和老公总为鸡毛蒜皮的小事吵架，甚至冷战，我和他都属于比较倔的人。谁都不肯低头，曾经都是我在低头，如

和老公总为鸡毛蒜皮的小事吵架，甚至冷战，我和他都是属于比较倔的人，谁也不肯让步？可能有的时候我还先低头让步，夫妻之间每个家庭都是一样的，有的时候两个人的倔犟脾气凑到一起了，所以就互相很较真，这样是不可以的，应该学会忍让后退几步，让一步海阔天空，吕布风平浪静，总得有一方让让步，夫妻之间不能冷战，时间长了会伤感情的，经常做下来沟通，总得来说就学会忍让吧，这样两个人才能和谐，不能针尖对麦芒，这样的日子是不幸福的

冷静下来，想想为什么吵架。有什么问题，冷静地和老公沟通。学会冷静。夫妻吵架后很难和好。在大多数情况下，是因为双方都不知道如何在解决问题之前冷静下来。生气后很难马上平静下来的一个主要原因是，生气时体内会分泌一些激素，比如肾上腺素，这让我们的身体感到愤怒。我们的争吵结束后，虽然意识到不该生气，想克制自己的情绪，但是身体的反应还是没有跟上，依然处于一触即发状态。

所以夫妻吵架后，我们往往需要冷静下来。这样才能避免再次失态，有助于避免下一次吵架。想想你们总是吵架的原因。一定有原因。整理一下你们夫妻吵架的记忆，想想他们吵架是因为什么。只有追根溯源，才能对症下药。如果是因为生活中的一些小事，那是必然的，只要你注意吵架的方法，就不会受伤。学会反省自己。

耳光不能发出声音，不管对方想吵架还是你想吵架。总之你们两个都要有吵架的心，每次吵架后都不要内省，这样只会让争吵无限循环下去。想要挽回婚姻，就要想好如何同时避免两个人的情绪。如果不想吵架，可以避免两个人的争吵。倾听人们的意见和建议。有时候吵架是不可避免的，所以要尽量减少吵架的影响。

吵架之后，如果双方还觉得自己有理。就会冷战。这个时候，如果你是理性的，就应该问问一些有经验的人的意见，看看别人的故事，让别人分析谁对谁错。如果是你的错，你应该迅速承认错误。除了性格和情感的影响，他喜欢重提往事还有一个很大的原因。很明显是很久以前的事了，即使对方做错了什么，他们已经知道错了，改变了，但是你却要为自己的错误去责怪对方。

为什么每次跟男人吵架后，先低头的总是你？你会不会总是下意识的怕破坏感情，所以主动道歉，但事后又觉得委屈？这种处理矛盾的方式往往是无效付出，为什么无效呢？

因为原生家庭的影响，讨好型的性格会让我们在感情中习惯掏空自己：“你想要什么？我有的就给你”，“你对我好，我会加倍对你好”，“你不要不理我，你这样我很担心你会离开我”。想想是不是？你会出于本能习惯自己吃点亏先让一步。

可能你会讲：老师说过婚姻里不要太较真啊，我这样做难道不对吗？当然不对啦，因为你的让步只是在息事宁人，真正的问题不是解决了而是被藏起来了。

另外你的让步里还有很多期待，那就是我对你这么好，你能不能也对我好点？但结果往往是男人不但不感激，反而还进一步的触犯你的底线，并不尊重你的付出。期待落空人就会委屈，最后失望累积多了，就容易产生我真是嫁错人了这种负面的情绪。

你只需要调整一件事，就能很好的改变这种相处模式。那就是：学会表达真实的需求。比如说，情人节之前你们约定好给彼此买礼物，结果你买了他忘了，怎么办？直接表达：我知道你最近忙，把这事搞忘了，但是我现在很伤心。你在我心中的位置是非常重要的，我特别希望我对你也是同样的重要。

不卑不亢的把需求说出来，胡老师保证，这样的行为男人是非常乐意接受的。因为你坦诚的把自己的小心思、小情绪展示给他，这是由信任产生的亲密行为，会让男人的保护欲蹭蹭的往上涨，他会心疼你，感到愧疚。同时你也明确地把该怎么做告诉了他，下一次他就知道怎么准确的反馈了。

这就好比你俩打羽毛球，本身是个很有意思的运动，如果你一直让球，不敢展现自己真正的实力怕一对抗对方就跑了。男人发个球过来，你不接，再发还不接，虽然比分领先，但是男人会觉得怎么样？没意思，甚至还会对你发火：你能不能好好打？

而且还会让他误以为自己实力很强，偶尔犯规他也强词夺理：这球得算！反过来你们打的不相上下，虽然也会为哪个球算不算赖皮闹点别扭，但是一想到打球太有意思了，那必须消消气继续打啊，这才叫参与感。

放到感情中也是一样，只有你准确地把自己的情绪表达出来，男人才会正视你，尊重你。你什么都不说，男人对你没有亲密的感觉，对你的感情没有浓度，他就不会在乎你。只有做个会主动要的女人，男人才会愿意为你鞍前马后。

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有两个可能。第一他是一个自私自利，目中无人的人。第二就是他已经不爱你了。知道你不会离开他。所以再挥霍你们感情。践踏你的自尊。如果你一直忍让他会永远这样。习惯成自然。他也永远意识不到。

在处理夫妻之间的矛盾和冷战时，以下是一些建议：

1 沟通理解：首先，尝试以开放、诚实和理解的态度来沟通。分享你的感受、需求和想法，以及你希望对方做出的改变。倾听你丈夫的立场和观点，并尽可能地理解他的观点，以便找到一个双方都可以接受的解决方案。

2 尊重和包容：在沟通时，展示对彼此的尊重和包容。尽量避免指责和攻击，而是用 "我"的语言表达你的感受和需求，而不是 "你"的指责。通过这种方式，你可以在保持尊重的同时，让你的丈夫知道你的感受和需要。

3 共同寻找解决方案：一旦你们两个在各自的需求和观点上达成一致，下一步就是寻找解决方案。这可能涉及到改变你们的互动方式，例如，制定沟通规则或者设定一些妥协方案。共同努力寻找解决方案，可以增强你们之间的信任和合作。

4 打破冷战：如果你们目前处于冷战状态，尝试主动打破这个僵局。可以通过一些简单的方式，如主动与对方交流或者安排一些共同的活动，来缓解紧张的气氛。在这个过程中，保持耐心和理解，不要轻易放弃。

5 寻求外部帮助：如果你们无法自行解决矛盾，考虑寻求外部帮助，如夫妻咨询师或心理治疗师。他们可以提供专业的指导，帮助你们改善沟通和关系。

记住，处理夫妻间的矛盾和冷战需要时间和努力。关键在于持续的沟通、理解和尊重。通过共同努力，你们可以找到适合双方的解决方案，建立更健康、更亲密的关系。

       我觉得情侣之间吵架不应该是每次都是男方率先低头认错的，因为这要分很多的情况，比如说男孩子本身没有犯错的情况下，明明是女孩子无理取闹，这个时候如果男孩子给你道歉，你就要赶快的接受，不要觉得对方非常爱自己就一直这样下去，虽然短时间之内不会有什么影响，但是长时间还是会心生芥蒂的，这对于两个人的感情都不是很好的。在恋爱生活中最重要的是相互理解，相互珍惜。情侣吵架时都要后退一步，无论什么情况下男女都是平等，在清楚谁对谁错的时候肯定是错的一方道歉。

  我们必须承认，双方本来就来自两个不同的家庭，携带着不同的价值观、生活习惯和个性。在共同生活的过程中，磨合是必经的阶段。偶尔的意见不一，也是正常的，或许这也是一个可以让情侣关系更加紧密的契机，关键在于双方都需要适当的自我觉察，这样才能更好的认识自己和对方，跳出惯性思维，用允许代替偏见，用包容代替僵化固执的想法。

千万不要逃避或否认冲突，这也许是认识自己和伴侣的好时机，更是一个自亲密关系持续成长、升级迭代的好时机。情侣吵架有没有对错呢，我认为没什么对错，如果能分清对错，就不吵架了，就是因为分不清对错，所以才吵架，既然分不清对错，那么谁先道歉也是可以的，但是基于男人是理性动物，当然会先从混乱中走出来，所以应该先道歉，为什么不道歉呢，就因为要面子。女孩子很喜欢刨根问底，有时候你正和她吵这事的时候，他会把你扯到结婚前的那个事情，她也会把你扯到未来的某一天，你根本就没法吵赢，因为你根本吵不过她，所以干脆道个歉就完了。

  其次，我觉得两口子吵架真的分不出谁对谁错。情侣每次吵架，都是二人共同成长的节点，通过吵架，我们把彼此内心的想法说出来，在这个过程中，其实就知道了谁对谁错，其实也没有所谓的谁对谁错，只是我们自己性格中的棱角彼此触碰了，有了冲突，就在每次争吵的过程中，我们会找到对方那个点，心里究竟想什么，期待什么，从而更加了解彼此，完善自己，弥补对方，这样生活才会越来越美好，感情越来越扎实。对我们来说感情本身就是两件事情，所以说一方如果太过于被动的话，那么这个时候也会影响彼此之间的感情，所以说感情也注定不会长久。其实对我们来说安全本身就是两个人的事情，所以说正因为如此，如果另一方太过于被动，而且要不懂得主动的话，那么这个时候也会导致感觉出现诸多问题，所以说正因为如此，当矛盾发生的时候，不注重解决，也会逐渐的引发一系列的问题产生，最终导致双方不能够长久。

       所以我觉得两个人之间还是应该有原则性问题的，毕竟这种事能够犯下一次就能有两次，所以没有必要原谅，自然也没有必要道歉。可以温柔，但得有原则。谁的错谁得先低头，并不能一味的要求男生去妥协或者女生先撒娇，爱情是相互欣赏、彼此温柔的，无关性别，谁被闹久了都消磨感情。能好好交流的，没必要闹那么僵。

很多女人自从结婚后，就觉得安稳了，安心在家相夫教子。男人说一句“我养你”于是放弃了工作，男人觉得女人说的都不对，于是女人也不再提意见。女人把老公当成自己的全世界，天天围着他转，把他照顾的很好，而忽略了自己。有时候女人的付出得不到家庭的认可，男人觉得女人只是带带孩子，不上班，身材走样了，因此看不起她，也没有家庭地位。

婚姻也是需要经营的，女人要想在家里有地位，就要学会做很多事情，不要把自己的全部心思都用在男人身上。婚姻中，女人想要在家里有地位，就不要放弃这5件事：

1不要放弃工作。

亦舒说过一句话：“永远都不要低估男人在分手时的冷酷，女人最傻的就是为所谓的家庭放弃工作，想要思想独立，首先必须经济独立，起码在曲终人散时还能有养活自己的能力。”是啊，一个女人放弃工作是傻的，不管男人多有钱，那也是他赚的，花人家的钱就要看人家的脸色。哪怕老公很疼你，愿意给你花钱，但是不工作，只在家带孩子，辛苦得不到承认，也得不到男人的尊重。女人要想在家里有地位，不要放弃工作。

2不要放弃自己的朋友圈子。

很多女人之所以在婚姻中没有安全感，患得患失，就是因为把男人看的太重要，把男人的爱好当成自己的爱好，男人的圈子就是自己的圈子，自己没有朋友，没有闺蜜，不了解外面的世界，因此会战战兢兢，总是害怕男人变心，还会把男人管的很严。这样男人会看不起女人，也会很烦。女人任何时候都不要把男人看得大过天，要有自己的生活，自己的朋友圈子，认识人多了，心态也就好了。女人要想在家里有地位，不要放弃朋友圈子。

3不要放弃决定权。

女人要做独立的木棉树，不做攀援的凌霄花，任何时候都要有自己的决定，在婚姻中要有参与权，大小事要让男人跟自己商量才行。有些女人在婚姻中很自卑，觉得自己啥都做不好，做决定更是不知道怎么办，所以男人说什么就是什么，唯命是从，久而久之，自己有主意也不敢说了。这样男人会看不起女人，女人自然也没有家庭地位。女人在婚姻中应该是思想独立，不要放弃自己的决定权，任何事都要跟男人商量，这样才会赢得男人的尊重。

4不要放弃打扮自己。

很多女人觉得，都是老夫老妻了，打扮不打扮没啥意思，再说要做家务带孩子，打扮太好了也没人看。女为悦己者容是没有错，但是女人要为自己而活，打扮的漂漂亮亮的，经常出去买衣服，这样会让自己心情很好，也会让男人眼前一亮。男人是视觉动物，不管多熟悉，都会希望看到自己老婆漂亮，而不是整天面对一个素面朝天，蓬头垢面的女人。相处中，女人想要有家庭地位，不要放弃打扮，漂亮了自信了，做事才会更顺心。

5不要放弃自己的原则。

我们每个人都有坚守的原则，对于事情的接受程度也是不一样的，只有坚持原则，不忘初心，才会得到幸福。很多女人结婚后，太爱男人，太珍惜家庭，因此会放弃很多原则。比如说接受不了男人早出晚归，但是男人却总是这样也不打招呼，接受不了男人花心，却在男人跟其他人暧昧的时候，一次次原谅他。适当的包容是智慧，一味退让会让自己过得很辛苦，男人也看不起这样的女人。所以，女人要想在家里有地位，就不要放弃自己的原则。