工作的压力特别大，一回到家中老婆还总是和我吵，我到底该怎么办？

首先得知道你老婆为什么跟你吵，这需要你去跟她沟通，如果是更年期可以适当体谅一下，如果不是，那么肯定是因为一些有据可查的原因她才会这样。当然她也不一定知道为什么，或者他就是对你不满但又不愿意直接说出原因。可适当的多约着出去放松一下，度个假，过个周末，找找恋爱时的感觉。

然后，针对原因去解决，有些女人跟老公吵架或者是叨逼叨逼，是因为每个人都是有表达的欲望和需求的，如果她每天该说的两千句话没说完她就是会不爽，而说的时候你又不回应，她就会更加不爽。你可是试着跟她解释你最近工作很忙，过了这段时间会好好好心思在家里，让她适当的理解你一下。

我觉得，感情的问题，说简单点就是你情我愿，容不得半点勉强。你们交往4年，相信也经历了很多的风雨，感情基础的话应该比较稳固，我觉得不应该轻易说出分手两个字。就算对方说出来，那也是因为一时气急了才说的，如果真分手，我想，早在之前就分了，也不会等到4年，你觉得呢？所以，作为男生，你应该忍让先，两个人都先平静下来。冷静下来，什么事情好说，可以达成某个共识。气急之下的决定，是很感情用事的。

再则，关于工作的事，你说了，也是托了关系的，考虑到各方面原因，那么想要说放弃就放弃也不太可能。还有一个关键就是，人往高处走，水往低处流，每个人都会想待在一个大城市里面。就算在大城市里面的工作可能比不上在小城市里面，但是人就是这么奇怪的动物，就会觉得，大城市才是更好的。而且现在的父辈母辈我觉得就更不用说了，都希望子女走出去，不管怎样，先走出去，而不是待在小地方，所以会造成你现在的局面。

总的来说，你们要先冷静，再双方各自退步，看怎么样去解决。

仅此建议，希望可以帮到你。

我有几点建议，供你参考：

（1）你应该想想你老婆在结婚前和结婚后是个怎样的人，因为这个我们大家不了解，只有你最清楚

（2）每当晚上的你们躺在被窝里的时候，你应该给她讲你们恋爱时的事情，如果当时有感人的事情最好，如果没有你也可以说说当时的你对她是多么爱恋，现在和以前一样。尽量让她回忆过去你们美好的时光，这是非常有用的。

（3）你应该自我检讨一下最近你是否经常责怪她或是你和以前不一样了，因为女人是非常敏感的，如果你有一点变化，尤其是对她的感情，她马上就会感觉到的。最后希望你能找回属于你的幸福。

回答补充：那这样的吵架是第一次是吗？如果是第一次，那你就恳求她的宽恕并求她再给你一次机会，主要我不知道你们吵架的原因，也不知道是你们谁的错？尽量用你最真诚的表达方式去恳求她先留下来，只要她留下来，下一步还好办。