为什么说吵架也是情侣感情的增补剂？

很多情侣在一起相处的时候，特别害怕两个人在一起会吵架，在很多人的眼里吵架都是特别伤害彼此感情的一件事情，但有时候，吵架也是情侣感情的增补剂。

人与人之间在一起相处，每个人都有自己的性格和脾气，难免就会发生矛盾和争吵，很多人为了避免和对方吵架，就会把这些矛盾隐忍在自己心里，但是矛盾光隐忍并不能得到良好的解决，一味的忍让，只不过会压抑自己的内心，总归有一天会爆发出来，到时候给两个人感情的伤害会更大。

情侣之间不怕吵架，重要的是要通过吵架解决彼此之间的矛盾和问题，借着吵架这种方式，把彼此对于对方的不满全部都说出来，让两个人在吵架当中都能够反思自己，改掉自己身上的那些缺点，只要能够解决掉两个人之间的矛盾，不管用什么样的方式，都能让两个人的感情越吵越好。

在吵架的时候应该注意，吵架是为了解决问题，而不是为了伤害彼此而吵架，吵架的时候也要动脑子，一些彼此伤害的话，绝对不能说出口，也不能轻易在吵架的时候说出分手，吵架的时候要就事论事，也不要翻旧账，一定要做到今日事，今日毕，吵架以后一定要给彼此留下和好的契机，不要让彼此之间的争吵过夜，懂得吵架的分寸，能让彼此之间的感情越来越好。

情侣之间不怕吵架，最怕的就是彼此之间连吵架都懒得去吵，会吵架就说明彼此之间的感情，还有挽留的余地，说明彼此都还在乎对方，最怕的就是双方都已经心灰意冷，适当的吵架还能够维生活带来一点激情，让人们能够更好地体会对方的感受，让彼此之间在一起相处的越来越默契。

在恋爱关系中，吵架是很正常的事情，尤其是在长期处于一起的情况下。虽然吵架过程中会带来一定的短期负面影响，但从长期来看，吵架也可能会加深彼此关系。

首先，吵架过程中会引起双方的情绪。当我们在恋爱关系中和另一方发生冲突后，可能会出现说话不留情面、情绪失控等情况。这时，我们需要倾诉、发泄情感。如果能够在吵架后，跟对方坦诚相对地讲述自己的感受和原因，那么会让彼此更加了解对方，从而有助于情感的沟通和加深。

其次，吵架是排解不满情绪的重要途径。恋爱中，我们经常需要倾诉自己的心声，但是有时候，我们的恋人却不理解或者没有注意到我们的感受。这时，我们就会在吵架中寻求发泄不满情绪的途径，通过吵架释放心中的压力。当我们通过吵架排解了自己的情绪后，心态也就更加平静，恢复了清晰的思考能力和解决问题的能力。

最后，吵架过后的和解是增进感情的良机。吵架的背后是对对方感情的投入和关注，最重要的是吵完后的和解。当我们在吵架后，能够相互道歉、睁开心扉、相互理解和体谅对方，考虑双方的立场和感受，更重要的是有行动去到那个道歉地步，就会有更大的机会增进对方对自己内心的信任和认可，而这些都为彼此关系的加深打下了坚实的基础。

总之，尽管吵架会给彼此带来一定的负面影响，但吵架日久会造成和恋爱伙伴更加深入了解和学习对方，能够改善彼此的相处方式和增进感情。所以，在与恋爱伙伴吵架后，千万不要轻易放弃，只有用含蓄的行动来弥补，才能更好地维护和深化恋爱关系。

恋爱中适当的吵架有利于感情的升温，因为可以帮助双方更好的了解对方，提高沟通能力，增进信任和理解。适当的吵架可以让双方更好的表达自己的想法和感受，避免内心的委屈和不满。 同时，适当的争吵也可以促进双方更深入地了解对方的性格和喜好，增强彼此的吸引力。

但是，吵架也需要适度，不能过于频繁或激烈，否则会对感情产生负面影响。争吵中双方需要保持冷静，避免冒犯性的言语或行为，否则会伤害对方的感情。 另外，吵架后双方需要及时沟通解决问题，避免产生误会或不满

在争吵中，双方都可以采用一些技巧来更好地表达自己的想法和感受，减少争吵带来的负面影响。 比如我们可以用“我的语言”代替“你的语言”，避免指责和批评，避免发泄情绪。双方也可以尝试倾听对方的观点，了解对方的想法，寻找共同点和解决方案。

除了适当的吵架，还有其他帮助关系升温的方法。 比如双方可以经常向对方表示感谢，欣赏对方的优点和贡献，互相支持和鼓励。 双方还可以一起参加一些有意义的活动，比如旅游、运动、学习等。，以增进彼此的互动和了解。

然而，每一种关系都是独一无二的，没有一种方法可以适用于所有情况。 所以，双方需要根据自己的情况和需要，选择适合自己的方法，从而提高恋爱关系的质量和稳定性。双方还需要保持开诚布公的沟通，避免隐瞒或掩盖自己的真实想法和感受，及时解决问题和分歧，避免积累不满和误解。

即使是热恋中的情侣，即使是再恩爱的夫妻，也会有吵架吵得不可开交的时候。

吵架无可厚非，某种程度上来说，吵架也是彼此交流沟通的方式之一。等两个人无架可吵的时候，那才是一段感情最危险的时候。

吵架也是一门艺术，吵得得当，不但不会伤害两个人之间的感情，还会让感情急剧升温，两颗心越吵越近。

而吵得不得当，只会一点点寒了彼此的心，消耗彼此之间的感情。当心寒透了，感情消耗完了，两个人只能沦为陌路人。

而如何避免这种情况呢？其实也不难，只要做到这三点。

01

别为逞一时口舌之快，尽戳对方的痛处。

中国有句老话说得好，打人不打脸，骂人不揭短，一般有道德素养的人都明白这个道理。那对待旁人尚且如此，又何况是对待自己的另一半呢？

我理解当愤怒的情绪上头时，人的大脑很难受控制，一不小心就会说出言不由衷的话。你可以自我安慰说是一时气急或者话赶话了，但你有没有想过，说出话的话就跟泼出去的水一样，是收不回的。

水还会有被阳光蒸发的时候，但那些戳痛对方的话，却没那么容易被消化。

一位全职妈妈说，她和老公吵架的时候，最讨厌老公说的一句话是，你又不赚钱，这个家里的每一分钱都是我赚来的，你有什么资格在这跟我指指点点？

老公每次说出这番话的时候，都好像往她心口上插了一把刀子，让她好几天都痛得辗转难眠。她说，她决定了，只要老公再说一遍，她就跟他离婚，她再也受不了了。

每个人心底都会藏着一道伤，平日里他们已经尽可能地掩埋在心底最深处了，作为他们最亲近最爱的人，你还把它翻出来无疑不是在他门伤口上撒盐。

被最爱的人伤害，疼痛都会加倍。

02

就事论事，别言语辱骂，人身攻击。

因为某一件事吵架时，就绕着这件事好好说，声音可以大一点，语气可以急一点，但千万别骂脏话，更别连带着骂家里人。

我交过一个男朋友，平时都挺好的，但每次一吵架他就控制不住的飙脏话，还会波及到我家人的那种。事后，他会找借口说吵架时候的类似"骂娘"之类的脏话，只是口头禅而已，并非他本意。

后来，我跟他多次沟通无效后，果断地提出了分手。因为不管是否出于他的本意，那些脏话我都实在听不下去，我也实在无法忍受自己的亲人被裹上最难听的字眼。

控制不住情绪是一回事，素养是另一回事，学会尊重更是一回事。

03

别冷战，别冷战，别冷战，重要的事情要说三遍。

感情里最伤不起的就是冷战，再狂热的欢喜被冷几次也会凉。而多少感情和婚姻，都是在日复一日的冷战中逐渐消弭，只留下无尽的悔恨。

你一不高兴就一句话不说，信息不回电话不接，即使同一屋檐下也视对方如空气，甚至还会莫名消失几天。你是爽了，可你有想过被你冷落着的那个人吗？

你有想过他无论说什么做什么都得不到你一点回应的那种无力感吗？你又有没有想过，一件很小的事，一个很微不足道的问题，被搁置久了，裹上情绪的外衣，可能会被放大几倍，十几倍，甚至上百倍，觉得值得吗？

一段感情，真的会冷着冷着，就凉了。

我有一个朋友，可能受原生家庭的影响，特别喜欢冷战，只要一和男朋友吵架就冷战。冷战期间，无论男朋友怎么试图打破僵局，她都不买账。

后来，又一次冷战期间，男朋友和兄弟们吃饭借酒浇愁，喝得越多，和兄弟聊得越多，他越觉得朋友不爱他，越觉得不值得。

当一个人觉得一段感情不值得的时候，他就会对这段感情越来越不上心，也越来越容易动其他的心思。也就那顿饭之后，他对她的热情和耐心也明显降了下来，他们的冷战也因此无限期延长。

最后，他们之间的冷战还没有结束，男朋友便和其她女孩走到了一起。她这才慌了，跑过去质问男朋友凭什么这么对待她？男朋友冷冷道："我可能是对不起你，但你对我也没好到哪里去。"

感情是有温度的，经不起冷藏。

世界上有60多亿人，我们这一生大约会遇到2920万人，这样算下来，两个人相识的概率只有千分之五，而相爱的概率只有十亿分之三。

相爱这么难，我们又有什么理由不去珍惜？别为了一时口舌之快，弄丢最爱的人。

第一点，冲突是进入更好关系的必经阶段 。

心理学家发现，我们和父母的关系会经历以下3 个阶段。

和谐阶段：情感联系紧密，忽视与父母的冲突。 这时候的和谐可能是健康的关系，也可能只是浮于表面的平静，儿女虽有对父母的不认同，但是压抑着情绪，尽量服从于父母的权威。

冲突阶段：逐渐摆脱依赖，面对和解决与父母的矛盾、分歧。随着冲突矛盾的加剧、内心力量的增强，我们开始敢于向父母表达独立观点。

代际自治状态：和父母建立清晰边界。在一次次地冲突中，我们在内心当中意识到 “我是我，父母是父母”。 我们不再过度依赖父母的认可与关爱，能自主处理情绪、不再被父母过度支配和影响。

所以冲突不是不孝，它只是我们和父母关系发展的一个必经阶段。

第二点，吵架激发了曾经的创伤情绪。

开头的朋友，她说自己其实不想吵架，但是却控制不住自己，为什么呢？

原来，从小到大，人生每一次的选择都是妈妈为她做的，她虽然很多时候有想法，却总是压抑着委屈，怕跟妈妈起冲突。

她表面上是乖乖女，但实际上在与妈妈的关系中，存在一些一直没解决的创伤，这些创伤在她独立的过程中，便成为与父母冲突的导火索，造成了和父母的强烈冲突。

接下来，我们聊聊该如何解决和父母的冲突。

第一点，学习一些有用的沟通技巧。

技巧1，沟通前给父母的情绪打个 “预防针”

在与父母沟通冲突与矛盾巨大的话题时，对方很可能产生强烈情绪，这个时候我们可以给父母打个 “预防针”。

比如在沟通前，你可以这样说 ：“爸爸，我知道这会让你发疯，因为你爱我、想要我更好，我理解你的感受。但我希望能够为自己的人生负责。”

技巧2，给父母接受差异留下思考时间

当我们和父母提出差异巨大的需求，并要求对方立刻接受时，容易激发对方的负面情绪。

不妨这样和他们说 ：“我想和您谈谈某某问题，但是我现在不需要答案。我只想把它放在那儿，让您考虑一下。”

技巧3，暂停冲突，休息后再进行沟通

尽管你付出很多努力，仍可能会与父母发生剧烈争执。 此时，不妨先停止争执，想一想如何能更好地沟通，等双方都冷静时再进行沟通。

那是因为，你们都在对方的心里啊。如果是两个根本不相爱的人，又怎么会经常吵架呢？理都懒得理另一个人呢。正是因为你们互相爱着对方，所以认为对方应该更接近你理想的那个样子，所以会看不惯对方很多的行为，或者习惯。

吵架之后，你们会在潜意识里发现对方其实是很为自己着想的，所以，感情也就越来越好了，就不就是经常说的“打是情，骂是爱”么？