夫妻吵架有诀窍

1、用小幽默缓和情绪。幽默不仅能缓和争吵时“剑拔弩张”的气氛，还使夫妻双方增进对彼此的理解。能天长地久厮守在一起的夫妻，是那些即使争吵也不忘开玩笑的夫妻。尽管双方很可能在争论的主要观点上达不成一致，但仍可以在“逗乐”过程中形成一些共识。　2、了解彼此的沟通方式。出现分歧时，也许一方想立马辩出个高低胜负从而喋喋不休，另一方却想花时间进行思考、回顾而安静下来。这种沟通方式错配会导致压力增大，双方都不在乎彼此的感受而陷入僵局。这种情况下，一个好的解决办法是，需要时间和空间的那一方说：“我现在心烦意乱，能不能过一会儿再来争论？”在休战间隙，双方很可能会达成一个妥协方案，而不是一直吵个不停。　3、心平气和地倾听。婚姻关系中，夫妻很可能为同一问题翻来覆去地争吵，且乐此不疲。因为吵了太多次，有时一方起了头另一方都不想接话、不予理睬。但这种冷漠很可能会错过另一半表达的新观点、新说法。不愿意听对方说什么，对问题的解决和关系的和睦很不利。即便在争吵中，夫妻也应该学会做彼此的倾听者。与一个善于倾听的人交谈后，人的焦虑感会减轻，且自我反思会更强，这样能更客观地看待争论的正反两方面，才更有可能解决分歧。　夫妻吵架有诀窍2　 1、搞清自己发火的原因。　解决矛盾的最有效方法是：反省自己，扪心自问究竟为什么发火，丈夫下班晚了？没有发现你换了发型？这种理由值得你们大吵一架吗？也许，丈夫的晚归只是你发火的一个借口，而真正原因同你的丈夫没有任何关系。　 2、想想对方的原因。　首先把自己摆到丈夫的位置上想一想，任何事情都是有原因的。比如说，丈夫回到家时醉醺醺的，那就让他先睡觉，同喝醉的人没什么可理论的！等到第二天，你再去弄清他是同何人喝酒，为什么喝酒，有时喝酒是迫不得已的。说不定这顿小的酌能给你丈夫带来升迁呢！　 3、不要当着外人的面吵架。　许多女性喜欢当着别人的面给丈夫“洗脑子”，她们认为，外人的存在可以增加自己说话的分量，使丈夫就范，但实际上往往事与愿违，这除了会令丈夫疏远和恼恨上不会带来任何好处。　 4、切忌攀比。　无论吵得多凶，都不要拿丈夫同其他男人攀比，此外，如果你罗列他的种种不足，以证明自己有理，你是不会有任何收获的，男人需要有“自己是最好的，是独一无二的”这种感觉。　 5、不要翻陈年旧帐。　你刚擦好地板，丈夫就在上面留下了几个脏脚钱，还把脏袜子扔的东一只，西一只，你可以要求他把袜子放到衣筐里，但切记不要冲他大吼，要知道，用“脏鬼”和“笨蛋”这类词给定性并不能激励他去改过自新。但是，如果你就事论事，而不针对他整个个人，你反倒可以帮他改变恶习。　 6、不要牵扯亲戚。　夫妻吵架纯粹是家务事，不可牵扯其他亲戚，与父母同住的夫妻尤其要注意这种情况，无论你多生气，你都不可说：“我和我妈都认为。。。。。。“丈夫的反应只会是：”那你和你妈一块过吧！他对你父母的好感有可能因此一扫而空。　 7、不要批语他的性能力。　专家认为：“任何指责都可以忘记，但性指责是永远不可原谅的。”　 8、不要以离婚相威胁。　如果你没有真打算离婚，那吵困时未必需要用“离婚”这一词，妇女用威胁离婚作为惩戒，但如果你老提离婚，丈夫有可能会信以为真，以为你们的婚姻真的无可挽回了。　 9、迎合对方。　夫妻吵架往往像是两上聋子的对话，各讲各的理，根本听不到对方的话，记住，一旦你嫁给了他，那他对你来说就是最优秀的，去迎合他，想一些好的办法停止争吵。比如，你可以说：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻！

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

夫妻吵架不管什么原因男人最有效的解决办法。就是放下大男子主义的架子，诚恳地向女方道欠。并说声对不起我错了。退一步海阔天空。我记得上海东方卫视有一档目前全国最火的节目叫(妈妈眯呀)。有一个参赛选手，她老公多年前对她说了一句话，叫在家里男人永远是错的，女人永远是对的。她们俩口子结婚多年从末争吵过，就是基于这句话。当时主持人胡可说这句话是经典，她要回家告诉老公沙溢去。我也认为这句话有道理。男人即使有理，在家里退一步又能怎么了。在家里又不缺失什么？向媳妇道个欠，又不少一斤肉。也没有丢了尊严。在家里男人的脸面就那么重要吗？夫妻俩人鸡毛蒜皮小亊，不必太较真太计较′‘。不论谁对谁错，男人主动道个欠，说声对不起。又能怎么了？除了大事大非女人出轨事外，男人不能原谅外。其余的事再大也是小事。都好商量好解决。男人退让一步是解决夫妻俩人争吵的最有效解决办法。好男人不和女斗。不要吐脏话骂人和动手。这样夫妻俩人家庭才有快乐，生活才会幸福。

吵架，吵不过，就闭嘴才是最好的办法，记得去年老公说我这那，我出去了，有一天夜晚说我，我就蒙头大睡了，一会睡着了，他说啥我也不知道了，第二天照常生活，这就叫，退避三舍，你还能咋滴。也叫惹不起躲得起。夫妻之间没有谁胜谁败，只有忍让才是正道。千万不能火上浇油，那就是大错特错了。记住夫妻之间没有高低之分。家和万事兴。换位思考一下你会豁然开朗。

金无足赤，人无完人。世界上没有不吵架的夫妻，生活琐事那么多，难免会有吵架的时候，可以说夫妻是彼此在这世界上最亲密的冤家，只不过有的夫妻越吵越恩爱，而有的吵着吵着就Saygoodbye了。那么，夫妻吵架，最好最有效的解决办法是什么呢？

我和老公每次吵完架，都会有一两个小时或者半天的冷静时间，之后他就会像个没事儿人一样屁颠屁颠地来哄我，跟我道歉认错。虽然我不会立马就眉开眼笑，但我们会平心静气地沟通自己生气的原因、内心的真实想法和希望。另外，为了哄我开心，平时不怎么做饭的他，有时候会主动请求做饭，或者直接请我吃大餐，之前不愉快很快就烟消云散了。

很多夫妻吵架之后就是冷战，谁也不理谁，有的还分房睡；有的连架都不吵，直接冷战，殊不知 冷战是一种对夫妻感情最不利的方式， 弄不好冷着冷着感情就真的冷了。所以 一定不要冷战！一定不要冷战！一定不要冷战！重要的事情说三遍。

女人在吵架的时候情绪很容易升级，一不小心就翻老账，或者说出一些很伤人的话。所以，作为女人的你，吵架时可以爆发你的脾气，毕竟那情绪不发泄出来也容易怒火攻心，但在爆发的过程中也要 尽量克制，腾出一丝丝冷静，不要放纵情绪翻旧账、说太伤人自尊的话。 实在控制不住自己就出去吹吹风，吹冷静了再说。

而若是老公主动败下阵来求和时， 你就不要再继续指责了，要懂得退让，借坡下驴。 如果你还要得理不饶人、得寸进尺，最后就只会影响夫妻感情，甚至将这段婚姻葬送。

曾经有一个很 搞笑 的段子在朋友圈疯传，说： “每个月都要流七天血的不死生物，你还敢惹，那岂不是自寻死路？” 可见男人对女人是又爱又很无奈。夫妻吵架的时候，男人往往吵不过女人，因为女人吵架大多是吵情绪，男人大多是吵道理，男人越是跟女人吵一堆严肃冰冷的道理，女人就吵得越厉害，不是如山洪暴发不可阻挡，就是“风在吼，雨在叫，老婆在咆哮”。

女人要的就是你对她的感情，而不是那些大道理。所以，吵架的时候 需要男人多退让一些，放下你那大男人的架子和面子，要么听着她吵，要么一边听一边轻言细语地哄她。 这样做她不但不会把你的退让看作是软弱无能，反而会更坚信你确实值得她托付终身，内心窃喜，更爱你。

好了，终于吵完了，冷静冷静。无论女人还是男人，冷静之后都应该坐下来心平气和地沟通， 这个很重要， 婚姻要保鲜，一定要敞开心扉跟对方表达自己内心的想法和希望。 谈谈你为什么会生气发火，聊聊你心里的真实想法，再说说下一顿吃啥……

当然，还有另一种简单粗暴的方法：睡觉。吵完架，睡一晚，云雨一番，第二天醒来相视而笑，恢复如初。

（图源网络，侵告删）

生活中就算夫妻感情再好，难免也会磕磕碰碰，其实吵架并不是问题，问题是吵完之后如何快速的解决，快速的恢复之间的关系，不影响家庭生活。相对于男性来说，大部分女性都非常的感性，很容易计较，到最后总是女性朋友觉得比较伤心。所以夫妻吵架，不管什么原因，都应该找到最有效最好的解决方法，这样才可以拉近彼此之间的感情，同时也不会让彼此之间有更多的矛盾。

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着，很容易影响接下来的生活，冷战时间越长，就会发展成惯性冷战，对方如果不低头的话，不迁就，那么有可能会一直冷战下去。

所以必须要找到解决方法，应该主动示弱，给予对方足够的温暖和拥抱。在以前两个人肯定已经发生了很多亲密的事情，所以拥抱对于每一个人来说都不是什么难事。再出现冷战以后，双方都不知道该如何交流，所以一定要试着给他一个拥抱。

人们都说夫妻没有隔夜仇，可见夫妻之间吵架只要停下来不吵，好好的沟通还是可以化解很多矛盾的。无论谁对谁错，只要坐下来好好谈谈心，这些问题都是可以有解决之道的。

就简单的打个比方，如果是因为老公玩 游戏 ，女性朋友接受不了而吵架的话。可以心平气和的和老公说：“我知道你的工作压力比较大，玩 游戏 可以解压，他还要考虑一下我的感受”。用这样的话说出来会让老公觉得自己懂事体贴人，同时他也会避免以后总是忽略你。

一般女人都拥有着公主气势，但是千万不要把美丽的公主气势变成一种作死。当老公主动求和时，一定要懂得借驴下坡，还要迎合老公的心思，就算是老公没有表示出错的态度，只要他主动轻声细语，女性就不要做出一副爱搭不理的样子，这样就会刺激男人的脾气，对于夫妻生活非常的不利。

如果能做到这一点，这一个家才会变得越来越幸福，如果男人学会包容，女人学会理解，无论吵架的过程中谁对谁错，都可以顺利的解决。然而有一些不幸福的家庭，大部分都是缺少了这种包容和理解，人和人之间需要的就是这两点。男人应该懂的，女性朋友每天在家洗衣做饭，又要工作的辛苦，要知道谁都不容易，夫妻彼此都是为这个家好。

夫妻吵架还有一个解决方法，就是适当的改变自。比如说，可以把自己打造成一个对方喜欢的成熟稳重型，年轻朋友一定要稳重大方，同时还要温柔得去对待自己的老公，因为没有哪个男人不喜欢温柔，大方，得体的女人。作为男人，一定要把自己打造的超凡脱俗，让老婆能为你感到骄傲。

夫妻两个人吵架是在所难免的，生活中磕磕碰碰也是很常见的，然而夫妻吵架不管是什么原因，都需要找到最有效最好的解决方法。只有快速的解决，才可以拉近彼此之间的感情，让家庭变得更加的和睦，更加的幸福。（end）

吵架是夫妻婚姻生活中常见的现象，三天一小吵，五天一大吵，是一些夫妻的生活常态，只是有的夫妻在吵闹中感情越来越深，有的夫妻在吵闹中怨恨越来越深，更有甚者，在吵闹后分手离婚。

为什么一样的吵架，会有不一样的结果，这就涉及到了主题:夫妻吵架的解决办法，不同的解决办法会有不同的结果，那么，最有效的解决办法有哪些呢？

这是一种守株待兔式的办法，夫妻吵架原因很多，大部分吵架都是因为一些生活琐事，诸如什么鸡蛋炒饭还是饭炒鸡蛋，衣服脱了随便乱扔，上厕所看手机之类的鸡毛蒜皮的事情都能成为吵架的导火索。

但是，很多夫妻吵架不是就事论事，而是一件事可以发酵到几件事，甚至可以追溯到若干年前，这种吵架，吵一天也里不出头绪，也分不出谁对谁错，制止这种无厘头争吵的办法就是一方闭嘴，只听对方说，让她尽情数落你的不是，说到想不出来说什么了，也就关机了。

这种夫妻间的争吵，男方大多数要理智大度一些，做些让步，任她诉说，等到老婆停下来的时候，你再跟她说“你看看，一点小事，你叨叨半天，累不累啊！快喝点水歇歇”，这样，几句话，就可以让女方心中恼怒消除大半，本来也没什么原则问题，吵架也就结束了。

这种方法适用于为家庭琐事吵架的夫妻，如果有大是大非问题，这种办法可以缓解一时，真正解决问题还要冷静以后好好商量。

以前看过一个小故事。说的是一对夫妻吵架。吵得很激烈，最后，妻子让丈夫带上属于他的一切。滚蛋！丈夫默默地站起来，从床上扯下一个大床单。铺在地上。妻子把他的衣服鞋子帽子，全部扔到了大床单上。“带上你的东西，滚吧！永远不要回来！”

丈夫对妻子说:“你也躺到上面吧。我要带走属于我的一切，我不能把我的东西就给别人”！

一般妻子听到这句话，有多大的气恼都会云消雾散，气氛化为感动，女人是非常容易感动的，老公这时走上前，拥她入怀，所有的委屈化作泪水，老公有就有机会了，安慰加认错，一切都化解了。

这种办法适用于年轻感情好的夫妻，他们偶尔的争吵是生活的调味剂，和好之后感情会更加深厚。感情多好都会有争吵，主要看你怎么收场。

夫妻吵架千万种，如果没有一方背叛，一切的吵架都可以言归于好。问题都可以达成和解，但是，如果有一方出轨，变心，爱情不在了，那吵架就是战争了。

出轨的吵架大致有两种:

1一种是出轨一方找茬吵架，逼对方离婚。但对方多种原因，不想离婚导致吵架。

2一种是出轨方只是图一时欢愉，不想离婚，但另一方不能忍受背叛，坚决要离婚导致吵架。

不论哪一种，最好的处理方式就是两个人停止无意义的吵架，冷静下来，认真的想一想如果离婚，孩子怎么办？单亲家庭的孩子成长过程会缺少多少快乐？将来的生活是不是会比现在好？曾经相爱的那个人就那么不值得珍惜么？她过他还有那些值得我留恋的？

以上这些问题都想清楚了，两人在心平气和的谈谈，聚散都和平解决，毕竟相爱过，何必成仇敌呢？

总结:

1双方还忠于婚姻条件下的争吵，做老公的要大度，包容，女人也要见好就收，什么事情都商量解决。

2如果有一方出轨，不要吵架，那样不解决问题，空耗气力，彼此给对方一天时间，考虑好各种问题，再决定离合，好聚好散。 （end）

夫妻吵架不管什么原因，最好的最有效的解决办法是什么？

婚姻中表面的矛盾，渊源颇深，找到了渊源所在，也就有了解决办法。

有些夫妻彼此相爱，却整日吵个没完，争吵的内容无关紧要，有时连鸡毛蒜皮都算不上，好像只是为了争吵而争吵。究竟是什么原因呢？其实，吵架的缘由并非真正的缘由，就像题主说的“不管什么原因”，每次吵架都有不同的原因，但是这些原因都不是吵架的真正的原因，真正的原因不外乎两点：

1、一方从另一方那里得不到关爱、支持、理解，一方总是批评、打压另一方，夫妻感情出现了隔阂。

2、每次吵架后的问题得不到解决，旧有的被压抑的情绪让人心烦，会把不起眼的小事放大，以至争吵不休。

以上两点原因的渊源大多由于情绪紧张，而这种紧张的情绪与小时候的成长环境有关。 小时候有许多悲伤经历无法消除，如父母常常吵架，父亲或母亲嗜赌、酗酒、家暴等，都会造成孩子的紧张，长此以往，将这种紧张情绪存储在潜意识中，成年以后，每当爱人对自己不关心、不理解、不欣赏、不支持等，这种紧张情绪就会暴发出来。

这种紧张情绪存储在潜意识里，当一方有不符合规则的情况发生，就会有争吵。 如买菜买得不对，说话语气不对，下班回来晚了等，其实这些都不是吵架的原因，真正的原因就是潜意识里的“紧张情绪”。

1、真诚有效的沟通

两个人既然彼此相爱，想好好过日子，就要真心实意地解决问题，坐下来好好谈一谈，认认真真地盘点婚姻中的问题，两个人要明白争吵的渊源是“紧张情绪”。这种紧张情绪与成长经历有关，两个人都盘点一下自己的成长经历，想一想各自都带着怎样的“ 情感 包袱”走进了婚姻。

盘点好“ 情感 包袱”以后，要御下这个“包袱”，过去的事情都过去了，要勇敢地面对现在的生活。当对爱人不满时，先问一下自己是不是有紧张情绪，如果因为爱人对自己不关心、不理解、不支持、不欣赏，那么，把这种想法告诉他（她），而不要以他（她）买菜买得不对了，话说得不对了，下班回来晚了等为借口发生争吵。

2、解决旧有的 情感 问题

两个人真诚沟通后，把以前没有解决的 情感 问题解决了，把对爱人的不满、错处一一指出，一一解决，把旧有的被压抑的情绪通过真诚交流释放出来，把问题解决掉。

3、盘点未满足的 情感 需求

两个人真诚交流，告诉爱人自己的真实感受，比如，爱人总是批评自己，对自己不理解、不支持、不关心、不欣赏等，让自己不舒服，从而情绪紧张。

盘点各自未满足的 情感 需求，在接下来的婚姻生活中，各自对爱人要有足够的关爱和理解、支持、欣赏等。

也许有的朋友会说，男人应该让着女人，当吵架发生时，男人忍让一些，就会好一些，但是，忍让不是解决问题的最好办法。忍一回两回三回四回，能总忍吗？无论男人还是女人，一方总是忍让另一方，久而久之，被压抑的情绪得不到释放，婚姻就会出大问题。我认为， 夫妻双方应本着平等、互爱、理解的心态，共同面对婚姻中的问题，并积极有效地去解决，才能经营好婚姻。

总之， 只要夫妻双方盘点好吵架的渊源，找到情绪紧张的根源所在，并真诚有效地进行沟通，解决旧有的 情感 问题，盘点未满足的 情感 需求，在以后的日子里，给予对方足够的关爱、理解、支持和欣赏等，两个人携手努力，多为对方着想，你们吵架的次数就会越来越少，感情会越来越深厚。

生活不就是在上牙咬下牙，磕磕绊绊中一辈子的吗？这个世界上没有不吵架的夫妻，真正不吵架的夫妻早已经成为了路人。

既然夫妻吵架是在所难免的，吵得多了，难免会伤感情。所以，每次吵架之后，大部分人都会感到沮丧和后悔。因为那些脱口而出的话，不但伤害到了对方，同样也伤害到了自己。相爱的人，吵架的时候没有输赢，如果这个坎跨不过去，那么两个人都是输家。

“吵架的时候，你最怕的是什么？”

这个问题我问了很多情侣和夫妻，他们的答案都指向了这个：最怕突然而来的冷战。

因为碍于面子，夫妻吵架之后，两个人都还在气头上的时候，谁也不可能主动让着对方，这样的结果就是冷战。

吵架一旦升级为冷战，就意味着长时间的互不理睬。时间一长，气可以消，但是问题解决不了，即便好回去了，也只是表面上的平静。那个觉得自己是受害者的人，心里的委屈恣意生长，只待下一次矛盾的爆发。

所以，吵架的关键是不能让冲突变为冷战，冷战就意味着彻底地中断沟通，这样对解决问题是没有意义的。

这个时候必须有一个人站出来，表现她/他的包容和理解。即使什么都不说，给对方一个拥抱，就可以瓦解对方的防线。

脸皮厚一点的人在这个时候特别有用，不管对方给你多少的冷脸，你都不依不饶，直到对方的态度开始软下来，事情便有了缓和的转机。

在彼此平静下来之后，再慢慢地跟对方讲道理，比在冲突的时候讲，更容易让人接受。

女人跟男人吵架，通常争的不是输赢，而是男人的态度。而男人跟女人吵架，通常为的是那张面子。可反过来想想，感情吵没了，要这些东西还有用吗？

夫妻同吃同住，一个屋檐下生活，难免磕磕绊绊，拌嘴吵架。那么，当夫妻之间有了问题，矛盾，进而发生争执时，最好有效的解决方法是什么呢？

如果夫妻吵架，缘由是妻子的无理取闹，且妻子闹过了头，丈夫则觉得妻子不可理喻时，丈夫最好快速选择闭嘴，且出去散散心，透透气，感到妻子一人在家无聊且自己意识到老公不和自己争吵是不和自己一般见识，她可能正后悔时，你就回家吧，给老婆说几句好话，她就好了。因为女人嘴上不饶人，其实心里早就认识到自己的错了。

如果是男人的错，那男人更应该及早闭嘴，向老婆道歉，老婆是需要哄得，你越是嘴甜她越开心，虽然她知道你的话有时是骗她的，但她还是喜欢听，自己欺骗自己，这是女人的特性。

总之，会生活的男人是不会和他的女人吵架的。因为斗嘴是女人的专利，是女人最擅长最喜欢做的事。但如果男人没有克制住与女人吵架了，那就及早收嘴吧。如不然，女人是看不起与她斗嘴的男人的。

想解决问题，就要看问题出在哪。

夫妻吵架不同于和其他人吵架，两口子彼此了解的非常深，对方什么性格、什么脾气基本上一清二楚，那这个时候你就会问了，既然知道对方什么脾气，为啥还能吵起来，这里就不得不提到“较真”俩字了。

但凡两口子吵架、干仗的，90%是因为“较真”，你说一句，我回过去两句，你说你有理，我也不能委屈了，说着说着就吵起来了，这种事很常见，本来一两句解气的话而已，但对方却不依不饶，跟你较真儿，肯定越扯越远，最后连为什么吵架都不管了。

明白了吵架的缘由，就可以顺藤摸瓜，找到解决的方法。

我老婆就是这样，平时会爆粗口，动不动就生气，嫌我不如她的意，事事都做不好，不能尽善尽美，每当这个时候，我就会稍微沉默，装作听不见，她尽可以说她的，什么脏话、难听的话，你说你的，我看我的，这时候千万不要“顶风上”，此时此刻的女人都是炸药包，你这边稍微有点明火，那边立刻爆炸，所以，“一只耳朵进，一只耳朵出”，即可宁人息事。

夫妻之间吵架，大都没有对与错之分，真是要辩个雌雄，分个孰对孰错的话，那就不是夫妻了，是敌我。尤其和女人讲道理，本身就不是为了某件事而计较，你非要弄清楚是哪件事，这还不得吵起来，所以，一句我错了，不是贬低自己，而是明哲保身。

我老婆经常把离婚挂在嘴上，动不动就是“走，民政局离婚去。”当然都是气话，事过之后还是会说，但每次说了都不曾当真，但作为男人，千万不要把离婚挂在嘴边，因为一个男人如果总把离婚这俩字说出口，会给人一种瞧不起的感觉，也会让女人觉得你没骨气，有些话女人可以说，但男人就是不能说，别问原因，这就是夫妻之间。

总而言之，夫妻之间的相处之道深了，但说白了又很简单，无非是忍让，迁就，性子急的你就顺着他/她；脾气坏的，你就别跟他/她一般见识；为人和善的也别没事找事……一句话，“小两口床头吵架床尾和”，来的块，去的也快，完全在于你怎么看待，别较真儿，万事想开即可。

所以，在等待对方改正也是需要一个过程的，不是对方答应改正了，立即就能改掉的，用个人的话来说，夫妻在一起，态度很重要。即使你同意改了，一时又不能全部改正，也不是就不能原凉了，只要有这个态度，给对方一个缓冲期。

从目前的夫妻家庭状况上来看， 很多婚姻家庭的矛盾，先是从互不信任开始的 。

夫妻在一起，讲究的是互相的支持，互相的包容。对于包容，任何事情都是会有一个度的问题。

并不是因为你们是夫妻，就可以永远的包容。包容也分是什么事情，并不是夫妻家庭中所有的事情，都可以包容的，只有双方在生活中，不存在原则性的问题，都是可以相互的体凉的。这种体凉，也是有时效的，总不能同样的事情，一直在犯，而你也从来不进行改正。不进行改正，就是明知有错，依然是一错再错。没有任何人能够容忍你，总是在一个问题上从来没有改过自新的态度。

谈到夫妻之间的互相信任，就得谈谈信任的前提，双方的行为都是标准的，都是没有过错的行为的前提下的。

也有人说，夫妻吵架是，床头吵架床尾合 。

什么意思呢？意思是说，夫妻矛盾激化后，吵也吵过了，闹也闹过了，此时就是应该结束的时机了。吵过就结束，生活中应当承担的，还和以前一样的承担。只要是夫妻，矛盾肯定是存在的，只不过看当事人双方是如何的处理了。任何一对夫妻，在你们才结合的时候，都是有美好前景的，都是想过到老的，所以愿望是好的，但生活中总会有不如意的时机。

夫妻矛盾产生后，不要互相的埋怨，互相的指责，埋怨和指责解决不了问题。

双方都需要静下心来，通过沟通，达到意见的一致。不管是谁的错，都是会有前提的，如果大家都能把矛盾的前提解决掉，不就是不会产生矛盾了。所以，解决矛盾的基础条件，才是解决问题最根本的方法。

大家要明白一个事实，夫妻矛盾产生后为什么会吵架，吵架的目的是为了解决矛盾，而不是为了激化矛盾。

既然是为了解决矛盾，只能是双方通过协调，不管是谁的错，要能认识到错误。而不是因为你是女人，一定要让男人来包容，包容是有限度的，并不是要让男人一辈子都包容下去。前面我也说过了，态度，只有双方都端正了态度，才有解决问题的可能。你错了，就得承认。这个承认，其实就是态度问题。只有有错的一方，承认了错误，对方才不会过于的计较。

当我们吵架的时候，不管是不是你在婚姻中遇到的问题，都会有这样或那样的冲突和矛盾，当冲突产生之后，两个人就容易因为不舒服、不快而吵起来。这时候，千万不要一味地去要求对方马上和好，这样只会让矛盾越来越深。那么要怎么劝两口子吵架和好呢？其实也很简单，你可以选择两个人在一起生活的时候，互相照顾和理解对方。

1、不要以离婚收场

很多夫妻，为了让吵架能够和好，就会用离婚的方式来解决问题，虽然这样的方式看似有些极端，但是却是很明智的选择。因为婚姻中本来就是需要两个人共同经营才能经营下去的。如果你总是以离婚收场的话，那么以后两个人都会觉得痛苦不已，没有幸福可言。所以当你想要吵架和好时，不妨试着以离婚来解决问题。

2、吵架的时候不要太极端

吵架也是有一些技巧的，不是谁都可以去学的。如果在争吵的过程中你太过于激烈，那么只能让双方都受到伤害。但是如果你在吵架的时候太过于极端，那么很有可能会给你的婚姻带来不必要的麻烦。吵架时过于激烈，势必会让双方都受伤。其实无论是谁都有自己的脾气。所以夫妻在吵架的时候一定要学会控制住自己的脾气，这样子才能给双方一个很好的缓冲时间。

3、不能因为你们是朋友就过分袒护对方

有的夫妻在吵架的时候，常常会把对方当朋友，对对方有很多的包容，会认为对方犯了错误，应该向对方道歉。其实，当你过分地包容、袒护别人的时候，那就会让对方觉得这是理所应当，并且不会在乎你对他的态度是什么，反而有可能会伤害到你们之间的感情。有很多夫妻在争吵时都选择去向对方袒护对方，认为这样才能体现出自己对对方的关心和重视。但是当你真想要让夫妻之间感情升温的话，就要让对方明白你是真的在乎他。如果你真的在乎他，那么最好是保持冷静和理智来处理感情中出现的问题，千万不要因为别人一时兴起就去做一些伤害到对方感情的事情。

4、控制好情绪，不要再吵架了

当两个人吵完架之后，一定要控制好自己的情绪，不要再继续吵架了，这就是最基本的一步。如果再继续吵架下去，那么只会让矛盾越来越深，甚至让这段婚姻变得不幸福。其实不管是什么问题，只要你能够理解对方的感受，并且想办法去解决，那么是不会吵架的。只要能将对方在婚姻中所受到的伤害都能够很好地解决掉和解决。那么这个时候，你们就算是没有办法和好如初，你也要尽量控制好自己的情绪，这样对方也才不会跟你吵架。

5、吵架要冷静和理智一些，不要做冲动的事情

其实当我们在吵架的时候，不管是因为什么原因，都应该保持冷静，要知道，冲动往往会毁掉一段感情，不管什么事情，总有可能伤及到对方的心，特别是对于夫妻来说。所以，在吵架的时候要学会控制自己的情绪，不应该什么事情都做，然后冷静下来再去解决。在生活中有很多夫妻因为吵架而分道扬镳的原因，都是因为吵架太过火爆，最后因为冲动做了一些不理智的事情而导致你们的婚姻破裂了。

在要求对方为你改变的时候，也别忘了自己也是需要改进的。主动的和对方保证，自己也会改掉不好的缺点，以后尽量不惹对方生气。

2 吵架的时候，就事论事的吵，只为现在让你不爽的事吵。不要把一些不痛快的陈年往事拔出来，过去的事就让它过去，拔出来只会让彼此再受伤一次，感情就更难修复了。

3 夫妻之间不存在什么面子的，放下你那高傲的身段主动去和对方和好，不是没自尊的行为，相反是爱对方的行为。不要心理作祟，认为主动就是没面子。

4 如果有一方气消了的话，那就洒脱点，主动跟另一方道歉。跟自己的父母和兄弟姐妹都难免会有一些摩擦，自然跟爱人、朋友以及陌生人的冲突就更难以避免了。再说了道歉也不是什么丢人的事情。

5 或许社会上太多钻牛角尖的人，其实是跟自己过不去。又不是什么深仇大恨，犯不着记恨人家一辈子。无论是谁，还是家人陪伴自己最长久。

在婚姻中，夫妻之间的感情是最重要的。如果不能及时处理好两个人之间的矛盾，就会导致夫妻之间产生隔阂，进而影响夫妻之间的感情。所以，夫妻之间一旦出现矛盾要及时处理，才能让婚姻关系得到缓和，不至于影响夫妻关系。那么，夫妻吵架如何解决最好呢？

一、互相理解

很多夫妻之间吵架，都是因为对婚姻的看法不同，产生了不同的意见，就可能在争吵的过程中发生争吵。所以对于这种情况，一定要互相理解。如果想要解决这个问题就一定要好好的沟通，找到吵背后的原因，从而进行下一步的解决，只有这样才能避免两个人之间的矛盾继续恶化。

二、冷静

吵架时，有些人比较激动，容易将自己内心的想法说出来，而且还会带着一些不可告人的目的，有时还可能不知道哪句话最伤人。所以在吵架之前，要控制住自己的情绪。争吵后冷静下来以后，要把情绪宣泄出来，然后对对方说一些让双方都感到开心的话。这也是可以让争吵迅速结束的方式之一。所以，为了自己的心情着想，在吵架后双方都不要过于激动。

三、不要争吵

夫妻吵架要避免在对方的家里吵闹，即使吵起来也不要吵到家里来，最好是吵架的时候就离开自己的家。也不要为了争吵而吵，尤其是在双方都不愿意离婚的情况下。因为吵架会让对方觉得你对他不够关心，或者在他心中会觉得你嫌弃他，他会觉得自己没有尊严。而在这时吵架又可能会给对方造成一种你真的很有出息了但却没有人关心你的心理！这样吵架之后两个人都可能因为婚姻而分手！

四、不要冷战

如果两个人是因为吵架而产生矛盾，那就不要冷战。只要两个人心里面有对方，有矛盾就会有沟通。如果两个人都能冷静下来，然后好好沟通，那么矛盾也就可以解决了。如果两个人都没有生气，但是吵了架之后并没有放下什么，而是一直冷战下去，那么双方就会觉得都没有什么事情重要。最后这段婚姻只会更加破裂。

五、学会接受

在吵架的时候，两个人都要学会接受，学会正确地面对对方在吵架的时候的做法和语气，尤其是在吵架的时候，不要因为害怕就没有考虑对方是否能够接受道歉，如果对方能够接受道歉，那么夫妻之间的感情就不会受到影响了。如果双方不接受道歉，那么争吵也就结束了，夫妻之间还会有可能在争吵之后产生矛盾，这是非常不利于两个人家庭关系的，会让双方的家庭关系变得非常破裂。因此夫妻之间在吵架的时候要学会正视对方，并做到及时认错！

夫妻吵架最好的解决办法

　夫妻吵架最好的解决办法。俗话说两口吵架床头吵床尾合,夫妻之间发生一点点吵架真的很正常,但是如果吵架非常频繁的话,那就会很伤夫妻情了。下面，就一起来了解下夫妻吵架最好的解决办法。

　 夫妻相处技巧1：不戳对方的痛处

　其实每个人都有自己痛处有不堪的过往，谁也不想被揭出来当玩笑说。夫妻之间虽然关系亲密，但无视对方的感受随意揭伤疤，这种行为必定会引起对方的不满。

　所谓的玩笑也许是对方最在意的痛点。既然是夫妻，理应知道那是对方最不想提及的痛处更应该避开它。

　爱他就应该保护他的自尊心，呵护他最脆弱的伤口，不要轻易触及更不要在别人面前当玩笑一样说出来。

　 夫妻相处技巧2：尊重对方的隐私和空间

　身边不少男士吐槽老婆动不动就翻手机翻包包，每天上班之后电话短信不断随时报告行踪。

　曾经认识一位朋友，每天回家老婆都要搜他的身翻手机通话记录，平时在家打电话发短信都一定要当着她的面。这种无分寸的纠缠和管制实在让人喘不过气。

　夫妻之间如果常常要像对待犯人一样严密监视，没完没了地打探对方的一举一动这极大伤害了两人的尊重和信任。天长地久难免也会因为对方越来越紧的束缚而有了想挣脱的感觉。

　每个人都需要一片自己的小天地，适当给对方留点空间。每个人都有自己的生活方式兴趣爱好朋友圈，夫妻适当分离才是最好的相处方式。

　 夫妻相处技巧3：在外给对方留足面子

　有的男人喜欢当众显示自己在家庭中的地位，对妻子非打即骂一点尊重都没有。

　每个人都是好面子的，你让对方在众人面前下不了台事后她也一定不给你好脸色看。

　夫妻有些沟通应该关上门好好谈，把事情放在众人的眼皮下反倒成了别人的笑柄也伤了对方的自尊。凡事给对方着想给对方留足面子，彼此心中也少了一份怨气。

　夫妻之间就像两只互相取暖的刺猬，要彼此依赖又要避免刺痛对方。所以适当保持距离把握分寸，就是夫妻相处之道。

　在爱情和婚姻里最佳的状态就是建立愉快舒服的关系，爱一个人不是一个人的甜言蜜语。

　而是对方设身处地为你着想考虑你的感受，而这一切的关键就是要把握好分寸不要轻易越界。