为什么夫妻吵一次架，很难复合好

夫妻双方吵架怎样恢复感情 夫妻双方吵架怎样恢复感情，吵架是一件很伤害感情的事情，当夫妻吵架的时候，怎么样才可以快速恢复两个人的感情，我为大家整理好了夫妻双方吵架怎样恢复感情的相关资料，一起来看看吧。 夫妻双方吵架怎样恢复感情1 01、吵架后需要平静下来 争吵后，需要给双方一个缓冲期。在争吵中，很多平日里不会说的话，你们可能都控制不住说了出去，这时候最需要冷静下来平复自身的情绪，给自己一个独处的时间，反思自己的行为，避免爆发第二轮争吵。 02、主动道歉 一般主动的道歉方都是男方，作为男人，大肚量是必须的。男人和女人在吵架时的思维方式本来就不一样，无论争吵是不是自己的错，你都需要放下自己的架子，哪怕你占着理。好好安慰妻子一下，再试着好言说服她，效果会好很多。当然女人在丈夫主动道歉之后，也不应该再摆着一张臭脸，夫妻双方都需要互相理解和尊重。 03、试着改变生活模式，制造浪漫 其实夫妻之间的争吵很多都是因为糟糕的生活模式，各种心烦事堆积在心口，换做谁都容易被一点就燃。所以，有过争吵过后，夫妻应当有意识地改变一下生活模式，比如改变家里家具的摆放，买些鲜花来装饰等等，偶尔几句调情的情话，让相处更有新意更浪漫。享受二人世界的时候也可以多些花样，比如在夫妻生活上提前准备好玖紧套，不仅可以延长相处时间，还能提升恩爱体验。 04、最好今日事今日了 俗话说:“夫妻没有隔夜的仇，床头吵架床尾和”。吵架最好不要隔夜，虽然这个听起来很难，但是矛盾如果停留很久，心理也就越容易变坏。一旦双方都冷静下来了，试着心平气和谈一谈。把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。你会发现原来事情不是你想象的那样，你们都找错重点了。 有些夫妻吵架后，双方因为面子的原因都不肯低头认错，就会进入长久的冷战状态，那么夫妻间的关系就很危险了。冷战绝对是夫妻之间争吵的最糟糕的方式，对双方感情伤害极大，一个处理不好，说不定就劳燕分飞了。 两个人生活在一起，难免磕磕碰碰，吵架是再正常不过的事情。关键是，吵架之后要冷静处理，理智看待问题，才能更好得适应未来的生活，才能使婚姻更幸福圆满。 夫妻双方吵架怎样恢复感情2 我俩吵架，每次他把我惹毛了，我俩就会大吵，在爆发时段，双方都说最难听的话给对方，然后互不相让，一般他最后出去，回来后，就开始贱呵呵的，感觉啥事也没有似的哄我，道歉，说我真生气就傻缺，他就不生气，最后还自嘲似的来一句“又一次以失败告终”，还嬉皮笑脸的，我看着就更来气，太气了，我就暴力相对了，抓挠咬踹，都用上，弄得他哪哪儿都受伤了，我就舒服点了，就差不多了，唉！我承认我也有问题，不该对他暴力，可他太气人，我的气撒不出来，就过不去这坎儿，唉，俩娃了，也不想吵架，可是他太多时候幼稚的可笑，只要不是原则性问题，离婚不现实，生活还得继续，所以，这也是我俩的相处方式，可能别人接受不了，但我俩好像一直这样过来的 夫妻激烈争吵后，可以采取冷处理一定时间，因为大家还在气头上，谁也拉不下脸去求和，但这个时间也不能太长，长了只会加深怨气，比如晚上吵的，第二天早上一方可以先打破下沉寂，比如主动烧个早饭什么的，白天可以发个短信哄一下，如果对方回了，哪怕是语气不佳，也表示有转机，如果既不吃早饭也不回短信，那么这回真气伤着了，过错方应该主动打电话道歉，然后买个礼物(清空购物车也行~)。 有孩子的接上孩子约出去吃饭也行，毕竟再生气也不会迁怒于孩子的，尽量把气氛缓和一些，反正不能让不良情绪延续到第三天，更不能冷战，冷战只会加深矛盾、恶化夫妻关系！我觉得不管如何吵，吵多凶？都请记住，吵架之后的沟通和换位思考就行！我和他我们吵吵闹闹两年多，但是从不过夜。吵完都是他哄我多，我有时候觉得自己不对也会找个理由与他和好！爱情有时候不就是缝缝补补嘛，一路走来起起落落才能有滋有味呀。激烈争吵后，我认为没有最快速的方法……一定要两个人都懂得换位思考，懂得珍惜才行！吵完架切记离家出走，男女都一样……我以前就爱离家出走，后来想想没意思。人无完人，少点要求多点鼓励。你的男人会懂得…… 夫妻双方吵架怎样恢复感情3 1、吵架的时候要冷静，不要翻旧账 很多人吵架的时候往往口不择言，说一些言不由衷的话来刺激对方，可结果就是明明不是自己的心里话，却任由自己说出来，伤了对方的心。为避免这种情况再次发生，吵架的时候，一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题，比如翻旧账。 这样一来，只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是，如果双方都在气头上，那么就先彼此冷静一下，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种好的语气说出来，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。 2、男人可以主动去道歉，女人不要在对方道歉的时候无理取闹 在成为情侣之前，肯定是对对方有满满的'爱意，虽然平淡的生活可能会让这爱意变淡，但既然是自己选择的人，就要为对方多想一下。 尤其是男人，在吵架这件事情上，即便是对方的错误，也要发挥一下大男子气概，主动去和对方道歉，因为如果真是她的错，她会明白你是多么爱她。而女人，在对方道歉的时候，顺着台阶就下了吧，不要纠缠。 3、吵架后彼此反思，约法三章 每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，所以不要觉得一次争吵就破坏了感情。在吵架后，彼此冷静一下，然后一起分析下这次为什么会发生争吵？事情的重点在哪里？ 双方不要都憋在心里，有话就说，说完了就总结下原因，然后约法三章，下次吵架的时候双方应该怎么做才能不伤害彼此的感情。在彼此交流时切勿带有过激的个人情绪。 4、给对方一个拥抱 情侣之间，最能增进感情的动作就是拥抱。因为女生总会有无理取闹的几天，既然选择了她，那么就尽量去包容她的脾气吧。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她。这时候，女生多半就没气了。

分了以后再合那时也就没有什么意思了，因为两人之间以经有一种裂缝，

就像一棵树，当我们在树上用小刀划了些小痕。有人说随着时间的流逝。伤痕会慢慢的好了。，是呀，树长大了，疤痕是看不到了，是真的看不到了吗。它只是变小了。表面上是和好了，谁会把那些不开心的事永远的忘记叱。你会把它当没有发生过吗/你可以，那么你的他/她呢？也和你一样吗？

分手了想复合，记住这套操作流程

提到复合，你最先想到的是什么？如果是自己的错，道歉求原谅？如果是对方的错问ta你知道错了吗？我可以原谅你，和好吧。表达感情，说自己有多么不舍，换来ta的心软。回顾来时路，细数一路走来有多美好，多不容易。这些毫见阶值的语言和操作，只会让你显得神经质还会自贬身价。

怎么做才能复合？要回答这个问题先要知道为什么会分手？仅仅是因为一次吵架？厌倦？变心？都不是。抛开林林总总的具体原因，一段感情，之所以开始本质是什么？

一定是：相互吸引一段感情，之所以结束，本质是什么？一定是：不喜欢了。

1、分手的本质：亲密关系的进程出现了断层

很多人觉得，情侣之间的亲密关系，会随着时间的推移，了解自然深入，感情也越来越深，自然而然地、匀速向前发展，呈一个上升模式。实际上呢？人认识自己，认识另外一个人，与认识一个陌生事物，思维的方式应是相同的，都属于认知过程。

从结构主义认知心理学上讲，就是要通过我们自身的感觉、知觉、记忆、思维、想象对接收到的信息进行储存、分析，然后再对新信息进行更高层次的分析。这是一个循环往复的过程，就好比你从前没谈恋爱时，不知道自己原来能这么蛮不讲理，因为一点点小事就能歇斯底里地大吵，这就是对自己的一种崭新认知。

人与人的关系，也就是对另外一个陌生人的认知过程，也是如此。是一个“陌生一了解一深入一产生矛盾一陌生一沟通化解一再深入了解一增进关系”的循环往复的过程。

这中间还会不断出现新事物来凸显每个人处理问题的方式，另一个人也会通过观察，再对另一半产生新一层的认识。分手，就是情侣在构建亲密关系的过程中，出现了矛盾没有得到化解，产生了认知断层，陷入了关系无法更新进度的危机，于是状态上你们又回到了陌生，不同于刚认识的陌生。

不看后悔，那时候你们之于对方是白纸一张，只有美好的吸引。现在的陌生状态是：吸引还在 +美好回忆+分手的负面情绪+尚未化解的矛盾+不了解(不包容)。

2、复合的前提条件

复合是一个漫长且有点煎熬的过程，这中间考验着你的耐心和抗挫折能力，时而还会怀疑自己，复合最重要的前提，就是你的心态，心态要稳，出手才能准。如果你今天因为他的敷行就灰心丧气怀疑人生，那复合的进程也没办法照常进行了。而要拥有好的心态，你一定得有坚定的复合信念，怎么才能有坚定的复合信念呢？

坚定的复合信念一定是“这段感情值得我去投入时间、精力去挽回“。怎么判断值不值得？有一些放之四海而皆准的”不值得”，我想大家都懂：

1他是习惯性出轨，花心，铁渣，不分男女。

2赌博吸毒家暴等不良嗜好。

3从不主动付出，自我为中心不尊重你等等。

这种避之犹恐不及，挽回他干吗？除去这几种“不值得“，你就要问自己几个问题：

1和他在一起时你是自信满足而且开心的吗？

2失去他比挽回ta更痛苦吗？

3分手后他也痛苦的吗？

4如果当时肯退一步，包容/不吵架/换种方式结果会不一样吗？

5他对你是不是也全心投入过？如果有3题选“是”那就毫不犹豫地去挽回吧错过他我都替你可惜。

沟通、化解矛盾。亲密关系就是通过一次次敞开心扉、增进了解、化解矛盾，而走向最佳状态的，即爱情三角理论中的爱情最高境界“亲密”所以我常说，一些因为父母反对，异地等客观原因分手的，本质还是两个人还不够亲密。

从行为心理学的角度分析，亲密关系中两个人的矛盾大致有以下几种情况：

A：短期矛盾

1试探冲动分手：这种情况最简单的，说穿了就是闲的，试探一下我说分手你什么反应，看你有多爱我。

建议：不管是谁说的，见了面说几句好听的就好了，但是切记次数太多，狼来了喊太多次就没人理你了。

2作闹分手：焦虑型依恋者的外在表现形式，女生敏感；男生则是控制欲强。最开始就表现为作闹，新鲜感在还好，如果长此以往，谁也没办法无条件包容。

复合建议：通过自省和深度沟通，如果是自己的问题，就通过切实彻底的改变来表示诚意，并和对方一起约定一些边界和相处条约，越详细越好。如果你是作闹的一方，就趁分手这段时间学会爱自己然后才能拥有健康的关系。

这些重要的节点可能让你们更加了解，更相爱了也有可能是产生了矛盾吵架了生疏了。i面对分手我们最应该做的第一步就是直面它，接受点然后认真回忆这些关键节点，绘制出属于你们自己的亲密关系流程图。

3丢失自我：有些人刚认识的时候，各种闪光点很吸引人，又独立又潇洒，可是一陷入爱情就患得患失显得很卑微。

要知道我们是作为独立的个体，才能谈到相互吸引的，如果你都丢掉了你自己，他去哪里找你呢？

复合建议：这种情况分手倒是好事，给他一个冷却负面情绪的时间，也给你找回自己的机会，当你学会了独立自强的时候，才能获得与对方共同成长的机会。

B：长期矛盾

1矛盾累积分手：矛盾之所以累积，通常是两个人各自的行为模式有问题，遇到问题到和好，可能根本问题没有得到解决，都是采取回避或一方委屈的形式，长期自然矛盾爆发，导火索通常是和以往相同的一次吵架。

复合建议：解决当下的矛盾并无决定性意义，没了这事，还有那事，行为模式不改变，根本问题就解决不了。

这需要先从自己身上找到问题，然后引导对方，深哪这度沟通，找到一个两个人都能接受的方式相处，怕再次遇到问题也约好一个舒服的方式去沟通。种情况需要有很深的感情并且互相珍视，是个难度很高的过程。

2情绪价值不满足: 如果两个人总有一个人付出另一个人只知道索取，一味地无条件付出，潜意识也想索要同标准的回报，导致对方负荷超重;还有双方都很好很优秀，也愿意付出，但是给的却并不是对方想要的。

比如，朋友的女朋友人很不错，也很贤惠做家务做饭，但是情绪经常失去控制，抱怨唠叨，而我朋友下班回来只想安安静静的享受一点私人空间，他只希望女朋友能情对吃饭家务并没有太高的要求，绪好一点，家里氛围轻松一点。这就是典型的付出的不是对方想要的。

复合建议: 这种分手的根本原因是对方的情绪价值没有被满足。广泛地讲，恋爱中女生需要的情绪价值是被爱被呵护，而男生需要的是被肯定被理解，这就是为什么懂得听人讲话会聊天的女生会比较受欢迎的原因。

每个人在亲密关系中的需求都是不一样的，我建议一般来说成长经历里你去了解一下ta的原生家庭,缺失的，恰恰就是他日后要寻找的。

如果一个男生有一个懦弱的母亲，他就会下意识的找个相对独立坚强的另一半，来弥补他内心的缺口人人都想“人生若只如初见”可这只是美好的幻想。

走入亲密关系就会经历循环往复的进程，而分手只不过是走到了一个“陌生”的阶段，只要消解掉分手的负面情绪和解决掉矛盾，感情一定会比初见时更为坚固，因为你们比初见时又多了了解、交集和共同回忆。

每一段羡煞旁人的感情都是通过这样循环往复的认知，一步步走向深厚和天长地久的。