夫妻吵架老婆冷战怎么办

冷战，其实就是夫妻之间不吵架，但是老婆又不想和你说话。这就导致夫妻之间的矛盾越来越大，对两个人来说影响都很大。如果吵架对老婆来说影响很大，就会让老婆产生情绪焦虑等心理，导致两个人之间问题越来越多，这样的夫妻关系迟早会破裂。所以吵架夫妻要学会沟通方式。如何沟通好吵架夫妻呢？

1、用适当的方式表达自己的不满

夫妻之间如果有了矛盾就要第一时间找到解决办法，而不是闷在心里，不知道如何表达自己的不满。所以在争吵之后一定要用适当的方式表达自己的不满之情。比如说：你可以对老婆说：“我知道你很生气我也知道我错了，但你生气我也生气呀！而且有时候女人比男人更缺乏耐心。如果你不能给她一个明确表达你对她的失望之情的方式。你可以这样说：“你应该知道我一直都是很耐心的。”这样她才会听懂你表达出来的不满之情。

2、让自己的情绪发泄在老婆身上，不要当着老婆的面和别人吵架

有的夫妻吵架的时候，会当着老婆看着别人吵，其实这样是不对的。夫妻之间的吵架要有一个度，夫妻吵架前可以做做深呼吸锻炼一下自己，这样可以缓解一下自己情绪，不要在老婆面前和别人吵架。如果你知道自己的老婆生气了就尽量让自己发泄出来吧。不要总是觉得吵架丢人，这其实是一种心理暗示，也是一种自卑心理，女人都想要自己可以依靠，女人都想被男人依靠。所以说有时候不要让自己在老婆面前和别人吵架很重要。

3、不要找借口不理她

有的夫妻吵架之后，本来两个人都是一方想找一个借口不说话，可是到了这个时候他们就会有一种想法：反正她不想理我了，我不理她算了。但是这种想法对于女人来说显然是不对的。因为女人现在还很小，而且也很懂事，她认为你们吵架只是为了闹别扭而已，她觉得你们之间应该要好好的沟通一下才对。如果你没有耐心去了解她为什么要这么做，那么她就会认为你根本不在乎她。如果这个时候她不理你了又会觉得你还爱她，所以只要你去做了一下她不想理你的事情后就会慢慢冷静下来。

4、不要用冷战的方式来解决问题

冷战是一种很糟糕的方式，如果夫妻之间经常用这种方式来解决问题，那么夫妻之间会有越来越多问题。如果两个人经常用冷战来解决问题的话，就会导致两个人之间没有任何交流。并且这个时候夫妻之间只有一方没有说话，这也影响了夫妻之间的感情。所以夫妻之间一定要学会用商量、沟通的方式来解决问题。只有两个人都冷静下来了才能够解决这些问题。

老婆一生气就冷暴力怎么办

　老婆一生气就冷暴力怎么办，夫妻之间吵架是常有的事情，就像那些外表看起来再和谐美满的家庭，在我们不知道的背后肯定会有争吵和纠纷所在。那么吵架了老婆一生气就冷暴力怎么办？

老婆一生气就冷暴力怎么办1

　1、首先，你要让她冷静一段时间，但这段时间的期限就最好不超过24小时，也就是不要过夜，在她平复了心情之后，老婆也能想清楚自己那些做的不对的地方，你也可以有时间去想自己的过错和面对的对策。

　2、然后，主动去和她沟通并且哄她，男人稍微在家里低点头是明智之举，没有什么丢人一说，那些为了面子导致离婚的才是丢人，所以一定要打破你们之间的冷暴力氛围，因为冷暴力带给你们最严重的其实是疏远，疏远彼此的关系，那么一定要知道你们两个人都不去找对方，除了让彼此变得越来越陌生，并没有什么好处。

　3、和解后的约定，你们和解之后，也最好跟老婆做一个约定，这很重要，就是让老婆下次有事情直接骂出来，不要选择冷暴力这一方式，太伤害两个人的感情了。

　 一个没有责任的人

　一个没有责任的人在遇到他无法处理的事情，解决不了的问题的时候都会选择逃避，不说话不发表任何的意见，也不理你，就这样尬在那等别人主动去解决。他认为这件事情他做不好，也没能力完成，或者是这件事他说不过你，那么他就可能开始采取冷暴力这一行为，让你无计可施，对他没有办法，而且如果他因为采取冷暴力这种行为还得到了好处，那么下次他可能又会采取冷暴力这一行为。

　 一个之前遭受过冷暴力的人

　如果在他之前的生活中，他被人这样子对待过，别人总是采取冷暴力的方式待他。那么很有可能就造成了一种心理，既然这个这么让人难受，那么我也用这种方法对对别人，形成了一种模式。像这种人其实他们的内心会非常纠结，他们不想这样子对你，因为知道这个带来的伤害，但他有时候又无法控制自己做出这一举动，所以像这类人可能前几天对你冷暴力，后面突然就好了，倒过来又去哄你。

　 一个偏于理性的人

　很多情侣在吵架的时候大多数都是男生会采取冷暴力的行为，因为他们会认为女生那是在无理取闹，对于他们来说，这完全是无法理解的事情。他们不想去讲也不想再去辩解什么，因为感觉跟女孩子说不通，那么就直接不说话了。这种情况其实在很多人身上都有过，女生在那儿不断地争吵，男生就默默的在那里不说话，这样吵的都没有任何感觉，女生也觉得没办发，心累，彼此就开始冷战。其实有时候男生稍微顺着女生一点，可能两个人之间就不会有这种事情发生。

老婆一生气就冷暴力怎么办2

　 1、当老婆有冷暴力的倾向时，你一定要先冷静下来。

　夫妻之间，最怕的就是以其人之道还治其人之身，如果老婆开始不理睬你，你也用同样的方式去回敬她，其实是最愚蠢的方法。

　因为你这样做只能更激发她内心的愤怒，还会让你们之间的感情更加恶化。

　所以，当你发现老婆有冷暴力的倾向时，千万不要和她对着来，一定要尽量让自己保持冷静，然后再去反省你们之间矛盾的症结在哪里。

　 2、静下心分析是什么原因让老婆这样对待你。

　凡事都是有原因的，谁也不想整天板着一张脸不开心，所以，老婆对你冷暴力肯定是你在哪方面惹着她了，所以你要好好分析下原因所在。

　你可以在纸上用笔把你们在一起相处时，有可能激发她生气冷暴力的问题都一一写下来，即使是最小的可能也要罗列出来。

　另外，和你无关的一些原因也写下来，比如，工作上一些不顺心的事和人，同时再总结下老婆的性格特点。

　全都写完后，仔细对照用排除的方法，分析下到底是什么原因有可能让她对你实施冷暴力。

　 3、主动找老婆沟通交流，让她明白你内心的委屈。

　分析完原因后，你就应该主动去找老婆谈一谈了。谈话的氛围一定要在缓和的气氛下进行，即便老婆和你交流时仍然冷着一张脸，你也要心平气和地去和她交流。

　只要你开诚布公地把一切问题都放在桌面上，用真诚的语气和老婆沟通，90%能很快解决你们之前的矛盾。

　当然，这里是指家庭内部矛盾，如果是其他婚外情之类的原因，可能很难让你们和好如初。但至少你的真诚也有助于让你了解事情的真相，只要她也想开诚布公和你谈，事情的原委就会大白于天下。

　就算她什么都不说，至少你也让她明白了你心里所受的委屈，不是吗？

　 4、和老婆暂时小别，给双方一个冷静的时间。

　如果你和老婆之间的冷战没有其他与婚姻无关的原因，就只是处在长期冷战的阶段，暂时小别是一个很好的方法。

　你可以找个时间段去外地出差十天半个月，但和老婆分开的时间不能超过一个月，等出差回来后，趁着小别胜新婚的势头，多说几句好听话哄哄老婆，再拿出给老婆精心准备的礼物，她肯定会破涕而笑。

　 5、为了爱情适时做出改变，尤其要改变自身对婚姻的一些破坏性的言行。

　其实，往往很多时候我们自己都不知道，有些不理智的言行对夫妻感情伤害特别大。

　在有矛盾时，明知有些话不能说，但愤怒之下便会脱口而出，甚至还会用一些不理性的言辞进行人身攻击。

　所以，你一定要辨明自己哪些言行会破坏双方感情，然后改改自己的坏脾气，这样才能让冷战的苗头无法滋长起来。

　 6、根据老婆冷暴力的原因主动做出抉择。

　不管是什么原因造成的这种现象，你都应该及早做出抉择，是和是散，你主动做出抉择要比被动去接受好很多。

　决定和，你就积极用以上方法去修复夫妻感情，而且如果是对方自身的问题，你主动原谅还会表现出你的大度，让对方感到愧疚和自责。

　决定散，你主动提出离婚也会让自己有更好的回旋余地，令对方措手不及。

　其实，聪明的男人都知道女人身上的一个弱点，那就是“女人识哄”。

　只要是女人，她就永远都需要你乖巧的美言和夸大其词的恭维。

　天底下所有的女人都是如此，即使知道男人的话有时是言不由衷，大多是为了哄她开心，但她也甘愿乐得相信男人那些甜腻腻的废话。

　总之，即使女人再冷漠，她也喜欢被男人哄，所以，当媳妇和你冷暴力时，你多说两句好话哄哄她，最终受益的是你们双方。

平平静静的过日子是每个人都想的，但是长期生活在一起，是不可能不吵架的，每个人的性格都不同，很容易发生摩擦，吵架肯定是有原因的。

老婆脾气不好爱吵架怎么办

1、给老婆更多的体贴和关心

老婆脾气不好很多是因为琐事而累，操心的事多了，揪心的事就来了，于是通过吵架去发泄，想想你们恋爱时候她也是如此吗所以作为有担当的男人，不仅需要在事业上奋发向上，还要在必要时给予老婆更多的体贴和关心，让老婆感觉到安全感，相信你们想吵架也会很困难。

2、不要少了甜言蜜语

虽然比不上恋爱期的甜蜜，但婚后也可以是幸福的温暖的。不要忽略了甜言蜜语。偶尔的甜言蜜语能给婚姻带来几分浪漫，还是很有必要的哦。女人虽然被家庭的大小琐事缠绕，但心中始终都会有向往浪漫的心，所以当你偶尔的甜言蜜语说给她，相信怨气也会少了大半吧!

3、用宽容的心去包容

女人天生爱用语言表达情绪，尤其是对自己爱的人，从每天重复的嘘寒问暖上就能够感受得到。因为女人需要安全感，反复唠叨觉才会觉得事情不会被遗忘，所以当她有情绪时，语言发泄会是第一选择。作为老公一定要体谅她，包容她，其实，会操心的老婆才是好老婆。

4、记得多跟老婆沟通

很多时候长期的吵架都是两个人疏于沟通造成的，因为小情绪积压量变而产生质变，在争吵时两个人都觉得自己有理，都觉得对方实在是无理取闹，于是越来越两看生厌。而当吵架时老婆发脾气，老公冷漠以对，只会伤害两个人的感情。所以两夫妻一定要多沟通，把平时自己遇到的烦心事都跟对方倾诉，让对方知道你心里的烦闷，这样即使发脾气了，对方也会谅解的。

5、多关注老婆的动向

每个人都希望被关注，尤其是把另一半当做依靠的女人，很多时候女人发脾气就是因为老公忽视了自己，觉得自己可有可无，这个认知会让女人很不安，经常会发脾气来证明自己的存在，所以作为老公一定要多多关注老婆哦，让老婆知道老公是很在乎她的。只要心情好了，脾气也就无处而生了。

夫妻出现争吵要注意什么

1、吵架的时间有讲究

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

3、四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

6、丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

和老公吵架了他要离婚怎么办

1、不要拒绝争吵，面对它

两个人之间有问题，就需要解决，吵架是一个方式，有些事藏着掖着，并不能解决问题，只有把不满和怒气爆发出来后，心情才能得到释放，只有说出来，让对方知道，才是解决问题的首要条件。

2、两人的气话，不要当真

当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

3、夫妻的吵架，要讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。怎么“吵”呢一是选对时间，为彼此约一个时间，这样双方有充足的时间讨论及交流，缓解吵架的情绪，让交谈变得更容易理解和接受。二是不伤无辜，吵架应针对要解决的问题进行，不要牵扯一大堆无辜的人和事，更不要打击对方的家人朋友等，否则只会使矛盾激化，架势更猛，而真正需要解决的问题却越扯越远，最终得不到解决。三是以退为进，男人往往吃软不吃硬，因此，吵架时可以柔克刚、以退为进，既不指着他的鼻子做“河东狮吼”。也不怒目圆睁地跟他“约法三章”。

男女吵架后怎么办

1、定下规矩

情侣，夫妻吵架时感情中非常正常的现象。所以首先要定下规矩，有些事有些话不能做不能说，比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊，不可以触及双方的原则底线，这样避免了不必要的隐患，也不至于把事情发展到不可收拾的地步。

2、吵架完的冷静

吵架后不要急于沟通，先让双方有冷静的时间。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要事先约定好，在两人都同意暂时冷静的情况下，才能用这种方法，并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。

3、最好不要冷战

冷战是种冷暴力，很伤男女之间的感情，所以双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想再和好了。

4、真要冷战不要超过三天

当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

5、发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那我教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

6、通过朋友间接让他知道你的想法

你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。

7、突然出现

如果对方短信不回、电话不接。那就最直接的去找他好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜呢，她最多再跟你闹闹性子，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。

8、把拉长的脸收回去

要想和好，态度重要，你一副冷冰冰的样子说你想和好，谁信呢所以先把臭脸收回，摆出一副和颜悦色的样子来，这就给对方一个信号，你这是想和好啦，对方觉得你先服软，估计也会礼让三分的。

9、说个你俩经常开的玩笑话

两个人好的时候一定有许多两人特有的小笑话，可以在那个笑话所需的特定的场景中，无意中说出那个小笑话，估计对方会忍不住笑出来，坚冰此刻就化解了呢。

10、为她做点贴心的事

很多时候，行动更有效。所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

11、修炼自己的脾气

大部分时候，两个人吵架可能因为很小的一件事，之所以升级为吵架，主要是因为两个人脾气太坏了，所以为了避免吵架升级为冷战，还得从根源上减少吵架的发生，凡事不要那么冲动，遇到事情学会冷静。

12、投其所好，给她所需

以往“跟她对着干”这种方式，其实对你们两个人都伤害很大。恋爱行为学为你介绍一种新的“斗争”方式，就是“夸奖对方”。因为“喜欢对着干”的人经常会很容易被这种方式影响!比如说，你不想跟她吵架，但是她就是想跟你吵架，这个是我们怎么化解呢夸奖的话，顺着她的话还有很多，哪些话你们的ta爱听，其实你们比我了解。

经常惹老婆生气，处理夫妻吵架冷战不伤感情，首先，我们要学会道歉，为自己的态度认错。其次，要学会沟通，就事论事。另外，学会用行动去安抚对方。

夫妻之间可能会经常吵架，男生可能会经常惹老婆生气，在处理夫妻关系上，很多人都会选择冷战，其实冷战是很伤感情的。如果想要不伤感情，处理夫妻吵架需要通过以下这几种方式。

首先，我们要学会道歉，为自己的态度认错。之所以替他道歉，是因为有时候我们道歉并不是为这件事做错了而道歉，而是为自己的态度不好而道歉。夫妻之间是讲道理都没错，但更多时候是讲情理。我们不是为了赢对方，有时候你赢了对方，但是却输了感情，那么你究竟是胜利还是失败了呢。学会道歉，为自己刚才的态度认错，就不会那么伤感情了。

其次，要学会沟通，就事论事。沟通是夫妻之间的必备技能，一定要学会用正确的方式沟通，千万不要大吵大闹，更不要冷战，沟通的时候是就事论事。两个人心平气和地在一起商量，聊天，不要参杂太多情绪。注意自己说话的方式，这样更有利于解决问题。只有把这个问题解决了，下次你们才不会因为同样的问题再发生争吵。

另外，学会用行动去安抚对方。和爱人吵架，我们千万不要像和陌生人吵架一样，我们要学会用自己的行动去安抚对方。有时候对方的情绪可能很激动，但是我们只要去抱一抱对方，往往就能收获到不一样的反馈。我们在争吵的时候，往往忘记了温柔，用温柔的行动去暖化对方，去融化对方，才能够让你们的感情在一次又一次的争吵当中只会加深，而不会被消耗。

以上就是我对于夫妻之间争吵不伤感情的一些建议。

在我看来不应该保持沉默，情侣之间或者说夫妻之间最怕的不是吵架而是冷战。我们老祖宗就说过：“理越辨越明。”夫妻之间更是这样。永远不要在一个女人和你吵架的时候你保持沉默，这样不仅不会让她不再生气反而会让她觉得你不在乎她，就连理都不想理她了。

“十年修的同船渡，千年修得共枕眠”两个人能够成为夫妻都是几辈子修来的缘分，你想一下这个世界上有着上千亿的人为什么不是别人，偏偏是她成为了你相伴一生的人。在这个世界上，每个人每一天都在因为不同的事情，奔跑着，追逐着，我们不敢停下脚步，因为我们害怕孤独，我们每天和几百人擦肩而过，但是只有你的老婆她为你驻足了，于是你们两个相遇，之后你们能够相爱了，接着你们成为了一家人。这就是缘分作用，更是缘分的伟大。

夫妻之间吵架是特别特别正常的事情，两个人在一起过日子，难免会有磕磕绊绊，谁家两口子过日子不拌嘴，这都是夫妻之间非常正常的事情，不用苦恼说：“为什么我老婆天天为了一点小事和我吵架，你看隔壁老王家就每天没见过两个人红过脸。”其实你错了，两个人过日子就是茶米油盐姜醋茶，衣食住行这样的小事，生活就是由鸡毛蒜皮的小事组成的，你的老婆不跟你说这些还能说什么？谈国家大事吗？当老婆和你吵架的时候适当的你需要给他一些反映，哪怕是顶嘴都可以至少你要让他知道，你在听着，你没有不把他的话放在心上，之后你的认错态度再诚恳一些基本上，搞定老婆就没什么大问题了。

夫妻之间讲究的就是相伴两个字，一辈子那么长没有一些磕磕绊绊，那生活岂不是太无聊了，所以请珍惜你身边那个和你吵架的人，至少他是因为在乎所以才会生气当他和你相敬如宾不吵不闹的时候，那你可能也不在他的心上了。