如何与你的伴侣进行合理的争吵？

在旅行中，我曾经和我丈夫吵过许多莫名其妙的架，虽然它们可能对别人来说并不算莫名其妙，但对我们来说却是不可理解的。其中一场吵架是在一个不太发达的国家，我们正在享受假期。

我们在当地的一家餐厅吃晚饭，当我们坐在那里时，我注意到一对年轻情侣在争吵。他们用法语交谈，声音越来越大，我开始感到不安。服务员走过来问他们是否需要帮助，他们却粗鲁地拒绝了他。

我丈夫说：“他们可能是当地人，他们有自己的问题。我们最好不要管闲事。”

然而，我却无法坐视不管。我说：“我们应该打电话给警察局报告这件事。”

我的丈夫嗤之以鼻，“警察局？他们会做些什么？他们只会说，‘见鬼，我们该怎么办？’”

我不相信这件事，我掏出手机开始打电话，但当服务员看到我时，他变得非常激动。他开始向我做手势，让我把手机放下。

我丈夫说：“放下电话！你没有看到这里不是发达国家吗？他们有自己的规则和秩序。”

我回答：“但我们不能让他们处于危险之中。”

突然，一名男子冲进餐厅，用一把刀刺向那对年轻情侣。所有人都尖叫起来，我扔下手机，冲向他们。

我丈夫说：“别管他们！我们快跑！”但我们却被困在餐厅里，无法逃脱。

那对年轻情侣已经倒在地板上，血腥的场景让我感到害怕。持刀男子转身离开，但当我们试图逃离餐厅时，我们发现他已经在门外等候我们。

他说：“你们两个可以中的一个可以活着离开这里。”

我丈夫开始和他交涉，但我知道我需要保护自己。当我看到持刀男子向我的丈夫冲过来时，我拾起一把椅子砸在他的头上。他倒在地上，我踢他并拿走他的刀。

警察赶到了现场逮捕了那名持刀男子。当地医院的工作人员对那对年轻情侣进行了急救，但不幸的是，女孩最终死亡。我丈夫和我乘飞机返回自己的国家。虽然我们的假期被这场悲剧所毁，但我们仍然感到自己采取了正确的行动。

男子已经触犯了法律，扰乱社会治安，故意伤人等。在生活当中，每个人都要遇到一些问题的时候，就有一定的极端情绪，而学会掌控自己的情绪却是一件非常重要的事情。对于情绪的管理，相信每个人都是很清楚的，但是当情绪上头的时候，就没有办法很好的把情绪给掌控了。那么特别是那些有暴力倾向的人，很容易做一些伤害别人的事情。这件事情就发生在江苏的苏州。情侣吵架，男子突然间将女子推到了马路上，拉着她就撞上了公交车，幸运的是没有受伤。

惊险的一幕就这样发生了

情侣之间吵架，相信大多数的情侣都遇到过，没有一对情侣在恋爱的过程当中是不吵架的，可是吵架归吵架，什么事情该做，什么事情不该做，这一点是要清楚的。这名男子突然间就发飙了，拉着自己的女朋友就去撞公交车，还好女朋友自己退了几步，然后公交车也是刹车比较及时，就这样避开了一起灾难。如果公交车没有及时刹住，后果是不堪设想的，虽然女子没有撞上公交车，但是也重重的摔在了地上，看来也是受了一点伤。

很多人上去查看女子的情况

见到这样的事情发生之后，公交车上面下来了很多的乘客，然后开始去安抚女子。然后也把女子扶了起来，扶到了路边。看到这一幕，大家都觉得是非常暖心的事情。可是对于这件事情的制造者，他并没有去询问女子是不是受伤，哪里有没有问题。看到男子这样的表现，周围的路人开始愤怒了起来，去对男子指责。面对众人的指责，男子说了一句话，就算是撞到了也没有事情，我就会跟他一起去死。

这样的做法真的令人发指

我觉得这个女孩应该赶紧离开这个男人，因为他是一个可怕的人，幸运得是两个人还没有结婚呢，这要是结婚真的走到一起，那么以后受到的折磨会事更多。通过这件事情也给大家一个警醒，在情侣和夫妻之间都会遇到各种各样的矛盾，但是用这样极端并且暴力的方式是永远解决不了问题的，反而也会让这些问题变得越来越复杂和越来越严重。所以当面对这些问题的时候，还不如去冷静的分析一下两个人之间的关系和矛盾，也许这样才可以找到解决的方式。

夫妻冷战怎么解决

　你有了解过夫妻冷战怎么解决吗？每对爱侣再确定关系后都会出现吵架、冷战的情况，这是个体的差异导致的意见分歧所造成的结果。我精心为大家整理了夫妻冷战怎么解决，希望对你有所帮助。

夫妻冷战怎么解决1

　 1、转移注意力

　如果对方沉默的时候，另一方可以适当转移注意力，看看电视，很多娱乐方式能打发时间，不要过于计较对方的沉默不语造成争吵变成两个人的心理压力。如果他想通，他自然会来找你。

　 2、不要用以硬碰硬的态度

　一个人面对矛盾后选择冷战，另一个人就也以此报复作为反击，这样的方式只会恶化矛盾。解决问题的主要方式是沟通，两个人能心平气和说出自己的心理需求。这个时候态度一定要委婉，不要用强硬的态度。古人言“精诚所至，金石为开。”假如，对方是突然沉默不语，你不知道原因的时候，这时候往往另一个人就会感觉焦躁不安。恰恰是这个时候，应该情绪更保持冷静，耐心回想两个人最近的情况，分清楚对方是因为工作压力出于无心的冷漠还是因为你做错事情惩罚你的冷漠。如果，这时候不管青红皂白就大发脾气，因为冷漠没有安全感就去责怪他，往往就会叫关系处于危险的状态。这个时候只有耐心的等待和疏导，恰恰不能操之过急。

　 3、不要用逃避解决问题

　冷淡期的时候，对方也会想打破关系，但是因为长时间的冷淡不知道如何开头。如果这时候你毫无耐心转身离开，这时候对方就会产生无助的心理，加深矛盾，甚至会觉得你不能和他一起共同经营你们的关系。

　 4、接近对方

　感情里面不是你说爱一个人就能证明你是爱他的，你要走近他的生活，走进他的心理。尤其是在冷淡时期，要多接近对方，叫他感受到你的爱。尤其是在交谈的时候，当你想和她说话的时候，坐近些，一定要有目光交流。当你觉得两个人的问题缓解后，一定要试图和对方进行交流，尤其是过去的事情解决了的问题一定不要翻旧账，过去了就叫它过去了。

　 5、主动承认错误

　两个人在一起相处，肯定有磕磕碰碰，这个时候男生应该要大度些，有时候主动承认错误没有什么不好意思的，在爱的人面前低个头，换回她的一笑没有什么比这个更幸福的事情了。

夫妻冷战怎么解决2

　 一、夫妻吵架冷战心态——女性心态

　 1、要你多一点的关注和烂漫

　假如男人懂女性的其实心态，实际上女性是非常好驯服的。假如男人不明白，你只有累人累已，之后的时日或许更伤心。有的夫妻冷战迅速就完毕，然而有的夫妇或许会打攻坚战。

　打攻坚战的女性，她一定是虚荣心非常强、对爱的高求非常高、了解非常深的女性。她不容易只由于一句好听话就缴械，而会从头至尾把爱情和婚姻再次整理一遍。因此，这时候女性就进到了一个思索自我反思期。

　 2、根据冷战方法来辨别是非

　假如核对另一方仍然是善待自己的，女性就会学会放下全部的未满。由于她总算了解，这或许是婚姻生活的全过程，幸福快乐实际上仅仅相对性的。核对了也要再次走下来后，从某时刚开始女性会希望着男人来套近乎和挽回自身。

　她或许以至于想去积极做一些家务活琐事，以造成男人的留意。但男人假如仍然没有行为，以至于有心离女性很远得话，女性会更难过，以至于失落。这时候她会更刻骨铭心地体会到，自身是爱男人的，是不可或缺他的，而傻瓜的男人或许还不清楚。

　 二、夫妇争吵冷战的社会心态学——男女双方心态

　 1、烦闷心态

　男人在冷战时心里会烦闷犯错哪些，在冷战期内，他的心里主题活动一直有许多转变的，此刻他的情面在冷战中具有了挺大的阻拦功效，由于情面他会拿情感上应公平的标准对待难题。

　或许并非每一次他都向你致歉，或许你也没感觉每一次都被男人所惯着，往往冷战就是说由于相互都觉得自身太天真，但又找不着一个适合的解决方案，胸脯都堵着一口气，谁也不愿服输谁也不愿妥协。

　 2、逃避心态

　他宁可挑选扬长而去关闭手机上，眼不见为净，一副不好惹还躲不了的模样，留有你一个人发飙。要了解这算是夫妻冷战的关键缘故。当男人转身离开后，女性内心会心潮澎湃，把事儿往最弊端想。一旦出现那样的新格局对你对他都并不是好事儿，这会加重彼此心里的不信任感。

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

情侣吵架朋友圈文案（精选41句） 1今晚在江边看到一对情侣吵架，双方甩头就走，突然男的发现不对劲，回头看女生没追上来，反而转身去追女生，不管谁的对错，男生你赢了 哈哈。 2昨晚对面的小情侣吵架 一直折腾到凌晨两点多 后来还打了起来 雷总说我每次回来他们都会大吵一架。 3不管因为什么吵架，都是我的不对，你想要的就是不管什么都不要和你计较，好，我答应你，晚安。 4躺在宿舍床上，万分无聊之际，忽闻窗外有一对情侣吵架。你以为我就不腻味了么？？！？我就不是那种人！我怎么会把自己的快乐建立在别人的痛苦上？我只觉得他们太墨迹了，吵吵半天了，半天没骂街也没上手，听口音就不像天津人，也不像东北人。可惜没有人能分享我内心的小剧场。 5有对情侣次吵架，男的总是让着女友，一次，次，女友问“你为什么老让着我，明明是我做错事？” 男的“因为你是我的，就算我吵赢了，又能怎样？赢了道理，输了感情！ ”两人世界里总要一个闹着一个笑着一个吵着一个哄着，如果一个人总是输，不是口才不够好，是爱你，一个人"输"了，两个人才能赢。 6其实很多事我不是不想和你分享着，可是太多的事都是有关于有的话题，我并不想我们的感情因为而吵架，不想因为他我们的感情而导致尴尬的情分，关于屏蔽你，或许是我有点不对，我只是不想你看到我的说说而乱想着，而更不希望你自己像傻瓜的盲目地爱着他，由着他去骗着你，眼睁睁的看着你去啥，什么都不说。 7我不想和你吵架我只想找个你看不见的地方来发泄一下然后睡一觉明天起来就什麽都好了这样做不代表是我不对而是我不愿伤感情。 8愿吵架只是为了消弭误解加强深度了解；结要解，人不散；吵后情更浓！ 9心情差到了极点，一点多睡着的，三点醒了，闭上眼睛就是你，就连做梦都是在和你吵架，不想睡了，难受，胃疼的直恶心，感冒一直不见好，又不能吃药，呵呵尼玛的，哭够了，不知道自己在别扭啥，也不知道跟你耍啥，知道你累，啥也不想说了，是我的不对，都是我的错，可是我想家了也想你了 10亲爱的媳妇，什么都是我的不对，请你原谅我，大人不计小人过，我真的很爱你，咱们在一起的时候别吵架了，珍惜时间，咱们好好在一起，不要总吵架，什么都是我的不对，请你相信我，我不会和你分开，今天是你第一次请我吃饭，很开心，感谢你，你挣钱不容易，以后咱们都省着点好么，我爱你。 11今天坐在飞机上的时候，一下子很真实的感受到以后都无法再把广州作为一个“可以回去”的地方了，也无法和你在那么旧的楼里住着，去吃牛肉锅，去逛教育超市，去全家然后顺便买点水果，或者再远一点去吃阿强…现在想起来就连半夜在屋子吵架都觉得很珍贵…当然砸东西是我不对。 12老公以后有什么话我都会好好和你说的……我们说过不吵架。但一辈子不吵架也是不可能的，只是尽量不要吵架，赌气就可以了。最近老是给你发起脾，是我不对。但是希望你可以理解一下我。毕竟刚不要了宝宝，就因为你没离婚，这孩子要不了，我这心里确实很不开心。有些怨气。发发脾气也是可以理解的。原谅我。 13感谢生命你的出现，即使有时候我们也会吵架，都说不吵架的情侣不是好夫妻，20岁了，要学会遇事变得成熟，这次我是真的长大了。 14生病了还要和你吵架是我不对，但是你也不用专门打电话过来撒娇对吧？你说说你都多大的人了你说，让我一个小姑娘怎么面对你个大叔无情的撒娇？恩？ 15和你吵架是我不对，被你赶出去也是我不对，你打电话来让我回去也是我不对，只因为你是我爸爸。很矫情的接到电话有点想哭，因为妈妈最近老是跟我说你真的老了。对不起。 16我们经常吵架，不对，是我经常和你吵。我那么惧怕你会离开我，怕得乱了分寸。如果有一天，我真的离开了，你会惦记我吗？是不是只有放手，才能挽回我在你心中曾今的美好。你腻了，所以连我的呼吸都是错。 17今天又和你吵架了亲爱的都是我的不对我无理取闹你突然说要离开去外面我真的超级难受眼泪不由的就掉下来了！我错勒以后再不会了，我们好好的＂。 18我们在花园散步突然听到一对情侣在吵架。“你是不是不爱我了，我朋友都看见你跟别的女生在一块回家了”“你烦不烦，当初好的时候你不是这样的呀，我跟她就是普通朋友，你要那么想我也没办法”听到那个男孩的话，突然笑了，那个女孩之所以会怀疑还不是因为爱吗？ 19和你认识九年，在一起快五年，中间异过地，吵过架，闹过N多次分手，哭过，笑过，这么多坎儿跨过来，现在又走到一起，好不容易，我任性，你都让着我，迁就我，就算吵架是我不对你也总是先认错，我知道不是所有人都会在我转了一大圈回来之后还在原地等我，幸运的是你一直都在。 20吵架冷战的时候，心情是如此的糟糕，但是昨晚和好了，我觉得我又满血复活了。 21照片里感觉好开心。本想分享下快乐，可是现在心情糟糕透顶，好心烦。好心烦。好心烦。我想一个人安静的看看电视，不要和我说话。更不想吵架发脾气，或许很少在家发脾气，导致说话都断断续续没有气场，那为什么还要欺负我。我想不通，也好难过。为什么总因为钱而伤害感情。还说因为不在乎她。可笑。 22谢谢你们每天让我的心情如此糟糕，吵架也成了家常便饭，这会直接影响我怀孕，也正好让我有离开的充分理由了。 23心情糟糕透顶了心心念念的会计考试因为最后临考前宝宝生病老公发烧自己胃不好公婆吵架家庭气氛紧张造成完全没有心情时间好好看书而最终挂了！！！这对于我这个曾经的自学学霸和完美主义者来说真的是前所未有的冲击和打击！一想到计划有好多的事情就等着考试通过结束后一件件来做，现在Over。 24跟男闺蜜吵架后的心情真是糟糕透了我该怎么办原来他也会想要远离我。 25和某人吵架后，坏情绪似乎很会影响肚子的宝宝，一直动，就像受到惊吓了，心情更糟糕了。 26可以每次在媳妇心情糟糕抱怨一通后转身离开，再也不回头。相比，吵架后转身离开，媳妇留一句再回来的就是孙子，十分钟后老公提着奶茶在门口叫奶奶我回来啦。我真的想不通，你所谓的爱到底在哪里？让媳妇哭着说我很想你，你回来吧！这才是你要的男女平等吗？？ 27每次都因为一点点的小事而把彼此的心情弄糟糕，是的我要强！可是你知道为什么吗？还不是我又没有安全感了！你知道你走了我心情有多难受吗？有多不舍吗？你不懂！永远不懂！你只会说我任性，我不善解人意！可是你看的到我每次和你吵架后自己一个人躲在角落里，哭的有多伤心吗？ 28跟你吵架后心情真的很糟糕，都跟你说了我不是你，所以做不到你的那种无所谓的态度，不过太有所谓了就注定要受伤害，就像现在的我这样…… 29吵架后和好了，无意翻到对方的聊天记录，发现他当时给别人的抱怨，对自己的意见有那么大，甚至那么不想跟自己在一起。这时的心情为什么比吵架的当下还要糟糕跟沮丧？ 30中秋节不算拌嘴不算吵架。我心情不好。然后就会越想越糟糕。我想大概我们真的不会吵架把。我猜。还是想两个人过。可能是想的太好，所以才会有落差的失望。我真的好像放孔明灯。我怕有一天我攒够了失望，怎么办？ 31今天心情很糟糕，和他为了无缘无故的小事吵架，吵架后他说分手，其实我也很想和他分了算了，不要这样不成熟的男朋友，可是他的父母实在是太好了，让我不忍心伤害，可是真的要让这个来代替幸福吗？我不知道，总在祈祷一切会好吧！再续前缘吧！ 32今天的心情很糟糕！如果吵架后大家都喜欢离家出走，那这世上还有家的存在么？ 33我希望我说了什么气话，好朋友都会谅解我以及开解我和问我为什么心情糟糕的一塌糊涂，吵架后，一如既往是好朋友，习惯的小事都不会因为气在心头而不去做，都会愿意去等对方，彼此不愿低头，那么我真的会失去你这位好朋友的。 34本来好好的一个星期天，就这样给破坏了，本来想去烫个头发，本来想出去买本书，本来想开开心心的度过，一切一切都被一场莫名其妙的吵架破坏，生闷气，心情糟糕透了，真他娘的！！！想骂人！！！ 35吵架后心情极其糟糕！走步到了海边，扪心自问一下，我到底做错了什么老天这样惩罚我。 36心情糟糕透了，因为早上和儿子吵架，任性时的臭脾气，真想抽他。一点时间概念没有，这个应该怎么培养，我很茫然。 37跟妈妈吵架后心情更糟糕，养个小孩有什么用，这辈子跟着一起操不完的心。 38这次的心情糟糕，我哥跟我嫂子感情不好，两人不在一个地方，刚才打个电话都能吵架那么凶，我真是心累。主要是觉得我妈又要伤心了，替我妈伤心，为什么他们就不能省心点。 39讨厌吵架，讨厌发脾气，讨厌冷战。可又常常把最差的脾气和最糟糕的心情都给了最爱的人。说说总是很轻松，真要做起来却没那么容易。学着吵架后先承认错误，学着把脾气和压力释放化解，学着俩人不再冷战。希望说这些不只是一时心血来潮，要学着成长，学会担当。 40女人跟男人吵架后真的很容易做错事！有木有！！有木有！心情越来越糟糕了！要炸翻天了！！ 41大好午睡时光就这样被吵醒，还怎么睡。MD要吵架回家把门关起来吵，心情糟糕。