夫妻没有隔夜仇，你认为这句话有道理吗？

我是认同的，因为还有一句古话是这么说的，夫妻之间床头吵架床尾和，其实大部分的人在婚姻当中都会遇到这样的问题。而且女人特别容易感受到这一点，例如在婚前，男人都会利用花言巧语，利用很多的策略来哄女人开心，但是直到结婚了之后，男人对女人的态度就有很大的转变了，这其中一部分的原因是因为男人得到了就不会珍惜，这样的态度也会引起女人之间和男人的争吵，但是这种争吵也是短暂的。

因为真正相爱想要在一起的夫妻是没有隔夜仇的，就算是争吵的内容在激烈，睡醒一觉起来之后又会回复平淡，因为他们彼此心里都清楚，哪有夫妻是不吵架的，只不过是因为一些事情才让他们心中有一些不愉快，但是这些事情总会随着时间慢慢的消淡下去，也不会对于自己的婚姻产生很大的问题，当然，除了一些涉及到底线的问题，否者并不会让这些人去产生不愉快的想法。

但是我们要知道的是，争吵是正常的，但是如果争吵过后冷战，那就是不正常的事情了，这也会让女人寒心，女人其实不是害怕争吵，争吵给女人心里带来的压力是非常大的，但是女人害怕的是争吵过后的冷战，或者是男人的忽视，如果男人在争吵过后去忽视女人，那么对于女人来说，其内心里还是有很大的芥蒂的，虽然嘴上不会说，但是内心里还是会有想法。

所以各位男性朋友们，夫妻没有隔夜仇这句话是对的，但是我们要知道的是，夫妻之间的问题还是需要维护的，需要我们大家来一起努力对待的，否则的话就会让自己辛辛苦苦维持的婚姻消散，这是得不偿失的问题。

现在生活中的夫妻大多都有这样的问题，我跟牛也是一样，不过我们说好吵架后不要过夜还生气。—定要当天解决，俩人都要彼此多多包容，特别是有了宝贝后，更多毛盾就跑出来了，亲要放开自己的心情，什么事都不要太认真计较，这样你会轻松很多，以前我就这样，结婚四年，宝贝还没满月吧，之前老想离。现在通了，没有这么多想法了。亲要加油哟，祝你们幸福！

很多人都觉得情侣需要偶尔吵吵架，在吵架中可以解决两个人之间的矛盾，也能让彼此感情更甜蜜。但是有人却因为吵架而分手，这是因为两个人性格和脾气不和，还是对感情不够坚定呢？

一，吵架也讲究技巧，不会吵架会让两个人的心越来越远

在我们的生活中，不管是恋人还是同事其实都是存在矛盾和问题的，特别是每天都要接触的恋人，分歧和矛盾是在所难免的，而出现矛盾两个人发生争吵时，我们一定要讲究方法和技巧，这样才能更好的解决问题，而不是让两个人的感情走下坡路。第一，就是吵架要对事不对人，很多人吵架只讲究一时的情绪，而不会顾及对方的感受，例如女生和男生约会时，男生总是迟到。女生生气骂男生就会说：“你这人完全没有时间观念，根本不会把放在心上。我觉得你肯定是不爱我了。你上次给班上同学送东西倒是很积极啊！”，这样的吵架就是没有把事情说清楚，却把矛头指向这个人了。那正确的吵架可以这样说：“这已经是你很多次迟到了，迟到本来就是对别人的不礼貌，也是不守时的表现。我觉得你应该应该重视这个问题，而且因为你多次迟到，我已经很不开心了”这种吵架方式既能针对迟到这个事，又能把自己情绪表达出来。

二，吵架不过夜，不翻旧账不记仇

很多年轻人吵架总是喜欢因为一件事情僵持很多天，特别是女生总是认为自己生气了，就算不说男生也应该明白，主动找到自己把自己哄好，但是男生和女生的思维模式本来就不是一样的。你不去说，很多男生根本不知道你生气的点在哪里。所以，很多时候女生吵架总是隔了很多天，积累了很多怨言才爆发，而且喜欢翻旧账和记仇，这些都是感情中的大忌。如果两个人不能以一件事当天沟通，而是越积越多，这绝对是影响两个人感情的致命点。

每个人都是有脾性的，不管怎么说，性格每个人都是不一样的，星座有时候你觉得对，觉得准，但是有些人又觉得不准，这是无法衡量的。再之，他说的吵架不过夜，是界定于你们双方，他的意思是两个人共同来完成，共同达成的约定或是共识，而不是虽然都生气，但是因为这个吵架不过夜，所以他每次都来哄你，迁就你，你们需要好好的去解决，而不是单向的问题！

有些人总是不停的迁就你，就会助长你的脾气，所以你也应该学会融合，不然这样的相处是不会长久的！

很多人在睡觉的时候都养成了很不好的习惯，我们经常说小情侣即使吵架或者夫妻间吵架都不要带着情绪过夜，一方面是为了缓和两者的关系，给你们的沟通找一个好借口，另一方面其实是真的对健康有很大的影响。

很多人吵完架喜欢闷头就睡，但是大部分都是越想越气，翻来覆去的睡不着，这样下去不但造成了更大的火气，由于身体没有得到好的休息，精力得不到恢复，还会影响内分泌，导致自己爆痘等各种问题，就会更加生气，焦虑，暴躁，这样一个恶性循环，就开始了失眠的过程。

很多人也会说，我也知道这样不好，但是我就是很容易生气，经常生气，这样我即使知道这个道理，我也说服不了自己好好睡觉，这样怎么才能改善睡眠呢？

俗话说，解铃还须系铃人，既然我们能够找到根源，就针对根源来下手，一定可以慢慢的解决这个问题。

容易生气其实是有两种可能性，一种是你的情绪比较敏感，另外一种就是受到身体内环境的影响，比如有些人火气很大，也许就跟他的饮食有关系哦。

想要变得佛系一点，其实可以尝试读一些平心静气的书或者说吃一些清淡的食物，经常看些喜剧小品，经常做做烘焙，练习书法，这些东西非常有利于情绪的缓和与平稳。

如果真的完全没办法达到内环境的平稳，我们就得从生理学的角度来探究了，非常简单比如分泌快乐的多巴胺或者肾上腺素，或者其他能够调节神经递质的安全可靠的食品或者中药，经常在日常生活中吃一吃，说不定就能够帮助你非常有效的改善内环境啦！！

双管齐下，就可以改善我们容易伤春悲秋容易敏感的脾气啦。