有没有父母经常吵架，自己性格变抑郁的？

有的，

如果在一个压抑的环境下，自己又不具备自我心理调节能力的话，是很容易心情抑郁的。长期如此的话，潜意识会认为沟通导致的负面效应正如父母这样，从而导致消极内向的心理。

所以父母吵架，首先自己要试着劝导，劝导无用自己还被连同一起批评的话，就要学会自我心理疏导了。要明白，父母的沟通模式是错的，自己以后不会这样沟通，会尝试不像父母这样变得更好，要做个让自己开心的人，从而把这些负面性的东西转换成正向内动力让自己变得更好。

希望能够帮到你~

其实因为你的心理因为生活中遇到的某事而产生不满等负面情绪，也许自己没留意到，但是压抑久了，一旦遇到有不顺心的事情，就等于这个压抑中有了缺口，自然而然的就会发泄出来。往往发泄完之后才会发现事情本来没有那么严重的，只是你因为想发泄，产生心理暗示，才会扩大心里的不满，导致控制不住自己的情绪。而你自己提到觉得自己是“家庭的累赘”，这就说明你的心里其实还是好的，但是这个这种负面情绪只会导致恶性循环，从而更加消极，更加迷茫，个人认为最好找人开导一下，或者找地方发泄一下也是一个不错的选择。

1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

4、当他们吵架时，你就大声说:不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了!你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决!当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

7、(重点)父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去!不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

最后祝贺你开开心心，家庭和睦!