夫妻经常吵架怎么办？

首先，在我的认知内，夫妻吵架不可能只是一方的矛盾，最起码也是五五开。

就像我，我和妻子吵架实在正常，尤其是刚开始一两年，如胶似漆的同时，更是伴着激烈的矛盾。而且我，也有甩东西泄愤的臭毛病，直接间接破坏了很多价值昂贵的东西。

所以作为有经验的过来人，我有几点建议。

第一，夫妻吵架，最忌讳父母参与，十个参与八个离。

第二，夫妻吵架，男人最烦被打压和旧事重提，女人最烦被大声吼和对方的态度凶。很多时候的吵架，是这种情况。

男人心想: 女人真是事多，胡搅蛮缠，歪曲事实还借助歪曲后事实的事实打压我，贬低我，不行事实就事实，必须弄个清楚。

女人心想: 这男人跟女人似的，一件事这么斤斤计较，这么认真干嘛。居然还吼我，555这日子没法过了，现在这么凶，刚认识的时候也没见这么凶，娶到手了就可以随便打随便骂了，你还我单身，还我青春。

说实话，包括我在内，我没见过那对夫妻吵架，是为了具体某件事，都是越扯越远。

所以婚姻要谨慎而为。

@李二妮：我和老公在2014年结婚，婚后夫妻俩感情很好，也很恩爱，日子过得很舒心，但由于生活琐事经常吵架，生活也很不规律，经常发生吵架争吵的情况，有一次老公就在晚上吵了一架想要结束这段婚姻，这让我很气愤。夫妻之间最重要的是什么？是经营一段美满的婚姻。如何经营婚姻呢？夫妻之间最重要的就是互相理解和包容。

一、冷静思考

在夫妻发生矛盾时，应该先冷静下来想想自己有哪些不成熟但也非常值得反思的地方。如果自己是一个非常成熟稳重的人是不是有很多矛盾是自己不够成熟的地方呢？是不是现在感觉自己很幼稚、在考虑问题方面有问题呢？是不是以前做过错事？自己为什么不敢承认？当两个人都冷静下来仔细地想一想问题产生根源在哪里后，想想如何能够让自己的感情更加幸福。

二、夫妻之间多沟通

既然是夫妻，那么在日常生活中就应该多沟通，彼此之间要互相理解和包容。因为婚姻生活不只是两个人之间的，还有两个人关系中的每一个细节，都是需要双方共同经营才能更好解决夫妻矛盾。因为夫妻在一起有一个共同的话题，共同的兴趣爱好，而有的夫妻俩却像陌生人一样互不沟通，最后两个人也没有任何感情了。其实这并不是夫妻之间没有沟通的缘故，而是因为沟通的不畅产生争吵后情绪激动所致。所以一旦遇到问题就应该及时跟对方沟通而不是选择冷战或不说话，因为这是一种逃避责任和逃避沟通中产生对立情绪。要学会冷静和理智地沟通，找到吵架最根本的原因后再解决问题。

三、正确引导，避免吵架

在我们家，几乎所有的事情都是她说了算，我只要有一件事情做不好，她就会生气发火，这样做的后果就是夫妻吵架升级甚至闹离婚。其实吵架的本质就是一种“情绪宣泄”，在夫妻争吵期间，我们可以说一些她不想说而我又说的话，从而达到一种缓解争吵矛盾、调节夫妻关系或增进夫妻感情之目的。其实在吵架当中也会让两个人都感到身心疲惫和厌倦：在争吵过后，也要注意让双方共同去解决。丈夫在解决争吵时，要善于使用“以退为进”方法，如果丈夫实在难以沟通解决冲突时能够向妻子提出一些意见或建议；妻子不要总是对丈夫说些牢骚或者怨言，而是和丈夫一起去总结和思考下一步处理问题的方式和方法；如果丈夫一直被她所感染、所影响，他会在矛盾之后更愿意原谅她并且和她共同经营生活。这样不仅可以有效地化解两个人之间的矛盾冲突，还能使两个人互相沟通。

1每个人都不是完美的，所以在两个人相处中，矛盾在所难免，看得是面对矛盾每一对恋人会如何去解决。2面对问题，可以试试两个人坐在一起好好谈一谈，谈的时候要注意控制情绪，要把彼此内心真正的想法说出来，双方共同想出解决的办法。3如果面对双方都解决不了的问题时，不要一味地要求对方退让或是对方要做到什么样，要学会彼此包容，爱一个人并不是只接受对方的优点就可以了，还要学会接受对方的缺点。所有解决问题的前提都是两个人依旧有感情，依旧爱对方，依旧想维持这个家。抱着这种感情，没有什么问题是解决不了的。

夫妻吵架，如果是生活中的小事，很正常，分歧一定会有，遇到事情不管妥协还是商量事情解决了不会再重提争吵就好。

如果吵架的原因不分，频率很高，而且都不妥协，那一定是问题严重，不妨换一种方式来沟通解决，因为吵架下一个阶段双方要么继续吵，要么就形同陌路基本没交流了。

夫妻间的事情没有绝对的对错，只有相对的，双方都需要让步，理解包容，更要换位思考，彼此心里都舒服，达到平衡。如果还在乎对方，离不开对方，出现问题及时解决，及时止损，共同去找原因，想办法。

如果不在乎对方，甚至不想解决问题，恶性循环，这样的婚姻态度已经没有必要去挣扎，不管一方还是双方都这样，太累，有问题不想解决，习惯吵架，也不想改善关系，不如保持一定距离，只有独处冷静时才会有成熟的思考。

夫妻吵架，大多人不会问家长也不会问熟人，都会去问陌生人甚至婚姻情感专家或者心理咨询师，的确也许有很好的建议和办法，但主要还在于夫妻两人对婚姻的态度，各人有各人的衡量标准，只能尽量靠拢，不可能百分百符合对方的要求，每个人性格不同，每个婚姻也有不同的存在方式，如果吵架的原因在双方，完全可以面对面或者文字形式的交流，婚姻也罢生活也罢都想活成自己想要的样子，如果两个人的方向一致，哪怕路程中磕磕绊绊，心在一起，对对方的态度是负责任的，再三观不合或者吵闹都会及时控制，有些人适合互补，有些人适合同步，吵架了重点是为什么吵，想哪样？并不是讲道理谁对谁错。有些夫妻吵不起来架，总有一个吵一个不吵的，或者双方都愿意让步的。如果双方都不妥协，那还是划分好空间，对彼此的事不要太多干涉插手，除过带孩子可以达成一致，其他的事情彼此舒服就好，有些人就是喜欢这样的生活，小到习惯，大到生活方式，都彼此尊重对方，不太干涉，不会强加自己的想法，更不会要求同化，不干涉也不会看不惯，让彼此尽量活的自由舒服点。这样的生活方式并不是最多，但应该是最舒服的，起码双方是尊重的。

“天上下雨地上流，夫妻吵架不记仇，白天同吃一锅饭，晚上同睡一枕头”。这是很早就流传民间的一段顺口溜，它非常准备地描述了一般夫妻生活的现实。

一般夫妻为什么会经常吵嘴呢？

其一，吵嘴是因为两人存在意见和分歧。尽管两个人从相识、相知到相爱，最终成了一家子，但由于阅历不同，性格有别，难免会在事物的判断和处理上存在差异，这就不可避免地会在一些家务琐事上发生争论。争论的目的，完全是为了达到意见的统一。

其二，吵嘴是履行家庭责任的表现。

夫妻双方都有把家庭经营好，把小日子过幸福的心愿，为了这一共同目标，双方都愿意发表不同意见，尽量阻止对方犯错，这本身就是在履职尽责。如果有一方，对另一方的任何言行举止都睁只眼闭之眼，似乎与己无关，那他或许就是根本不在意这个家的死活了。

其三，吵嘴是家庭民主生活的体现。

在旧的封建社会里，女人一般是没有话语权的，更别说肆无忌惮地与丈夫吵架，否则就会有被休的危险。当今社会妇女地位提高了，为了共同治理家庭，也敢于发表自己的不同意见了，丈夫犯错，也敢站出来理直气壮追究责任、讨个说法。

按理说，我们应当为上述这种争吵点赞。因为大家都是为了家庭和幸福这个共同目标吵起来的，理解了这一点，内心就释然了。问题是在争吵之中，双方都应当以理服人，谁对就听说的，谁的意见正确就采纳谁的意见，实在都拿不准了，可以听听父母和兄弟姐妹的建议。有一方犯错，最好主动检讨，放下架子，端正态度。吵归吵，吵过之后，就别再放在心上，继续快快乐乐将日子过下去。该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。如果吵过之后，总是放不下，当然会心累。

另外，夫妻之间过日子，也要加强学习，学习先进的治家经验，相处之道;不断地总结成绩，吸取教训。当双方都成长成熟了，日常生活中自然就心有灵犀，心领神会，不会出现大的争吵了。再者，家里的男主人公应当胸怀大度，适当让一让自己的女人，就当她是在使性子撒娇，没什么大不了的，事情一过，也就风平静了。