架之后都要及时地解决问题。那么夫妻两人吵架了女性应该怎么做呢？

1、要主动道歉

夫妻之间如果吵架了一般都是因为一些小事发生的，两个人在发生争执以后，其实男人都是会站在女人这边的，毕竟女人为男人生过孩子，但是女人毕竟都是不懂事的人，所以女人在吵架之后也是应该主动向男人道歉的，让男人知道自己的错误。比如：自己做错了事情之后向男人道歉等等。只有男人知道了自己的错误之后，他才不会继续犯错，因为他已经意识到问题所在，而且愿意去改正这样的错误。所以说女人一定能学会控制自己的情绪，而不是动不动就生气。

2、不要一错再错

在吵架的时候，女人总是会觉得对方在气头上说的每一句话都是错的，因此两个人就会不停地吵起来。当女人吵完架之后一定不要再道歉了，否则你以后就会经常都会被对方气死。甚至因为一些小事两个人就吵得面红耳赤，最后什么事情都没有解决掉。所以女人吵架之后一定不要再道歉了，不然两个人还吵得不欢而散。而是应该及时从对方身上吸取教训，这样才能保证以后不再发生类似的事情。

3、吵架后要冷静下来

虽然说女人在吵架之后情绪会非常的激动，但是千万不要因为吵架而失去理智。很多女人因为一时的冲动而导致吵架，如果不能冷静下来的话，就会影响两个人之间的感情。所以吵架之后一定要保持冷静之后再去解决问题。如果真的不能解决的话，那就先让自己冷静下来，然后再去和对方进行沟通。这样做不仅能够避免争吵的产生，还能够让两个人的关系更加亲密。

4、男人可以生气，但不要上升到爱你方面

夫妻之间吵架是很正常的事情，所以很多时候可能会因为一些小事就吵得不可开交，但是这个时候女人不要把男人生气的原因全归结到爱你的方面。很多时候男人生气是因为自己平时对你没有上心，他有很多你不爱他的地方，所以他才会生气，才会做出一些让你不开心的事情。如果你不是这样思考的话，男人就会把自己生气的原因都上升到爱你方面，然后就会一直想要让我们分开去。所以夫妻之间吵架了，女人们一定要记住的一点是不要让男人对爱情产生怀疑，不要让他失望或者生气，这样才可以和你一起面对以后的生活道路上发生的事情。而且还要多给足老公面子和关心与体贴。

5、主动关心你的男人

在吵架之后，如果两个人已经和好了，并且已经是和平相处的时候了，那么这时候对方就会把你们之间的问题说给对方听了。但是如果他只是在吵闹，或者是无理取闹的话。那么这时候如果你不想要他再继续和好了，那么你可以主动去询问他的意见。如果他不愿意说，那么最好不要勉强。这样他以后想要再和好又比较难了。所以在吵架之后当你对他有意见的时候。

夫妻之间吵架这个是非常正常的事情，但吵架归吵架，不要触碰到吵架的底线，那样不仅会伤了和气，甚至还会危及夫妻的感情。

在生活中，夫妻之间为了避免吵架，有些话尽量不要说。

1、一定不要恶言相向

夫妻吵架难免会说出一些狠话。但骂人的时候切忌口不择言，冷战时也要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

2、不提“离婚”“分手”，不搬所谓的“救兵”

动辄以离婚相威胁，如果对方来一句“离就离，谁还怕你不成”，你是去还是不去如果去，可能非你所愿;如果不去，面子上过不去。如果为了面子而选择离婚，一定会后悔莫及。吵架是夫妻两人的事，添油加醋地向父母、姐妹或朋友“投诉”对方，博取“一边倒”的同情，只会加深对方的抗拒心理。更恶劣的是，如果你的家人和你一样与对方争吵甚至辱骂对方，势必使矛盾激化，使本来有可能挽回的感情变成万劫不复。

4、不说“绝对”的话

夫妻吵架时，喜欢说一些否定对方的话，却不知这样会让对方很受伤。比如“你从来就没真心对我”、“你一直在欺骗我”之类，一时气愤就给对方来个全盘否定，后果自然是激化矛盾。

5、千万别动手

吵归吵，君子动口不动手。如果对方实在太过分，不妨出去躲几天让他反省反省。如果一时生气给对方一巴掌，吵架的性质就会立马改变。

在生活中，夫妻吵架可以用以下这3个办法去化解：

1、先让自己冷静下来

在吵架的时候，两个人的情绪都是非常激动的，所以这个时候如果想要化解夫妻之间的吵架，那么首先要让自己冷静下来。然后再去认真思考一下，两个人到底是因为什么吵架的，这根本的原因到底是为了什么。如果只是因为缺少沟通而导致双方产生了一定的误会，那么这种情况就可以放低姿态，然后停止争吵。

2、和对方坐下来沟通

在吵架过程当中，每一个人说话都是带着怨气的，所以说出来的话，有可能都是气话，不是真心的想法。而这个时候我们也不要太生气，坐下来试着尝试和对方沟通。了解一下他的真实想法，有很多夫妻在生活当中都不会沟通，因此两个人之间的矛盾和误会就变得越来越多，吵架也就成了家常便饭。这种是非常不好的，所以想要化解吵架这个问题，那么就一定要先从沟通开始。

3、肢体接触

当沟通了之后，两个人的心情都平静下来了，以后如果想要和好的话，那么我们就可以多一些肢体的接触，比如主动拉一下对方的手，抱一下肩膀，那么也许这个问题就会烟消云散了。有的时候家庭当中的事情没有什么大事情，只是一些鸡毛蒜皮的小事儿，所以只要大家各退一步，然后表现出自己想要和好的诚意，那么这样的吵架就会很容易化解，而肢体接触会让两个人的关系再一次拉近，所以就会从吵架的情绪当中脱离出来。

结语：

总而言之，夫妻吵架一定是床头吵架床尾和，千万不要生隔夜气。吵架也许是在所难免的，但是我们也不能一直在争吵当中生活，所以适当的时候，是要做一些让步的，这样婚姻生活才会长久和幸福。

一、控制自己的情绪

为什么要先控制自己的情绪，那是因为愤怒会引导你往坏的方向去，让本来一件很小的事越吵越凶，吵得不可开交，所以控制自己是很有必要的。

还有就是来自工作上的不愉快的事也不要带到家里来，很多人都喜欢把工作上的不良情绪带回家，有很多时候也是这样夫妻件发生了吵架，我在这方面还是做的还行的，因为我在下班回家的路上就自己调节好了自己的情绪，不把工作上的事和家里的是混合，遇到事情多冷静下来思考解决的方法。

二、顺着她的思路，从中找到更好的办法

我的老婆是那种说要去做什么事就要去做什么事的人，我老婆尊重我会跟我说要去做一样事，我分析了下这件事不行，就明确的不让她去做。就因为这件小事我们吵架了。

后来我就找到了方法，先顺着她，就比如她想去学做美容，可是孩子还小需要照顾，我就会说我支持你去学美容，可是孩子还小，你看怎么办呢？我老婆自己想了下也觉得现在不是时候，要不就等孩子大一点才去学好了。

从这件事就可以看出，每件事都有每件事的解决方法，就只是看你怎么去寻找了，吵架是不能解决问题的，当你想用你自己的想法压过她的想法，只会越吵越厉害，不妨先顺着她，先听听她的想法，也许她的想法会好过自己的想法，如果她的想法不如自己，你可以说一下，你的想法是好的，你看看这样行不行，然后说出自己的想法，那这样不就解决了问题了。

最后：夫妻之间老吵架怎么解决？最好的办法就是去赚钱！

贫穷夫妻百事哀!!!如果是老吵架，那多半与金钱有关了。这样回答您的问题可能有些武断了，但我相信有很大的可能您两口子吵架归根结底还是有金钱的因素。

1、及时察觉自己的情绪

自我情绪的觉察是非常重要的。当自己有情绪的时候，第一反应不是将情绪倾泻给伴侣，而是在情绪快爆发的时候，要提醒自己要降低温度，恢复冷静。避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、就事论事，不翻旧账，不牵扯他人

很多夫妻，每次争论的面红耳赤的时候，会不由自主地提及他人，挑起是非。并牵扯出一大堆陈年旧事，最后将战场无限扩大，而你原本想解决的问题却解决不了。何不回过头来想一想，究竟是什么在让你生气？吵架能解决问题吗？很多时候你会发现，有些事情根本不值得争吵。

3、不要为了防御而去攻击对方

当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要让家人过多的参与你们的生活

由于中国观念太落后，导致每个时代的人都在追赶，但永远赶不上，只有极少部分的父母可以给出明智的建议，多数时候，家长过多的干涉，更容易让孩子觉得适得其反。

5、及时沟通

沟通是一个过程，在过程中两个要做有意义交流。圣经非常强调透明的沟通。透明的定义是除去隐藏真我的面具，表现真实的自己，包括将你感觉和情绪向一个亲密和信任的朋友分享。也意味着愿意冒受伤害的危险。将心灵的感受与另一个人分享，使两者都有同样的感觉，达致了解。

在要求对方为你改变的时候，也别忘了自己也是需要改进的。主动的和对方保证，自己也会改掉不好的缺点，以后尽量不惹对方生气。

2 吵架的时候，就事论事的吵，只为现在让你不爽的事吵。不要把一些不痛快的陈年往事拔出来，过去的事就让它过去，拔出来只会让彼此再受伤一次，感情就更难修复了。

3 夫妻之间不存在什么面子的，放下你那高傲的身段主动去和对方和好，不是没自尊的行为，相反是爱对方的行为。不要心理作祟，认为主动就是没面子。

4 如果有一方气消了的话，那就洒脱点，主动跟另一方道歉。跟自己的父母和兄弟姐妹都难免会有一些摩擦，自然跟爱人、朋友以及陌生人的冲突就更难以避免了。再说了道歉也不是什么丢人的事情。

5 或许社会上太多钻牛角尖的人，其实是跟自己过不去。又不是什么深仇大恨，犯不着记恨人家一辈子。无论是谁，还是家人陪伴自己最长久。