跟父母吵架了怎么化解跟父母吵架了如何化解

1、跟父母认个错。首先，不管事情是什么情况引起的，不管是对还是错，因为矛盾而顶撞了父母，甚至吵架，这样都是不好的行为，将自己的态度放端正，好好的给父母认个错，缓和一下与父母之间的氛围，让父母的火气减缓一些，双方都淡定下来后，再去解决造成矛盾的问题。

2、吵架的原因。等到双方都平静下来了，再来看看是什么引起矛盾产生的。如果是因为双方的脾气原因或者是一些生活中的小事而争吵，那么，将这些好好的与父母沟通清楚，并且将自己的意见和想法好好的表达出来，一些有争论的事情上，尽量双方和平沟通，就算有争议的事情，也不要一味的说气话，总会有解决的方法的。

3、学会忍让。父母之间的年龄、价值观等方面会有不同的看法，因此，许多观念上会有冲突，甚至一些处理问题的方式也让我们不能接受，造成双方的争吵。我们在这方面要学会忍让自己的父母，不要一味想着改变父母的想法，虽然有些问题上他们的处理方式并不对，但是争吵只会导致矛盾加深，并不能改变问题，偶尔忍让一下，减少矛盾，大家都能开心许多。

1、理解吵架的本质，学会接受这种激烈的沟通方式

争吵并不可怕，如果在争吵后还能够彼此理解，表达对对方的欣赏和爱慕，那么争吵分歧带来的负面影响就会慢慢消融。

心理学中有一种现象叫“菜格尼克记忆效应”，指的是人们对未完成的事情往往记忆更加深刻。在生活中，如果矛盾发生时反而刻意回避甚至逃走，只能让问题升级、堆积，带来的伤害只会更加深刻。所以父母能够吵架，将心里的话说出来也是一种好事。

2、学会自我分化

一个家庭，存在着三组关系：夫妻关系；父子关系；母子关系。父母吵架，代表着夫妻关系出现了问题，在这种情况下，孩子会很自然的卷入，起着缓解父母间冲突或焦虑的作用，进而维持整个家庭的平衡。

这就是家庭治疗理论讲的“情感融合”，而解决这种家庭问题的主要任务就是“自我分化”。所谓“自我分化”，就是个体将自己从家庭的情感混乱中部分的解放出来，即使面对焦虑，个体也不会对内在和外在的情感压力做出自发的反应，而是能独立思考与反思，从而灵活的应对。

也就是说，自我分化程度高的个体，其行为可以不受或少受家庭混乱情感的影响。所以，自我分化意味着家庭成员的健康成长，意味着家庭关系的和谐。

上面这段话用大白话表达出来大体是这样的：父母吵架，那是他们之间的事情，作为孩子的我们如果掺和进去，不仅对父母之间矛盾的解决不利，对我们自身的成长也不利。我们所要做的，是不受或少受父母吵架的影响，把我们的分内之事做好，比如照顾好自己，把学习搞好。

夫妻之间的关系不好，最大的受害者就是孩子，家庭环境对一个孩子的影响是非常巨大的，但是孩子一天天长大，有了自己的想法与主张，也应该积极想办法改变父母之间这种尴尬的关系，父母总是吵架，作为子女，怎样巧妙地打破这种尴尬？

第一，作为孩子，没有必要的情况之下，最好不要插手父母之间的感情。父母之间的相处模式已经维持了很多年，即便是孩子，也不能轻易改变，有的时候轻易插手，可能会加重父母之间的矛盾，父母在产生矛盾的时候，在旁边安静地观察，避免事态恶化。

第二，父母在吵架的时候，作为孩子，不要随便插话和偏帮，在家庭关系处理当中拉偏架什么时候都不可取，清官难断家务事，作为孩子无法做出理智的评判，而且作为孩子，不管帮哪一方，都不是明智的选择，只会让受到冷落的那一方徒增伤心。在父母情绪激烈的时候多劝一劝情绪激烈的那一方。

第三，在父母吵架的时候学会转移父母的注意力。其实人的情绪不过就是一瞬间的事情，当父母吵架情绪特别激烈的时候，学会做出一些事情，改变父母之间这种剑拔弩张的气氛，把父母激烈的情绪转移出去，彼此之间的矛盾就能够得到很好的舒缓，在父母吵架的时候，恰当的撒娇或者是大哭一场，父母就能够认识到彼此之间的矛盾，给你带来了怎样的伤害。

第四，在父母冷战的时候，在家里做一些积极的事情，改变彼此剑拔弩张的气氛，比如说可以假借另一方的名义给对方准备礼物，把家里打扫的干干净净，努力成为联系父母的纽带，父母懂得你的良苦用心，自然也会学着改变彼此之间的关系。

      在中国爸爸妈妈经常吵架，好像是很常见的一个事情。在我们很小的时候没有办法去理解他们为什么吵架，不能为他们做任何的事情，那当我们长大的时候，可以采用一些我们认为比较好用的方式来调解一下。首先，作为孩子的我们可以充当和事佬；其次，坐下来平静的和他们探讨一下吵架的原因；最后，一个打感情牌。

       首先，作为孩子的我们可以充当和事佬。这中国传统思想的影响下，孩子是父母坚持这段婚姻的唯一的一个纽带。如果夫妻之间在吵架的时候，孩子参与进来，父母一般都会很在乎自己孩子的感受，或许孩子的参与将会转移他们的注意力，这样的情况下，这场吵架很有可能就会被终止了。

       其次，坐下来平静的和父母探讨一下他们吵架的原因。其实夫妻之间吵架并不是因为什么特别大的事情，往往都是因为一些小的事情。如果这个时候孩子可以坐下来跟深入的探讨一下刚刚发生了什么事情，或许这个场吵架就会被终止了呢。

       最后，就是孩子可以打一张感情牌。刚刚说的两个方案，都是说在吵架的时候孩子直接参与进来，但是如果是本条的情况下，就是需要在夫妻吵架结束之后，孩子与父母同时坐下来之后跟他们聊一下，父母吵架持自己的一些感受。如果父母知道了他们的吵架会给孩子带来一个什么样的影响，或许他们就不会再吵架，最起码不会再在孩子面前进行吵架。