吵架十分伤感情，夫妻间相处学会哪几招会更加和睦并且增进感情？

吵架十分伤感情，夫妻间相处学会哪几招会更加和睦并且增进感情？

一日夫妇百日恩就是我们每个人都明白的道理，但夫妻间一旦争执下去，一切大道理都是会一瞬间忘掉。想起曾经看过的一段访谈，记者问一对老爷爷老奶奶，是怎么做到，在一起生活了大半辈子，还可以亲密无间的？老太太说，实际上年轻时，她总数老大爷争吵，好多次都恨不得要想远离他，但最后都忍住了。

相信在我们生活中也有这样的感受，当对方彻夜不归，烂醉如泥地回家的时候；当对方坚持要做一件大家不能理解事情的时候；当她不与大家商议，只做某件事时。他们的气愤水平，也许明白人自然都明白。

男人和女人有郎情妾意，亲密无间时，便会有翻眼，痛骂时。若不能妥善处理，那么争吵是十分不伤和气的一件事。这儿教你几招吧，如果你掌握这些原则，那么夫妻之间也会更加和睦并且增进感情。

一、先冷静后再沟通

双方吵完架以后，男生的发泄有可能是玩游戏、饮酒。女性便会寻找自己的好闺蜜发牢骚，或是收拾东西走娘家。这种行为其实就是尤其不当之处的。我们在闹脾气时，任何东西都听不进的，一味的只想要自身，不容易了解对方，一心想的都是，他为何那么对于我。

一旦有了矛盾，我们要做的是先冷静后沟通。二人还可以在合适的时候做一个小承诺，承诺如果有一天吵架了，不必瞬间爆发，讲出伤心的话，有了问题，先平复对方的感受，平静下来讲话，对谁都好。

二、要有明确的分工

一直以来，我都觉得女人在家庭婚姻起着主导地位，并不是男人比女人挣钱多，那一个家庭的运势就掌握着他手上。要记住，大家女人也赚钱啊，并且家里家务，孩子的事情，亲戚朋友的关联，主导是我们女人啊。

特别是那些大男人主义性情的男生，确实很不好。可是基本上在每一个一个男人的内心深处，都是有一点大男人主义的出现。略微处理不当，妻子和老公就很容易争吵产生矛盾。可要是大家在一开始就跟对方各司其职了啦，例如，我收拾家务，你也就拖地板。我煮饭，你也就洗碗。这样一来不但会处理不少麻烦，还可以让男生清晰，你和他之间相对平等。

三、建立互相信任的机制

除了这些以外，还有一点是最关键的，那便是要学会建立互相信任的机制。在社会心理学中，所有关系信赖相当重要，人和人之间一旦建立感情，必定必须信用，大家一生所有人际关系这张大网，依靠的也是信用。

特别是夫妻间，可不能缺乏信用。大家女人选择一个男人，和一个男人结婚，便是信他，信他未来它会带我们开心和美好，信它会跟我们手牵手走一辈子。可要是这类信荡然无存了，那相互间的爱也就化为乌有了。不管什么时候，什么事，对告诉别人的承诺，答应的规定，都需要用心去感受完成，做到了极致这一点的男生才算是靠谱的男人。

最终我想说的是，并没有哪个女人不愿和自己的男人相守终生，可服务承诺非常容易，说花言巧语非常容易，真必须做到那么就真的很难。也正因为这一，大部分情侣之间的情感才能一直处于动荡不安中。实际上，经营感情实属不易，但只要你和对方一起努力，实际上幸福快乐或许并没你想象中的那么艰辛。

夫妻吵架只要没有过份伤及感情的言语。就应该是一种比较好的积极交流方式。与双方少言少语，没有充分交流的情况相比甚至是冷战，对夫妻感情肯定是有积极作用的。

就如夫妻间，喜闹时双方会有打，扭，捏，咬等动作一样。这和互相漫骂是不同的

提起如何增加夫妻之间感情，大家都知道，有人问如何升温夫妻之间感情，另外，还有人想问如何增加夫妻的感情，你知道这是怎么回事？其实如何增加夫妻之间的感情，下面就一起来看看如何升温夫妻之间感情，希望能够帮助到大家！

如何增加夫妻之间感情

1、如何增加夫妻之间感情:如何升温夫妻之间感情

一、彼此之间要有自己的事业

很多女人一旦结了婚就放弃了自己的工作和事业，全心全意的将时间都投入到家庭当中来，成为了一名名副其实的家庭主妇，其实女人应该在经济上独立，没有了属于自己的资本婚姻是不可能长久的，夫妻之间的感情不管多深厚，都不应该放弃的工作和兴趣爱好，一旦婚姻失意了自己还能正常的工作，怎么增进夫妻感情。

二、生活也要独立

在生活上自己能够自己照顾自己，不管工作多忙，都要学会一些简单的做一些家务，这个是最起码的一些生活保障，在追求个人自由的同时也要在思想上自己独立的观点和想法，有自己的朋友圈，这样才能让你们之间的感情时刻着新鲜感。怎么增进夫妻间的感情。

三、不断的努力学习

你要对方永远对你着新鲜感，永远就爱着你一个人，时刻欣赏着自己，单单是靠美丽的外表是绑不住对方的心的，那么你得有一定的资本，不断提升自身的价值才能让对方离不开你，需要你，就得不断的学习不断升华自己的内涵，能够冷静睿智的处理生活当中的困难

四、彼此之间要经常回忆热恋时候的事情女人如何增进夫妻感情。

每一个人恋爱的时候，都会为了对方做一些让对方感动的事情，而且这些回忆都是刻骨铭心的，彼此之间应该经常回忆当初的甜蜜情景，唤起彼此之间的爱的，为彼此的感情增加一些浪漫，从而增加夫妻之间的感情。

五、要学会相互的取悦对方

在恋爱时候，彼此都会不顾一切的为对方付出，从不计较，可是婚后，很多夫妻都觉得没有必要这么做，这样的想法只能让彼此之间的感情降温，不管是婚前还是婚后，都应该一如既往的关心和呵护对方，让丈夫还感受到妻子的知冷知热，让妻子感受到丈夫的细心呵护。

六、制造一些浪漫

在丈夫事业有点进步的时候，妻子可以在丈夫不知道的情况下，给丈夫一点惊喜，送一些对方喜欢的礼物，在妻子过生日的时候，丈夫也可以在妻子不知情的情况下，送一些妻子喜欢的礼物，偶尔的惊喜可以让彼此的感情升温夫妻感情。

2、如何增加夫妻之间感情:如何增加夫妻的感情

夫妻之间一旦无话可聊，关系就完了。这几天我接到很多用户的私信，说最近长时间宅在家里，跟另一半几乎没什么话说，也不知道聊什么，以前上班忙，休闲时能跟朋友见面消磨时间，所以夫妻间没话说，也没觉得有什么大问题，可是这几天两人24小时都呆在一起，各自刷着手机，没话可说，即便坐在一起看一下电视，也是无话可聊，这种感觉特别压抑，让人很不舒服，很多人说，这样的婚姻不是平淡如水，而是相看两生厌，是不是说明婚姻走到尽头了。如何促进夫妻之间感情。

如何增加夫妻之间的感情

的确，很多人都说，夫妻之间一旦无话可说，说明这段关系就完了。

我们换一个角度理解，如果你和一个陌生人呆在一个房间里，你们不说，大概会是什么原因呢，无外乎两种，种是不想说，这个陌生人你根本不喜欢，你也不需要跟他聊些什么，第二种是想说不知说什么好，因为你觉得你们没有共同语言，没有共同话题，你也不知道你们可以聊出什么有意思的事儿。

所以，你只能尴尬的跟一个陌生人呆在一个房间，所以你跟这个陌生人不会有任何关系。夫妻之间也是如此，不想说，不知道说什么好，当然还有第三种原因，就是一说就吵架。所以这三点造成了夫妻俩宁愿长时间呆在一起，也不愿说话的原因，所以这就是刚才我说的，没有话说，真的说明这段关系出了大问题，或者关系已经完了。

可我一直说，危机也是契机，如果夫妻俩能好好利用这段“被迫关在一起”的时光，在这个特殊时期，反而可以促进夫妻关系。这段时间，夫妻可以做什么来促进关系回暖并变好呢，我给三点建议：怎么床上的新鲜感。

1、聊过去美好时光—比如你们可以聊聊恋爱时那些糗事，那些彼此之间发生过的趣事，还有就是你们那时的一些小秘密，你要知道，在聊过去那些美好时光时，大脑会回忆美好的过去会有多巴胺

2、聊聊最近的新闻—某某明星的八卦，电视中的一些好玩的片段，你的感悟，他的看法，这些不痛不痒的闲聊，有助于放松紧张的状态。夫妻生活用什么增加感情。

3、聊聊未来，设定目标—疫情结束后，你们想去哪里旅游，你们未来对这个家有什么好的打算，最近在家里呆着有没有觉得想要重新换一些新家具，想买什么样的等等，你要知道，当一个人有好的期待时，他就会变得开心，也会变得更积极。夫妻之间怎么能增进感情。

所以，想要让夫妻关系变得更好，就需要夫妻双方重新找回对生活的积极情绪，培养共同兴趣爱好，这样才能让生活变得有滋味。

以上就是与如何升温夫妻之间感情相关内容，是关于如何升温夫妻之间感情的分享。看完如何增加夫妻之间感情后，希望这对大家有所帮助！

争吵对于夫妻而言，再正常不过。两个人来自不同的家庭，有着不一样的人生经历和受教育背景，甚至男性和女性本身就存在着差异，于是彼此的想法、观念的不同或者期待和需求层面的不满足就会引发矛盾和争吵。

争吵本身并不是坏事，合理的处理争吵，往往会让我们发现真实的自己和对方，明确对方的需求、想法和底线，是迈向亲密的重要机会。但并不是所有人都有能力处理好这些矛盾，那在争吵后如何处理，才能让夫妻之间更亲密呢？

首先，发生争吵后需要先给自己一个冷静下来的机会，不要在情绪中做任何决定。有的人会在情绪中，用“分手”、“离婚”来表达自己的受伤愤怒情绪，会指责对方，人身攻击对方。这样对方收到后，会激起对方的防御，只会让事态更加激化。而且语言暴力是非常伤人的，非常破坏感情。除了语言上要注意外，更需避免过激的行为。

当然，争吵后，我能理解你情绪上会很难受，也许是受伤的，也许是愤怒的，也许是难过的，但我建议你不妨鼓起勇气跟你的情绪待在一起，静静地待一会儿，问自己几个问题：我这个情绪背后的想法是什么？它客观吗？是不是有绝对化、以偏概全、灾难化的倾向？

然后了解一下情绪背后，有哪些期待或者需求没有被满足？我期待老公回家不要乱扔袜子，我期待老婆能多给我一些支持和鼓励，不是总否定我，我期待老公能早回家别喝那么多酒，我期待老婆不要管我管的太多给我一些自由……明确自己想要的是什么，然后认真考虑一下，自己如何沟通，需要做些什么，对方会满足自己？

或者我是不是能接纳他本来就是这样，又或者我们一起相互让步看看？然后对于需求层面，我可能需要亲密，他需要自由，我需要被欣赏，他需要被理解……那这些需求，我怎么做他才能来满足我呢？是不是我先去看到他的需求然后先去满足他？或者他给不了的，我能不能来满足我自己？

最后，解了自己和对方的需求后，我可以先放下防御，放下指责、放下讨好、放下讲大道理的不良沟通模式，平等的跟对方沟通，平静地表达自己的感受，表达对对方的理解，表达自己的需要和期待。夫妻之间争吵的和好，离不开良好的沟通方式，如果这方面有困难，可以读一下《非暴力沟通》，提升沟通能力。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。