如何正确提出分手

　分手虽然是个不好的结局，但是两个人若是不再相爱，何不早点分手呢，下面我教大家该如何正确分手，欢迎大家阅读。

如何正确提出分手

　1、分手一定要经过深思熟虑。

　任何一段爱情都不可能会永远浪漫而又热烈，我们经过热恋之后终将归于平淡。我们在平淡的生活中难免会为琐事争吵，也难免会因为对方逐渐显现出来的缺点产生矛盾。

　当有争吵有矛盾的时候，我们就会产生负面的情绪，就会因为想结束这种糟糕的局面而提出分手。

　然而生活中的争吵和矛盾在所难免，我们需要更多地包容和珍惜对方，当我们经过深思熟虑之后觉得彼此真的不合适，那么我们再提出分手。

　2、不要选择在公共场所提出分手。

　当我们经过深思熟虑之后，决定跟对方提出分手，也要考虑和选择合适的场所，最好不要在公共场所提出分手。

　有的时候，我们在单位吵架或是在大街上闹得不愉快，哪怕当时很生气很想分手，也要适当地控制一下情绪。可以先行离开，之后再选择咖啡馆一角、小花园等私密低调的场所提出分手。

　3、提出分手要给对方面子，不要伤害对方。

　大家能够有缘共同进入到一段恋情，就是一种幸福，即使分开也抹不了曾经快乐的过往。当我们决定分手的时候，也不要忘了回忆曾经的美好。

　两个人决定分开并不是这两个人一定有错，也不是这两个人一定不好，只是因为在特定的时间两个人并不合适，或者只是相遇太早。

　所以当我们决定提出分手的时候，还是要以尊重对方为基本前提，给对方面子，不要伤害对方。

　4、不要把“分手”二字一直挂在嘴边。

　在恋情进入平淡期之后，磕磕碰碰在所难免，我们经常会为了一些琐事产生争吵和矛盾，在非常生气的时候一定要学会控制自己的情绪，不要时不时就把“分手”二字说出来。

　因为你说一次两次，对方可能会体谅你的情绪，但是说得多了在不知不觉中也会接近真正的分手。所以在我们的恋情中，需要去懂得包容和珍惜，不要把“分手”二字作为爱情的口头禅一直挂在嘴边。

　5、提出分手需要给对方一定的“缓冲期”。

　近日，一些因为分手而导致曾经的恋人受伤害或者死亡的案例再次映入人们的眼帘。在这些情感案件中，人们大多会认为是由于恋人的某一方性格有缺陷，受不了分离的刺激，才会导致悲剧的产生。

　然而有的时候却是因为分手的太仓促，让对方措手不及，引发了对方内心的焦躁甚至暴力，才会产生悲剧。所以如果我们经过深思熟虑之后决定提出分手，不要忘了给对方一定的缓冲期，可以在平时试着说出彼此之间存在的问题和可能会分手的`结局。

　6、提出分手也要真诚地祝福对方。

　彼此出现在自己的生命里，给自己的生活带来了浪漫和惊喜，虽然爱情敌不过时间的延伸，但是对方的的确确带给了我们美好的回忆，感恩才会更加懂得什么是爱。

　即使由于主客观原因不得不分开，也要在提出分手的时候真诚地祝福对方，让对方收获更多的快乐和幸福。

　7、提出分手后更要积极乐观地面对生活。

　不管是由于外界阻力还是彼此真的不合适而导致双方的分开，我们都会在一段时间内比较失落，需要我们通过听一些疗伤歌曲或者积极参加一些社交活动来告别分手的痛苦(具体可以参考《怎样放下一段感情》)。

　任何一段恋情的终结不是让我们失去爱一个人的能力，而是让我们更加懂得怎样去迎接和经营下一段恋情。所以当我们提出分手之后的最重要的事，是我们自己更加积极乐观地面对生活!

第一、不要分手。情侣之间吵架本来没有什么，吵架也是一种促进感情磨合的方式，也是日常生活中的一味调料，但是吵架一定要把握好一个度，尤其是两个人都在气头上的时候，所以有些事在吵架的时候千万不要去做，有些话也千万不要轻易说出口。

第二、毕竟一个不小心就会导致两个人分手。尤其是男性朋友们，在身体强度上往往占据优势，脾气也比较火爆，两个人吵起架来很容易就会失去理智，不管原因是什么，如果有一方动手，企图用暴力手段让对方臣服，而且对方的心里也会留下阴影，每次想到被打的情形都会觉得伤处隐隐作痛。

第三、

看似赢了道理或者气势占了上风，实则感情出现了裂痕，很难再恢复如初了。两个人虽然吵架了，但毕竟还是情侣，心里都还是爱着对方的，既然相爱就不能伤害对方，尤其是进行人身攻击，不仅会让对方心生厌恶，有可能还会出言还击，只会愈吵愈烈。

第四、在吵架中一定要保持一丝冷静，知道自己什么该说，什么不该说，吵架就是吵架，就事论事而已，没有必要上升到人格的高度。而且吵完架还是要和好的，说的那些无关紧要的话可以忘了，但是那些伤人的话是不会轻易忘记的。

第五、到底吵架只是一些小小的误会，吵完彼此冷静一下，和好了就不再提起了，如果是什么特别大的问题，两个人也跟本不会走到一起。重要的是吵架不要伤了感情，彼此在吵架的时候都在气头上，很多话不要去听，留着一丝冷静。

第六、聪明的男生吵完架会给女生一个台阶下，而聪明的女生会顺着台阶下来，两个在感情里的聪明人交往是最长久的，即使吵架也在想着对方，吵完了还会跟加深彼此的感情，这样才能长久下去。

首先，要认真对待分手这件事，别让分手成为操纵情感的工具；其次，根据分手造成的不同伤害程度，需要衡量选择对双方更有利的分手方式和注意事项；最后，从分手沟通的角度，为大家提供更友好的十种分手方式：

1面对现实

当对方决心已定,明确提出分手后,任何纠缠都无济于事。这个时候,被分手的一方应该选择面对现实,冷静下来与对方理性地分手；不要因为自己一时无法接受而做出过激的事情。

2保持理智和冷静

当一个人提出分手、想终结彼此之间的恋爱关系时,其要做的第一件事就是让自己保持理智和冷静。提出分手时,立场要坚定,态度要明确。

3态度明确

如果你真觉得在感情里你们真的不合适了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就对另一半说我们距离产生了之间感情的隔阂，也并不是不爱对方才提出的分手，一定要实话实说，如果真的不爱了，一定要把你想说的问题都说清楚明白

4选择合适的分手场合

恋爱时的相处能让你了解对方是一个什么类型的人,所以要根据对方的性格选择合适的分手场合,这也是尊重对方的表现。

5面对面处理

最好的方式就是面对面谈分手。尽管不见面的分手更容易说出口,但是面对面的正式谈话更能体现出对彼此的尊重。

6主动承担责任

在提出分手时,很多人容易把导致分手的过错归于另-方。但是,当一段恋爱关系走到尽头时,更多的可能是恋爱双方都存在问题。作为主动提出分手的一方,更应该认识到自己的过错,主动承担责任说分手的理由时要做到客观、公平,不能一味地责怪对方,此时应该主要讲自己的意愿,而非对方的缺点。

7自我反思

分手之后,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方设法地挽回感情,而是要反思自己在这段恋爱中的经历,思考分手的原因,认识自身的不足。

8妥善处理好分手后的问题

出的各种问题,从而避免将来产生不必要的纠纷。不要心存怨气,更不要把事情做绝,在条件允许的情况下,可以适当满足对方提出的要求,给彼此留下好的回忆。

9接受结局

分手后,被分手的一方要避免继续纠缠对方,不应对彼此之间的关系存在幻想,是应努力让自己接受已分手的结局。

10照顾好自己

两个人分手了，不管是因为对方种种原因，或者单纯的不爱了，你要做的第一件事就是先照顾好自己。

如果你真的觉得感情坚持不下去了一定要说出来，不要在一直推着，分手一定要乐观理性的讲之间事情说清楚，这样才不会对另一半有很大伤害。

不说清楚，恐怕这手是分不掉的。

这个问题其实是想问怎么提分手可以减少对对方的伤害以及防止对方纠缠。

其实无论有没有说清楚，只要彼此真心付出过，伤害都是有的，只能说尽可能降低。对于纠缠，在我接手的咨询案例中，90%的人是无法做到不纠缠的，分手后彼此之前形成的亲密和依赖模式会持续一段时间，无法做到立刻接受这一事实的，于是无法控制地给对方发消息、打电话，甚至是到对方家门口、公司门口等着，试图用解释、认错和承诺来挽回。

但对提分手的一方来说，这些行为反而更加坚定了TA分手的决定，既然到了分手这一步，要么是觉得相处模式太糟糕，忍无可忍；要么是因为没感觉了，不爱了。无论是哪一种，都绝不是一个解释、一次认错或者一句承诺可以解决的。

因此如果是经过了深思熟虑决定分手，那么不管是想要减少伤害还是防止纠缠，都需要去把问题说清楚。

分手本身意味着一种拒绝和否定，拒绝了和对方继续做恋人，否定了了后面彼此的可能性，所以如何说、说什么就很重要。

最糟糕的分手就是本来想心平气和的谈，结果变成了互相指责，不欢而散。想要避免这种情况，怎么做呢？

首先就要做到诚实的表达自己的感受，说分手理由，要用“我”开头，别用“你”。

举个例子，你觉得对方脾气不好，情绪不稳定，于是说：你总是因为一点小事就发脾气，我受不了。

这就是一种指责，即使事实的确如此，那么既然决定分手了，也不希望对方去改变了，指责否定对方除了让他启动自我防御对抗你，没有什么好处。

当你用“我”开头就不一样了：我需要一个情绪稳定的恋人，我觉得我们不合适。虽然表达的意思本质是一样的，但是对方的感受完全不同，也会避免争吵。

其次要做到知己知彼，知己就是确定自己是真的想分手，知彼是你要好好想想对方是怎样的人，是一个敏感多疑还是骄傲自大的人，根据对方的性格选择合适的表达方式，如果他平时是一个理性平和的人，那么只需要有理有据的说出你的想法即可。

第三是肯定对方的付出，无论你们是因为相处的不好，还是不爱了，任何一段感情彼此都是有付出的，或许对方表达爱的方式并没有被你所理解到，甚至是忽略了，那么我建议在分手前好好回想一下你们过去的点点滴滴。

找出可以肯定对方的点，在分手时适当的表达出来。

最后就是坚定你的立场，有的女生确实是想分手，无奈在男生死缠烂打的攻势下沦陷了，和好后很快发现还是无法接受，再次提分手，那么这样对彼此都有二次伤害，所以分手前要对可能会出现的情况作出一定的准备，分手时随机应变，软硬兼施也未尝不可。

女朋友生气要分手怎么办

1、女朋友率先一步提出分手，是以什么样的理由还是根本连个理由都没有如果她是觉得你的坏毛病太多，总也改不了;或者是你的经济条件不够好，负担不了结婚后生儿育女的开销;或者是跟你生活没有情趣，对她不够温柔体贴还是家里人不同意俩人在一起你要一步步弄清楚女友想分手的真相，具体是什么，才好做出下一步的决断。

2、在跟女友缓和关系之后，然后与她好好地沟通下，了解说分手的原因，谈心的方式，心平气和的。可以谈一些，分手对你的伤害很大，让你很痛苦，同时让你分心，需要真心地说出你很珍惜这段感情。好好沟通，你很有可能会说出原因的，只要她是真心愿意跟你在一起的。

3、如果认错还没什么效果的话，可以马上做一些让她开心的事，比如主动做家务、陪她逛街或买她喜欢的东西给她，这些事是因人而异，毕竟你跟她在一起这么久，如果到现在你都不知道做哪些事能够她开心的话，那女朋友提分手是你活该。

4、当然除了做一些让她开心的事之外，还可以说一些让她感动、挽留她的话，女孩子都比较感性，当她发现提分手时，你是那么的不舍，那么的难受，她也会不忍心继续伤害你的。

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女朋友生气提分手说什么

第一招，女朋友生气了，作为男方，应该不是和女朋友辩解什么理，也不要说是你做对，而是首先认错。女孩子其实还是很好哄的，认错一下，低头，几句好话，再带出去逛逛，吃好吃的，相信女朋友气也生不起来了。认错的态度很重要，要诚恳一点。并及时的开个玩笑，幽默不失过分。

第二招，开启不要脸模式，很多女孩在生气的时候，喜欢不搭理你，消息也是不回复，这是很正常的。这个时候男生们应该怎么办呢这个时候应该给女孩制造一点惊喜，比如突然出现，给她送花，或者搞一个浪漫的情景，这样就能够打消你们之间不愉快的事情。

第三招，你们的感情已经达到了一定的基础了，你们闹矛盾，并不是分手，只是冷战而已，冷战期间，男生该怎么打破冷战的局面的。做一些你们共同平时爱好的事情，或者女生爱吃的东西。这样有助于你们打破冷战的局面。当然，好吃的一定要多买。

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女朋友生气闹分手挽回正确的做法

1、绝对直男法则

如果一不小心惹到了身边的女孩子了，她还十分生气该如何呢这个时候当一回直男绝对不失为一种好办法。直男对女孩来说最简单粗暴的一点是什么就是爱。那怎么体现你的爱学着去着急!就算你再怎么不会，不懂爱情，着急总是会的吧。第一步，让自己生气自己的行为，之后再深沉一些，表现出深深的悔恨感，仿佛是犯了天大的错付。当然了，以上这些，即便你是刻意装的也要装出来，而且一定是着急的不知道该怎么办的呆萌样子。要知道，在自己喜欢的女孩面前着急认怂不是什么不好意思的事情。女孩子的心理可不是一般人能够琢磨透的。如果她在生气的时候，看到你着急的不知道该怎么办的样子，就会感受到安慰的力量，她知道你是真的看出了错误的地方，而且有意愿要去改变。相信我，很快她就会跟你和好如初了。

2、学习霸道的总裁

如果女孩子一生气你就感到天就塌掉了，那真的是太幼稚了。要知道，女孩子跟你在一起这么久了，早就知道你的脾性可了，这些套路已经不管用了。你或许可以学着一步一步的走到女孩子面前，用你的厚实的手掌捧起女孩子的娇嫩脸蛋，轻轻的低头俯身送上一个吻。那么问题来了，如果女孩子拒绝怎么办别忘了，你现在扮演的是霸道总裁，霸道才是你的本性，所以，用自己的力量去吻到地老天荒吧!如果她真的心里对你有点感觉，她就不会拒绝的，轻微的挣扎也就可以当做没有发生了。

3、学会做一个撩妹的高人

其实上面两种方法，对于撩妹达人来说，真的是小case了。撩妹达人采取的办法通常是温柔又能体现高情商的。如果女孩生气，他们会只温情似水的盯着女孩子们的眼睛，大概过几分钟以后微笑，加上一句“我的小公主，怎么现在就发小脾气了，好可爱啊!走走走，我要带小可爱去吃好吃的，想吃啥吃啥!”这招真的，女孩子肯定是没有抵抗能力的，说不定还会被你逗笑了，两个人吃完以后，女孩子就绝对消气了!很多时候女孩子不开心都是没有什么理由的，最基础的一点也就是因为在乎，她们心底有了你的身影，所以才会开始吃醋，想要你只属于她自己。同理，男孩子也是一样的想法，所以彼此理解一下，多替对方想一想，爱情就会进行得很顺利。

情侣间避免吵架分手的方法有懂得相互的迁让、要互相的尊重、不能翻旧账、学会妥协、多回忆过去、学会幽默。

1、懂得相互的迁让 彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意，但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行，那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此的迁让。

2、要互相的尊重 在对方和你沟通交流的时候一定要等对方把他个人的意思都解释清楚了，才能发表你个人的意见，爱人还没有说完，就急着要结论，这个不但是不尊重爱人的一种表现，而且让矛盾发展更快。所以要学会怎么去尊重他人。

3、不能翻旧账 以前的事情过去了就过去了，不要以为知道对方的一些事情就一定要揪着不放，觉得这个是自己争上风的一根稻草，只要对方稍微不顺着自己的意，就在对方面前重复无数遍，你要明白你这个是在揭开对方的伤疤，严重影响双方的感情发展。

4、学会妥协 所谓的妥协并不是说没有尊严没有面子的任由对方去摆布，适当的去妥协只是爱对方的一种表现，给爱人一些在自己面前任性的空间，这样也可以避免无谓的一些争吵。

5、多回忆过去 彼此之间要多回忆恋爱时期的一些美好幸福开心的事情，让彼此之间对彼此之间的感情再重温一遍，让感情更加快速的升温，争吵自然也就少了很多。

6、学会幽默 彼此之间意见不合争执不休的时候，一方也可以说一些比较幽默的话语让对方不得不笑，这样也可以让彼此之间的争吵得到缓解，让充满火药的空间一下子因为自己的笑话放松了很多。