不想和对象吵架的看这里！

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

妹妹生的这般落雁沉鱼，怕是连杨妃见了都要心生妒忌的，私心想着何时若能有妹妹的容貌，必是极好的，寻思着能与妹妹结为发小，倒也不负了恩泽。可爱和性感并着，是宫中无人能攀着的。本宫今儿个无事，闲着在百度游走着，方才见lz问题顿时来了雅致，盼着若能赏着点银两，必是极好的~~

今儿个醒来全身酸痛，感觉很乏，想来怕是几日不见娘子心情郁结所致；几日未见娘子，只望不要生分了才好；私心想着若是送娘子一朵扎头小花，娘子定可心情大佳，那对工作学习必是极好的，日子也能过得快些，不过想来N日后又能见到娘子倒也不负恩泽。说人话，老婆，我想死你了。

两头都要哄

这个时候就很考验一个男生的情商，男生就要做到两头都要哄。说到两头都要哄，这个事情也不难，就是五个字——人前言好事。你在妈妈面前可以说：“其实你的儿媳妇儿特别疼你，前几天都说等他这个月加工资了，要给你买个按摩仪。”

而在媳妇的面前，你也可自己说：“你婆婆有时候吵你，也不是故意想刁难你，是想你变得更好而已，她也是女人，她也知道你的难处，既要工作，又得照顾孩子，她有时候看着你都心疼。”你一旦说之后。你妈妈和你媳妇儿都会在心里会默念：“原来她也是关心我的。”矛盾自然就会解决。

扩展资料：

其他处理方法

1、自我批评的方法：当着母亲检讨，是儿子关心不够；当着妻子反省，是丈夫失职。婆媳矛盾，身为人子和人夫的男人难辞其咎，总是在外忙于挣钱，不顾后院起火。

2、情感投资的方法：今天以媳妇的名义，给母亲送件衣服；明天以婆婆的名义，给妻子送套化妆品。男人要学会做婆媳感情的纽带，要舍得花点小钱，多在她们中间搞点物质刺激。

3、分担家务的方法：推掉多余应酬，拒绝沉溺牌场，回家做点家务。一个男人也要体谅主内女人的辛苦，不要以工作忙为托词而不回家。要回家帮忙老娘洗锅刷碗，接替老婆扫地洗衣。多陪陪老娘、老婆和孩子。

男人应该做的 一、时常赞美自己的妻子 男人最重要的一点，是要懂得欣赏，善于发现妻子的美，并懂得赞美。自古道：男人不坏，女人不爱，这种坏指的不是心肠狠毒，自私无情，而是指花言巧语，知言蜜语。很多的男人也许会认为说情话是油嘴滑舌，轻浮肉麻的表现，所以不愿意去做。对别人这样说也许是不对，可是对自己的妻子，就要油嘴滑舌一点。人们常说平淡是真，都老夫老妻了，还整天情啊爱的，不成体统。平平淡淡才是真，这并没有错，可是这种平淡应该是激情过后的平淡，然后再有激情，再有平淡，波浪形交替出现。只要你真心的爱一个人，到死都会有激情的。 二、每天给妻子一个拥抱 每天早晨收拾停当，出门之前，记得要转回身，说一声，乖老婆，来抱抱。晚上下班回到家，如果是你先到家，绝对不能让妻子自己用钥匙开门，无论在做什么，只要听到开门声，都要跑过去把门打开，接过妻子手中的东西，顺势拥抱一下。晚上睡觉之前，要让她枕在你的臂弯里，轻拥片刻，然后再各自睡去。夫妻之间最难的就是沟通，也许很多人会有同感，但是更多的人却忽略了一点，沟通包括语言，还有一种就是肢体语言。有时候，一个拥抱，胜过千言万语。很多男人对于寂寞的理解，就是生理上的需要，其实很多时候，女人通常只是需要一个拥抱，一个臂弯

善良——这是一个女人最重要的品质，而且百善孝为先。

贤惠——这是亘古不变的女性美德。

知书达理——这是新时代对妇女与时俱进的要求。

敬重——给他高度的价值感，让他知道他在你心目中的地位，以及他在家庭中的重要性。爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较，不要老说别人的丈夫如何好，别数落他没出息，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。对于男人最重要的是尊严，妻子可以在家里抨击丈夫，但不能在公众场合讽刺、嘲笑丈夫。

家庭永远是第一位的——我们固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。

致：亲爱的老婆对

　　 对不起！我亲爱的老婆 我们相识，相恋，结婚。

　　我都没有给亲爱的老婆写过一封信。 对不起 我错了 请恕我无罪。

　　时间过的真快，转眼我们在一起快一年了。回首我们在一起的每分每秒，

　　在这里我要深深的感谢亲爱的老婆 感谢有你的出现， 让我的人生从此有了阳光， 让我的人生有了踏实， 让我的人生有了幸福， 让我的人生不再迷茫，感谢你给我了对生活继续的信心。

　　 亲爱的老婆 因为你的出现，点亮了我人生的明灯，照亮了我们前进的道路 。 我知道我一生都离不开你了，有你了我从此不再孤单、迷茫，我觉得能够拥有亲爱老婆你是我前世修来的福，能拥有如此优秀漂亮 贤惠的娇妻是上天对于我的恩赐，谢谢你我亲爱的老婆。

　　 亲爱的老婆我们结婚了，以前我总觉得老天不公平，现在我知道了老天是公平的。因为老天吧最善良的你赐予了我，在所有亲戚朋友的祝福声中，我们结婚了，我们在圣神结婚誓言下我们十指紧扣 右手摸着心 发誓 一生一世 不离不弃 在那一刻我觉得我是全世界最幸福的男人。仿佛全世界都停止了，停在那最美好的一刻。当支持人宣布我们正式成为合法夫妻的那一刻我知道我娶的不仅仅是一个漂亮 贤惠的老婆，也是一份幸福，一份将陪伴我一生的幸福！一份责任，一份需要让我用男人的全部去承担的责任。老婆谢谢你 因为有你我才可以拥有这一切。我会用我的生命去爱你。呵护你 我爱你 亲爱的老婆。

　　 亲爱的老婆我们有宝宝了，在得知我即将当爸爸的一刻，我心里无数次问自己这是真的吗？是真的吗？ 我要当爸爸了，我要做全世界最幸福的男人了！老婆你说有宝宝了你看不到我开心，老婆你可知道我不是不开心 而是我害怕，真的害怕好怕给你了你好的生活 ，给不了宝宝一个好的成长环境。老婆请你原谅我一开始的自私 胆小 懦弱 我相信只要我们有爱，一家人在一起 明天会更好。我心里真的很开心， 我没有华丽的语言来形容这份开心，这份老天赐予我的幸福。但我真的很高兴，因为你让我拥有这一切，谢谢你亲爱的老婆。

　　 亲爱的老婆无论我人在那里，请老婆相信我的心永远在你和宝宝的身边守护着你们。 我会用我勤劳的双手，为你和宝宝撑起一片属于我们自己的一片天空。 我在生活中没有太多华丽的语言和浪漫，但我是用心爱着你们 爱着我们这个家。我们一起迎接宝宝的到来吧， 对于未来我只想对你和宝宝说：有我在，我会伸开我钢铁一般的双臂为你们遮风挡雨。

　　 一生一世 不离不弃

　　 老婆我爱你

　　 爱你的老公（你最爱的二哥）

　　 二零一三年十一月十六日