和男朋友吵架了怎么和好

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。

两个人之间的冷战该如何结束？

首先，很多男女发生吵闹后都不愿放下面子跟对方说话，造成冷战。这种面对态度成为习惯后，以后出现意见不同或争吵，大家就会以这种态度面对对方。很容易让大家隐藏不满或不服气造成沟通鸿沟，必然伤害关系，甚至让关系一步一步恶化冷谈爱的关系，还会让曾经热情热爱的心变得冷漠无情。所以，男女之间必须要超越这种不对爱负责的行为，让两颗心重新振作起来关系才能继续在热情热爱中发展。

而要结束这种冷战，双方都要具备理性和正确的面对态度。

一，明确吵架是正常行为。

男女吵架很正常。但吵完，吵过后，必须要有一种正确的态度面对大家。毕竟要改变一个人，或者让对方接受自己的想法，看法，甚至是证明自己对或对方错等，都不是一时半刻的事情。所以，吵架归吵架，吵完后大家就要学会放开心中的不满或不服气。不要记恨，也不要借冷战来惩罚对方，更不要把自己的不满超越两个人的爱。这样，大家才能平常心看待吵架外，也不会因为吵架积累不满。

二，给大家平伏心情的时间和空间。

吵架后大家情绪肯定不好。大家都要自我冷静或找地方放松心情。然后自我调整，让情绪尽快平静下来。一旦平静后，心中就不要再记住不满。反而要思考之前吵闹的问题应该是谁说得有道理，或者那里应该改变，甚至是可以怎样帮助对方处理眼前的问题等。

三，正确地面对问题和大家的关系。

当大家情绪都稳定后，可以一起讨论之前吵闹的问题。但都要自我控制情绪，也不要重复或旧事重提。如果对方还有情绪，可以询问对方你的情绪重要还是大家的关系重要。或者你能为了大家的未来放开自己的不服气吗？只要对方认同大家关系更重要时，对方就能放开自我平心静气地与你探讨问题。真的不能一次说清或解决问题也不要紧，只要大家有一颗面对问题和共同成长的心，以后再继续也可以。

最关键的问题是，到底应该谁先开口结束冷战？可以这样说，越是在乎这段关系的人，越会放下面子主动修复关系。而对关系不太在意，或者把个人情绪看得比关系重要的人就越不想放开面子修复关系。所以，既然你更在乎这段关系，你就先开口吧。但你不一定要道歉，可以问他生完气没有？一旦他不理你，你就问他，你还要生气到什么时候？或者你的气重要还是大家的关系重要？

基本上，一个重视大家关系的人在这种情况下气就会消失并与人正常沟通。最多就发点小脾气。那你也不必跟他计较啦！反正沟通的大门已经打开了。

首先要冷静思考，然后学会换位思考，在最后去沟通时候不要总是翻旧账，要共同努力解决矛盾。

情侣之间相处在一起，自然少不了一些摩擦和矛盾，这个时候，就容易吵架。当两个人不吵了，也互相不讲话，但是心里又很别扭和折磨，也就是进入冷战。其实这个时候也是大家冷静时间，你可以好好想想你们之间真正问题，最后主动一点去沟通解决，相信你们很快能和好。

一、产生矛盾之后，不要马上去沟通，彼此需要冷静。

当你和男朋友发生矛盾时候，甚至是已经开始了争吵和冷战。这个时候千万不要马上去跟男友沟通，因为气头上的人没办法准确表达自己想法，可能会带着赌气的想法说狠话。所以，这个时候你们不适合交谈，给彼此一定时间和空间，都冷静一下，或许更好。

二、冷静时候，要学会换位思考，同事也想想自己是否做得对。

你们之所以会产生矛盾，可能是你对男友有所要求，而男友无法理解，或者你们对某事意见不统一。不管怎样，都希望你能够在冷静时候换位思考一下，站在男友角度去想想这个事情，了解他内心真正想法，这样你们才能更好去解决问题。有时候可观一点去看待事情，会有意想不到结果。

三、主动去沟通，不要翻旧账，要共同交谈解决问题。

当你想好要去恢复沟通，说明你是真的想和好，那么你在跟男友沟通时候就不要一直翻旧账或者揪着这个问题不放，一直讨论，这样最后还是会以战争形式结束。你要坚定自己沟通目的，注重解决问题去沟通，这样才能缓和你们之间产生的矛盾。当对方跟你讲述时候，你也一定要认真倾听，最后问题就会迎刃而解。