吵架摔东西该怎么解决三个方法帮助你高效解决

      如果夫妻双方一旦吵架就会摔东西，你会如何看待这种现象夫妻之间因为其他的原因导致的，在我看来夫妻摔东西这个现象是很常见的，而且简单的解决这个问题的方法有许多，下面来仔细的看看这三个方法，学习这三个方法可以帮助你高效解决夫妻摔东西这个问题。

      吵架摔东西该怎么解决

      家中备用橡胶物品，多出门跑步，多沟通交流，这三个方法帮助你高效解决问题。第一个是加装备用橡胶物品，我们知道，家中一旦摔东西就会摔几百，甚至上千万的东西，这时家中备用一些橡胶物品，可以解决我们的金钱压力。我们在摔橡胶物品的同时也可以缓解自己的，不能解决问题力，并不是摔东西不可以发泄压力，但是，但是这种给我们带来了更多的负担和压力，我们可以通过率上交物品来发泄自己的压力。第二个是多出门跑步，一个人在家呆久了就会出现抑郁的现象，给自己的心情造成不好的因素有很多，在家呆着就是一个因素，出门跑步会让自己的身心感到愉悦，同时让自己开心起来，多出门跑步给自己带来的是另外一种享受，出门跑步也可以给我们的，哪些缓解压力，给我们带来更多健康的生活习惯，通过跑步我们可以思考自己的人生，不会让自己呆在家里变得郁闷起来。第三个是多沟通交流，通过沟通去解决问题往往是问题达到最简单的效果。不要因为去吵架爱摔东西这一行为习惯。吵架可以通过吃喝玩乐去解决，而不是仅仅是通过摔东西这一不良现象去解决。

      家中备用橡胶物品

      一个喜欢摔东西的女人绝对不会轻易的改变这个习惯，一旦习惯达成就会导致是自己很容易不受情绪的影响，家中备用橡胶物品可以让自己发泄起来，但又不破坏其它的物品，家中备用橡胶物品是一个很好的解决办法，也是一个最简易的方法，虽然没能从根本控制问题，但是可以暂时的缓解了问题。

      多出门跑步

      在房间里呆久了就会出现抑郁和烦躁，多出门跑步可以让自己拥有健康的生活习惯，多呼吸新鲜空气，给自己的身心带来愉悦感，通过跑步这一方式，可以让我们简单的去适应生活，去适应这个世界，不会让自己越来越沉默，不说话。出门跑步也会让我们减少吵架的冲突，矛盾发生，可以减少摔东西这一行为。

      多沟通交流

      沟通和交流是解决问题的桥梁，通过去沟通和交流可以解决问题，好好的沟通和交流，反而是让对方更加的理解你，也可以使你更加了解对方，一个好的交通沟流，会让自己收获许多，知道对方喜欢什么或者是不喜欢什么，出来减少吵架的几率，减少摔东西的几率。

      如果夫妻双方一旦吵架就会摔东西，你会如何看待这种现象夫妻之间因为其他的原因导致的，在我看来夫妻摔东西这个现象是很常见的，而且简单的解决这个问题的方法有许多，下面来仔细的看看这三个方法，学习这三个方法可以帮助你高效解决夫妻摔东西这个问题。

      吵架摔东西该怎么解决

      家中备用橡胶物品，多出门跑步，多沟通交流，这三个方法帮助你高效解决问题。第一个是加装备用橡胶物品，我们知道，家中一旦摔东西就会摔几百，甚至上千万的东西，这时家中备用一些橡胶物品，可以解决我们的金钱压力。我们在摔橡胶物品的同时也可以缓解自己的，不能解决问题力，并不是摔东西不可以发泄压力，但是，但是这种给我们带来了更多的负担和压力，我们可以通过率上交物品来发泄自己的压力。第二个是多出门跑步，一个人在家呆久了就会出现抑郁的现象，给自己的心情造成不好的因素有很多，在家呆着就是一个因素，出门跑步会让自己的身心感到愉悦，同时让自己开心起来，多出门跑步给自己带来的是另外一种享受，出门跑步也可以给我们的，哪些缓解压力，给我们带来更多健康的生活习惯，通过跑步我们可以思考自己的人生，不会让自己呆在家里变得郁闷起来。第三个是多沟通交流，通过沟通去解决问题往往是问题达到最简单的效果。不要因为去吵架爱摔东西这一行为习惯。吵架可以通过吃喝玩乐去解决，而不是仅仅是通过摔东西这一不良现象去解决。

      家中备用橡胶物品

      一个喜欢摔东西的女人绝对不会轻易的改变这个习惯，一旦习惯达成就会导致是自己很容易不受情绪的影响，家中备用橡胶物品可以让自己发泄起来，但又不破坏其它的物品，家中备用橡胶物品是一个很好的解决办法，也是一个最简易的方法，虽然没能从根本控制问题，但是可以暂时的缓解了问题。

      多出门跑步

      在房间里呆久了就会出现抑郁和烦躁，多出门跑步可以让自己拥有健康的生活习惯，多呼吸新鲜空气，给自己的身心带来愉悦感，通过跑步这一方式，可以让我们简单的去适应生活，去适应这个世界，不会让自己越来越沉默，不说话。出门跑步也会让我们减少吵架的冲突，矛盾发生，可以减少摔东西这一行为。

      多沟通交流

      沟通和交流是解决问题的桥梁，通过去沟通和交流可以解决问题，好好的沟通和交流，反而是让对方更加的理解你，也可以使你更加了解对方，一个好的交通沟流，会让自己收获许多，知道对方喜欢什么或者是不喜欢什么，出来减少吵架的几率，减少摔东西的几率。

吵架时自己打自己是被冤枉，很重视你的表现。

被冤枉的情况下或者在不是自己本意的情况下，可能会做了一些你不愿意做的事情。又不愿意原谅他的时候。其实这个人很重视你的感受，气愤到一个极点了，又有口难辩。只能用这种行为表达对你的重视与自己的清白。

注意事项：

一、多忍让

吵架后，想要快速修复感情，就需要你多忍让。如果什么事情都斤斤计较的话，很快的，两个人就又闹得不可开交的了。因此，就算你知道对方有故意找茬的嫌疑，也要微笑的面对。

二、主动示好

恢复关系另一种很好的方法就是主动示好了，比如说，和丈夫吵架了，你可以在当天的晚上多煮几样他喜欢吃的菜，或者帮他把洗澡水放好。帮他做一件他一直以来都很渴望的事情，或者是送他一些礼物，主动地道歉等等。只要释放了诚意和善意，相信对方就不会再一直为难你了。

有个成语叫歇斯底里。摔东西程度要轻些，不叫心理障碍，而是过于冲动。

这种情绪化的性格难治，听听佛教音乐吧！

任何非理性的背后可能都有理性的一面，摔东西也是一样。

一般来说，摔东西是因为双方对家庭的某个决策上意见不统一，但是双方又必须维护这个家的框架。这个在经济学上可以表述为协调博弈。比如有一笔钱，男的想买个PS4，女的想买一件家具，但是这个决策又必须统一才可以。

这个时候经济学的解释是很无力的，几乎等于废话，说会存在两个均衡，一个购买PS4的均衡，一个购买家具的均衡。虽然女生也会玩一点PS，男生也会使用到新家具，但是显然每个人都会更偏好于自己喜欢的选项。

这个时候，每个人都会说自己会选择自己偏爱的那个，但是这是个cheap talk，就是没有任何可信的威胁。所以如何让威胁变得更加的可信呢？如何让对方知道自己一定会选择自己偏爱的，不会让步呢？

在经济学上，这就是在不同的纳什均衡中如何选择的问题。聪明人就会想办法，打破这种多重均衡，打破的办法就是「作」，包括但是不限于摔东西、吵架和自残。

先作的人，相当于自己先降低了自己的效用，惩罚了自己；在一个两阶段的博弈中，如果一方首先选择了「作」，并且作带来的负效用大于其人在协调均衡中不合意的均衡中获得正效用，那么这意味着他或者她就承诺了自己不可能接受那个「不合意」的那个均衡。

比如说，如果男生作了一下，那就意味着第二阶段自己一定会选择买 PS 这个均衡，因为不然的话，这意味着选择「作」的人总效用会为负。

所以「作」的意义就在于，这是一个可信的承诺，可以威逼对方在下一阶段的博弈中让步。

应该是你不愿意伤害你妻子来泄愤吧，改掉这个毛病就得看开一些事，特别是夫妻间的吵闹，这很正常，吵的过便是爱，吵不过说明不适合。提高自己的情商，壮大自己的心胸，有些事没必要记得那么清楚，累人又累己，倒不如欣赏呢，看开点，人就不那么累了。

他可能是心理压力太大了,你找一种适合他的方法给他解压吧,男折自尊心强,不要让他觉得自己无能,没用,他应该很需要你的支持,你安慰安慰他,让他镇作镇作,他应该是在乎你的,你应该能体会到的,能把握住现在的幸福就不要放弃哦加油!

生别人气的时候打自己，本质上是在通过打自己的方式，去打你内心对那个人的认同。想把那部分自己的认同从体内打出去。其原型在于早年时，你的某些客体在你生气时，会惩罚你，或是打你。久而久之，你学会了他们对待你的方式。看似是你自己在打自己，实际是对他们过度认同后，体内的他们的形象驱使你打自己。

我的天呐，太气人啦，一方面心疼你如此对待自己，一方面又觉得这也是你自己造成的。

在你打自己的时候，大概也有类似的想法，“我对你真的特别生气，但是我也舍不得伤害你，所以我打我自己”。

打自己一部分宣泄了自己的情绪和攻击性，一部分自己认为要自己处理这部分自己的东西，一部分和避免破坏关系所以转向攻击自己有关，一部分和你跟这个人的关系不够让你足够去信任他有关，一部分又是出于自己的自恋 自己承担所有后果…

所以情况其实很复杂，大致来说，你对人很少有让你可以放心去信任他的感觉出来，你认为自己“不好”，所以你会在很多方面有所保留，很多时候你尽力去呈现自己“好”的那一面，越是这样做，你自己把所谓你认为“不好”的部分都积攒在自己心窝，一旦积累到一定程度，你就会惩罚自己以达到内心的平衡。对人很难达到你觉得你敢去呈现自己认为自己“不好”的那部分出来。

这些想法，与早年经历、家族、亲密他人之间的关系…有关。

循序渐进的你习得了折磨自己这样的方式去对待自己，对别人生气的时候打自己后脑勺，总嫌弃自己“不够聪明、不够好”。

生气的时候喜欢摔东西，看电视剧看多了吧。摔完还不是要自己收拾，何必呢？吵架摔碎东西，拿东西出气，是最不理智，最愚蠢的作为。

要控制这种错误的行为，在你拿起东西的那一克，首先要想到东西怎么来的，拿的东西不管是谁的，都是用钱买来的，打自己的东西，打坏了自己花钱买，打别人的东西后果更严重，赔东西还可能坐劳。

要控制情绪，远离当时的环境，静下心来多想想，要知道，为什么生气，生气不是解决纠纷的唯一办法，真癀贤文有这样一句话“免得一时之气，获得百日之忧”。生气打东西，首先清醒头脑，冷静的下来考虑，自己打的是钱不是东西，你很快会反应打东西的损失，是错误地放弃自己一时气愤的行为。