和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回

挽回的路不是一帆风顺的，肯定要经历风雨的。先调整个人的状态，养成好的生活习惯，有一个好的身体，才能去战斗。在心态建设过程中，做好被拒绝的准备，学会如果表达自己对他的爱，对他的需求，让他明白你的心意，做好一个良性沟通的准备。分手保持一种积极健康向上的状态，那你的挽回行动也是比较展开的。在挽回过程中，你也可以找到更好的自己和更好的他。　适当高冷，达不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，男人都喜新厌旧，对自己已经得到的从来不懂得珍惜，唯独喜欢那些他控制不了得不到的人。因此在挽回的过程。不要暴露出自己的高需求，要表现出没有对方，你就没办法好好生活，你要表现的稍微冷淡一些。　提升自己，不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的`衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。　出其不意地出现，和他一起吃顿饭。你不妨制造一次偶遇的机会，出其不意的和他撞到一起。让他有一种和你真的是好有缘分哦，你可以借此机会邀请对方一起吃个饭，但是邀请的语气和态度一定要真诚，这样对方才会有不吃不好的愧疚感。吃饭时一定要把自己的情感表达出来，在分手以后的种种感觉，借此来打动他的心。如果你们能融洽地吃到最后，那就很有可能会成功。　每个人都有自己的个性，都有自己的家庭，都有自己的独有需求。所以，挽回男友这个事，不是一套方法能让所有人都有效。最鄙视那些卖课的，把人当机器，把感情当数学公式，都是扯淡。只要冷静下来，让自己恢复到一个发光的状态。要么他被你的光芒重新吸引，要么吸引来匹配度更高的属于你的他。老天会给你一个交代，前提，是你要珍惜自己，别人才会珍惜你。　和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回2　 怎么挽回男友的心？　 1、当产生小矛盾的时候。　 2、当你说出伤人的话的时候。　年轻的情侣一旦产生矛盾，发生争吵的话，是很容易口不择言的。因为年轻人的情绪是很容易失控的。所以当你和对方产生矛盾之后，说了伤害对方的话，那你就要反思自己了。因为争吵本来就是一件伤感情的事情，你还扩大矛盾。所以这个时候你想要挽回男友的话，就需要向对方道歉了。除此之外，你还可以给对方买一点小礼物，向对方表达清楚自己的歉意，这样男友才会愿意原谅你。　 3、当你怀疑男友的时候。　很多的人在恋爱的时候，都是很没有安全感的，总是担心自己和男友什么时候会分手，担心你们之间会出现第三者。所以当你看到男友和别的女人在一起的时候，可能就会失去理智，怀疑男友出轨了。而这，无疑是很伤男友的心了。所以这个时候，你就要找男友好好交流一下，向对方说出自己的担忧，表示自己对男友是很在乎的，当你因为自己没有安全感而伤心的时候，你的男友可能还会心疼你，然后就回到你的身边了。　挽回男友这件事情可以说容易，也能说难。主要还是看你们之间产生怎样的矛盾，而你又是怎样挽回的。当你掌握正确的挽回方法，自然就能快速的挽回男友了。

很多情侣选择分手，并不是因为两个人不爱了，而是因为其他各种各样的原因，或是主观上的，或是客观上的。虽然他们分手了，但内心很可能还是想要继续和对方在一起的。那么这时该如何挽回对方呢？我有以下几点建议供你参考：

1 调整心态，排遣情绪

和恋人分手必定是一件十分令人痛苦、难受的事情。面对ta的离开，可能你会感到伤心、委屈，舍不得对方；也可能会觉得愤怒、不甘心，明明说好了要一直在一起，怎么对方说走就走呢；甚至可能会丧失信心，自怨自艾，怀疑是不是自己不够好对方才离开的。分手后有这些情绪都是正常的，首先你要允许自己有负面的情绪，并及时发泄出来。

但如果你想要挽回对方的话，这些负面的情绪会促使你带着个人的情绪和对对方的不满去看待你们的感情，你很容易采取一些错误的挽回方式，比如对对方死缠烂打，或者以自虐的方式博取同情，或者言语逼迫对方等等，这样的方式反而会把对方推得更远。

因此，挽回对方首先要做的就是调整好你的心态，排遣掉你的负面情绪，让自己冷静下来，客观的看待你们的感情，然后再去考虑怎么挽回对方。

2 重新审视这段感情，找到分手的根源

通常来说，分手提出的理由往往不是内心真正的想法，也不是分手的真正原因，很可能只是对方为了分手而找的托词。

因此，你想要复合的话，就不能只看对方所说的离开你的理由，还要仔细地回想一下你们在一起的时候感情有什么问题，比如对方在什么情况下表现出无可奈何，或者表现出不耐烦的状态，你们因为什么经常吵架，对方有哪些反常行为等等，通过反思这些找到分手的真正原因，再对症下药。

3 把握好挽回的最佳时间，掌握挽回的技巧

一般来说，分手的时间越短越容易挽回，因为感情会随着时间逐渐变淡。如果分手后过了很长一段时间才去挽回，对方很可能已经放下了，挽回的可能性就更低了。因此，你应该把握好分手的最佳时间，最好等到彼此冷静后就采取行动，不要犹豫不决。

实际上，每个不愿意分手的人都尝试过挽回，但是由于采取的挽回方法多数都是错误的，所以很少能挽回成功。挽回恋人不是光有心、有诚意就能打动对方的，挽回是需要技巧的。每个人的恋爱观念、性格、脾气秉性各不相同，所经历的爱情也不尽相同，因此并没有一套放之四海而皆准的挽回技巧，需要因情况、因人而异。你应该根据你们恋爱的情况、对方的性格、脾气采取相应的挽回措施，去满足对方的核心诉求，循序渐进推进两人关系。

如果你实在不了解女生/男生的恋爱心理，无法看透对方的情感诉求，更不知道具体该怎么挽回对方的话，把你的情况告诉柠檬，我会手把手教你如何挽回。

愿你的爱情能够顺利开花结果，和所爱之人度过余生的柴米油盐~

我是柠檬，希望你幸福~

有感情问题就来找我吧，我会一直在~

是可以挽回感情的。　从一个男生的角度来进行分析，男生往往提出分手是因为两个人之间经常吵架，男生不耐烦了，所以才会选择分手的。男生其实是不能够忍受女生的无理取闹，所以女生只要改变一下自己的行为，就可以挽回这段感情的。　 通过沟通交流的方式解决两个人之间的矛盾。　通过沟通交流的方式，其实是能够很好地解决两个人之间的矛盾的，对于一个男生和一个女生来说，在生活当中吵架是再正常不过了。很多情侣之间其实都存在着矛盾，只不过很多矛盾都是能够被化解的。　 挽回了感情之后必须要注意自己的行为。　之所以会选择分手，是因为两个人身上都存在着一定的问题，所以在挽回了这段感情之后，一定要选择解决自己身上的问题，如果自己身上并没有太大的问题的话，也应该在生活当中注意自己的`行为。分手之后再找一个比较靠谱的人，其实是比较困难的，找到合适的人是需要花费更多的时间的。　对于一个年轻人来说，在生活当中一定要注意自己的行为，因为两个人在生活当中肯定会面临着各种各样的矛盾的。出现了矛盾其实并不可怕，最可怕的其实就是两个人都是因为冲动而选择分手的，而且之间没有任何的交流。　男生说分手还能挽回吗2　 男生会因为哪些原因，主动提分手？　 第一：不爱你了　大多数男生主动提分手，都是这个原因；当他们跟你相处的过程中，无法在你身上获得爱意，跟你在一起时内心的痛苦比幸福感多；难过、压抑，比开心快乐多。　这个时候，男生会先选择沉默，冷淡，对你的态度冷冰冰；因为他的心中在挣扎，犹豫；他也不确定自己是真的不爱你了，还是阶段性产生的情绪波动。　当男生在深思熟虑后，他们确定了自己的心意，不再喜欢你，他就会选择跟你分手。　有些男生很直接，对待感情的态度坦坦荡荡；他爱你的时候，就努力对你好，想要与你有轰轰烈烈的恋爱；而当他不爱你时，所有的热情，全都变成了冷漠。　但他不会吊着你的胃口，更不会故意逼着你主动提分开，这是一个男人应该有的担当。　爱你时勇敢，分开时也很直接。　 第二：他认为你不适合结婚　男生面对谈婚论嫁时，会表现得更加理智，他们会权衡利弊，判断你到底是不是那个能跟他生活一辈子的人。　他会考虑到你们两个人的性格，生活在一起的状态，两个人家庭的匹配度；如果他认为你们俩各方面都很合适，那么他就会带你回家见父母，进一步发展你们俩的关系。　如果他认为你不合适，那么他不会主动提带你回家见父母，甚至不愿意跟你提与婚姻有关的话题。　男生一旦意识到，他跟你在一起无法进入婚姻，他就会选择及时止损，早一点分开，避免在感情中投入更多。　 男生主动提分手，会后悔吗？　 答案是肯定的。　无论男生还是女生，即便是主动提分手的那一方，在与前任分开后，也会经常想起前任；偶尔会感到后悔，会想：如果当初不分开，现在会怎么样呢？　男生在分手后，还会想起前任，往往是这几种心理导致。　 第一：男生的占有欲　不要怀疑一个男生在感情中的占有欲，即使他已经与你分开，还是会想方设法了解你现在的生活，感情；他想要确定，离开了他之后，你的生活是否幸福。　当得知你过得不好，他会觉得可惜；当他得知你过得好，会心生嫉妒。　就像张爱玲笔下的那段话：每个男人心中都有两个女人，一个是红玫瑰，一个是白玫瑰。　 第二：分开后，女生过得比他好　有不少男生心中都有比较“邪恶”的想法。　他们不愿意看到女生跟他分开后，过得更好了，找了个男朋友感情更恩爱，每天晒幸福；并且，跟他分开后，女生长得越来越好看了。　这些种种的变化与反差，会让男生觉得自尊心受挫；即使，是他主动跟女生提的分手，男生同样会产生这样的想法。　这本就是男人的占有欲，尽管他嘴上不愿意承认，可在潜意识中，他是这么想的。　 第三：分开后，没有遇到比前任更好的女生　还有一种情况，男生更会控制不住地想起前任，那就是，在与前任分手之后，他开始了新的感情，遇到了很多女生。　可这些人，都没有前任带给他的感觉强烈；他发现，兜兜转转一圈，还是前任最好。　可当他想要回头挽留前任的时候，却发现已经来不及了，前任也开始了新的感情，新的生活。　一边是遗憾，一边是对自己的怨恨，男生将会活在这种自责的状态下；这种状态，会经历很长一段时间，才能释怀。　 男生主动提分手，还能挽回吗？　 第一：先判断前任对你是否还有感情　这一点很重要，因为这决定了你接下来的行为是否会起作用；你只有看前任是否还喜欢你，如果他喜欢你，那么你接下来的挽回行动才有意义。　如果男生下定决心打算跟你分手，表现得决绝且冷漠，那么无论如何你也是没有机会的。　 第二：保持正常的沟通，避免谈及感情　跟男生分手后，如果你们没有删掉彼此的微信，那么就试着保持沟通。　不要谈感情，仅仅当成普通朋友沟通，跟对方谈生活，谈个工作，分享各自的心情；如果前任愿意与你聊下去，说明他不反感你，不抗拒你。　 第三：展现你不同的状态，改变他对你的看法　你可以换一个角度去考虑你们俩的感情，分手后，你想挽回他，就相当于你们很可能要重新开始。　重新开始，意味着一切都是不一样的，一切都是崭新的。　所以，你要让他看到你的改变，看到你身上不同的一面。　在一起时，你是热情的，乖巧的，懂事的；那么现在，你就换一种状态与他相处。　只有让他感觉到你的变化，他才更愿意重新了解你。　 第四：提升自己的价值　想一想，在你们分手之后，你开始专注于自我改变。　你开始健身，读书，旅游，努力工作赚钱；从之前他眼中的“花瓶”，变成了独立且有魅力的女生。　面对转变如此巨大的你，男生怎么可能不心动呢？　只有提高自己的价值，才能抓住你们俩相处过程中的主动权；到时候，是否决定挽回他，你会有不同的想法。　说不定，你变优秀了，却发现前任还是没什么变化，你就不再喜欢他了呢。

男生和女生在交往的过程中，难免会发生一些小争吵，如果争吵不小心升级了，这个时候很多女生就会提出分手，有些没有情商的男生，这种情况下，会不假思索的就同意分手。针对这个情形，下面就给大家分析一下，女朋友在提出分手的时候，男生到底要不要进行挽留？

对女朋友不要放手。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，作为男生假如真的爱对方的话，这个时候千万就不要对女朋友放手，一个真正爱对方的人，是不忍心让对方遭受孤独和伤心的，所以如果你真的爱你的女朋友，就不要放手，果断的进行挽留。

包容。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，大部分情况下，女朋友都是比较冲动的，虽然女朋友比较冲动，但是作为一个男生，应该有一颗包容的心，适当的去包容一下女朋友的这种冲动。

要比女朋友更认真。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，女朋友表现出来的态度可能是特别的认真，这样的态度基本上都是冲动引起的，所以这个时候男生应该表现的比女朋友更认真，如果真的爱对方，两个人的感情怎么可以随随便便就放弃，如果真的爱女朋友，就不要放弃，赶紧挽留。

生气不等于要分手。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，男生不能傻愣愣的认为女生真的想要分手，这只是女朋友对双方关系的检验，大多数吵架的情况，都是因为女朋友生气了，所以才会提出分手，如果女朋友真的生气了，这个时候不应该考虑挽不挽留，应该主动的去哄女朋友。

有礼貌的进行分手。

女朋友如果提出要分手，这种情况下，假如女朋友表现的特别冷静，而且理智，这个时候可以和女朋友好好商榷一下两个人的关系，商榷了以后，如果感觉女朋友对于分手这件事进行了深思熟虑，那么这种情况下应该选择放手。如果是两个人真的不合适了，而且双方爱起来都特别累了，分手是对双方最大的回报。

不单纯的挽留，而是要进行成熟的挽留。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，假如还爱着女朋友，这个时候应该进行挽留，但是在挽留的时候，千万不要单纯的只挽留，而是要进行成熟的挽留，单纯的挽留，只是用一些话来挽留女朋友，但是成熟的挽留，是切切实实改正一些自己有的毛病，然后以全新的姿态去爱女朋友。

破解分手理由。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，女朋友大多都是比较冲动的，这个时候男生对于女朋友提出来的一些分手理由，一定要想办法一一破解，表面上看起来这些是理由，但其实是女朋友的借口，千万不要把这种分手的借口当真，赶紧果断的去挽留。

女朋友本能的为后代考虑。

女朋友如果提出了分手，这种情况下，男生一定要了解，女朋友的这种行为，很多男生认为女朋友这样的行为是无理取闹，但是有时候这种无理取闹是女朋友的一种本能，因为大多数人恋爱完成了以后，就会走向婚姻，当你的女朋友在进行无理取闹的时候，如果这一点小事你都包容不了，女朋友在潜意识中就会觉得，你肯定照顾不了以后不讲理的小孩。

很多人喜欢用“被甩了”来形容被动分手，第一反应认为，“被甩”就应该“扭头走掉”，这样至少姿态好看。可是，说心里话，一段感情就此结束谁能那么舍得呢？想去挽回才是人之常情。能在“扭头走掉”还是挽回之间徘徊，至少说明三方面的问题：

一、刚刚“被甩”，你还没有想清楚是为什么；

二、你在挽回和不挽回之间犹豫，说明对方对你来说也不是“非TA不可”；

三、你还是偏向于挽回，才会来提问寻求帮助。

我给出的建议是，应该去尽力挽回，为什么呢？

一、至少让自己不会后悔。你现在在“该不该挽回”这个问题上举棋不定，看不清楚自己到底想要什么，那么在挽回的过程中，你可以看得更清楚，因为要挽回就要跳出局中人思维，观照你们整个的感情状态，决定怎样去挽回，这时候更有利于你看清自己内心的真正需求。

二、思辨是成长的基础。搞清楚为什么分手，问题到底出在哪里；这次扭头走掉不弄清楚，以后还会在同样的地方再次跌倒。以后一遇到分手就扭头走掉，那什么时候能修成正果呢？

三、痛苦是蜕变的动力。通过挽回这段关系，你可以更好地认清自己，哪怕现在脑子里是一片混沌，看不清这段感情对你来说意味着什么，通过“思考问题解决问题”这个过程，你可以看清自己在这段关系中的问题和缺陷，自身也可以获得不小的成长。你处理感情问题的能力，会得到N个段位的提升。

不管是男挽女，还是女挽男，既然决定了要挽回，首先我们一定要分析，你为什么会“被甩”？

我建议你先抛掉对“被甩”这个概念心理负担，觉得没面子啊，丢脸啊，大可不必。心动靠感觉，感情靠经营。没有谁是天生什么都会的，处理感情问题，更是一门值得一辈子去修行的学问。“被甩”=“被分手”，归根到底是两个人的感情出现了危机，亲密关系维持不下去了。只不过有一个人先提了出来，而那个人不是你罢了。

分手的具体原因，比如第三者、父母反对、有一方太会作、双方不能同步（多指能力、阅历、眼界方面）、没感觉了不喜欢了等等，还有因为吵架太凶情绪上来激情分手，原因太多数不胜数。

其实所有的分手归根到底都是一个原因：需求不能被满足。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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分手了要挽留吗

分手了要挽留吗？在爱情里面， 情侣之间的分分合合是非常正常的，但很多人非常的迷茫，不知道该不该挽留好。接下来就由我带大家了解分手了要挽留吗的相关内容。

分手了要挽留吗1

应该挽留，除非你早就已经想要分手。

在一段情感生活当中，提出分手的人未必是真的想要分手，而拥有选择权的人也未必真的拥有决定权。当被提出分手时，挽留才是每一个人内心深处最迫切的愿望。

被提出分手应该挽留，否则在很长一段时间内内心都会有遗憾。

我和我的初恋谈了四年恋爱，两个人走向分手的时候，我依旧还沉浸在这段感情之中。当听到分手这两个字的时候，我第一反应是不相信，第二反应是尊重她的想法。

我没有选择挽留，这份让我掏心掏肺的爱情，就这样莫名其妙的走进了结局。在之后的很多年时间里，我都有些后悔，内心总有一些遗憾存在，我时常会想起曾经，想起如果我选择挽留，那段感情又该是怎样一个结局。

可是生活从来都没有如果，我的选择也只能让这份遗憾一直在我心中沉淀。

每个人的人生都会有遗憾存在，可是在爱情中，我们应该努力做到更好。

这其实就是一个选择题的问题，当被提出分手之后，摆在你面前的只有挽留或不挽留两个选择。如果你还不想结束这段感情，那挽留是唯一的路。

其实在死之前对方提出分手也未必是真的想要分手，或许只是一次试探，或许只是需要你在某个方面做出让步。如果对方真的想要分手，你挽留或不挽留没有意义，可如果这是一次试探，你的挽留或许能让这段感情重新走向正轨。

人在生活当中总是会遇到很多选择，每一项选择都会给生活带来影响，或正面或负面。我们自己做出的选择，后果也必须由自己来承担。

爱情值得被珍惜，当感情已经走到了分岔口，我想还是应该出口挽留。

分手了要挽留吗2

已经分手了怎么挽回呢

1、解决分手的问题：在分手后，不要急着复合，想想你们之间的问题是不是能够解决，比如异地问题，你是不是愿意到对方的城市生活，或者对方想结婚，你是否能和她走进婚姻殿堂等等，如果这些问题能解决，那么复合就会有结果，如果不能，到头来也是一场空。

2、对对方冷静时间：分手后首先要冷处理，一定要记住马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去体会没有你的'日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

对象要分手怎么挽留呢

1、学会调整心态：既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态。有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

2、学会包容对方：你们之间存在的问题其实并不到分手这么严重，只是你们双方都是倔脾气的人，在遇到问题的时候，谁也不肯让步，宁愿这么硬碰硬最后两败俱伤，但是爱情是需要包容的，一个硬起来，一个就该软下去。如果你想要挽回你的爱情，就尝试着在这段时间里做一个软蛋，多包容对方，对方回到自己身边就指日可待了。

分手了要挽留吗3

跟对象分手了怎么挽留

1、一定要冷静

分手后想要挽回对方的话，最重要的就是分手的这段时间，也就是让彼此冷静的时期，不要一味的纠缠对方，也不要打扰。给彼此一个沉淀的时间，也给自己一点空间好好想一下彼此之间的问题，不要一味的去关心对方，如果对方习惯有你存在的话，总会在失去的时候会想念，然后也会意识到你的重要性，所以不必急于一时，心态要放好。

2、分析问题原因

想要好好的在一起，最重要的就是要找到问题的关键，然后解决掉问题，这样才能避免因为同样的问题而发生矛盾。在这段冷静的时间里好好想一下彼此的感情是因为什么问题而闹到今天分手的地步，而且也要想好你们的感情是否还可以恢复，如果和好的话还能回到以前的状态吗，这个是要想清楚的，不然及时和好了可能还会再次闹分手。分手后复合能长久吗，这几点要考虑清楚！

跟对象分手了怎样才能追回来

1、把握好时机

首先我们要抓准时机，这是很重要的一个条件，很多时候分手之后都会有一个排斥心理，这个阶段最好不要去打扰对方，不然只会增加对方的困扰，不利于感情复合。过一段时间之后会有一个怀念的时期，彼此心情都处于平和的时候，再去找对方，出现在对方的生活里，就会给对方不一样的感觉， 而且也会有一种很强烈的情感刺激。情侣分手后复合该怎么相处，才能让感情重新升温？

2、自我的提升

除了选对好时间，也要注意在这段时间提升一下自己，让自己增加一些吸引力，不要总是很丧，让自己充实一点，提高自己的实力。正确的面对分手这件事，不要一味的沉浸在难过的情绪里，这样对自己是没有任何帮助的，也不要在社交平台发一些矫情的东西，要学会展示全新的自己，这样才能让自己更有吸引力，也更能给对方安全感。

女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回，做错事情，女朋友生气闹分手，这是小情侣们很常见的事情，有时候很严重的话，甚至会造成两人的分手，那么下面我们来说女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回1

有一种情况哄是没有用的：你触犯了她的底线。比如，你劈腿了。

除了这种情况外，一些平常的错误，只要掌握方法，女人都可以原谅你。注意我这里用了“原谅”，跟它与之对应的应该是“道歉”，而不是“哄”。对于女人而言，“哄”意味着“用甜言蜜语包装出来的敷衍”，不少情况下，反而会弄巧成拙，被女人认为“没有诚意”。

可能你真的很有诚意，你很冤枉，但是，由于你道歉方式的不合理，甚至会助长她的“气焰”。

那要怎么办呢？下面教你几招道歉的方法。

1、表示悔意

不要只说“我很抱歉”或者“对不起”。会让她觉得你的道歉非常空洞而缺乏诚意。你需要告诉她你为什么抱歉。举例来说，如果你因为发脾气说了急躁的话，你可以这样道歉：“对不起，我向你发脾气大声说话，我知道自己有多急躁，并且深深伤害了你。

作为男友，永远不应该向女友这么说话，我感到那样做真的贬低了你。我能够想象，如果你向我那么说话，我会有多难过。你内心一定非常痛苦，对不起，是我伤害了你。”

2、承担责任

这种道歉，以“我错了”开始，然后解释你的言行在哪方面是错误的。依旧拿你出言急躁得罪女友举例来说：“我错了。我那样和你说话是不对的，我刚刚提高嗓门并不是出于爱你或者善意，我愿意为自己的错误承担责任。”

3、弥补过失

这种道歉要表达“补偿”的意愿。举个例子，你忘了你们俩的相识一周年纪念日，那你可以这样道歉：“我知道我已经把事情搞砸了，我一点都没想起咱们的一周年纪念日这么重要的日子，我算什么男朋友？我真的无法弥补自己造成的过错。

你能给我一个机会让我为你做点补偿吗？你想一想再告诉我可以为你做些什么，让你不再难过。无论做什么我都愿意，因为你值得我把最好的给你。”

4、真诚地表达改正行为的意愿

这种道歉与改正错误的决定联系在一起。比如，你为自己又一次动怒发火道歉说：“我真不喜欢自己这样，发火对咱们俩一点好处都没有。我记得自己上周才犯过同样的错误，这样的事情不该再发生了，你没有理由遭受这种待遇。你可以帮我想想办法，不要让我再重复这样的错误吗？”

当女人接受你道歉的时候，她最关心的是“你是否是真诚的？”这意味着你需要在道歉的时候，在语言上下功夫，让她感受到你的真诚。

女朋友生气要分手怎么挽回2

挽回女朋友

总有些人感慨爱情稍纵即逝，但却有的男生本身情商较低，又不太愿意花太多的时间和精力在这方面。往往对待爱情的态度不够端正就很容易导致两个相爱的人最终变成形同陌路。

男生分手后会先进入一段放纵期，尽情的享受单身生活，但冷静过后，寂寞犹在，便会想起曾经的美好，后悔分手想要挽回女朋友。那么挽回女朋友都有哪些方法呢？分手后我们该怎么挽回前女朋友？

挽回女朋友：不要联系她

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的`出现在她世界里。挽回女朋友：挽回女朋友的正确方法有哪些？挽回怎么做？

挽回女朋友：即便分手，也可以合理的关心对方

比如，对方喜欢吃零食，这个时候，不妨给女友多买一点零食，爱一个人最好的方式就是使劲让她吃，吃胖了，没人要了，也就只能和你在一起了。哈哈哈，开个玩笑，其实就是在这个过程中，保持距离但也要体现出自己对女友的关心

任何事情都需要把握好一个分寸，这样才能让女友重视自己，也重视这段情感。挽回女朋友：挽回女朋友的正确方法有哪些？挽回怎么做？

每一段情侣关系中，男生都希望女朋友对自己死心塌地，永远只对自己一个人好。爱情是相互的，想要挽回女朋友的心，让她一直爱自己，就必须让自己有足够的魅力能吸引到对方。那该怎么样挽回女朋友呢？让她对自己死心塌地该从哪些方面入手呢？

挽回女友秘诀：不要每天屁颠屁颠的跟在女友身后

很多男生在挽回过程中，总以为只要自己一直缠着女友，跟着她，哄着她，对方就会回到自己身边。其实，这样的方法是一种极其不理智的行为，这样做，一方面会浪费自己更多的时间，同时还会让女友更加的厌倦自己，就感觉自己如同是一块狗皮膏药一样，怎么也甩不开

可谓是一件吃力不讨好，且不利于感情长期发展的作为。正确挽回绝情女友呢，就需要狠一点，不要任何事情都围绕在对方身边，而是给彼此足够的空间，去冷静和反思。

挽回女友秘诀：恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都以上面的一些事情为主。

挽回女友秘诀：成为一个独立的人

什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀

二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。