爸爸妈妈经常吵架，要怎么办呢？

如果你的爸爸妈妈经常吵架的话，那我觉得这是和你是没有关系的，因为这是他们自己的感情出了问题。我觉得你没有太好的方法去制止他们，你只能看着事情的发展。

但是如果你真的很想要插手这件事情请的话，我劝你首先了解一下你爸妈为什么要吵架。

看他们是因为感情问题呢，家庭问题呢还是工作问题呢，然后感觉到不耐烦了吵架呢，我觉得这是很重要的，你必须要首先了解清楚他们为什么要吵架。其实夫妻吵架是特别经常的事情。

第一小架不用劝。生活中的摩擦是难免的，有时候吵架对于他们来说是一种发泄，这种时候你就待在屋子里学习即可，如果吵架很大声你就说你要学习要他们不要打扰你。

第二大架理智劝。如果争吵异常激烈，比如说已经开始拍桌子摔东西了，那你就赶紧上场吧。劝架保持理智，千万别被气氛带进去，说话的语气应当是冷静的有力的，语速不要过快，保持立场中立。

第三如果已经动手了，请注意保护自己的安全，建议你如果感觉气氛不对你已经劝不住了，赶紧打电话给离得近的家里亲戚求助，比如说舅舅，姑姑这种，他们比你成熟更知道怎么处理，还有千万别跟老人说，他们会担心。

第四就是平时要多聊一聊有意思的事儿逗他们开心，或者听他们诉苦，尽可能多分担一些家务，学习要更加用功，让他们为你骄傲。

第五就是放宽心。记住。所有不以离婚为目的的吵架都是秀恩爱！

你应该明白，每个人对自己的婚姻负责，你父母为他们的相处模式负责，你可以建议，指责，但别把这当成你的义务。更何况想改变一个人太难了，别陷进去。他们有自己的模式和解决方式。尽力就好，不要太自责。

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。

这种事情是比较棘手，作为笨三的我可以教教你。

首先你要在他们争论的时候打断他们的谈话。你

可以间接的说些事情，临场发挥吸引他们的注意

力，当然要你本人在家才行，你要利用你在家的

时间多拉拢他们让他们增进感情，这样你不在家

时候他们或许会吵架少点，我要是没猜错的话，

你父母吵架应该是你爸爸不让着你妈妈，而且你

妈妈现在应该是处在更年期，所以你可以跟你爸爸

谈谈 给他带高帽子，说你们大男人怎么能跟女人

计较呢，反正就说一些好听的话把你父亲捧的高高

的，这样每当他们吵架的时候你父亲就会想到你跟

他说的那些大男人之类的话，也就不怎么跟你妈妈

计较了。希望我的答案能让你父母他们减少甚至是

没有“战争”

当父母老是吵架的时候，作为子女要保持好良好的心态，首先不能影响自己的学习，因为大人的世界你不懂，他们自己会解决的，其次，如果他们真的不爱了，离婚不见的是坏事。

生活里父母老是吵架，老是闹矛盾，作为子女的我们有时候很焦急，我记得小时候，父母老是打架，特别是爸爸喝醉了，打妈妈，于是我就劝我妈妈报警抓爸爸，现在想想真的很可笑。

现在他们也没有离婚，还是恩爱的，在我看来，年轻的父母会有很多矛盾正常的，因为他们压力大，有的因为钱，有的因为事业，有的因为感情，这些原因都会造成他们吵架有矛盾，所以你要习以为常。

我们无法选择自己的父母，但是可以选择自己的人生不要让不懂事的父母影响自己的学业和前途，他们离婚也好，继续纠缠也罢，都与你无关，你要做的就是好好学习，总有一个好的未来，只有这样，你才能有能力选择，才能有一个安全感的生活。

所以父母吵架，就让他们吵就好了，不要让原生家庭影响自己，切记，默默努力吧，有的人说你的童年就是你的成年，所以要做个懂事的孩子，大人的世界只有你长大了才能了解，加油吧！

这个问题不是要去说服你的女朋友，而是去说服你的父母，其实一个在这样家庭的出生成长的孩子，在性格上面是有先天缺陷的，我身边这样的孩子也有，你已经是个成年人了，如果你的父母还是这样，那估计以后是不可能改了，搞不好要打到打不动了，但这个问题你还是应该和父母聊聊，他们这样下去，受害的你，一个女孩子到你家，看这样的状况很担心也是正常的，她也怕你的父母行为会影响你，同时也会影响下一代，为了你自己的幸福，一个办法，最好少带带女朋友回家。真要是结婚了，在父母没有醒悟的时候别让孩子回去，让老婆孩子远离这样的氛围。

父母总是吵架我很崩溃

　父母总是吵架我很崩溃，生活总会有许多不顺，父母之间的吵架其实也是常见的事情了，毕竟家家有本难念的经，为人子女也感到很难堪，下面为大家分享父母总是吵架我很崩溃。

父母总是吵架我很崩溃1

　 1、小吵时，两方劝说

　如果父母之间吵架不过是拌嘴，但是又有扩大趋势，你可以选择分别劝说。在父亲那儿，就说是父亲不对的地方，当着母亲的面，就说母亲做得欠妥的地方。

　记住，这种情况下，千万不要听之任之。因为一般来说，父母拌嘴往往来源于生活中的琐碎事，怀疑出轨，并非真正出轨，如果不及时通过劝说制止，很有可能扩大化。

　父亲怀疑母亲出轨，你可以在劝说父亲的时候说他太过杞人忧天，也可以跟母亲说，平时交友和外出，顾及一下父亲的感受。

　 2、大吵时，拉开其中一人

　出轨的怀疑，并不是一件小事，对于你父亲来说，他的怀疑肯定有他自认为是证据的根据。而对于你母亲来说，莫名背上出轨的恶名，她自然会觉得委屈。

　这个时候，作为子女，首先就需要平息战火，只有两个人不凑在一块的时候，才能够不再争执。

　等他们平静下来之后，一家人坐下来谈，你可以让你父亲摆出他的证据，由你来判断这个证据是否成立。如果不成立，那么你可以跟你母亲说父亲是太过在乎她，所以才会疑神疑鬼。也可以告诉父亲，以后不要这么疑神疑鬼的。

　 3、冷处理，听之任之

　我的父母就是这样，只不过跟你的情况相反。我母亲怀疑我父亲出轨，每次吵架的由头都是说我父亲出轨，但是没有任何实质性的证据，哪怕是微信聊天记录都没有。

　我选择的方式就是冷处理，直接告诉他们，你们喜欢吵就继续，什么时候累了，就别吵了。虽然这个方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

　至于你，更建议前面两种方式，毕竟冷处理很容易让亲戚说闲话。

父母总是吵架我很崩溃2

　首先，父母吵架，作为儿女来讲其实是最头疼的，两边都是亲人，帮那边都不是，所以这是一个很棘手的问题。

　1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的`事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、（重点）父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

父母总是吵架我很崩溃3

　 一、爸爸妈妈吵架怎么办

　1、首先，我们不能在爸爸妈妈吵架的时候去终止他们交流，因为这个时候他们两个人都在气头上，如果这个时候你上去劝架的话，很可能他们会把气撒在你身上，所以这个时候我们先保护好自己。

　2、然后再在单独和适当的时机去找两个人弹一弹，先别了解一下他们两个人对对方是哪个店不满意，然后在单独在适当的时候把对方的不满用你的话讲给他们听，比如说父亲喝酒之后，母亲非常生气，那么你就可以告诉爸爸妈妈，不喜欢你喝酒，他希望你能改正，然后如果爸爸不喜欢妈妈一些事情，你也可以用自己的话讲与妈妈听。

　3、另外一定要告诉他们，你们两个人吵架。你有多难过，有多无助，另外也要告诉他们，我希望有一个温馨的家庭，不希望家中充满了争吵和打闹。

　 二、父母经常吵架孩子会抑郁吗

　1、首先，家庭环境对于孩子的影响的确是非常严重的，的确会影响到孩子的心理状态，如果说父母的确吵架比较凶的话，并且对于孩子不管不顾，甚至拿孩子出气，孩子是很有可能得抑郁症的。

　2、而且根据一些外媒的报道，如果父母经常吵架的话，孩子患抑郁症的风险的确比普通孩子患抑郁症的风险要高，因为基因和幼年的不良情绪体验，都会对抑郁症的发病产生一定的影响。

没有找到正确的解决方法

你说自己的父母经常性吵架，更多是母亲爱骂父亲，反复的去说出父亲的错误，从这点来看，在他们之间发生的问题，他们一直没有得到解决，母亲虽然通过争吵和骂去发泄了对父亲的埋怨，但是当时的问题你的父亲并没有去面对，他只是任由你的母亲去发泄，甚至会觉得你的母亲无理取闹，他们各自理着各自的情绪。

他们都把最坏的情绪留给最亲的人，这其实是很伤感情的，他们在争吵的时候，也只顾着自己，没有思考过这样的行为会给你和弟弟带来什么伤害和影响，在这点上，可以说明他们在教育孩子上是缺乏经验的，也不是一对合格的父母。他们之所以一直发生争吵，正是因为他们没有找到正确的解决方法，争吵并不就是错误的，有效的争吵反而可以促进感情。

适度引导他们先倾听

作为孩子，我们当然希望家里能和睦相处，看着父母老这样争吵，相信你也很不好受，如果在有能力的情况下，你可以尝试当父母的和事老，在平时的时候多跟父母沟通，帮他们分析一下自己从他们争吵中看到的问题。

之所以一直发生争吵，是因为彼此没有看到对方的需求，只顾着先发泄自己的情绪，对方接受不了，所以每次的争吵更是不欢而散，为何会看对方不顺眼，是因为对方真的做的不好，还是自己希望对方能按自己内心的想法去做？让父母接受每个人都是独立的个体，就算是夫妻，也都要有属于自己的空间和界限感。学会做对方的倾听者很重要，倾听者需要向倾诉者给予安慰、理解和共情，也只有学会倾听，每次遇到事情才能更好的去解决。

学会分离课题

父母不会陪伴我们一辈子，我们总有一天会离开父母，去适应属于自己的生活，我们无法选择自己的父母，但是我们可以选择自己的生活，如果我们没有能力去说服父母，那这也不关我们的事情，每个人总有自己的人生课题需要去学习，父母没有能力把自己的人生课题学习好，做为孩子我们也只能先顾及自己，学会分离课题会让我们成长。

家家都有本难念的经，每个人都有不顺心懊恼的时分，夫妻在一块生活久了，常常由于一些生活上鸡毛蒜皮的小事而吵的不亦乐乎，更有甚者会大打出手，岂不知久而久之就会积少成怨，家庭不调和要素日积月累，严重影响到了孩子的安康生长，试想，孩子在这样的家庭环境下可以顺利生长吗？做为父母能起到一个好的以身作则作用吗？答案是，否。

当父母吵架时孩子做为旁观者终究应该怎样办？假如你年龄还小，在不能正确判别父母谁对谁错时，就应该上前立刻遏止，拉开她们，给她们诉说由于她们吵架而给本人带来的冤枉和伤害。有些父母常常看在孩子的份上也会大事化小，小事化了，而对着孩子吵架的可能性也会大大减少。都是为了家越来越好，为什么许多事要吵架，磋商磋商不好吗？孩子大了，分清是非，谁有错给指出来，不能偏袒一方。孩子是桥梁。

假如你曾经成年，自然也就可以明辩是非了。当父母吵架时你首先做的是把她们拉开，让她们先冷静下来，首先，你要站在一个公平的立场上，去指出谁的对与错，说话的语气要把握得当，晓之以情动之以理，坦率的用词会起到事半功倍的效果，假如你做好了这些，我想当父母的也会有所深思，进而会去渐渐收敛本人的错误行为，相对减少了吵架的时机。

清官难断家务事，在某些事上很难分出谁对谁错，父母减少不用要的争持是明智的作法，为了孩子的身心安康，我们能否不再吵架呢？父母吵架真的是子女的悲痛。这种家庭环境下的孩子有很大的心理阴影，随同终身。没有平安感，自卑，情商低，内向，不会处置人际关系，以至婚姻不会幸福。这就是原生态家庭的影响。