我和老公总是吵架，怎么办？

两个人走在一起是一种缘分，同样也是爱情的结果，夫妻双方正是因为爱着对方，才能够走进婚姻的殿堂。不过，每个人对某件事的看法或者处理方法是不一样的，因此，即使是夫妻双方也难免会发生一些争吵，在生活中的磕磕碰碰是在所难免的。如果和老公总是吵架，该怎么办呢？

一、遇到问题要耐心的坐下来沟通。

在每个人的生活中，都会遇到这样或者那样的问题，作为夫妻，在遇到问题的时候，应该坐下来好好谈一谈，尤其是双方产生矛盾的时候，比如在某个问题上，看法不一样，或者在处理某个问题上，思路不一样，都可以坐下来谈，有效的沟通可以让彼此之间更加了解对方的想法，这样会非常有效的，避免双方的争执，也会减少吵架的次数。

二、夫妻双方应该学会相互理解，相互忍让。

在某个人心情不好的时候，经常容易和对方吵架，因此，两个人应该学着相互理解，如果当对方心情不好而吵架的时候，可以忍一忍，然后劝一劝他，让他的心静一静，这样也会避免争吵。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。一般吵架都是双方互不相让，才会越吵越凶的。

三、如果在平时总是吵架，就应该认真思考一下吵架的原因究竟是什么？

要是总是看不惯对方的做法，或者无法容忍对方对自己的态度和看法，这样也会使双方经常吵架，如果是这些原因，那么就应该认真思考一下，是不是感情上真的出了什么问题。双方也应该在心平气和的时候，认真讨论一下这个问题，毕竟总是吵架，肯定会影响感情，如果这样的问题老是不解决，很可能会让感情发生裂痕。

经常和老公吵架怎么办

　经常和老公吵架怎么办，现实中很多婚后生活过着过着就偏离了轨道，因为生活压力、生活琐碎小事发生夫妻矛盾的很常见。虽然总是想避免，但是无法避免，我这就告诉你经常和老公吵架怎么办

经常和老公吵架怎么办1

　 一、冷静理性处理矛盾

　夫妻吵架上升到离婚的程度，大多会有一段冷战，在冷战期内很多女性朋友会失去理智，想通过大吵大闹引起对方的关注。这是挽回老公中最忌讳的方式之一，大吵大闹解决不了问题，也会让对方倍感压力和厌恶。

　正确的做法应该是调整好自己的心态，冷静思考这段关系，在冷战期内，不要充斥太多负面情绪，也不要太频繁地找对方。冷战期处理得当，会为之后的挽回打下一个好的开始，让挽回有话可谈。

　 二、降低彼此的矛盾点

　找到原因后你要做的是承认自己的错误，诚恳地向对方表示自己的歉意，“过去我在哪些方面做得不好，这是我的错，我不会再这样做了”，控制好自己的需求，并以实际行动表示自己的诚意。

　 三、两人共同解决问题

　婚姻毕竟不是一个人的事，之前列出的种种表现和原因也不是通过你一个人就能解决的。这个时候，沟通非常的重要。怎么挽回老公的心？挽救这段婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。

　 四、学会适当的示弱撒娇

　挽回老公心要懂得适当示弱撒娇，撒娇的女人命，伤了丈夫的心，无论你有意或无意地犯了一个错误，请原谅，当然应该采用的方法正确，如果你的丈夫不软不硬，所以撒娇卖萌是你的最佳策略。

　他下班回来之前做了一桌子菜，“求爱”，或做其他的事情能让他开心，给他一个惊喜，最后在撒娇“我很难做到这一点，你会原谅我的，当然男人喜欢高冷，曾两次你不得能打动他，所以记得哈我有毅力。

经常和老公吵架怎么办2

　 三座大山之一：受害者心态

　你是否会有这样的情况：与老公发生点矛盾，心里特别难过。没有思考矛盾发生的具体原因，只觉得自己受了委屈，被欺负了；在单位遭遇挫折时，习惯性把原因归结到外部，比如同事不配合，条件不成熟。遇到挫折时，内心常油然而生一种自怜，从而产生大量的抱怨，负能量满满。

　这种倾向于把事情归因为客观环境或人力等不可控的偶然性因素，进而催生自怜心理的一种思维模式，就叫做“受害者心态”。当我们进入“受害者”角色、把他人或外界投射为“加害者”，实际上就把自己和外界对立起来了。

　长期处于“受害者心态”会造成什么样的后果呢？首先会造成你心情不好，觉得谁都在针对你；其次，受害者心态可能导致我们形成错误的自我认知，本来我们可以通过努力完成，却因为受害者心态让自己变得“理直气壮”，放弃努力。受害者心态还会导致我们逐渐放弃思考，失去了处理问题的能力。

　 三座大山之二：自卑

　自卑的源头也许是小时候父母对你的一句否定，也许是成长中你遇到的一次挫折。当我们幼小的心灵在还没有能力独立面对问题时遭遇挫败，在没有得到有效理解和疗愈的情况下，自卑就会慢慢形成。自卑是一种无法改变现实的无力感，在婚姻生活中，自卑的状态表现为：认为自己不行、不够好、不配幸福。因此，自己必须表现得好一点，必须为这个家多付出一点，这样才能配得上对方。就像学生要迎接考试一样，自己必须要样样优秀，如果稍微松懈，就会被定为不及格。为了迎合别人的期待，自卑的`女性会穿上一层厚厚的伪装，不愿意把自己不认可的真实一面暴露出来。两个人的关系越近，她们越恐慌，害怕对方如果知道自己是这样的，不爱自己了怎么办？

　这样的状况会很影响个人的发展，比如有人会认为自己就这水平，想要过更好的生活简直就是痴心妄想，所以放弃了努力。或者，为了满足爱人的期望，为难自己，强迫自己做一些不喜欢的事，给自己很大的压力，长期处于精神紧绷的状态，导致自己的情绪和身体都出问题。当你常常焦虑，在无形中也给亲密的爱人很大压力，他会以为自己哪里不好做得不对，让两个人陷进各自的纠结里。时间长了就会影响两人的关系。

　 三座大山之三：过度依赖而迷失自我

　过度依赖的女性总想粘着伴侣，想要更多伴侣的陪伴，俗话说：把男人拴在裤腰上。

　如果对方在忙着自己的事情或者表现出不愿意，那她们很容易情绪崩溃，觉得对方不爱自己；如果伴侣对自己很好，那这一类女性又倾向于像婴儿信赖父母一样，将自己的选择权全权交给伴侣，自己则只享受“被爱”的过程；还有些女性因为过度依赖，丧失了独自行动的能力。没有伴侣陪伴就觉得无趣、孤独，什么都做不了，明明有一些自己可以完成的行程，也要等待对方有时间一起去。

　当爱人没空时，完全可以邀请好友一起共度一段美好时光。但是她却自己放弃了，待在房间里无聊了一个晚上。/p>

　在心理学上，过度依赖其实是一种退行的表现。如果儿时父母对我们极好，我们就倾向于找一个能像父母一样照顾我们的伴侣，延续被爱的感受；如果父母对我们不够好，那我们就会想象出一个父母的样子去要求伴侣，圆自己被爱的幻想。

　过度依赖的女性，她们会放弃思考，觉得自己就应该像小公主一样被呵护着。一旦有什么事情落到她身上，她会不知道怎么思考，总想询问爱人的意见。爱人没有及时回应的话，她只能任由糟糕的事态发展下去。而过度依赖关系中被依赖的伴侣，则容易疲惫从而想逃离这段关系。

现实中，很多女人因跟老公三观不合而痛苦，甚至因三观不合走向了离婚之路。根据数据显示，很多人离婚的主要原因并不是出轨、家暴，而是家庭琐事与三观不合。那么今天就让我们一起来看看跟老公三观不合，总是吵架，这种情况该怎么办？

1做一些温馨的事去感动对方

夫妻两个人吵架以后，毕竟还要在一起生活。所以想要挽回感情的话，这时，一定要有一个人懂得主动退让。在你们吵架之后不如去装装傻，当做什么事也没有发生，给另一半做一些关心和感人的事情，让另一半的情绪由阴转晴，然后再找一个适合的时间理清你们之间的关系，然后修复婚姻就可以了。

2多赞美，少责备，多肯定，少否定

其实大家都希望被人赞美，比较听起来是心情愉悦且舒服的。用在夫妻关系中也是这样的，就比如说我自己，有了娃后有某些时刻看老公不顺眼，会嫌弃为什么连给宝宝冲奶粉这么小的事情都做不好！因为有一次让他给娃冲奶粉，热水又很烫，娃饿的大哭，他把自己喝剩下的白开水倒进奶瓶中冲泡奶粉，到了晚上娃开始有点腹泻。随后我们大吵一架，第二天我们反思了各自的问题，进行了养育宝宝之间问题的沟通交流。我让他去给宝宝做事时，会提前跟他说：“你肯定没问题啦，平时看我这么护理宝宝，你一学就会……”有时候发现彼此之间多点肯定和赞美，夫妻关系反而会更亲密和谐。毕竟家是一起努力经营的，不是比赛争对错的地方。

3无法沟通就不要沟通

当你和你的老公无法进行沟通时，那就不要沟通，如果你的能力比你老公的能力强的话，那么就让你老公听你的，如果你老公的能力比你的强的话，就听你老公的。老爸是一个没有什么主见的人，老妈头脑比较灵活，所以家里凡事都是老妈拿主意。父母之间虽然老是争吵，但是老爸却听老妈的话，所以，家庭还算兴旺。日子过得还不算太差，一家人和和美美的，一个家庭有一个人拿主意就好，如果你和你的老公无法很好的沟通时，谁的能力强就让谁拿主意。

引言：任何人在一起都可能会出现一些矛盾，有的人会说自己与老公总是喜欢吵架，但是他们之间又非常的相爱，所以他想改变这种状态应该怎么改变呢？接下来跟小编一起去了解一下吧。

一、如何改变这种状态

我们知道每个人都有自己的想法，自己的一些小情绪，当两个相爱的人在一起，他们之间也会有一些磕磕碰碰，所以他们之间互相吵架也可能是一种爱的表现。我们知道每个人都想拥有一段完美的婚姻，但是你会发现有的时候厂家可能会制造很多矛盾当你出现矛盾的时候就会出现一些情感问题，这个时候最主要的手法就是去沟通去了解去包容，做到这些你会发现生活起来是比较好的，而且也会出现很少的麻烦。你会发现，如果在生活中没有人跟你吵，没有人跟你闹，乐趣会减少一半，这个时候有吵有闹，可能是生活中的一种氛围感。

二、理解和包容

只要我们在吵闹的时候，不要用一些过激的话语或者是过激的行为，就是能够忍受的，所以明明相爱的两个人一直吵架，可能是有一些矛盾在或者是以此为乐趣，所以你要了解原因，再从原因找到解决的方式。所以每个夫妻他们中间肯定会有一个包容更多一点的人，所以我们会发现这样的夫妻他们是互补型的生活，会走得更远，在平时的生活中我们也不要太过于强势，要懂得包容理解别人，毕竟是自己最爱的人，自己包容也是一种幸福的事情。情感中的问题没有谁对谁错，当你非得计较对错，这个时候你就输了，你会发现会出现一种不好的情况，就是让你们矛盾加深，所以我们不要去刨根问底，要懂得尊重，理解包容别人。