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夫妻或是恋人之间,无论多么相爱,总是很难避免因为口角而发生争吵。吵架虽然不是件好事,但如果克服这项难关后,两人之间的情感会进一步加深,也能趁机解决造成吵架的原因。但是也有事态严重、难以挽回的时候,甚至发展成夫妻离婚或是恋人分手的结局。什么样的吵架是「正常」的,什么样的吵架会造成离婚或是分手的「危险性」状况呢?
以夫妻关系与婚姻生活研究闻名于世的学者约翰.高特曼(John Gottman)博士,根据调查结果发现一项实证:当夫妻吵架时,如果出现了「轻蔑(特别是男性)」及「厌恶(特别是女性)」的表情(不只局限于微表情),有90%的夫妻在四年后就会离婚。
夫妻吵架时看到的情绪,隐含了什么与离婚相关的谜题呢?高特曼博士说,夫妻吵架时如果配偶出现「愤怒」反应尚属安全范围。因为「愤怒」是一种发泄激烈情绪的形态,在吵架中属于「正常」的行为。但是,当对方出现「轻蔑」这种瞧不起的情绪,或是拒绝对方的「厌恶」情绪时,会伤害爱情中不可或缺的信任感及关怀之情,而成为了预测离婚的指标。
破坏关系的危险信号维持婚姻的方法,虽然每个人的见解不尽相同,但夫妻的相处之道在于相互尊敬的平衡关系,并要懂得关心、包容对方,这些应该是共通的。爱情说穿了,最终就是要懂得「接受」。
让我们来思考一下「亲吻」这个行为。如果有陌生人把舌头放到自己的嘴巴里,光是想像就会觉得「厌恶」;若换作是自己的情人,那就可以接受。最初是因爱情将拒绝转变成接受,一旦产生了「厌恶」(表达了排斥的感觉),当然会导致分开的后果!
高特曼博士也针对夫妻间的互动做了调查。感情破裂的逻辑——「轻蔑」的情绪破坏了互相尊敬的平衡关系,而「厌恶」情绪则把包容(接受)转变成拒绝,而导致亲密关系崩坏,不只适用於夫妻之间,恋人关系亦然。此外,也可以适用于其他人际关系。
事实上,已有观察结果证实,「轻蔑」和「厌恶」的表现为破坏关系的危险讯息。
某个团体的***,在群众面前对敌对的另一个组织发表批判性的演说。此时,***的脸上浮现出了「愤怒」、「轻蔑」、「厌恶」等表情组合,成为暴动或是恐怖攻击事件等的导火线。至于为何当***出现这样的表情组合,就足以煽动群众或是集团发动暴力的具体行动,原因仍不明确。然而,可以想像得到的是,「愤怒」、「轻蔑」、「厌恶」等表情所传达出来的讯息,包含「攻击性」、「道德上的优越感」、「排斥」等意象会深植于群众的潜意识中,使得思想被牵动,而化为直接行动的基础。
时常看着对方也能传达爱情如果想要在离婚、分手及暴力行为等关系崩坏之前就防患于未然,该如何做呢?关系破裂是各种复杂的因素交织而成的,并没有单纯的解决方法。但是从表情学的观点来说,建议采用以下两个方法。
第一个方法是,平时就常常观察对方的表情。如此一来,能清楚的掌握对方的情绪变化以及表情特征,当对方的情绪产生变化时,就能比较敏锐地发觉。只要能够察觉出对方的情绪变化,就可随时用适当的言语或行为应对。再者,常被自己所爱的人关注,从而感觉到自己的存在是被认同的,会让对方心情愉快。光是于日常生活中留意对方表情,就能维持感情,而且不易引起争端。
第二个方法是,吵架时要留意对方脸上浮现的「轻蔑」以及「厌恶」表情。当对方脸上出现「轻蔑」和「厌恶」时,他就不会接受别人所说的话语。所以这个情形出现时,不论对方多么地不可理喻,都必须暂且接受对方的说法并且道歉。
无论有多么正当的理由,在此时坚持自己的主张,只会斩断双方的沟通。如此一来彼此的关系就会受到伤害,开始走向感情恶化的局面。能够适当地解读表情及微表情,就能预测未来的人际关系,建构出彼此所希望的将来。
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