和老公吵架冷战，什么话让他内疚，主动找你复合

相信没有夫妻愿意吵架，但很多时候往往为了一些小事比如一个钥匙扣、一句话不中听等就吵起来。吵起来的时候很容易失去理智，谁电不愿意让谁，但事实上，只要一方主动让步就会引发对方的“自省心理”，有利于化解矛盾。

有对夫妇是欢喜冤家，朋友圈吃饭时，妻子一句话不中听，丈夫立即粗声大气地闹。闹归闹，筷子不闲着，好菜不停往妻子的碟上夹，生怕被别人吃光了老婆吃不到。

有时妻子被闹得一把鼻涕一把泪，但只要丈夫软言几句，稍微一哄，立即破涕为笑，好像什么事也没发生过。如果是其他女人，估计做不到，生气一次，怎样都要有段时间调整心情。

遭遇问题怎样做才可不令矛盾激化心理学有“自省心理”的说法，指一方让步可促使另一方自省。因为人人都有自省心理，但在对峙与抵触情形下，自省心理不可能萌发，只有让步，甚至不断让步，才会令对方产生自省，从而化解矛盾。

因此，夫妻在吵架时其实并不用把思想局限于谁先道歉就是谁的错，谁先让步就是谁软弱。不如尝试着让步，让对方也反省一下自身。

我跟我男朋友在一起已经十个月了，开始的时候是他追的我，他追求很执着，慢慢地我就被软化了。刚开始在一起的时候，男友对我百依百顺，我觉得很幸福。

可是好景不长，半年之后，他就渐渐的对我冷淡了，明知道我生气，可就是不来哄我，还经常说我这不应该那不应该，大道理一堆一堆的……我的天！？我找个男朋友，怎么就成了“对方辩友”了？他就不能哄哄我吗？我真的很生气很无奈！

为什么你只想要一个安慰，而他为什么非要长篇大论呢？此时男同胞们的心理活动又是什么样的呢？

可能是：“完犊子了，她又生气了，郁闷！”

“赶紧解决问题，兄弟们还等我上线组队呢。”

“什么？她反而更气了？她到底想怎么样？到底要我怎么做？抓狂……”

一般来说，当一个女生跟自己的男友抱怨、吐槽甚至是争吵时，期待只有一个，那就是：我真的很需要你看到我，关注我，安抚我的情绪，而那个臭男人往往也只有一种处理方式：我是男人，我一定要帮你解决问题。

如果问题始终解决不了呢？女生仍然生气、愤怒、不开心、闹别扭……没办法，那就搁置这个问题，把注意力集中到其他待解决的问题上，如事业，游戏，哥们儿的麻烦……

现在你清楚，为什么你的男朋友不哄你了吧？因为他觉得永远哄不好你，这件事情让他很挫败，那么干脆就不哄好了！

男女在吵架这件事情上，是有认知的差异的。女性的视角更多的是从情感、情绪的角度出发，她思考的是爱或者不爱的问题；男性的视觉更多是从道理出发，是对还是错是利益的问题。

研究显示：男性的大脑产生血清素的速度要比女人高52%，储存量是女人的两倍。所以很多女人很愤怒：为什么我还在生气，他已经呼呼大睡了？可见他根本不在乎我。其实是因为男人比女人能更快的恢复情绪而已。是不是很无奈？！

那么到底是什么，让本来甜蜜的两人渐行渐远？这就涉及到男人的两大情感需要。

第一是：理智的情感需要。男人只想去做合理的事情，而女人只想去做合情的事情。

第二是：男人对于尊严、面子、价值感的需要是刚需。他们不喜欢问路，不喜欢心理咨询，不喜欢暴露自己的问题给别人，因为这样会让他觉得很没面子。

以上纯属我个人观点。

吵架以后怎么让对方主动道歉

吵架以后怎么让对方主动道歉，吵架的时候，女方这边总是喜欢一哭二闹三上吊，这样不理智的行为会让男生更加厌恶，如何聪明机智的处理吵架问题，下面我整理了吵架以后怎么让对方主动道歉，一起看看吧！

吵架以后怎么让对方主动道歉1

01

这两天收到一个粉丝的私信，跟我说她想跟自己男朋友分手，因为她男朋友从来不会在吵架之后主动跟自己道歉。

这让她觉得自己并没有在恋爱关系中得到尊重，更没有得到男朋友的重视，甚至觉得男友根本不爱他。

很多女生都会有这样一个观点：

我要他心里眼里脑子里只有我一个人，什么事情都要首先考虑我。一旦我任性耍脾气，他一定且必须追上来各种甜言蜜语的哄好，这才是一个爱我男朋友的表现。

如果有一个男人按照这样的流程来谈恋爱，那么，他主动哄你、跟你道歉中有至少90%的情境中，他都不会觉得自己有问题。

那为什么男生还会主动道歉？

因为怕麻烦。

男生不愿意花太多的精力去处理关系，尤其是在恋爱关系中，在不明了女生心理的情况中，男生揣测一两次可以，多了就会觉得麻烦，就会放弃。

于是在恋爱的你来我往中，男生渐渐地连那一两次的揣测都不愿意去做了，就会选择直接道歉，因为男生会逐渐产生一个心理，就是：

反正不管最后怎么说都是我的错，那还不如我直接道歉了，省得麻烦。

但其实在这个过程中，问题并没有得到解决，两个人的情感还疏远了。

那怎么样才能让男生既主动道歉，又真心实意，还能不伤感情呢？

你得学会给男生台阶下。

02

不过，人和人都是不一样的，每个男生的性格、习惯和思维方式都不同。

所以，在“给男朋友台阶下”这件事情上，也要有不同的针对性策略。

从大方向上，我可以把男生分成两大类——主动型和被动型。

先来说主动型。

所谓的主动型男生，就是常常会主动跟你道歉的类型。

这一类型的人，比较好给台阶，因为你已经给他养成了主动和你道歉的习惯，所以，稍微示弱一二就好。

你只要和他表达，你非常的伤心，责怪他这么多天都不和你说话，顺便承认下你的错误，只要说“我知道我有做的不对的地方。

之后，再表达你的感受，非常的伤心和失望。

在和他说之前最好酝酿一下情绪，如果你平时是不爱哭的类型，那么这次可以试着带着哭腔。

如果平时经常哭，那么这次可以表现的非常冷静。总之要制造出和平时不一样的情绪，让他意识到问题的严重性。

因为他看到，你已经主动承认了错误，他自会认为这样就可以了，再冷战下去，也不是他想看的。

而且因为你表现出了和平时不一样的态度，让他产生了一定的危机感，所以，在你说完这句之后，他一定会有所行动，要么和你一起分析，要么直接和你道歉，以此试探你的态度。

03

再来说被动型。

一般来说，跟女生闹了矛盾之后，从来不主动道歉，或者，不经过女生的一系列明示暗示，绝不会先道歉的男生，都可以划归成被动型。

这类型的人，在你犯错之后，多会陷入冷战，也许因为他平时对你的“调教”，让你会选择主动道歉，才会让他对于哄你这件事情这么后知后觉。

那么你该如何改变这个局面呢？

常规情况下，他会等着你去主动找他，所以你要反其道而行——不主动道歉。

不过，如果等着让他给你道歉也是非常不现实，因为这样只会陷入更深的冷战中，所以你要像平常聊天一样和他说话，并且态度非常客气。

之所以有这一步，就是为之后的事情做铺垫，因为这次的矛盾过错方有你也有他，不选择主动道歉的他，在等着你打开局面，但你表现出的是，我们不说道歉，这件事就先这样的态度，就会让他认为，这件事情过去了。

也许你会想，对方真的会看出来你是这个态度吗？一定会，为什么？虽然他非常被动，但他内心戏却异常丰富，他会看你的一举一动，而且作为男生，他只要看到目前的氛围是和谐的，是不麻烦的，他就会认为是好的。

当他这样认为后，你再对他的态度出现反转，对他适当的表现不耐烦。让他感到困惑，琢磨不透你到底在想什么，你的目的就达到了。

因为他之前已经习惯了你主动，但这次你不仅没有主动，对他还阴晴不定，他一定会感觉到不对劲的，这一个办法最能激发男生的“好奇心”。

这时候他如果主动问你，你就可以选择主动和他说起这件事，并且主动和他道歉，但也要告诉他，这件事情两个人都有错，需要他也要道歉。

冰冻三尺非一日之寒，这只是培养他主动道歉意识的第一步。

在感情中，你知道该如何把握节奏，知道说什么话最能入他的心，这就是一种保持理性，又不失感性的高级恋爱方式。

吵架以后怎么让对方主动道歉2

夫妻之间在一起时间长了，难免会磕磕碰碰的，当然彼此之间吵架已经成为家常便饭，可以说在生活中不可避免的事情。有些人认为吵架是一种烦心事，还有一些人认为这是一种幸福。俗话说得好打是亲，骂是爱，不打不亲你不叫爱。

在婚姻里就是这样的，彼此之间想要长久的在一起，你们就要坚持住各种吵架之后的事情，不要因为一点矛盾就开始闹矛盾，这样只能说你们彼此之间还没有学会互相包容，一旦彼此之间懂得了相互包容，那么你们之间就虎少了不必要的一些小矛盾。当然有的时候一些小矛盾也是可以促进你们夫妻生活的工具，可能因为你次吵架就会让对方感觉到你对他的重要性，只要吵架不是分开的理由，那么都是好的。

夫妻之间吵架的好坏全部是由你们两个决定的，可能其中一方只是想耍耍性子并不是真正的吵架，但是另一方不懂得包容或者是哄对方的话，你们之间的矛盾就会增加，日积月累的增加。可能经历过几次你们不觉得有什么，但是经过时间的长度你们之间的矛盾就会越来越多，大矛盾都是由小矛盾引起的。

就像我们感冒发烧一样，如果在感冒期间不及时打针的话，可能会引起发烧，甚至还有可能会引起更大的疾病，矛盾就像疾病一样，如果有问题你就不及时处理的话，只会让问题慢慢的变大，最后解决不了彼此之间只会选择离开。夫妻之间的矛盾都是需要两个人慢慢去调节的，这种情况就像我们的裤子一样，瘦了我们就买小一号的裤子，等吃胖了，小码的裤子就不穿，重新买大码的裤子，这就是自我调节，夫妻之间的感情和矛盾也是同样的道理，都是需要及时处理和及时的调节。

现在大多数夫妻之间的矛盾都是阅历啊也多，因为有太多的夫妻不懂得去怎样调节，还有很多的夫妻生活越来越沉重，因为两个人在一起时间太长了，慢慢的就失去新鲜度，你们之间的感情就像是过时的衣服一样，出新款的时候会不惜一切代价的买到手，过时了也会好不由于的扔掉，扔掉的时候根本不会考虑当时买的时候是什么样的。人本来就是一个喜新厌旧的动物，不管是女人还是男人都是一样的，人都是一样的，没有谁是喜欢旧东西的，不管旧东西质量再好也不会再看一眼。

婚姻也是如此，作为女人你如果不知道怎么去保持对方对你的新鲜度，那么迟早你会成为他不要的东西，男人都是想拥有更好的东西，更何况一个对你厌倦又没有任何新鲜度的人，他怎么可能会选择一直留在你身边呢？

女人别傻了！自己的婚姻掌握在自己的手中，不要等到问题出现了你再去解决，到那个时候已经晚了。就像你平时吃东西的时候不注意，最后查出来是癌症的时候，你才知道要注意饮食习惯，这个时候已经晚了，不管你再怎么注意，病魔已经进入你的身体了。所以女人要保持住夫妻感情生活的新鲜度，一旦没有新鲜度，你们彼此之间就只剩下了争吵。

在夫妻吵架的时候，通常都是女人不管谁对谁错，就会向对方低头，给对方一个台阶下，这样的次数多了，男人就会觉得你离不开他，但是他离开你照样过。男人一旦有了这样的想法说明你们的夫妻感情生活基本上已经到头了，因为他开始有来了离开你的打算，只不过是或早或晚而已。

女人想自己的感情长久，那么在彼此之间吵架后就要做一下这几件事情了：

第一件：情绪上不要有太大的波动。 有太多的女人在夫妻吵架之后就会很容易做傻事，我们最常见的就是哭诉，找个朋友诉说一下自己内心的话；再不然就是夫妻之间冷战好几天。但是往往这样的做法最后都是自己向对方认错，因为只要你的情绪一波动就会很容易联想很多不好后果，恰恰是因为不好的后果，最后才导致你不得不去向对方认错，其实你这不是包容，你这是一种纵容对方的行为。最后不但不会让他觉得你离不开他 ，而且他还会觉得你什么都要听他的，在吵架的时候你都是软弱的，更何况在平常的时候呢？

第二件：冷静中的冷静，让他觉得自己很危险。 夫妻之间吵完架，作为一个家庭主妇不要像别的女人那样哭哭啼啼的，这样这会让对方觉得你很烦，首先要做的就是冷静，一定要做到很冷静，更要这装作一副无所谓的样子，让他真正的认识“我离开你也可以过得很好，有你没你其实都一样”，只要能让他认识到这一点，他就会比女人考虑还详细，他反而会感觉自己年龄已经不笑了，重点就是让他认识到你们之间的感情，几十年的感情不是说放就能放的，从而让他不在那么强势，他还会主动向你道歉。

第三件：趁此机会把自己变得更漂亮。 男人就怕自己的女人变漂亮，女人一旦变得漂亮了，身边的'男人总会盯着你，巴不得你们夫妻之间吵架闹矛盾，只有这样才会“趁火打劫”，当然男人都是了解男人的想法了，没有哪个男人会觉得自己女人变漂亮了不会感觉到危机感。在吵架后不但要提升自己的品位，还有提升自身的气质，只要有这几点他才会会认识到“其实我老婆这么漂亮”，只有这样他才会舍不得轻易跟你说分开。

女人要懂得对自己好，更要懂得去如何调节自己的感情，保护好自己，不要让自己受伤，这才是你最大的幸福。

吵架以后怎么让对方主动道歉3

偶尔的“冷漠”

在争吵之后，女人偶尔的对男人表现出冷漠的表情，让男人对现在关系产生危机感，在两性生活中，男人的占有欲是十分强大的，人只有失去了才知道拥有时的珍贵，让男人有危机感，在日后的相处中才会更在乎你，但女人要拿捏好分寸，当男人给出台阶以后就要抓住机会，冷战时间长了，只会让两个人之间的关系变得脆弱。

偶尔搬出去和朋友住

在刚吵完架后，聪明的女人绝对不会一哭二闹三上吊的耍小脾气，让男人主动认错，是以理性的态度处理问题，女人偶尔搬出去和朋友住，一是缓解内心苦闷的心情，二是让两个人彼此都冷静一下，再亲密的关系，时间长了也会因为一点小事争吵，彼此冷静过后才会明白，对方是自己相守一生的人，不应该为这点小事而伤害彼此来之不易的爱情。

让父母施压

如果是两个人的争吵涉及到原则性问题，女人不要在这个问题上和男人纠缠不清，可以适当地给对方父母打电话，让长辈来分析利弊，从而适当的对夫妻关系施压，在和父母打电话时不要过度的抱怨小两口的夫妻不和，要多赞美男人，总是向父母打小报告，只会让男人对这段感情产生厌烦。

装作大度一点

聪明的女人在刚吵完架之后会当作若无其事，依然照常吃饭，照常看电视，有的时候越大度越能让男人愧疚，男人觉得女人都如此大度，自己却斤斤计较这些鸡毛蒜皮的小事，是不是有点小心眼儿呢？有的时候退一步海阔天空，过于斤斤计较只会造就两个人的关系越来越远，若无其事反而能拉近两者之间的距离。

扮演小可怜的角色

在夫妻关系中，可以扮演小女人的角色，刚吵完架可以做出很委屈的表情，让男人看了哭笑不得，继续争吵下去反而会伤害好不容易建立起来的感情，还不如主动道歉哄女孩子开心，两个人继续过幸福的生活呢，真正爱你的男人，看见你受委屈的小表情，不会再继续冷战下去的。

做自己的事情

夫妻产生矛盾后，聪明的女人不会又吵又闹，而是会平静的处理，可以给彼此时间冷静一下，等两个人的情绪都相对稳定后，彼此坐下来共同商量最合适的解决办法，夫妻没有隔夜仇，争吵只不过是情绪问题，两个人都在气头上，说出来的话只会伤害彼此的心，还不如先做自己的事情，等到相对稳定一点后，共同探讨最合适的解决方案。

和男朋友吵架是一件很常见的事情，但是当他的错误导致争吵时，你可以采取以下措施来解决问题：

1 冷静下来：当你感到情绪激动时，不要急于表达自己的观点。试着冷静下来，深呼吸，让自己平静下来。

2 沟通清晰：当你在表达自己的观点时，要确保你的语言清晰、简洁、礼貌。避免使用攻击性的语言或指责对方。

3 听取对方意见：在表达自己的观点之前，先听取对方的意见。试着理解他的想法和感受，给他一个公平的机会表达自己的观点。

4 以事实为依据：尽可能地使用事实来支持自己的观点。避免主观臆断或情绪化的表达方式。

5 寻求共同点：试着找到双方都可以接受的地方，并从这个共同点出发，寻找解决问题的方法。

6 寻求第三方帮助：如果你和男朋友无法解决争执，可以寻求第三方的帮助，比如共同的朋友或家庭成员。

最重要的是，要保持耐心和冷静，不要轻易放弃沟通。尝试从对方的角度出发，理解对方的想法和感受，这样才能更好地解决问题。

一个空的瓶子，无论你怎么按，瓶子都不会沉到水底。可如果你把瓶子装满水，再扔进水里，它就会沉到水底。

这个现象在阐述一个道理：

不要试图用压力让一个人服从，因为这只会导致无穷无尽的反抗。

正确的做法是：我们要想办法， 让这个人的内心获得满足感。 只有这样，问题才能彻底得到解决。

给大家讲这个道理是因为，很多姑娘在跟自己男朋友吵架的时候，都会采用第一种方式解决问题。结果到最后，问题没有得到解决，两个人的感情却变得越来越差了。

小敏来找我做咨询的时候，她跟男朋友已经冷战了一周的时间。

事情的起因是：小敏觉得男朋友最近对她有点不上心，于是就故意找茬，想让男朋友多关心他一下。

男人没有理解到这一层意思，他只觉得小敏在无理取闹，就摆出了一张臭脸。小敏看到男人的表现，更加不开心了，所以她当即就跟男人吵了起来。男人也不甘示弱，结果两个人就一直吵了一晚上。

讲述完整件事情的经过之后，小敏叹了一口气对我说：

“老师，您说我怎么就摊上这么一个大直男呢？我就是想让他多关心一下我呀，他怎么就这么不知道怜香惜玉呢？”

我对小敏说：

“你想让男人疼惜你，可是却选择了跟他争吵的方式，这不是南辕北辙吗？

如果你想达成目的，正确的做法是，你要控制好自身的情绪，然后用感动来填满男人的心。 当男人对你产生亏欠感的时候，他才会不由自主的来疼惜你。”

听了我的话之后，小敏连连点头，然后问我具体该怎么操作。

其实，达成这个效果并不难。下面，我就来给大家分享两个实用的方法。

01

场景代入法

我们的情绪、心理和想法，是会被某个特定的情景所影响的。

比如说一个演员要演一场哭戏，可是他根本就哭不出来。

这个时候，他就会通过回忆一些情景。比如，亲人去世的情景，在生活中遭遇重大挫折的情景等等，来让自己进入到人物的状态之中。

知道了这一点之后，你来思考这样一个问题：

为什么跟男人吵架的时候，你会感觉很生气，甚至想要不顾一切的咆哮呢？

其实，两个人具体争执的事情还是次要的，更主要的原因是，两个人都被当时的情景和氛围影响了。

如果你能在吵架的时候，让自己进入到一个积极的情境中，那么两个人就很难会吵起来。

说到这，我想起了我的朋友小暖。

小暖跟老公已经结婚五年了，在这五年朝夕相处的时光里，两个人从来都没有红过脸。

小暖把家里的各个房间，都贴上了两个人在交往时拍的照片，其中不乏有一些温馨、浪漫、甜蜜的画面。

每当两个人险些因为某件事情翻脸的时候，墙上的这些照片，就会把两个人带入到曾经美好的恋爱中，然后两个人就再也吵不起来了。

其实，你也可以采用这样的方式。 把两个人在交往的过程中，具有代表性的一些东西，全都展示在家里面。

等到两个人快要红脸的时候，这些东西就会把你们带入到一种温馨、浪漫的情景中。当你身处在这种情景之中的时候，你想到的就不再是攻击和反抗，而是 爱和宽容。

02 “亏欠感”

面对攻击和冲突，男人会瞬间想到反击和抗争，这是他们的天性。但与此同时，男人也是一种 特别容易产生“亏欠心理” 的生物。

不过，这种亏欠感只会在他们掌控了局势，或者是取得了阶段性的胜利之后才会出现。

所以，你千万不要用争吵的方式，去跟男人沟通。这只会导致，男人长时间处在跟你抗争的心理阶段。

正确的做法是：

通过示弱，来加速男人对你产生亏欠感。

可该怎么“示弱”呢？

首先，你可以用女性独有的特征来示弱。

比如说柔弱就是女人身上一个独有的特征。在跟男人吵架的时候，你可以 挤出几滴眼泪，作出一副委屈的样子 让男人心疼。

另外，你也可以在男人样子最凶的时候，对他说一句： “你一个大男人，干嘛对我这么一个小姑娘，发这么大的火呀！”

或者是： “你刚才的样子吓到我了，我现在心里真的好害怕。”

这么一说，男人自然会发现，自己的行为确实是过了，然后，他就会对你产生愧疚之情。

除了利用女性独有的特征来示弱之外，也可以利用一些 “突发情况” 来示弱。

比如说在跟男人吵架的过程中，当你觉得局面快要失控的时候，就可以故意做出一些举动。

比如，假装不小心把脚扭到了，假装头疼、肚子疼等等。然后你就不要再吵了，而是要蹲在地上，或者坐在床上，并且表露出一副痛苦的样子。

在这种情况下，男人就势必不会再跟你继续吵了。而且，他还会因为你是弱势的一方，从而对你产生疼惜的感觉。

再比如，你在晚上跟男人吵架，吵完架之后，男人就推门出去了。这个时候，你就可以故意把家里的电闸给关了，然后给男人发消息说：

“家里突然没电了，好黑，我有点害怕。”

发完消息之后，你就可以把手机丢到一边，然后什么都不要管了。

过一会之后，男人肯定会乖乖的回家，然后把问题给解决掉的。

等家里来了电，你要脱口而出一句夸奖男人的话，然后再马上把话收住，继续扭过头去不理男人。

听到你的赞扬，同时又看到你的表现之后，男人的心肯定就软了下来。接下来，他势必会想尽办法来哄你的。

底层逻辑： 两人相处过程中难免会遇到争吵与磨合，但更重要的是你要懂得怎么去处理，怎么利用这些分歧让彼此磨合得更加融洽。

掌握好方法，感情自然会越吵越甜蜜。而这磨合过程中，肯定少不了坚持和耐心，更少不了包容和理解。

明确吵架的目的，对方是否有必要认识到自己的错误，还是只是图痛快，为了吵架而吵架。其实输赢没多大关系。重要的是要让对方意识到错误，并努力避免以后再犯。正确表达自己的观点，让对方明白自己的真实意图。生气的时候尽量避免吵架。你可以选择其他发泄方式。当愤怒没有了，你可以拿出事实和理由，相信对方更容易接受。

但对一般生活工作中因琐事引起的打骂行为，首先要真诚道歉。道歉是必要的，因为无论出于什么原因，动手都是错误的。在真诚地为老公倾诉道歉之后，可以进行一次真诚的谈话，说一些关于这次事件的个人感受，以及以后如何处理，这样可以在自己和老公之间形成一个很好的氛围，解决家庭成员之间的矛盾，很有可能曾经争吵甚至打架的夫妻或者家庭成员能够更好的相处，成为一个和谐的家庭。

爱情不是靠脸维持的，而是靠互相坦诚，互相理解，互相包容！既然你发现是你自己的问题，想向他道歉，那就说明你还是舍不得他。那就大方地向他道歉。相信他很快就能释怀，晚上一起吃饭逛街。你不是又和好了吗？你跑过去告诉他“我错了”，我相信他不仅会再次为难你，还会为你做出这样的“牺牲”而感到愧疚。相信他会觉得尴尬。我相信你会越来越好。

俗话说“撒娇的女人最好命”。吵架之后，女人可以撒娇。男人天生就是有保护欲的，会爱柔弱的女人。一旦你和男人撒娇，就会激发他内心的保护欲，他会慢慢软化，不再强硬变得心软。有时候男人的耳朵也很软。如果你撒娇，他会乖乖道歉认错。毕竟你是他爱的小公主。女人要记住，吵架时不要以硬碰硬，否则结果会是双方都吃亏。