好想穿越到他们父母吵架的当时,抱一抱在一旁害怕、哭泣的那个小小人,并告诉他,这一切都与他无关。
当然,穿越只是美好的愿望,现在我能做的,只能是再写一篇,告诉父母们,如何才能避免经常吵架。
一,设立底线
底线的内容,每个人都不一样,自己可以根据自己的实际情况来制定。
但一定记得把自己的底线,通过各种方法告诉对方,而且要反复告诉对方。
要不然,对方完全不知道,或者只听过一次,事到临头忘记了。
而底线又是你不可触碰的痛点,这……只能怨自己没告诉对方啊。
当然,告诉对方自己的底线,不能以命令,或通知的口吻,要转换各种方式,让对方牢记于心。
其实,男女组成家庭,便是组成了一个共同体,共同养育孩子,共同应对金钱问题,共同面对外界的压力……
这个共同体要健康成长,要合作的长久,双方互相尊重,了解对方的底线,并坚决予以维护是最基本的。
婚姻中的每个人都应该自律,底线是相互的,不要只盯着自己的底线,而随意践踏别人的底线。
二,冷处理
当一言不合,争论即将升级为怒吼时,请一定走开一下。
这不是冷战,而是冷处理,给自己,给对方都提供一个冷静、反思的空间和时间。
冷战和冷处理的区别:
A,时间要控制好
冷战肯定是越长越好,直到对方投降。
冷处理则不同:
时间太长了,事情容易真冷下来,这时双方的自尊心往往又跑出来作祟了。
时间太短了,对方来不及判断你的意图,往往会理解为“不屑一顾”。
所以时间的掌握很重要,夫妻双方都要琢磨琢磨,试验试验,这就是磨合。
B,想的内容
冷战能维持住,想的肯定都是对方对不起自己的事。
而冷处理的时候要想对方好的地方。
美国曾有个试验,叫“改善夫妻关系的三周计划”。
这个试验邀请了100对即将离婚的夫妻,请他们在三周内,每天发现对方一个优点,并告诉他/她。
第一周,这些平时吵得不可开交的夫妻,都觉得完全找不到。
第二周,在被迫寻找对方优点的压力下,他们能找到优点了。
第三周,他们觉得找到对方的优点似乎不是那么难的事情了。
最后,试验结束,大多数夫妻竟然手拉手一起回了家,不再分手了。
每个人都有自己的好,如果你能发现它,那么吵架就将远离你。
C,传达的内容
冷战传达的是强势。
冷处理传达的是克制。
对于孩子而言,冷处理非但不会伤害孩子,还会给孩子树立一个冷静处理纠纷的榜样。
三,平时注意维护,经营好婚姻
心理学里有“爱的五种语言”,这五种由心理学家通过实验和大量观察,总结出来的五招,对于调节关系,特别有用,在这里介绍给大家:
第一种,身体接触(增加皮肤的接触);
第二种,精美礼物(情感也需要物质表达);
第三种,为对方服务(比如:烧一道对方爱吃的菜;为对方按摩……);
第四种,言词的肯定(没有比这更省时省力,但又事半功倍的事了);
第五种,倾心的时刻(浪漫的时刻)。
以上五种爱的语言,是人类普遍的需求,对所有关系的改善都有帮助。
但是,每个人又有自己的个性、习惯和偏好,并非每个人都全部喜欢这五种爱的语言。
比如,有人喜欢拥抱,不喜欢按摩,但有人则刚好相反……凡此种种,不一一举例了。
总之,从这五个方面去留意观察自己的爱人,需要的是什么,并提供给他/她,将大大改善夫妻关系。
最后,父母吵架对孩子伤害很大,那么孩子该如何保护自己,同时,起到积极平息的作用呢?
1, 忙自己的事,可以看书;看pad;可以关上自己房间的房门听音乐,总之,将父母的争吵尽可能隔离。
2,父母吵的越来越厉害了,可以温和且大声的和父母说自己饿了,要吃东西,只要支走一个人去厨房,战火就很容易熄灭。
3,父母吵架结束后,要告诉爸爸妈妈,他们的吵架对自己影响很大,自己心里很难过,希望他们以后不要再吵了。
4,如果父母的吵架升级为打架,孩子们一定记得躲远点,并向亲戚、邻居求救。
5,永远不要站队!吵架中的父母超级喜欢让孩子站队,这时的孩子一定要明白,无论站哪一方,都将升级战争,只有不站队,同时,告诉他们第3条,就可以了。
人只有改变自己,才能控制结果,不要总是期待对方改变,其实你变了,对方一个巴掌也拍不响了。但改变不是忍耐,是有计划,有步骤,科学的改变。
第一,尝试理解,换位思考。
大多数争吵表面上看起来不过是鸡毛蒜皮的摩擦,隐藏在背后的却是两个人观念之间的碰撞,而不同的观念又源自两个人成长环境的差异。正如我那位好友的母亲,她从小受到的教育就是儿女应该完全听从父母的指挥,所以当她成为一位母亲之后,她也用这样的观念去要求自己的孩子。而我那位好友从书本上接触到的思想则是:父母的观点也有不合时宜的时候,人的一生应该努力去追求自己的梦想而不是父母的理想。
持有这样两种观念的人生活在一起,难免会质疑对方的想法。这时候,就需要我们试着去理解对方,站在对方的角度来思考问题,弄清对方这样做的初衷,而不要陷在自己的思维里,一味地站在自己的立场去攻击对方。
第二,有效沟通,克制情绪。
很多时候,我们自以为的“沟通”并不是实质意义上的“沟通”,不过只是自我情绪的一种宣泄,对方并不能从中获取到你脑中足够有效的信息,而你也没有了解到对方内心深处真正的诉求。就像我那位室友的父母,不过是疲于生活的劳累,希望对方能够看到自己辛苦的付出,并且给予适当的关心和安慰。然而他们此时并没有坐下来心平气和地倾听对方的想法,而是选择语言上的谩骂和肢体上的冲突,肆意发泄自己不满的情绪,导致双方的矛盾越来越深,从而陷入一种难以自控的恶性循环。这样的方式极不可取,却在我们的生活中最为常见。
如果你希望对方能够了解到你的想法,不妨首先克制住自己的情绪,与对方进行友善且有效的沟通,将自己的逻辑有条理地讲给对方听,同时耐心听取对方的意见,以求达成某种共识。
第三,认清利弊,适当妥协。
我们争论的问题焦点,有些关乎命运的重大转折,有些则看起来无足轻重。面对相对重要的决定,我们应该综合对方和自己的观点,清醒地分析利弊,之后做出利益最大化的选择。而面对那些味如鸡肋的问题,为了保持家庭的和睦,只要不触及个人原则,我们都可以适当做出妥协。这样,既会让对方觉得你能够充分尊重他的意见,又不会让我们因为这样的决定而损失太多。
第四,练习独立,保持距离。
如果你恰巧遇到了不明事理的家人,他们控制欲极强,从不会试图理解你,当你想要与他们沟通的时候,他们一心只想与你高声吼叫、拳脚相向,每次你做出妥协的时候,他们也不会看到你的通情达理,反而视其为自己无理取闹的胜利,或许你可以练习自己独立生活的能力,尽量与对方保持一定的距离,毕竟此类人群对你的人生所产生的的负面影响要远大于正面影响。
请不要妄想自己通过不断努力可以有朝一日改变对方,在这个世界里,我们改变自己都是一件较为困难的事情,更不要说改变别人,况且此类人群并没有一颗不断完善自己的上进心,又或许从内心深处他们一直以为自己是完美的。
面对这样的家人,请不要让他们的鼠目寸光影响到你的鸿鹄之志,早日做到从生活到经济上的独立,可能更有利于你未来的发展。但也不要对他们过于疏远,毕竟在成长的过程中他们曾给予过你或多或少的帮助,并且随着年龄的增长,他们也十分渴望得到你的关爱。这种恰到好处的距离因人而异,没有一个具体的标准,需要你自己去把握。
父母的话要耐心听,就算有不对的地方也别马上顶撞,找些机会心平气和的和父母解释,天下的父母没有不爱自己子女的。你就得多体谅他们。人那,特别是女人,到了一定年龄就会唠叨你是她的儿女,他们就会操心一辈子有些根本不用交待的事他们会一遍又又一遍的给你讲而你呢,认为自己是大人了不用父母再操心了父母的嘱咐你觉得多余于是矛盾就产生了我劝你呀,学会容忍爸爸妈妈的唠叨或者是你们认为的罗嗦再不爱听你也装作认真的听他们乐意了吵嘴也会少很多何乐而不为呢
主要的原因是代沟问题,没有共同的语言。
由于我们和父母一代,教育水平的不同,生活环境的不同诸如等等。我们与父母之间会有摩擦,当然争吵或者离家出走,并不能解决问题的。
所以我们先要学会平心静气的,理清事情,好好的和父母沟通,阐述自己的观点。
所以我们先要学会平心静气的,理清事情,好好的和父母沟通,阐述自己的观点。
面对父母,要有耐心,
就像我们出生那时候丫丫学语的时候,父母对我们的耐心一样,先学会
尊重
父母。
面对父母,要有耐心,
尊重
1 遇到矛盾先冷静,对自已说冷静三分钟。
2 如果对方发火,但自已一定要忍住。
3 如果你也有同样的态度和方法与对方相处,肯定会处理得很糟。
4 站在对方的立场想问题,想想对方的感受。
5 等对方冷静下来,再与他说道理。
6 家不是讲道理的地方,不要总是要得出结果,弄个对错。
我们要理解父母,知道他们都是对我们好,出发点都是爱我们的,如果实在是触碰你的原则,就要敞开心扉好好聊一聊,他们也会有老的一天,我们长大了要记住,不要批评不要教训,实在忍不住,就想想他们曾经的辛苦,面对唠叨不生气,顺心帮助,多体谅父母。不苛求,做好自己,不拼其他兄弟姐妹。老年人不容易,更需要鼓励、赞美、关爱。尽力不让父母经济发愁。不猜忌,不赌气。尊敬,不因熟悉而不恭。
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