分手后冷静要多久，多久后再联系，我想挽回

与前任聊天要注意什么

两个人分手，也不过是结束恋情，除非有什么特殊情况，要不也不会苦大仇深老死不相往来。明明两个人的关系形势并没有那么恶劣，但是为什么他总是对你爱答不理？

难道真的忙到回复信息的时间都没有了吗？难道是手机信号问题导致接受不到消息？难道他已经那么讨厌你了么？

看看下面这些导致前任不愿意回复情况，你属于哪种？

1、暴露需求感

前面的文章和挽回体系里都反复强调的一件事，就是不能暴露需求，特别是在前任无意复合的当下，你越是爆发，他就越是远离。这样哭求回来的关系里，你将永远低他一头被压制着，无法健康长远。

具体的表现形式如下：

道歉要求型：“对不起我知道我错了，我不该XXXX，再给我一次机会好吗？”“我明白你的感受了，也不乱生气了，我们重新开始吧。”

哭闹撒泼型：“求你了原谅我吧！我是真的离不开你！”“说什么分手我才不会同意呢！我不同意分手就不成立！”

威逼利诱型：“你要是不答应我就到你单位去闹！”“你快回来我身边，再不回来我就死给你看。”“你只要继续跟我在一起，我就说服我爸给你经理的职位。”

狂轰滥炸型：一天之内发送几十上百条短信。

你既没有办法感动他，还会给他添加压力，他自然想要远离你。想想一回复就会没完没了你也不会轻易涉险的吧？逼得狠了还可能把你拉黑！

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2、一味谴责追问

既然都已经分手了，你再刨根问底也得不到你想要的那个答案。

他就是不喜欢你了忍受不了才离开，绝对不是身患癌症为了不让你担心而离开，也不是被坏人逼迫着离开你不然就对你不利，更不是因为出了车祸失忆……

所以你问得再多也没有意义，而且这些答案绝大多数也是为了敷衍你找出来的。明白他抛弃你的确实原因之后，谴责他的始乱终弃也没有什么好处，除了出一口恶气之外，还会显得你特别没有风度。

经典形式：为什么？

“你为什么会变成这样？”“你真的不爱我了吗？”

“如果你不爱我为什么要追我，为什么要浪费我几年的青春？你知道我都为你付出了些什么吗？你怎么能这样？”

除非想要跟你吵架，不然他是不会搭理你的。

3、无趣至极

现在的他已经不再是你的追求者，也不是你的恋人，甚至比陌生人的距离还远一些，没有理由你说个不好笑的笑话也要积极附和。无关紧要的事情前任不会搭理。

你说的那些零零碎碎的生活琐事，什么“今天上班的路上看到一只猫”，“路口的奶茶店推出了新款奶茶”，“家里的日光灯又坏了”，“买菜找错了钱”……

他已经离开了你的生活，对你的生活没有参与感，自然也就没有什么话好接，也没有什么必要接话茬。对没有什么吸引力的前任，男人是会连敷衍寒暄都懒得做的生物。

或是你总喋喋不休地提起往事，那些小甜蜜那些小回忆，觉得曾经一起度过的那么美好的日子，总能引起他的共鸣了吧。

很遗憾，并不能。

他或许会想起你们曾经在一起的时光，或许会感触，但是啥也不会说，更不会和你一起讨论。对于已经分手的而且无意与之复合的前任，他不愿意聊那么深入的话题，万一拐到复合上不就尴尬了？

所以如果前任愿意谈起过去，是一个好兆头。

还有一些你认为有趣的话题，但是他并不能明白的事情。如果这个话题他完全插不上话，除了呵呵傻笑他还能做啥？根本接不上话，就算有意聊天也硬生生被你堵死了。

知道了前任心中的雷点，就能掌握让他回复，与他恢复联系的几个要点了：

言论无害且有用（不谈及感情，不骂他不损他不怪他不争论，不需要他付出太多）

论调有趣且积极（最好是戳中他的话匣子，且聊天过程愉悦，经常聊他感兴趣的话题，他也会对跟你聊天感兴趣）

频率适当且知止（不能每天都发，一天只能发两条，他不耐烦前就停止）

恋爱幸福甜蜜，我们每个人都追求能够拥有最完美的恋爱，获得最美满的爱情，但现实往往不能所愿,一旦发现与自己的恋人彼此不合适，两个人就会分手。在分手以后，有的还会继续关注前任的生活，但是我并不会那样做。之所以我在分手以后不会再去关注前任的生活，是因为分手以后。两个人就没有任何关系关注对方很有意义、分手以后再去关注前任的生活就会加深自己感情上的痛苦，以及分手以后自己应该向前看，不能总是回顾过去这三个方面原因。1分手以后两个人就没有任何关系，再去关注对方没有意义。对于彼此相恋的两个人来说，恋爱就是维系彼此之间感情和关系的纽带。一旦这个纽带断开了，两个人就会分手。这时候，两个人之间就没有了任何关系，彼此之间也就不会再发生任何联系。因此，在这种情况现在去关注前任的生活，是没有意义的。2分手以后还去关注情人的生活会增加自己情感上的痛苦。虽然相恋的两个人可能会因为彼此不合适而理智分手，但是毕竟相恋一场，两个人之间还是会存在很深的感情的。当两个人分手以后，虽然彼此不再联系，但是那份感情感依旧会留在心中。这时候如果再去关注对方的生活，势必会加重自己情感上的痛苦，这对于自己非常不利。3分手以后自己性格向前看，不能总是回顾过去。虽然恋爱分手是令人痛苦的事情，但是当一切都已经结束以后，我们就不能总是生活在过去的阴影当中，更不能总是回顾过去而放弃了未来。我们应该抬起头、向前看，以全新的状态迎接新的生活，这样才能让自己的追求到幸福的生活，寻找到属于自己的爱情。

分手后是否删除前任****,这是一个值得考虑的问题。我的看法如下:

1 删除前任****有其理由。这可以让自己尽快释怀,避免执念过深或在脆弱时刻产生错觉。删除****也可以表明分手的决定性,避免前任误会或节外生枝。这对忘记前任和重新出发都是有帮助的。

2 但是,删除****也意味着彻底切断这段感情的联系,使其成为过去。这需要下定很大决心,也可能会后悔或在未来某个时刻产生想念。人情难免,感情易复杂,彻底割舍也并不容易。

3 保留****也不失为一个选择。这可以让自己随时释怀或留有后悔的余地。时过境迁,感情也会随着时间产生变化,****的存在也为未来的变数或重逢留有可能。这需要更强大的心理承受能力,但也比较现实。

4 如果选择保留,也要避免主动联系前任,使自己陷入对感情的回忆或执念。保留****更多属于一种怀旧或不确定的心理需求,实际生活中需要努力向前看。

5 这是一个需要根据个人情况而定的问题。如果分手决定性强烈,信心十足,也更有利于重新开始;而如果内心存在较大的不舍,保留****以防后悔也情有可原。选择权在自己,但需要对各自的产生的后果负责。

所以,总体来说,删除前任****可以让自己更清醒的面对分手的现实,释怀前情,重启新生活;但保留****也属于一种对人情与不确定的考量,这需要根据个人情绪状况与分手情况而定。任何选择都有利有弊,关键是要对自己的决定负责,并努力向前看。时间会抚平一切,选择也会随之变得不那么重要。