正确吵架，关系越吵越好

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

个人认为，这个要具体情况具体分析：

首先，每个人的性格不同，所以表达情感和情绪的方式也不尽相同，你和男朋友相处的时间比较久，应该比较清楚他的性格，有的人确实不喜欢表达，喜欢把所有的事情都装在心里，特别的有的男生，觉得自己是个男生，所以很多事情应该自己承担，不愿意去说出来。

其次，男生和女生的思维方式真的很不同，有时候一件小事情，男生觉得没什么，而女孩子也许心里已经开始乱想了，这是天生性别的不同导致的。

比如，最近看《幸福三重奏》，于谦老师和大家一起去砍竹子，出门的时候，他的太太其实很想和他们一起去，但是女方希望于大爷主动叫自己去，而于大爷觉得她不会去，就没问她，直接让太太在家泡发香菇。

回到家的时候，于太太本来有点生气，但是又不想讲，想让于大爷哄哄，结果于大爷根本不明白她为什么生气，这就是一个认为我不说你也应该懂，而另外一个根本就get不到这个点。

所以才会说，恋人之间，沟通真的十分重要，如果你已经发现了男朋友每次吵架，都会沉默，把情绪憋在心里，那么，你们就该抽个时间，坐下来好好聊一聊，听一听他内心最真实的想法。

毕竟，我们不是当事人，我们不知道他真正的想法，而你如果面对他一直这样，也选择逃避，把他的行为当做是冷暴力，那么，这段感情终究会因为这些不能妥善解决的问题，日积月累，形成各种无形的矛盾，会走到尽头。

我觉得，既然你问了这个问题，说明你还是很在乎他，也很珍惜这段感情的，真爱面前，没有什么可害怕的，如果真的彼此相爱，就好好的沟通，把自己心里最真实的想法表达出来，我相信对方面对你的真诚，也一定会给你一个满意的答案的。

恋爱中的女人，总是会有这样那样的担心。怕被男朋友打，怕被男朋友欺负，更怕他会吵架。其实，女生之所以会这么担心，一方面是因为男生对女生有很大的误解。一方面，男生又因为他们很爱吵架。当男人把吵架当幸福时，他们就会变得很快乐；当男人把吵架当痛苦时，他们就会变得很难过。

1在吵架之前，你要知道这两个男人的区别

男人和女人吵架是一种非常正常的现象，有句话说得好，“不是不能吵，只是太过吵闹。”可这句话有一个很大的问题，就是总是容易忽略其中的一个重点：男人总是一副爱无理取闹、又爱吵架的样子。这就会导致当我们想要了解一个男人时，他总是不愿意说出自己的真实想法以及解决问题的方法。而女人就不同了，她想要了解一个男人是否愿意与她沟通，并让他做出改变。如果她是个理智型女人，那么他们会很乐意跟我沟通；而如果她是个冲动型女人，那即使我帮你解决了问题，你们也不可能成为恋人！

2男人吵架，有三大原因

有一句话说，“没有比失去更痛苦的事情了”。这句话里含着一丝意味深长的意思。因为失去，所以痛苦；因为失去，所以悲伤。所以说，不要把爱情当成一场博弈。不要以为跟他发生争吵是一件很痛苦的事情、不想让他看见自己辛苦赚来的钱被你夺走，更不要因为他的离开而伤心流泪。爱情毕竟是两个人维系关系的手段，所以，不要把它当成吵架的理由。

3男人为什么会吵架

有人说，吵架是两个人的事情。因为吵架，两个人之间就需要彼此相互理解和包容。可是有的男人只是一个人去吵架，因为他还没有学会如何去理解对方的感受。所以他觉得只要自己去生气了，那男人也跟着生气了。其实，男人都是理性的动物，他们在心里会想过很多方法把自己和对方处理好。可是很多时候，他们在遇到困难、压力、矛盾时又一时无法沟通处理。因此，在他们心中，遇到一件事情他们都会去问自己：我能不能处理好？

4解决男人的吵架问题

男人们为什么要争吵呢？不就是想跟你一起解决问题吗？当然是为了发泄心中的不满了。当你的男朋友有吵架的习惯时，你就应该懂得去解决这个难题：不管他对你提出的意见是什么，你都要去听一听，去和他探讨一下。不要再生气了，否则事情会更糟糕。毕竟他还是个小孩子，在你面前乱发脾气的话会让你们更加难以相处。