为什么我老公只要出差我心里就不舒服该吵架了？总感觉他在外面不老实，因为一年前已经有过这样事发生，

整理整理自己吧，如果认定他就是你这辈子的那个人，你需要信任他，女人最大的失败是有了男人心却不在自己身上，每次都抵挡不住诱惑，而且自己的懦弱就是一再容忍，看看自己为了油盐酱醋变成啥样了，对自己好点吧，让自己充实，让自己有能力了，你就不会没有安全感了，加油！！

1、还是跟对方太过于亲近了

在生活中，我们不会对朋友和陌生人大吼大叫，也不会对亲戚肆意的言语挑逗。而不会这么去做的原因是因为我们知道跟对方说过激了，对方是会走的，所以我们只能将不好的心理和情绪隐藏起来，不让他们看见。

但家人和情人不一样，他们是自己的家人，在我们心里是最亲近的存在，所以我们会将自己的全貌呈现给他们，但这也给他们带来了麻烦，也带来了家庭纠纷。

武志红在《家为何会伤人》里说过：

“家庭是谈情说爱的地方，它是容纳幸福和美好的，它不是用来讲理讲事业的地方，它只能容纳幸福。”

这也能看出，家里和外界的不同，家里的事物，太过于熟悉了，在这里我们很有安全感，我们也不必在意外界的眼光，也不必因为外界的纠纷而陷入焦虑。所以我们在家庭里总会想怎么来就怎么来。

正是因为跟你太亲近了，所以才总会说出一些“不好听”的话，我们经常可以看到中年夫妻在家里争吵，明明他们在外面很和善，很擅长理解他人，可为什么他们在家里就做不到理解对方呢？也正是因为跟对方太亲近了。相伴了20多年，对方的性情我也早已了解通透，没必要再跟外界一样需要压抑自己的脾气和情绪了，到了家里，对方惹我不高兴，我就会跟她吵，这是长期亲近总结出来的经验，也是我们相信不管怎么对待对方，对方都不会走的底气。

2、没有看清跟“伴侣”的关系

家人不会抛弃你。可你的伴侣和情人不一样，倘若你总是嫌弃对方，总是抱怨，对方是会走的，毕竟对方不是你的家人，我们总是犯了这样一个错误，我们总是把伴侣当成我们的“家人”对待，却忘了对方并不是自己的“家人”不会像家人一样容纳你的所有。当她受够了你的情绪后，对方是会离开你的身边的。

你们从相伴相识到组成家庭，最后有了孩子。但对方从来不是你的“家人”，你自此一生都要将对方当成情侣来看待才是合适的。很多情侣都是失败在了这一点，不懂得保持距离，总是维持“家人”的关系，却忘了与妻子的关系也是需要维系的，也是需要浪漫和陪伴的，于是渐渐的少了陪伴，少了亲密，多的是争吵和不理解对方。

我们把情侣关系切换成朋友关系就可以理解了，我们跟朋友之间我们不会说重话，我们也会经常联系，不然的话，朋友之间，倘若对方帮了你的忙，你会对对方表示感谢，甚至还会请对方吃饭。

可是妻子和丈夫为你做了那么多的饭，为你洗了那么多年的碗，你为什么就没有一句谢谢呢？是不是我们都忽略了对方也是需要你像对待“朋友”一样对待呢？老祖宗留下来的话“相敬如宾”说的便是夫妻这种“好朋友”之间的对待。

我们从来都是忽略了对方的感受，感觉对方做什么都是天经地义的，可是我们错了，我们不应该这样去做，你要明白一点的是“情侣”也会离开自己，当她对你失望透顶了，她自然会挑选一个风和日丽的午后，静悄悄地离开你，不留下一丝痕迹。

多想想他的好，我也是这样，想想你对朋友都那么通情达理，为什么对爱你的和你生活的老公那么苛刻呢，如果他有缺点就告诉他，让他知道你希望他怎么做，但是不要总是去要求别人，考虑一下自己怎么做的，可以提示他，要多聊天多沟通，外出旅游或是和朋友一起参加些活动啥的，就算时间久了爱人变亲人也要珍惜，天天在一起有些小摩擦是难免的，毕竟要生活一辈子呢。

标题：老公总是和我吵架怎么办？

一、了解吵架的原因

首先，我们需要深入了解为什么你和你的丈夫总是吵架。是性格不合、沟通不畅，还是其他问题？只有当我们真正理解问题的根源，才能有针对性地解决它。

二、学会沟通技巧

有效的沟通是解决夫妻间问题的关键。在与丈夫的沟通中，要注意以下几点：表达自己的观点，而不是攻击对方；倾听对方的观点，理解和尊重对方的感受；以平和、理性的态度进行交流，避免情绪化的言行。

三、学会倾听对方

除了表达自己的观点，我们也要学会倾听丈夫的想法。倾听他的观点和感受，能帮助我们更好地理解他，从而为找到解决问题的方法提供更多的可能性。

四、保持冷静

当情绪高涨时，保持冷静是非常重要的。当我和我的丈夫吵架时，我会试着暂停争吵，让自己冷静下来。这样，我们才能更理性地思考问题，找到更好的解决方案。

五、找到解决方式

在任何情况下，都应该寻求解决方案。通过沟通、理解对方，并且尝试不同的解决方案，来找到双方都满意解决方案。例如，我们可以尝试调整沟通方式，改变话题，或者寻找第三方的帮助，如婚姻咨询师等。

六、学会道歉和接受道歉

在争吵时，道歉和接受道歉是必要的。这不仅可以解决彼此之间的问题，还可以让双方感觉到自己的态度和诚意。学会道歉和接受道歉，是建立和谐夫妻关系的重要一环。

七、增强自身吸引力

除了解决问题本身，我们也要注意增强自身的吸引力。这不仅包括外在的形象，也包括内在的品质。提升自己的吸引力，能增强我们在婚姻中的自信，也能让我们的丈夫更愿意与我们沟通、合作。

八、避免重复同样的错误

每次争吵后，我们都需要反思自己的行为，避免重复同样的错误。只有当我们真正从每一次争吵中学习到教训，我们才能避免重复同样的错误，从而避免引发同样的争吵。

总结：处理夫妻间的争吵并不是一件容易的事情，但是只要我们愿意付出努力，愿意互相理解、尊重和倾听，我们一定可以找到解决的方法。希望以上八点能帮助你在处理夫妻间的争吵时找到一些方向和帮助。