和同事吵架，怎样和好

生活中与同伴争吵时一旦发现是自己的错，就应该立刻采取措施加以弥补，以维护自己与同伴之间的关系。

具体来说，这时候自己应该采取立刻道歉赢得同伴的原谅、转移话题淡化和消解矛盾，以及给同伴送礼物来表达自己的歉意这三种方式进行应对。

第一种， 给同伴送礼物，可以表达歉意，最终化解矛盾。

当自己与同伴吵架之后，自己必须采取实际行动来挽回影响。这时候自己可以选择送礼物给同伴，这样做不但可以化解矛盾，还可以主动示好，向同伴展示自己的真诚，进而得到他的原谅，这样一来，吵架闹矛盾的事情就过去了，双方就可以和好如初，重新做亲亲密密的好朋友了。

第二种，立刻道歉，赢得同伴的原谅，是最佳的解决方法。

当一个人犯错误的时候 ，最简单、最直接，也是最有效的解决方法，就是认错道歉。虽然这样做会让自己很没面子，但是自己毕竟有错，所以即使感觉不好，也必须认错道歉，这是自己必须做的。自己与同伴的亲密关系来说，如果自己与吵架之后发现是自己的错，那么立刻道歉会最大限度挽回影响，使自己与同伴之间的关系不受任何影响。

第三种， 转移话题，淡化并消解矛盾，可以维护自己与同伴的关系。

当自己犯错以后，就需要采取措施加以弥补。选择道歉会让自己感到不好意思，因此选择其他方式也是完全可以理解的。比如自己可以转移话题，来淡化并最终消除自己与同伴之间的矛盾，这种应对方式也是很有效的，可以让自己与同伴之间的关系得到有效维护。

跟他理论

让他明白他错了

和同事吵架了不一定是全是同事的错

自己也应该有错的地方

哪怕是一点点。。

错误让对方明白就好了

不一定非点争个高低

不管是谁的错都应该学会体谅容忍

。。

和同事吵架怎么办

　和同事吵架怎么办，同事是我们上班的时候需要长时间相处的，在职场上，同事之间的矛盾是最普遍的，如果不能够找到化解的办法，矛盾会越积累越多，最后导致自己和身边的人关系比较紧张，下面看看和同事吵架怎么办及相关资料。

和同事吵架怎么办1

　 1、自我检讨敢于承担

　处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。

　 2、主动开口打破闷局

　很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。

　给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

　 3、不争论冷静处理

　当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。

和同事吵架怎么办2

　 1、闭口倾听

　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

　先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

　当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

　 2、平心静气

　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　 3、交换角色

　卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

和同事吵架怎么办3

　 1、 讨论根本目标

　如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。

　 2、大事化小

　在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的'人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。

　因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。

　 3、主动沟通

　和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。

　假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

　 4、找弱点，进行反击

　假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？

　你可以说“对啊，你们做销售的到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。

　很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。

　 5、学会控制情绪

　当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。

　在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。

　 6、不要进行人身攻击

　一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。

职场中和同事吵架后该怎么办

职场上，同事之间难免会有摩擦和误会，有时候不小心争执起来了，或者吵起来了，这个过程很激烈。事后又发现自己由于冲动或别的原因，又想去挽回这一切。该怎么处理呢？以下我为大家整理了职场中和同事吵架后的做法，希望对大家有所帮助！

打听一下他（她）的现状。

你可以通过他人，或者自己偷偷地去观察他（她）现在的状态怎么样？是不是还因为彼此的矛盾而耿耿于怀，或者多少有点余悸，俗话说，知己知彼，百战不殆。这时候绝不要盲目地去认错，或者让对方理解。万一对方还在气头上，那就有可能导致更坏的结果了。

寻找领导或其他同事帮忙。

有时候，两个同事之间闹别扭了，这时，出现一个合适的人，这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来。

主动道歉。

同事之间，抬头不见低头总是要见的。多一个朋友总比多一个敌人要好。既然两个人吵架了，一方要学会主动低头去承认错误。当然这一定要学会看时间。如果对方还在气头上就再等等。同时记得选择合适的地点了。

吃顿饭喝喝酒就好了！

同事之间吵架了，如果只是一般的争吵，那有时候一起再去吃吃饭喝喝酒，再谈一谈感情和过往，很快彼此的气就消了。说不定关系更好了。当然这一招只是对有的人管用，不一定适合所有的人哦！

　在当今社会生活中，我们不免要用到道歉信，道歉信可以帮助我们表示遗憾和歉意，表明愿意补救的愿望，提出建议或安排。大家知道道歉信的格式吗？下面是我整理的给吵架同事的道歉信范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

给吵架同事的道歉信范文1

　关于x，x，在XX，我对单位的决议有点意见，政见不同。和领导讨论的时候有点情绪化，导致了争吵。这几天我认真反思，深刻剖析自己，对自己的行为深感愧疚和不安。在此，我向各位领导深表歉意，并向各位领导汇报我这几天思想反思的结果如下:

　通过这件事，我觉得虽然是偶然发生的，但也是长期以来对自己放松要求，工作作风松懈的必然结果。经过几天的反思，我对自己的工作成长经历进行了详细的回忆和分析。记得刚开始工作的时候，对自己要求很高，能够一直遵守相关的规章制度，尽自己最大的努力完成所有的工作。但是这几年我的工作逐渐走上了正轨，对单位的一切都很熟悉。尤其是领导的关心和帮助让我感到温暖，同时我也慢慢开始放宽要求。相反，我认为我做得很好。所以，这次发生的事情，不仅让我感到惭愧，更重要的是，我为领导对我的信任和关心感到惋惜。

　同时，在这件事上，我也觉得自己还是缺乏责任感。众所周知，领导的决策是单位工作的指导目标，也是各部门、各单位开展工作的重要思想政策。就是在这么重要的情况下和领导吵架，充分说明我在思想上没有重视领导的讲话，也说明我对自己的工作没有足够的责任感，没有把工作做得更好，迈上新台阶的思想动力。在自己的思想里，还是有得过且过的思想。现在，我深深地感到，这是一种非常危险的倾向，也是一种极其重要的症状。如果领导没有及时发现，要求自己深刻反思，让自己继续放纵发展，那么后果会极其严重，甚至我都无法想象会出现什么样的工作失误。所以通过这件事，我在深感痛心的同时，也感到了幸运和及时的觉醒，这无疑是我未来人生成长的一个关键转折点。因此，在此，我向各位领导道歉，并向你们表示衷心的感谢。

　另外，我也看到了这件事的恶劣影响。如果每个岗位都像我一样自由散漫，如何才能贯彻工作精神，及时做好工作？同时，如果这种纪律涣散、为所欲为的不正之风在我们这个集体中形成，我们的工作就无从改进。所以这次事件后果严重，影响恶劣。

　这件事发生后，我知道无论怎样，都不足以弥补我的错误。所以，我不要求领导原谅我，无论领导怎么严惩我，我也不会有任何意见。同时请求领导再给我一次机会，让我通过自己的行动表达自己的觉醒，通过加倍努力为单位的工作做出积极的贡献。请相信我。

　我在此交流

　欢迎

给吵架同事的'道歉信范文2

　xx-xx回标时，由于个人疏忽，在招标办主持人宣布回标截止时间后，我进入会场回标，导致我公司投标被拒，给公司造成一定的经济损失和不良影响。同时，公司领导、业务部门、技术部门同事的所有努力都白费了。我想先向你道歉。真的对不起你！其次，在以后的工作中，我会加倍努力，希望能弥补这次失误给我造成的经济损失和愧疚之心！

　同时，这件事深深地警醒了我:一定要严于律己，认真负责，从头到尾完成工作，做到百分百。我们千万不要在完成99%的时候放松和放弃，而是因为最后的100%输掉了所有的比赛，俗话说千里之外。同时也希望大家能从这一撕中吸取教训，以此作为警示，防止今后工作中发生此类事件！

　最后，我要感谢这次不成功的投标经历和这封自我道歉信，让我有机会改正自己的坏习惯，从而让我向成功迈进了一步。

　我在此交流

　欢迎

给吵架同事的道歉信范文3

　你好，我向你提交这封道歉信，并认真反思我今天下午反驳你的不良言行。此时此刻，我为我不当的言行以及给你造成的麻烦和冒犯深表歉意和忏悔。回顾我的错误，我有多少不该有的。值班工作期间，因为工作时间稍长，受不了，就懒洋洋的睡了。被领导提醒后还是没在意，最终导致和领导发生口角，言语和领导相撞。

　错误的发生充分暴露了我工作纪律观念的薄弱。作为公司服务员，我的职责就是在值班期间发挥十二分精神，服务员是一个需要认真对待的工作。如果值班期间有疏忽，势必是对岗位的不负责任。对于领导的认可和指正，我没有悔改，反而犯了更多的错误。

　特此:

　非常抱歉！

1、主动沟通，进行道歉，两个人发生争吵之后，肯定不是某一个人单方面的，问题两个人肯定都有问题，即便是一个人没有什么大的错误，最起码他的情绪激动，也算是一种错误。因此呢，当与同事发生争吵的时候要学会积极主动的去沟通进行道歉，从沟通中找到自己做得不对的地方，并且呢，去放低自己的姿态。

在这个过程中，对方也会反思他自己的行为，通过你的道歉，他也会认识到自己错的地方，因此你们的关系就可以得到缓解。

2、沟通的过程中讲事实摆道理，而不是进行人身攻击，不管我们与多好的同事进行沟通，也不要带进个人的感情，当面对工作中的具体事情的时候，一定要具体的分析，这样会让别人觉得你很专业，并不是一个经常带情绪工作的人。

你可以站在你的角度去思考某个问题，同时呢，也要站在对方的角度去考虑，从而让两者达成一个共识。这样你们在沟通交流的时候，就很容易化解矛盾，即便有过争吵，大家也会一笑而过，而不会永远的铭记在心里。

3、做一个靠谱的人，在现在在职场中，大多数的行业变化都十分的快，每个人都在不断地转换着自己的身分。因此呢，很多人都无法将自己所有的身分扮演好，这个时候呢，就会出现不靠谱的情况。

当他们想做某件事情，但由于时间和精力实在没有办法分身，于是就产生了一次又一次的违约行为，这个时候别人就会觉得你不靠谱。那你在做什么事情的时候，他们就不愿意帮助你。

因此在职场中，不管你答应别人干什么，一定要竭尽全力地去完成，只有这样做一个靠谱的人，才能够获得别人的好感，当有矛盾的时候也容易得到别人的谅解。