夫妻吵架闹离婚时该不该分居冷静下

需要双方冷静，但不一定要分居，其实在吵架的状态之下，夫妻两人的情绪都是不太稳定的。这个时候不管是想着去挽留对方，还是在吵架之上火上浇油促成离婚，冲动之下的决定都会让双方后悔，即使日后和好，也可能给双方感情留下一根刺儿。所以建议这个时候夫妻双方先平复心情，一起分析你们这次吵架发展到离婚的原因，你们的感情是否已经到了需要离婚的地步，还是说吵架的时候双方都过于冲动了。平复好心情之后，才能心平气和的和对方分享你的想法，才好一起解决你们之间存在的问题。

　夫妻吵架之后，如果你们短时间内无法平复下来，这个时候不妨给彼此一点时间和空间，先分开想想你们内心的意愿，因为这个时候盲目去逼迫对方做决定，只会把对方往离婚的进程上推。人是很难接受不确定的，这让我们充满了焦虑，宁愿死得痛快，都不希望头上有个石头悬着，始终不落下，却总在担心它落下。

　　所以这个时候无论如何都得忍着、稳住，否则你能得到的评价就是唯一的“死性不改”。对方已经对你失望了，至少最后这个冷静的诉求，满足她，你还有一线生机。也许你不会因此而加分，但在这个节骨眼上，不能再被扣印象分了。

心理的失衡 李丽和张勇是高中时的同班同学，两人成绩优秀，又志趣相投，结婚后一段时间也很幸福，可是他们彼此都少了一份经受挫折的能力。面对社会的喧嚣和生活的压力，他们之间有了争吵。"夫妻哪能有不吵架的"，李丽总是这样自我安慰，尽力忍让，苦心经营自己的"幸福婚姻"。一天晚上，夫妻两人为点琐事吵了起来，张勇抽出皮带，狠狠地抽打着妻子。一道道血口子疼得李丽满地打滚，她冲出家门要回娘家。张勇似乎醒悟了，他拉回妻子，向她道歉，请求原谅，保证以后再也不打了。望着后悔的丈夫，李丽不知道该不该原谅他。 回归的站台 夫妻间争吵过多，所谓"大吵三六九，小吵天天有"的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。"哀莫大于心死"，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。 面对丈夫一次次挥舞着的拳头，有的女人选择了走上法庭、结束痛苦的婚姻，这无疑是一个明智的选择。 但是，夫妻俩思想不同、生活背景不同、思维方式不同、行为方式不同，生活在一起，怎么会没有矛盾？矛盾并不可怕，可怕的是矛盾升级，发展为家庭暴力。 有了芥蒂，就要及时交流和沟通--这是避免家庭暴力的途径。 不少问题夫妻寻求帮助，他们的矛盾很大程度上就是因为没有及时地相互交流和沟通，除了吵闹就是冷漠。 为什么不和他（她）好好说说？他（她）却说自己没有心情，对方也不听。这种判断是错误的。即使真的是这样，得从改变自己的心情做起。自己的心理失去平衡，不可能去校正对方的心理。作家卢梭说过："你只要有一件事对你所爱的人保守秘密，你不久就会无所顾忌地把什么事物都对他保守秘密。" 夫妻发生矛盾，先要冷静，然后找个恰当时机开诚布公地谈一谈。如果你想挽救婚姻，这是惟一的出路。心结心解，由心而结，也由心而解。不管什么样的方式，当面也好，书面也罢，积极的行为决定最好的结果。 吵架并不可怕，高明的吵架有助于夫妻间意见的统一。改变思维，这样想，也是有帮助的，不至于一吵架，就以为夫妻感情完蛋了。看到失败结局的人，不会采取拯救的措施。 吵了架之后，不管谁和谁先说话，不管谁先给谁台阶下，对方都应该心领神会地知道矛盾的瓦解。 如果有谁还死揪着过去不放，或者摆臭架子非要让对方下跪求饶，那就是不明智了。 婚姻可以有很多的比喻，但有个比喻，我非常欣赏，那就是把婚姻比做只有两个船夫的船，如果有谁不肯出力，那船只会原地打转。只有两个团结的人同心协力才能把船驶向幸福的彼岸。路途上，可能有暗礁，可能有风雨，可能有更美丽的景致，但只要团结，记住当初上船时的誓言--爱他（她）一生一世，其结果就是美好的。 现在对于结婚和离婚都宽容多了。这些宽容让我们可以更加理性地注重婚姻的质量。随着性观念的解放，性需要不再是将年轻人推向婚姻的主要动力，但不可把婚姻看作一场浪漫激情的游戏。在目前的高离婚率现实下，一种新观念正在将爱情和婚姻进行游戏化的包装。其内核是"不在乎天长地久，只在乎曾经拥有"。婚姻在年轻人心中成为了"好玩的东西"，正所谓上演一场游戏一场梦。我并不对现象作道德评判，只是这样的趋势不会带来人生真正的快乐和幸福。 所以围城中的男女也好，婚姻殿堂里的夫妻也好，都要怀有一颗持久的心，不能脆弱和浮躁，一两次争吵，或者意见不统一，可以调解磨合。沙滩上搭房子的游戏，是建立不起爱情与婚姻的大厦的。 心灵绿处方 幸福婚姻和家庭不可缺少的元素： １．宽容：人非圣贤，焉能无过。在婚姻的漫漫旅程中，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒、风霜雪雨。面对生活中的一些小矛盾，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你的身边。 ２．信任：相互信任是婚姻巩固的基石。没有巩固的基石，也就不会有爱情的枝繁叶茂。 ３．沟通：夫妻生活以及生命中的各种姻缘际遇，是一种不断变化、不断死亡、不断更新的动态过程。自以为很了解对方，却没想到心中的爱人，也随着时光岁月，渐渐成熟与变化。只有通过沟通才能让变化中的人彼此了解，才能让爱情之树常绿常青。 ４．责任：责任是夫妻双方要对自已的家庭共同承担的义务。如果失去了责任的约束，任由内心的各种私欲膨胀，那么欲望泛滥的结果就是爱情的枯萎、婚姻的死亡。

“吃一堑、长一智”，有了这次失败的婚姻经历，说明你们双方此时都清醒了，知道彼此已经没有了关系，只是一对特殊的“朋友”。

一、夫妻双方客气的原因：

1清醒的认识到了彼此的关系，恢复了从前的界限感

夫妻生活在一起时间久了，就会忘记了彼此是两个独立的个体，经常会忘记自己该做的事，而心安理得的把一切都推给对方，这样的做法，有时会让对方觉得心里不平衡，从而引起家庭矛盾。

离婚是让夫妻重新回到过去的状态里，从新找到自己的位置，知道了“我”就是“我”，“我”不是别人的丈夫或者妻子，“我”只能自己安排好自己的一切，当夫妻双方的心里有了清晰的界限感，知道控制自己的情绪时，说明他或者她已经变得越来越成熟了。

2都想给“朋友留下好印象”，自己能做的事不会去麻烦“朋友”

我们都知道，在家里会随便点，在普通的朋友面前会变得很拘束，在自己熟悉的朋友面前会很放松。

在普通的朋友家里，会有礼貌的接过来水果、水、或者其他东西。

当夫妻变成了“朋友”，他们之间的关系，也有了变化， 他们没有理由去麻烦别人，有些事他们只能自己去做，如：自己洗衣服、做饭、洗碗、不在屋里吸烟、自己打扫卫生间等等，而这些小事儿、很可能是以前夫妻吵架的原因之一。

现在这些事，都要自己去做，减轻了对方的负担，知道了对方曾经付出的一切，离婚后，夫妻也学到了很多婚姻生活的经验。

3婚姻失败的经历，让彼此懂得了珍惜来之不易的感情，夫妻双方都很害怕失去这一段感情。

夫妻有了离婚的经历，知道了拥有时的可贵，也知道了没有什么可以永远拥有，有些人失去了就可能不会再拥有。

害怕失去是心中有不能割舍的感情，有了这种想法，所以才会变得很客气，害怕对方有一天会突然离开自己。

二、结语

夫妻之间经常吵架，有家庭琐事的影响，有夫妻双方心情不好、情绪激动、不能让自己平静下来的原因，有与伴侣太熟悉、没有了界限感的原因，也有对伴侣的期望值过高的原因，当伴侣不能让自己满意时，也有失望、失落、“恨铁不成钢”的原因。

大多数能做夫妻的男人和女人，首先也是从做朋友开始、一步步加深了解才最后走进婚姻的，他们也有过浓情蜜意，也有过你恩我爱的时光，离婚只是他们之间的感情出了问题，只要把问题解决了，还可以和好如初。

离婚了，你们俩不吵架了，反而都很客气，也说明你们俩都很在乎彼此，都很有理智，也说明你们俩的感情并没有完全破裂，还有机会再续前缘。

夫妻之间本来就有感情，离婚后还在一个屋檐下，彼此互相有个照应，夫妻之间的感情既是朋友，也是“兄弟姐妹”，只是夫妻感情又超越了“友情”、“亲情”，是一种更难以割舍的感情。

你们俩在一起冷静的相处一段时间也好，彼此都总结一下前段婚姻的得失，改掉影响夫妻感情的习惯，像朋友一样的沟通、交谈、相处、互相关心，希望你们夫妻早日言归于好、“涛声依旧”。

我觉得夫妻之间一定要在平常多沟通交流，不要把情绪积累起来突然爆发，这样很容易把小矛盾扩大化。

我整理了一些，希望可以帮助到你拥有美好的婚姻:

1、彼此心理沟通。有时候夫妻之间经常沟通，促膝谈心消除夫妻间的芥蒂，增加俩人的情感，谈谈最近觉得满意的事，对于不满的地方，甚至还可以抱怨，但是必须能够提出改善的方法。通过这种方式去了解配偶内心希望什么，以及对什么感到遗憾，然后有针对性地做好工作，争吵就可能不会再发生。

2、学会适应新生活。夫妻结合是两种个性、两种生活习惯的结合，或许对方在生活中有许多缺点，不要一味的指责，如果改变不了对方，只有去适应对方，这就是一种爱的表现，夫妻双方必须学会适应。它包括两个方面：一是容忍对方的生活习惯，二是改变自己的生活习惯。这样才能使两个本来相切的圆，逐渐靠拢、重合。

3、少责备对方。有些夫妇总是周期性地进行着同样的争吵。为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

4、学会转移注意力。夫妻双方发生矛盾时，可用转移自己注意力的方法，稳定自己的情绪。这种心理转移一般有三大途径：一是“明日复明日”原则，这种原则是一种非常有利的自我超脱手段;二是假设原则，可以用假设的办法转移对对方的怨恨。

5、勇于先改变态度。当夫妻关系处于僵持状态时，如果有一方肯改变态度，一切都会迎刃而解。当然，这不是一桩易事。每个人都有自尊，而且根深蒂固。要改变态度就等于承认自己错了。但你如果能这么做，你就能打破僵局。

平常就多了解了解以上几点，吵架的时候一定要稳住情绪，离婚什么的这种话太严重了，又不是什么大不了的事情，希望你们幸福。

万物皆有裂痕，

那是光照进来的地方。

想要夫妻关系好

得做到这“10戒

01

戒当着别人的面吵架

这个别人包括任何人，对外人来说，是家丑不可外扬，会让外人把你们当笑话看;

如果是在父母和孩子面前吵，只会让父母担心，让孩子害怕。

所以，夫妻可以吵架，但闭起门来吵更吵，床头吵架床尾和!

戒相互抱怨

夫妻之间，相互抱怨对方，表达的是自责、埋怨等负面情绪，关系再亲密，对方也很难接受，容易引发更大的矛盾。

所以，夫妻相处，还是要相互理解和包容。

02

戒在孩子面前说对方的丑事

夫妻之间，谁都不是十全十美，各有各的缺陷，对此要包容，

不能一有争执，就拿对方的缺陷来说事，尤其不能当着孩子的面说，否则，父母就会在孩子面前威严尽失。

戒在吵架的时候乱砸东西

夫妻吵架很正常，但吵归吵，还是要注意风度，尤其是对一些容易冲动的妻子而言，

再生气也不能乱砸东西，否则，不仅容易让矛盾升级，造成物质上的损失，事后心疼的也还是自己。

03

戒在爱人得病的时候吵架

人在身体生病的时候，心情肯定不好，乱发脾气无理取闹，都是很正常的。

毕竟，你也有生病的时候，你也有心情不好的时候，这个时候也需要爱人的理解和忍让。

戒轻言离婚

现代这个社会，离婚率越来越高了，夫妻走不到一块，离婚也是正常的，

但如果夫妻关系很好、很亲密，都很在乎对方，那么，在偶尔吵架的时候，不管吵得有多么厉害，就都不要轻易把离婚这两个字说出口，太伤人!

04

戒翻彼此的旧账

夫妻长时间相处，过程中，难免会有磕磕碰碰，彼此都有做错事，都有对不起对方的时候，

但这属于旧账，过去就让它过去吧，不要一遇到点事，一不满意对方，就翻旧账，那就容易小事化大。

戒争吵的时候殃及对方的家人

夫妻关系虽然亲密，婚姻关系虽然重要，但却不是生活的重心，除了爱人，我们还有其他的家人，尤其是父母，是每个人都珍惜的。

夫妻争吵的时候，有一方一旦拿对方的家人说事，伤害到对方的父母，那就很容易把事情给闹大。

05

戒遇大事不和爱人协商

夫妻组成一个家庭后，不管是男人的事，还是女人的事，都属于家庭的事情，所以，平时要有商有量，

特别是遇到大事的时候，更要和爱人商量，不能自行就给决定了，否则，就是对爱人的不尊重!

戒闹矛盾的时候，找异性朋友谈心

即便成为夫妻，步入婚姻生活，每个人也都有自己的工作和社交圈，也都有自己独立的时间和空间，

这都是很正常的，甚至有几个异性朋友，在现代社会，也不算什么，毕竟，不能因为结婚了，就把朋友都给丢掉吧。

06

但是，异性朋友相处，一定要把握好度，尤其是在夫妻之间闹矛盾的时候，更不能找异性朋友去谈心，否则，就很容易擦枪走火!