如何理性的处理婚姻中的情感问题？

在日常的生活中，每个人都希望自己拥有一段甜蜜幸福的婚姻生活，每个人都希望能够和心爱的人一起白头偕老但是感情道路上非常坎坷难免会遇到一些情况问题，那么在婚姻中该如何理性的处理情感问题呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、退一步海阔天空。

在婚姻的道路上出现情感问题也是一件非常正常的事情，当我们情感上出现问题的时候一定要保持好自身的心态，千万不要因为个人的脾气而做出一些不理智的事情。婚姻中出现情感问题作为男人我们应该更加的大度，“退一步海阔天空”相信大家都有听说过，这一大方法在婚姻中也能够很好的处理情感问题。相信拥有这样的好习惯之后不仅能够让两人之间的感情变得更好，还能够让以后的生活变得更加幸福快乐。

二、夫妻之间一定要有信任。

有很多夫妻在婚姻中出现情感问题最主要原因就是没有足够的信任，夫妻两人无论做什么事情双方都保持一个猜测怀疑这样肯定会影响两人之间的感情。一个美好感情一定是建立在信任之上的所以夫妻之间一定要有信任，这样也能够让两人之间的感情变得更好相信很快也能够帮助自己解决难题。

以上几点是我个人的看法，希望对大家或多或少有一些帮助。婚姻道路上出现感情问题也是一件正常之事我们也不必要太紧张，但是一定要重视起来认真理性的对待这件事情，相信很快就能够回到最初的状态。两人之间感情是需要两人一起维护的，花费更多时间陪伴在身旁，也是一种维护感情的好方法。

文|卢悦

你大概听过这样的故事：丈夫想要离婚，妻子同意了，只有一个条件，从现在到3个月后的离婚的那一天，请你每天早上都抱着我出门。丈夫同意了，两个月后，他发现重新爱上了妻子。

这个故事听起来似乎有些梦幻。是的，我承认，这很像《读者文摘》体的感人但却无用的故事。

可是你怎么知道一定没有用呢？要想证明这一切是没有用的，最科学的态度就是从现在开始尝试着每天拥抱自己的爱人十分钟，看看一个月或者两个月后，发生了什么。

你愿意试试吗？“你对爱人有什么需要吗？”

我常常听到这样的回答：“我只要他好好爱我。”

男人可能会说：“我只是想要他尊重我。”

“这就够了吗？”我问。

夫妻俩都非常坚定的点点头。

“可是我觉得不够”我说。

他们看上去很迷茫。不知道我说的是什么。

你知道吗？

如果你也不知道我在说什么，那么也许你也是“假大空”学派的成员。在我们的文化与意识形态中，有一种说官话、讲大词的习惯，也许这在当下社会的某些时刻是必要的，但在亲密关系中，很多时候却是一种伤害。

关于爱，我们每个人都有自己的定义，虽然我们彼此都有很多重合的地方，但也有一些特异性的部分，你如何知道我说的爱是什么样的爱？

你又如何认为我说的尊重呢？当他们说出彼此对对方的需要的理解的时候，你就会发现，很多时候，十年的夫妻自以为对对方了如指掌，但彼此说的却是“风马牛不相及”。

一个经常打老婆的男人每次打完老婆都痛哭流涕，无所不用其极地百般乞求妻子回家，甜言蜜语说了一箩筐，妻子有些心动了，可是下次他发起脾气，对过去的誓言完全扔到爪哇国去，打得只有更狠。

我相信他们彼此都有感情，可是如果一切都建立在毫无“建设性”的誓言上，都在这些“大词”上盘旋，没有落到实处，那其实任何问题都没有解决。

一个丈夫向妻子保证，我以后再也不和“小三儿”联系了，我和他一刀两断了。妻子相信了他，可是一转眼，就发现他与情妇私会的证据。妻子眼泪连连地说：“他言而无信，我对他毫无信任可言。”

在很多人眼里，说到似乎就可以等于做到。 这让我想起上个世纪“大跃进”年代曾经流行的一句口号：“人有多大胆，地有多大产”。决心是否真正是决心，不是体现在铿锵有力的词语上，而体现在实际的行动上。

饱受丈夫欺骗之苦的妻子沉溺在不安全感中，如果他能离自己的情绪远一些，也许他就会发现，他们太把感情当儿戏了。

一个可怕的事情发生了，我们起码要问三个问题：

1）它为什么会发生？

2）如果要解决它，有什么困难？

3）我们怎么解决它。

当我们的信任只停留在耳朵的层面，而没有在动手的层面，那你就将你的人生建立在空中楼阁上。 一切都是蓝图，只有当你开始刨土、打地基的、乃至筑墙打垒的时候，才会真正地解决问题。

这个世界的真相是，大多数人都是说到不到的，而非说到就做到的。因为我们的幻想总是多少超越了现实。在解决问题的时候，我们倾向于夸张地认为自己只要想改就一定可以改掉。

而问题再次重复的时候，我们又夸张地垂头丧气，觉得到了世界末日。除非我们可以真正地动手去做，而不是沉湎于自己的意*中，才可以了解切切实实地问题该如何“动手”解决。

也许丈夫可以问妻子：“你所说的爱是什么意思？能不能举个例子。”

妻子也许会说：“我需要你给我买花。”

丈夫说：“我昨天刚刚给你买花。”

妻子说：“你没有给我买花。”

丈夫看上去很崩溃。

原来，妻子享受的不是花的美丽，而是希望看到丈夫亲自跑到花店，送到他的手上。而丈夫以为给鲜花公司打个电话，让工作人员选最名贵的花卉快递到他的公司这就是妻子想要的爱。其实妻子想要到是丈夫的“劳动”，“亲自动手”为他做事。

只有我们讨论到这个层面，我们才会知道，我们对于爱的需要是多么的精细，我们对彼此的想当然，是怎样伤害了彼此。

对那个想要妻子回归的家暴丈夫，必须要解决，当他来了脾气的时候，他们夫妻俩可以如何合作，将脾气降下来，让双方免遭伤害；那个被小三困扰的夫妻俩也必须面对一个残酷的问题：他们如何合作，让一个对另一个女人余情未了地男人回家，他们可以切切实实地做什么。

我们的难度在什么地方，我们可以如何解决。

这些都是要靠我们“锄禾日当午，汗滴禾下土”一样含辛茹苦地劳作，才能收获幸福。我们的手要触及到我们内心的最深层，掏出爱与对方分享；我们还要触及对方的内心最深的需要，感觉到对方的心跳，我们更要一起努力将决心花做生活的一点一滴，婚姻才可以延续，爱才可以成长。

世界上最短寿的生物是什么？古人云：“蜉蝣，朝生暮死。”我们的爱呢？它的寿命几何？

曾看过一个纯爱的**，一对怨侣，从小就互相挑战，谁都想战胜对方，为此他们将大部分时光都用在无休止地争斗上，最终让他们停下的方案是两个人偷偷站在工地的大坑里，任水泥混凝土将他们“定格”在激情拥吻的那一刻。

他们连死都不怕，却害怕他们的爱无法抵抗无休止的冲突，害怕爱如蜉蝣，朝生暮死。

还有一个花花公子对我说，他已经有一年没有做爱了。虽然每天他都游荡于花丛中，可一切都“发乎情止乎礼”。一旦上了床，好像一切就画上了句号。“做完爱，激情一过，感觉特无聊，特空虚。”他说。

我经常被问的一句话就是“男人是不是下半身动物”，或者“婚姻就是凑合过日子吧？”我不知道如何回答，因为我知道这样的问题背后都有着雄辩的证据等着我。

提问的人有一种双重的期待：既期待我可以同样雄辩地驳倒他们的坚挺的信念，同时又害怕我驳倒了他们的信念以后，会害怕 进入一个陌生的领域，那就意味着已经疲惫不堪的人们还要为了实现爱继续奋斗 。

我似乎听到他们非常矛盾的心声： 我们多么希望你可以给我希望，可是我又多么希望你赞同我，此路不通。

每当此情此景，你就会不由得心酸，心酸的是我们的纠结的处境，我们被卡在此岸与彼岸之间，不能动弹。同时你又会感叹，人心的强悍，我们长久地坚持挣扎在江水中泅渡，到底是什么支撑着我们？

可是我还是不得不说，也许人类的爱并不自外于这个世界的规律，正如我们人类和这个宇宙一样，它也是有着一种层层递进或者也可以说，它有着不同的成长期。

而有趣的是，有的爱就如蜉蝣，朝生暮死；有的爱则像野草，一岁一枯荣；而有的爱则可以“化蛹为蝶”，如果一切条件具备，它就会自然地朝向下一个型态进发。

在此，我强调一下，我对蜉蝣爱情也充满敬意，因为在一个丛林里，任何物种都有它的存在价值。或者说，每种生活方式或者存在的状态都有它无与伦比的美。虽然我用了“化蛹为蝶”这个词，但不意味着“青虫”就要比“蝴蝶”难看。事实上，我有时会鼓励一个人不要太急迫地走到另一个阶段，除非时机已到。

没有人可以完成不可能的任务。

尽管如此，我还是多少有些固执的相信，我们的共同点多过我们的差异性。也就是说，很大程度，我们的内心深层的需要在推动着我们。借用一句广告词：“生活把我们磨得很圆，只是为了让我们滚得更远。”

经常听见好多人说感情不好，感情不合，过不下去了，将就不了了，实在不想跟对方在一起生活了。

他们只知道夫妻感情越来越淡，至于是什么原因，很少有人总结过。

一、那么，到底是什么原因让曾经恩爱的夫妻没有了感情呢？

1不正确的说话方式，让说话成了负担

夫妻每天在一起生活，没有了花前月下，没有了浪漫情怀，没有了甜言蜜语，没有了婚前轻松的心情。

婚前说甜言蜜语，大家都认为很正常，如果婚后还在说，有的人觉得多此一举、肉麻，即使对方想说，也在对方不屑一顾的眼神中闭上了嘴。

有的夫妻性格好，虽然说话不多，还不至于吵架；有的夫妻脾气不好，说着说着就能吵起来。

有的人吵起来就没完，有的人有涵养，无论对方说什么，自己也不说话、不还嘴，这时候，吵架也就不了了之。

什么事都是循序渐进、一点点开始的，家里的事多的数不清，都是柴米油盐酱醋茶、孩子、老人等等，吵架的次数多了，感情也一定会受影响。

如果夫妻双方没有什么出格的事，日子还得要过，为了保持家庭的宁静，夫妻说话的时间越来越少，到了最后，就是两个人无话可说，只是几句简单的家庭用语。

没有话说的家庭，没有家庭乐趣，索然无味，所以很多人会觉得日子过的很没劲，也有的夫妻不能忍受家里的沉闷气氛，选择了离婚。

2夫妻生活不和谐

夫妻生活不和谐是夫妻感情不好的主要原因之一，质量高的性生活可以让夫妻感情越来越好，质量不好的性生活也能让夫妻感情荡然无存。

有的夫妻由于性生活不和谐，整天唉声叹气、情绪低落、打不起精神，觉得生活没有乐趣，日子也过不下去了，最后选择了离婚。

这个原因难于启齿，又不便公之于众，别人问起来就是含糊其辞的说感情不合，至于哪里感情不合，也说不出口。

热烈的夫妻生活，会让夫妻感情如胶似漆，谁也离不开谁，根本不会出现离婚这样的事，即使家里有了变故，也会念及夫妻生活和谐，不忍心离婚，所以，夫妻生活是让婚姻牢固的基础。

夫妻生活不和谐，有多方面的原因：如：一方有需求，另一方需求少；一方身体不好，不能满足对方的生理需求；一方需求强烈，而另一方很保守等等。

如果因为夫妻生活让感情变得不好，让生活枯燥乏味，夫妻双方就要及时的沟通解决，找到问题的症结所在，让夫妻感情和好如初。

3生活压力过大

有的夫妻收入不高，要交房贷、要养孩子、要赡养老人、自己也要生活、看病、付水电费、电话费等等，每个月都入不敷出、捉襟见肘，夫妻感情在琐碎的生活里被打磨的支离破碎，再也没有闲情逸致谈情说爱。

虽然“面包会有的，一切都会有的”，但是，获得足够的面包也需要时间。

有一部分人，由于父母留下了富裕的财产，让他们生活富足，根本不用为生活担忧。

但是，也有一部分人还处在温饱、甚至是贫瘠阶段，没有物质基础的婚姻生活，也会在困乏的生活里支离破碎。

结婚是为了两个在一起生活的幸福，如果因为生活的压力让夫妻感情消耗殆尽，美好的生活也会变得不再美好。。

二、那么，怎样改变这种情况呢？

1培养共同语言，好好说话

夫妻感情需要培养，好多人都说跟对方没有话说，却唯独忘记了，自己也需要跟对方说话、语言沟通，如果他们自己觉得沉闷，对方也一定有这种感觉。

俗话说：一个巴掌拍不响，夫妻说话也是如此，一个人只能是自言自语，两个人的对话才是说话、沟通，让对方有话跟自己说，自己也要有话表达。

夫妻之间有共同的爱好，才能有更多的话说，每个人都会有自己的爱好，仔细的观察一下，找到两个人都喜欢的事去做，共同语言自然就有了。

好好说话是情商高的表现，同样的话从不同的人嘴里说出来的效果截然不同，起的作用也不会相同。

好好说话是指着急的事慢慢说，心情不好时少说话，伤人的话不要说，好好说话才能让说话气氛轻松愉快。

2找到适合自己的夫妻生活方式

俗话说：“鞋合不合适，只有脚知道”，夫妻关系就是如此，夫妻生活怎样才能和谐，让彼此满意，这个秘密只有夫妻俩个人知道。

两个人每天都在一起，互相了解，不必有什么顾虑，也不用觉得不好意思，可以大胆的说出自己的需求，直截了当的说出对方怎样做自己才会让自己满意，只要夫妻双方有和谐稳定的性生活，夫妻感情也会越来越好。

3寻觅增加收入的途径

家庭压力过大，无外乎因为家里收入不高，收入和支出的比例失调，夫妻每天为了省钱绞尽脑汁，根本没有心情调节双方的感情，让夫妻感情走进坎坷之中。

现在，就业的途径很多，只要不懒、脑子活、肯出力，生活根本不成问题。

要想生活的更好一些，就要不断的提升自己，多学一些知识、技术、本领、做兼职，有学习的机会，一定不要放过，因为，我们根本不知道什么知识技能什么时候是热门，什么时候是冷门。现在的热门，明天可能就成了冷门；而昨天还是冷门的项目，今天又变成了热门。

所以，不论什么本领，都要用心去学，多一项本领，未来就多了一条宽阔的路，也许一不留神，自己也成了致富能手、百万富翁。

三、结论

塔索说：任何时候为爱情付出的一切都不会白白浪费。

由此可知，夫妻感情不好并不是不能弥补、不能融合的，“知己知彼、百战百胜”，只要夫妻双方有终生在一起生活的坚定信念，不断的寻找让夫妻感情浓烈的办法，夫妻感情也一定会越来越好。

马克•拉瑟福德说：每个人身上都有一口泉眼，不断喷涌出生命、活力、爱情。

但愿，每一对夫妻都能拥有不断喷涌而出的爱情活力，让美好的爱情之花永远绽放、芬芳。