夫妻在一起9年没有分开过 突然分开一个多月总是吵架 和性有关系吗？

朋友你好！夫妻在一起九年没有分开过，突然分开一个多月总吵架，这个应该是双方的不习惯造成的不适应，也可能是以前积压的有夫妻矛盾没有解决，现在分开了有了一个改变，所以通过吵架这种方式来释放，当然也不排除和性有关系，毕竟不能时刻在一起

夫妻之间发生争吵时，分开一段时间可能会对缓解矛盾和增进彼此的理解有所帮助，但具体情况还需根据个体情况来决定。

有时候，夫妻之间的矛盾可能由于各种原因无法通过沟通解决，而这种矛盾可能会对夫妻关系产生负面影响。此时，分开一段时间可能会让双方都有机会冷静下来，反思自己的行为，以及理解对方的感受。这样的冷静期可以帮助双方重新建立沟通的基础，以更理性、更尊重对方的方式处理问题。

然而，分开的期限不应过长，一般建议不超过三个月，以免造成感情的过度疏离。

总的来说，是否需要分开一段时间取决于具体情况和夫妻间的个体需求，最好的方式是进行有效的沟通和理解，以找到最适合双方的解决方案。

带孩子是夫妻生活中的重要环节，但也是一个充满挑战和压力的过程。夫妻在带娃过程中，面临着许多难题和挑战，这些问题往往会导致夫妻产生分歧和争吵。以下是夫妻带娃过程中容易产生争吵的主要原因：

首先，带娃需要大量时间和精力投入。孩子的抚养需要夫妻双方大量的时间和精力，这使得夫妻的生活变得非常忙碌和紧张。夫妻在照顾孩子的过程中，往往会忽略自己的需求和感受，这容易引起夫妻之间的压力和摩擦。

其次，分配负担不均衡。在带娃过程中，往往由母亲承担更多的责任，如孩子的喂养、照顾和教育等。这种不均衡的分配容易导致夫妻之间的不满和隔阂，长期下来会引起夫妻之间的争吵和矛盾。

第三，带娃增加了许多新的压力。照顾孩子需要考虑许多方面，如孩子的饮食、睡眠、安全等等。这些压力不仅来自于孩子本身，还来自于家庭和社会环境的变化。夫妻需要共同应对这些压力，但协调和沟通并不容易，容易引起夫妻之间的分歧和争吵。

第四，缺乏二人独处的时间。在带娃的过程中，夫妻很难有时间独处，这使得夫妻之间的情感支持和陪伴减少。这会影响夫妻之间的亲密关系，进而导致夫妻之间的隔阂和争吵。因此，夫妻需要尝试在照顾孩子的同时，寻找时间独处，维护彼此之间的关系。

第五，理念差异。在带娃的过程中，夫妻可能会因为教育方法和目标的不同而产生意见分歧。例如，对于孩子的教育方式和方法，双方可能存在不同的观点和想法。这容易导致夫妻之间的矛盾和争吵，需要夫妻之间进行沟通和协商，达成共识。

最后，生活方式变化。孩子的到来往往会让夫妻的生活和社交生活都发生很大的变化。例如，夫妻可能需要调整自己的工作和生活时间，以适应孩子的需求。这种改变如果不够协调和合理，容易导致夫妻之间的矛盾和争吵。

针对以上问题，夫妻需要采取一些措施来减少争吵和分歧：

首先，夫妻需要合理分配孩子抚养的工作。夫妻之间可以商量分配任务和时间，共同照顾孩子，并且需要保持平衡，避免出现分配不均的情况。

其次，夫妻需要增加沟通和协调。在带娃的过程中，夫妻需要及时沟通和协调，共同应对孩子的需求和压力。夫妻之间需要相互理解和支持，共同面对挑战。

第三，夫妻需要保持良好的心态和情绪。带娃是一件辛苦的事情，夫妻需要保持耐心和乐观的心态，避免因为孩子的问题而产生负面情绪，从而引起争吵和分歧。

第四，夫妻需要寻找时间独处。在照顾孩子的过程中，夫妻可以互相支持和陪伴，寻找时间独处，维护彼此之间的关系。这有助于减少夫妻之间的隔阂和矛盾。

第五，夫妻需要尊重彼此的意见和想法。在孩子教育方面，夫妻应该尊重彼此的意见和想法，共同商量和决策，避免因为教育问题而引起分歧和争吵。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

很多人在谈恋爱到一定的阶段就会选择跟另一半结婚，但是有的时候我们有些问题还没有磨合好，这个时候结婚的话，可能还会经常吵架。对于经常吵架的夫妻来说，长时间下去的话，虽有可能会走上离婚这条路，但是最重要的是，我们在吵架之后如何去处理这些事情。

一、破镜不能重圆

相信大家都听说过一句话，叫做破镜不能重圆，但是实际上我们虽然不能够让破镜重圆，我们却能够做到更好。尤其是在感情当中，也是如此的，结婚了的夫妻吵架肯定是会有的，因为在生活当中有很多琐碎的小事，我们都会有分歧，如果说这个时候第一时间，考虑的是，想要离婚的话，那么这段感情我想只有一方在坚持，也很难继续走下去的。

二、需要双方做出努力

在婚姻当中，两人吵架，那么就肯定是需要两人共同努力，才能够将这个裂缝缝补好。虽然说不能够像以前一样那么恩爱，或者说回到以前，大家最初的那种心理状态，但是我们肯定是要在吵架之后好好的了解对方的想法，这样子才能够避免走上离婚这条道路的。如果说只有一个人努力的话，那最后肯定是会离婚的，因为当我们长期在一个比较愤怒的状态下去跟别人相处，那么，我们的生活状态肯定是不好的，而且个人的精神状态也不好，这就有可能影响两人之间的感情了。

三、感情需要磨合

其实我之前在谈恋爱的时候也会跟另一半吵架，然后我经常会跟他说的就是吵架，其实并不是为了走到最后分手的那一步，而是在恋爱的过程当中发现两人的问题，然后我们不断的磨合去解决这些问题，那么未来，我们才能更好的相处下去。