长期异地的婚姻，考验的是更焦虑的一方。

长期异地的婚姻，考验的是更焦虑的一方。

看到一个新闻，夫妻吵架丈夫假意离婚，为了找台阶下假装找身份证，而诱因就是5年的异地。男子吵架要离婚假装找1小时身份证

异地夫妻，相处的时间很少，可能一方的职业要求，需要早出晚归，值夜班，突发加班的情况很多，导致两个人经常无法见面，连在一起好好吃顿饭的机会都难得。

或者，见面的欲望特别少。也可能两个人也没有特别忙，但已经开始分房睡，每天除了在客厅见一面打招呼，其他时间都是自己待在房间里，伴侣就像是空气。

而这种“异地”，非常考验两个人中，更加焦虑的一方。

1）情感需求得不到满足。

很多人在感情里，都有一个认知误区，那就是既然都结婚了，老夫老妻了，就不需要再额外去维系感情了。所以，特别忙的一方，其实道德资本很高——我都这么忙了，赚的钱也给你了，你还要我怎样？

而被情感忽视的一方，也很容易陷入焦虑和委屈，因为金钱并不能代替情感的交流。你很想要梨子，他辛辛苦苦给你赚了一车苹果，还说你不够理解他。但是，你虽然不想要这些，却不知道怎样做，才能让他懂你的意思，在婚姻中很容易陷入交流受阻的状态。

2）安全感的缺失。

陪伴太少，还会出现一个问题：猜疑。

他和其他人相处的时间，远远大于和你在一起的。常言道日久生情，他和异性同事一起生活那么久，一起加班，一起聊工作，关系可能会变得很好。

又或者，他总是说忙，总是有突发的工作，导致不能和你约会，也不能在你需要的时候陪伴你，而你也没有什么方法确定他有没有说谎，是不是只是在外面吃饱了不想回家。

但如果伴侣真的没有这个心思，知道了你对他的怀疑后，也会非常受伤，觉得自己没有被你信任，渐渐地也会对婚姻失望。

3）养成“假性独立”。

当你发现，他无法承载你的情感需求时，可能会转向两个极端：

一种，是“我再也不需要你”，独自过好自己的生活，告诉自己不再期待他，无论他怎么痛哭流涕，自己都不会再心软了。但实际上，你其实还期望着他能改变，来哄你，希望证明你在他眼里还是重要的。

一种，是“我害怕麻烦你”，害怕将自己的依赖说出口会让他感到困扰，也害怕自己坦露心声换来是拒绝与无视。于是将需求和感情都藏了起来，自己特别坚强地应对一切，内心却依旧希望有一个依靠能让自己偶尔不用那么孤独。

而这所有的问题，你都不会再和他表达，因为相处时间太少，矛盾积累太多，你们甚至都没有一段能好好坐下来深度沟通的时间。最终任由问题越堆积越大，导致感情破裂。

如果你也面临这种“异地”婚姻问题，很重要的一件事，就是问自己，还是否想要继续。如果不想，再纠缠下去，你会很容易觉得心累，倒不如给感情画上一个圆满的结局。

恋爱是两个人能变得更好，如果，一段恋情 让两个个人支离破碎的，那样的爱情宁可不去碰

如果有一定感情基础，建议不要乱想，一切公式化，习惯化，每天固定时间打电话发短信聊天，固定的语言，甚至可以不说话，恍个电话彼此心里有挂念就好了，毕竟感情基础在，相互信任，不要说那么多，反而会很累，就当远方有只自己的小小宠物吧，(^__^) ，很简单轻松的挂念。

有时候，选择把对方当宠物来对待，自己会变得温柔很多，耐心很多，对缓和紧张情绪，缓和矛盾是有好处的

异地恋一定要让彼此的沟通很畅通!分隔两地最怕赌气和误解，长时间的赌气和误解会让两人感情淡漠。生气了，你说出他（她）具体哪点做的不好，你不喜欢这种方式，对方下次可能就有所收敛了；但是你如果赌气说“我不管你了，你也别管我”、“我不知道还会不会喜欢别人”之类的话，只能打击对方的信心，造成不愉快的气氛。彼此一定要信任，认定能在一起分隔两地，一定要让信仰和信念支撑你们。时常的迷茫、对未来没有信心，就会动摇感情。同时，要不时地向对方表达这种信心和信念：虽然现在你们不在一起，但你一直在努力，为你们日后幸福的生活奋斗。用短信、电话、网络保持最及时的联系，失去联系，不能及时沟通，会让对方产生陌生感，而短信、电话、网络的及时到达，就能让对方体会到情人在身边的感觉。保持一定的见面频率，最好一个月能见一次。相思之苦也需要释放，几日的甜蜜就把过去几个月的相思给补回来了。如果给对方打电话或发短信得不到回应，这时你应该安心做你的事，要理解他（她）不回你电话，必定有他（她）的不方便。但是反过来，如果对方给你打电话或发短信，无论再不方便，只要电话在身边，至少给他（她）一个短信，别让对方着急。用心保持激情，小别胜新婚，两地分居后的短暂相逢定会让彼此情意绵绵，除此之外，现在也有很多新鲜玩意儿可以增加异地恋情的质量。比如网上送个小卡片，为对方订个小礼物等等。或许这些东西在当时看来微不足道，但是日后回忆起来，它的意义远远大于礼物本身

一，为什么在异地恋中容易争吵？

1 争吵的原因比较多，也是因为对你的信任度在慢慢降低。

无论你说什么，那个人都要证明这句话。想到这个相处的过程，让人觉得很累。这个原因在不同的地方是不可避免的，所以在爱情的过程中一定要知道这一点。

2 当你累了的时候，你就不必再去依赖它了。想想自己每天辛苦工作，只是为了让对方过上更好的生活，可当你回过头来，发现遇到困难时，就不能有依靠了。争吵只是一种情绪的宣泄，更多的是说明你还爱着那个人。

二，和平相处的小技巧

1 不要冷战。永远不要对对方说 "分手 "这个词

①首先，不要冷战，因为两个人吵架的时候，不管是谁的错，彼此心里都难免会有气，冷战只会火上浇油。异地恋中的冷战永远解决不了问题，只能伤害两个人的感情，甚至因为冷战而分手。

②异地恋确实不容易，但只要你确定对方是真的爱你，就千万不要在吵架的时候说 "分手"，因为如果你错过了，就真的错过了一生。

2 聊天时要注意语言和文字，不要让对方有不耐烦的感觉

①在异地恋中，因为距离的原因，手机不得不成为两个人沟通的必要工具。大多数时候，我想当我们与亲人聊天时，最不希望遇到的是我们自己发了很多话，但对方只回复了一个字。越是关心对方，在聊天的过程中就越是关心对方的话，所以有时候普通人眼里的一句话，在夫妻之间会被视为伤人的话。

②爱情是两个人之间的事情。正因为他们喜欢，才愿意与对方分享自己的东西。因此，我们在聊天的时候不要感到不耐烦。要学会热心，珍惜愿意与你长谈的人。吵架的时候，聊天时应该多注意自己的语言。只有这样，你们才不会让对方更生气。

3 学会理解，学会换位思考

①两个人再相爱也难免不会再去争吵，所以不要因为一次争吵就分手，这样只会错过自己喜欢的人。没有人会是完美的，也没有人会一开始就很优秀。人们不可避免地会犯错误。当两个人之间的关系出现问题时，首先要做的是冷静。

②恋爱中的两个人最需要的是相互理解。学会理解和体贴对方也是一种爱。当两个人真正学会理解时，他们就不会经常争吵了。

我相信，只要是真正相爱的两个人，即使是异地恋，最终也会度过异地恋，真正生活在一起，永不分离。

1 对异地恋没信心，没把握，尤其是一想到还有四年就觉得是煎熬，总是控制不住的会想万一分手怎么办，于是越想越焦虑，越不确定，越把握不住就越想把握住，最后情绪变得很不稳定，并通过各种方式直接传达给女朋友，最后非得把女朋友逼疯了，才知道自己这样不对

2 她不要你给她电话短信，是因为你传达给她的信息是她不想听到看到的，让她不舒服，不愉快，很生气，甚至愤怒的，你的负面情绪，激发了她的负面情绪，才会导致她这样说，这样做

3 她本来觉得自己和爱你，会为你坚持，她是抱有对爱情的美好和想像，跟你坚持异地恋的，她其实也担心你所担心的，但她选择相信你，相信爱情，当你的表现让她很失望，让她怀疑自己的决定，让她没有坚持的勇气和决心你不要把事情发生的顺序搞错了，是你表现很糟糕，让她怀疑自己是不是错了，在刚开始的时候她是相信你，相信爱情的，是你表现糟糕，情绪化，她才怀疑的

4 异地恋本来就因为距离的关系，比较脆弱，结果你还这么幼稚，这么胡闹，这么不信任她，这么让她压力重重，烦扰多多，那她要承受的就是双倍压力，她也只是一个刚满十八岁的小女生而已，自己本身都还是一个没长大的孩纸，你让她如何去承受这些？

这个问题回答了很多次了，下面给你一些建议：

1 正确认识异地恋，这很关键，只有在正确认知的基础上，你才能处理好这个问题，你要把这份爱情当成生活的一部分，而不是全部，你要让她思念你，爱你，而不是烦你，讨厌你

2 异地恋并不都是坏事，还可以发生美好浪漫的故事，可以因为异地而彼此更加甜蜜，美好，所以关健不在异地，而关健在你怎么说，怎么做，你说错，做错，她就认为自己爱错，你说得美好，做得浪漫，她就为你心动心醉，爱你不已

3 从你的表现来看，还是一个没长大的孩纸，不懂爱情，不懂如何爱一个人，不懂女人的心思，不懂女人需要什么样的爱情，尤其是她需要什么样的爱情，一切都按照自己的情绪来说，来做，所以你总是直接把自己的所思所想一股脑丢给她，结果就是让她越来越不爱你，所以你要学会控制自己的情绪，让自己成长成熟起来

4 你要学会选择性表达，而不是不加思索，想到什么说什么，你要根据她的情绪，心情，来表达，而不是不停的根据她的行为来胡思乱想，不停的胡思乱想，什么她干嘛不理我，干嘛对我冷淡了，干嘛和别的男生出去玩，干嘛不接我电话你的胡思乱想是你最大的敌人

5 哎哟，打字好累，再说一条吧，现在她对你还有美好感觉的还是有爱的，只是因为你的幼稚表现，感到生气，对你有情绪，所以脱口而出分手，所以还是很好挽回的，但如果多来这么几次，那真的的就无可挽回了，你先不要急着去道歉，解释什么的，现在她正在气头上，你的道歉和解释只会被她撅回来，先让她冷静一下，等她情绪平复下来了，再慢慢和她回复正常沟通，再好好考虑一下该和她建立怎样的沟通模式，怎么去爱她

先说这么多吧，希望老夏至的分析能让你有所启发，对你有所帮助，希望你们能幸福O(∩_∩)O哈哈~别忘了点赞哈