和老公总是吵架该怎么办

和老公总是吵架该怎么办

和老公总是吵架该怎么办，生活中，许多夫妻和因为一些事情而吵架。而夫妻长期吵架对感情是有影响的，想要维持夫妻感情，就需要解决吵架！下面是和老公总是吵架该怎么办的方法？

和老公总是吵架该怎么办1

1、吵架的时间有讲究。

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究。

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；

在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办？

3、四类话绝对不能说。

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。

比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束。

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

夫妻吵架并不是可怕的事情，如果掌握了如何正确地吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。希望以上的小建议能够帮助大家改善与老公之间的关系，并顺利地挽回老公的心。

和老公吵架一直冷战怎么办

针对有的人而言，经常冷战仅仅由于她们讨厌吵架，讨厌反面矛盾。她们觉得带著心态没法探讨难题，因此一有矛盾就马上逃得远远地的。“我认为人们如今都会气头上，没办法聊，等人们理智一下再谈吧”，随后就很难不回应了。

任由怒气冲天的爱人原地爆炸，也坚持不懈不发一言。尝试等候另一方和自身都平静下来，再开展沟通交流。

1、先低下头

和老公吵架一直冷战怎么办？有时先低下头的，不一定就意味着错的。假如你要这一段关联再次维持下去，总要有一个人先低下头。并且从心态状态体会而言，你积极作出的决策比你被动技能接纳的挑选要好很多。

另一方会或许先低下头主要表现出的豁达，然而有螺旋的空间，那样的夫妻冷战就能尽早处理。

2、改变现状的性子

跟男朋友常常吵架冷战该怎么办？当你的丈夫吵架时喜爱摔物品，你必须思索的难题并不是如何应对他摔物品，只是怎样不吵架，由于前面一种想要你更改他人，后面一种想要你改变现状，改变现状会更非常容易。

这一全世界大部分的难题能够根据好好说话的方法处理，而并不是吵架，一个人也吵不起来，并不是吗？

3、找同一个好友倾吐

和老公吵架一直冷战怎么办？冷战时能够找个好友倾吐，旁观者清，由同一个好友剖析大家中间的难题，坚信迅速就会寻找完毕大家冷战的方式。

原始的爱就象大家初始的创业资金一样，要想经久不衰，也要不断资金投入新的爱。和老公吵架一直冷战怎么办？在平时的日常生活，能够多做一些让情感提温的行为。

例如给另一方一个吻，常常地赞扬另一方，为另一方煮饭，在另一方过生日或是一切国家法定假日、节日为另一方精心安排提前准备的综艺节目和礼品，在另一方苦恼时给与贴心和关注，这种全是为你们的爱大大加分升值的。

没有一对夫妻不是吵架的，但再如何吵，也不必说一句伤感情得话，就事论事，随后卧室床吵完床脚合，不要冷战。”你我们错相惜缘”，假如能明白这一大道理，一定能变好的。

和老公总是吵架该怎么办2

1、掌握弹簧定律，学会主动退让。

“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状。

心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心。

而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级。

而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了。

但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情。

俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此。毕竟，谁也不喜欢吵架。

那么，如果你主动退让，结果是什么呢？

你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段。

当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：

1、主动说话，打破僵局

两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面。

2、 放下面子，找他帮忙

吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。

3、 奉献爱心，传递温情

夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的'用意。

以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。

婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。

所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。

2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾。

因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解。

“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅。

它包含以下四个方面的内容：

1、 观察事实。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论。

2、 表达感受。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责。

3、 说明需要。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，

4、 提出请求。借助具体的描述，提出明确的请求。

拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：

“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话。”

“我觉得非常委屈。”

“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人。”

“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生。”

这样一来，她老公理解了她心中的需求，就会做出改变，双方的分歧也会越来越少。

所以说，如果在产生矛盾后，你能使用“非暴力沟通法”这种神奇而平和的沟通方式，

放下心中的负面情绪，坦诚地说出自己的想法和感受，就可以有效地帮你解决夫妻矛盾，化解情感危机。

3、保持情感共振，让爱情保鲜。

从爱情心理学角度来说，情感共振是一种情绪体验，它指的是人与人之间的理解和互动，可以让一个人感受到另外一个人的情绪。

在夫妻吵架后，你主动退让、与对方真诚沟通后，双方的矛盾大多数情况下都是可以缓解的。但是要想让彼此间的感情保鲜，最重要的就是增加夫妻间的互动，引发双方积极的情绪。

一般来说，在日常生活中，夫妻双方经常互动，既可以满足身心的需求，也会弥补感情的缺失。因为互动可以让两个人了解彼此内心的真实感受，增加信任。互动越是频繁，越是利于夫妻关系的维护。

比如学员可以选择和老公一起做饭、在固定时间谈心、周末一起去看**，或是偶尔来一次双人旅行等等。夫妻之间如果有这样的美好时光，一定会增加双方的亲密度，提高两人的粘合度。

所以，传递正面情绪，与对方产生有效的共振，可以减少夫妻冲突的发生，让感情一直保持鲜活的状态。

和老公总是吵架怎么办

和老公总是吵架怎么办，在生活当中，很多女生会经常因为各种事情而和自己的老公吵架。经常吵架是会影响夫妻感情的，所以应该要想办法解决。下面我就为大家分享一下和老公总是吵架怎么办，希望能帮助到有需要的朋友。

和老公总是吵架怎么办1

1、有矛盾及时沟通

婚后生活因为琐碎小事吵架拌嘴很常见，每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。

夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。

2、不要冷战

夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。

遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

3、钱的问题达成共识

在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，这样遇到问题的时候，也会妥善处理。遇到大的'用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。

要知道现在的感情是最脆弱的，两个人既然走到了一起，应该财务公开，把彼此当亲人一样相处，不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。

4、不要让家人过多参与你们的生活

成家之后，要懂得思想独立，不要对家人有过多的依赖。结婚以后，你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。

因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题，毕竟你的家人和你的配偶相处不久，还不能完全的了解你的配偶的为人，如果遇到事情随意点评，都会将你们之间的关系处于尴尬。

和老公总是吵架怎么办2

1、吵架的时间有讲究。

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究。

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办

3、四类话绝对不能说。

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束。

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

正月十五你有就吵架，是不是不好？其实，没什么事，因为这是很正常的吵架，肯定是有原因的了，如果看谁对谁错吧，如果是你们对他们再找事，那是不应该的，如果是人家对你错了，是你说话有点敏感，所以才吵架的，因为吵架有各种不同的原因，先找到对方或者自己的原因，再去和人家讲道理，没必要去吵架，大十五的吵架不太好，会伤感情的，没什么的，只要想开了什么事都不是个事，只要自己保持心理平衡，开心度过每一天才是真的。

当然要打给他，作为男人，我负责任得告诉你，他给你发视频，估计是因为不生你气了，你只需要给他一个台阶，他绝对顺着就下来了。

两口子吵架，只要不是原则问题，没什么对错的，家里不是扯皮的地方。

我跟我老婆也经常闹矛盾，生活嘛，总是有些磕磕绊绊，咱们平常吃饭还会咬到舌头呢，何况两个拥有独立思想的人？男人和女人无论是身体构造，亦或是脑回路，都完全不一样，不要试图让对方理解你，不太可能的，双方有什么需求直截了当说出来就好，男的都喜欢这样，直接一点。

家庭里的争执很常见，但是面对经常吵架的问题，很多人都会感到困惑和沮丧。关系保持和谐需要双方都有一个成熟和成长的心态，要收集信息和构建解决方案，最终达成一致。下面是几种可能的方法来处理家庭争吵问题：

1主动沟通

在争吵之前，你可以和你的老公沟通，讨论你们之间存在的问题。人们需要有一个温暖和谐的环境来沟通，谈话中心要集中在问题解决上。在沟通的过程中，双方都需要高度重视彼此的想法和意见，以达成一个共识。如果感到情绪过激，建议双方先要冷静一下再达成一致。

2尊重差异

双方应该尊重彼此的差异，他们可能在观念或者价值观上存在差异，而这些差异可能导致争吵。了解他/她的观点，听取他/她的建议，共同努力减少不必要的冲突，并尊重彼此。

3理性看待争吵

人们需要理智看待你们之间的争执。成年人应该保持冷静，避免在情绪亢奋时做出过度激动的决策。重新考虑你们之间的吵架，找到原因，认真对待感受，以方便寻找更好的解决办法。一个成熟的人应该试着从另外一个人角度看待事情，这有利于缓和紧张关系，从而减少吵架次数。

4学会退让

有时候为了保持家庭关系稳定，双方都需要适当地认输、让步或者过度宽容。如果是个 “小事”，你需要有能力让对方的看法和想法“通过”，从而避免出现不必要的争吵和冲突，这样对于关系的美满都是有帮助的。

5寻求专业帮助

如果以上方法仍然无用，您可以考虑寻求婚姻或心理咨询的专业帮助。他们可以帮你获取更正确的沟通技巧，提升沟通效率和体验。让专业性的人来提供建议和指导也是解决问题的好方法

总之，在解决个人家庭关系中，关键是要保持坦诚的沟通和面对问题。家庭关系的处理需要双方一起努力，对于家庭吵闹的老夫妻，他们应该尽快采取行动并在日常生活中维

护积极和谐的氛围。

夫妻之间经常吵架确实不太好，不过没有吵架的夫妻是没有的。多数情况下，吵完架后还是会和好的。这就是通常所说的，床头吵架床尾和。夫妻无隔宿之仇。还是大家想一下，到底为什么总是吵架，有许多小事其实是不需要到吵架的程度的。

一，夫妻吵架是正常现象，不是例外。

　　夫妻两个人能走到一起，可能有共同的兴趣爱好，甚至是有互相吸引对方的优点，但是夫妻两人不仅性别不同，性格、观念、习惯等有时候也会有差异，恋爱的时候彼此有机会掩饰，但是结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的，面对这些冲突时若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误的想法！

　　相反，如果以为美满的婚姻，就是两个人永远不吵架，所以在冲突的时候只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的平衡的状态，这也是不正常的现象。事实上夫妻应该以积极的角度来看待吵架，会吵架的夫妻两个人之间的感情会越来越好，而吵架的次数也就越来越少！

　　

　　二，吵架是角度的问题，而不是是非的问题。

　　夫妻之间有争执，主要的原因不是原则性的问题或者感情破裂的问题，而是有时候认为事情一定只有一个答案，吵架者的基本形态是这件事一定是我对的，所以另一半一定就是错的，问题是当两个人都这样想的时候，吵架就会层出不穷！

　　事实上清官难断家务事，家庭纠纷，夫妻争执经常没有固定的答案，他们纯粹是角度的问题，而不是是非的问题。

　　

　　明白了这层意思，夫妻在吵架的过程中，就应该努力去体会对方的真正意思，或者比较两人之间的差距在哪里，而不会吵架的人，在争执的过程中极力的要驳倒对方，只要证明自己无误，自己是正确的，结果弄得两败俱伤！

　　三，夫妻吵架应该讲情，不是讲理的地方。

　　一般夫妻吵架的特征就是争赢，所以拼命的抓住对方的语病，找出对方的逻辑缺陷，集中火力的去攻击，让对方没有招架的余地。

　　但是有些人却忽略了，在极力争理的过程当中，往往就会伤了对方的感情，赢了的人往往对方对你更没有感情而已，夫妻之间的争执用交情来处理，远比分析、辩论、吵架要有建设性。

　　

　　四，千万不可在外人面前吵架。

　　吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢让局外的第三个人评评理，希望别人会支持他，而为了争取更多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。

　　这种在第三者前控诉配偶的习惯，对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻两人必须竭力的避免，否则受伤害的还是你自己。真正会吵架的人，希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵架，如此二人的感情复原的可能性反而会提高！

　　

　　五，千万不要赢

　　夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有真正的赢，双方都是输家，万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是点到为止，从来不想据理力争或者不想赢架。

　　其实很多人做过研究，他们有些做过调查，那些受过虐待的妻子调查发现，所有挨打的太太，共同的特点是，他们每次在吵架的时候都是吵赢自己的心声，而先生们既然无法在言辞上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取，可见吵架不仅没有实质的好处，而且还可能会招来毒打，当然我们更不提倡男人打女人，这更是一种没有修养的表现！

　　

　　所以真正会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝！

　　六，凡事点到为止。

　　夫妻之间却是因为一件事情出现了争执和矛盾，双方都非常气愤，吵架在所难免。

　　在这个过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道事情的经过，自己的状况与需要。而不会吵架的人却喜欢夸大自己的表达，夸大自己的气愤，因此常用偏激的形容词来击中对方。

　　我们可以举一个例子，例如家里孩子比较多，导致妻子在家里无暇整理家务，导致家中脏乱不堪，若丈夫懂得如何吵的话，他不妨点到为止即可。

　　

　　例如说太太你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有，太太听到这句话时，也许会觉得愧疚难当，反而赶快去洗碗，而如果要是说，你看你天天都在家干点啥，家里都成了猪圈。这样的一句话反而会激怒妻子，她会觉得委屈，整天在家里做家务，看孩子累得够呛，你回来再添油加醋，只能导致夫妻的矛盾越来越深。同样的话用不同的方式去表达，可能取得的效果就不一样！

　　

　　七，学会认输才是勇者。

　　排除感情破裂或者实质性的问题引起来的吵架，大部分的吵架都是角度不同所引起来的冲突，成熟的人会极力的设法去避免，而避免吵架的最好的办法就是承认对方的意见可能比自己的好，这种反应需要有足够的自信心，成熟的人才能做出来，但是值得我们去学习。

　　对自己的另一半让步绝对不是一种损失，而是收获，而当配偶听到了你的让步的时候，千万不能说早就说你错了，到现在才承认，相反的应该给配偶更多的鼓励与尊重，那么下一次吵架时，对方就更愿意先让步了！

　　

　　顺德堂心理健康题后话：

　　夫妻二人风风雨雨，患难与共。在人生的路上难免有磕磕碰碰，有困难，有担当。夫妻二人应该齐心协力，互相扶持，共同担当。而不是因为一点小事双方斤斤计较，你面对的是与自己相伴一生的同路人而不是你的对手。就是一个身体上的两只手和两条腿的关系，只有协调工作才能事半功倍。

　　

　　所以说夫妻之间和谐相处是一种艺艺术，夫妻之间吵架更是一种艺术，夫妻两人应该好好的学习吵架的艺术，只有互相体谅，多从对方的角度去考虑问题，可能避免出现各种分歧。所以在婚姻家庭生活中不要经常做那种出言伤人的人，有时候赢了吵架，却输了婚姻，那将是天底下最不划算的事！