如果你有离婚的冲动，请先看完这些内容

如果你曾有离婚的冲动请先看完这些内容

亦舒曾发微博说，现在比较有生活经验了，了解到任何一对神仙眷属，大抵不会是天生的，恐怕双方都要牺牲自我，付出无限忍耐，靠后天努力而来。

这段话道出了婚姻的真相，哪有什么岁月静好，只不过是在争执，吵架甚至冷战之后，找到了彼此的平衡点，从此并肩而行。

现实的婚姻生活总是打碎了美好的憧憬，随着不断的争吵，两个人之间的感情便显得摇摇欲坠，曾经爱情的火花消失不见，脑海中总是跳出两个字一一离婚。

婚姻常见问题一: 需求得不到满足

婚后，两个人在同一个屋檐下生活，每天朝夕相处时，如果男女双方各自的需求都不能得到有效的满足，那么就会滋生不良情绪，进而引起争吵和家庭冲突。

男女双方不被满足的需求主要包括:自我价值得不到对方承认，自尊心受损，正当的感情需求。需求得不到满足，主要体现在一下三个方面:

第一:不了解配偶真正的需求，或者是完全不了解配偶的心理需求是什么。虽然给予了对方爱，但并不是对方想要的。

第二:由于生活和事业的压力，夫妻两人都忙于工作和孩子，即使每天见面也没有过多的交流，感情逐渐疏远，彼此间也渐渐感到陌生。

第三:一方事业有成，忽视了配偶对家庭的付出，或是一方只顾着照顾孩子，忙于家庭，而忽视了配偶工作上的困扰等，从而因为一方的疏忽造成对方强烈的孤独感，进而出轨。

婚姻常见问题二: 缺之包容和理解

很多人在婚姻中以自我为中心，不懂得设身处地为他人着想，转而习惯性地索取，不愿意付出。恋爱的时候，风花雪月的浪漫暂时会遮盖这些不足，但婚后，柴米油盐的琐事却会渐渐暴露这些缺点，积少成多，逐渐也就会加大彼此的不满。

当常常扮演付出角色的一方处于困难或者痛苦时，被照顾的另一方却仍旧在索取，不懂得安慰对方，也未能及时给予对方心理上的抚慰时。

这样付出的一方终究会有爆发的一日，两个人之间也不可避免地会进行激烈的争吵，长期的不满情绪一旦爆发，就会犹如火山岩浆一般，灼伤两个人的感情。

任性的个性在婚姻中会令人疲倦厌烦、他们会以自我为中心、家庭责任较淡薄、缺少忍让和宽容、感情易冲动、对平淡生活不满等，一旦日常生活中稍有不如意，这些就会促使各种矛盾发生，进而导致离婚。

婚姻常见问题三:没有共同成长

如果夫妻间的差距过大，那么另一方的内心就会有巨大落差，情感需求也会得不到满足。

比如:一方奋斗不止，婚后将自身价值提升了几个等级，另一方仍旧和当初一样，完全没有改变。提升的一方就会觉得伴侣已经是“配不上”自己了。

又比如:一方婚后努力上进，另一方却只顾坐享其成，终日懒散。这样的话，二人之间的共同语言会越来越少，三观也会逐渐不一致，导致婚姻出现裂缝。

婚姻就像一场马拉松，亦像一场修行，它需要夫妻双方实力相当，共同成长。在婚姻生活中，两个人光靠彼此吸引走到一起是远远不够的，倘若想要长久地走下去，两个人一定要保持相同的进步节奏。

婚姻就像是一场终点遥遥无期的长跑比赛，如果一个人遥遥领先，另一个远远落后，那么两个人的差距只会随着时间的流逝越来越大。

婚姻不幸福，为什么需要我先努力

很多人在面对无话、无爱、无性婚姻时，都会想着将就的过下去，直到发现对方出轨或者提出离婚时，才发现自己放不下多年的感情，希望给孩子一个完整的家，担忧自己离婚后过得不好。

所以不要真的等到婚姻破裂的边缘时才发现问题的严重性，也不要抱着侥幸的态度来面对婚姻危机，要知道，如果问题不解决，迎接你的早晚是离婚。

也有的人会问，凭什么是我去挽救婚姻 凭什么是我做出反思和改变 难道TA就没有错了，TA就不用改变了吗

每天生活在水深火热的婚姻里，你一定会感到特别的痛苦，不要想着通过别人改变来迎合自己，当你变得更优秀时，对方会害怕你离开他，也为了配得上更好的你，做出成长和改变。

理解男女思维上的差异

男女思维模式的不同，决定了男女的理解能力也不同。同一件事情，女性会更多地去看细节，关注心理感受与情绪，男性则喜欢从宏观上去思考，讲究客观事实的对与错。

比如女性遭遇挫折时，更希望从丈夫那里获得心灵上的慰藉。所以当妻子向丈夫抱怨时，丈夫会指出这件事情的对和错，这时候就会发生争吵。

因为妻子想要的是丈夫附和井认同她不高兴的情绪，等委屈的情绪发泄出来后，再引导她分析对和错。

丈夫心理也会感到特别的委屈，因为他会认为自己明明是好心安慰，怎么她就莫名其妙地发脾气了。

而男性在遭遇挫折时，比较喜欢一个人担着，因为他不希望被人看到内心的脆弱。这个时候，妻子如果站在女性的思维角度上，认为丈夫需要“说出来”，一味关切的询问时，丈夫就会发脾气，因为他想要的是一个人静静，而妻子也会感到很委屈，她觉得自己明明是在关心他。

只有认识并明白了男女在思维上的差异，就会理解了“为什么我对他好时，他一点都不领情”也会知道对方真正想要的是什么，而不是从自我的角度出发，用自以为是的好去对待他。

学会正确表达情绪和需求

很多夫妻双方的矛盾都出现在不会表达上，当矛盾发生时，他们表达的情绪本身，而不是事情。

比如:妻子下班回来后，看到丈夫坐在沙发里玩游戏而没有做饭时。通常就会说:“我每天上班那么累，回到家里还要做饭，而你就只需要上个班，回到家就当大爷，等着我伺候你，你怎么这么自私呢，我当初真是瞎了眼看上你。”

当丈夫听到这些指责与批评时，就会发生激烈的争吵，这种责备似的抱怨，并不能解问题，只会让对方觉得你对他诸多挑剔，激发他的不满情绪，导致他会认为，你都认为我这样子了，那我索性什么都不做了。

在表达的时候，我们可以这样:我上班也很累的，回到家看到你没做饭时（对事情的观察) 而是等我回到做时，我感到特别的生气（表达感受) 我希望你也能帮我分担一些家务，提前下班回到家时，能先把饭做下 (表达需求)。

当我们用强烈的不满口气去表达情绪时，收获的也会是对方更加敌对的情绪，出现矛盾时，可以用平静的语气说出自己的感受，表达自己的情绪，这样有助于夫妻间的进一步交流和对问题的解决。

提高自己的价值

当你的婚姻出现了无休止的争吵、喋喋不休的责备与抱怨时，觉得和对方无法交流与沟通时，不要认为离婚或者换一个人就能解决问题了，因为你们曾经也相爱过，世上也没有完美的另一半，当自身的问题没有解决时，遇到下一个人时，也会出现同样的矛盾与问题。

不管是男人还是女人，在感情中都要时时刻刻重视对自己价值的提升，而不是认为结婚了就可以一劳永逸了。就如同如何防止婚姻出现第三者时，不应该想方设法的去“提防”，而是去提高自己的个人能力，针对自己的发展做出努力。

在家庭上，要让男人觉得温暖，生活中，要学会打扮自己，让自己时刻保持魅力，在精神上，也要思想独立，最好也要经济独立，不依附男人生存。

传统社会和现代社会，作为一个妻子，确实不易，即要工作，也要照顾家庭，但不要因此就随波逐流，放任自己。

　　今天，我想和你谈谈男女吵架时的区别。女人吵架，就像火一样歇斯底里。怒火被据理力争，他们的不满被大力发泄。但是，当他烧完火后，就静了下来，把火停了，但是男人就不一样了。吵架时像冰块一样默默抗议，更喜欢使用冷暴力。不管你怎么闹，他都不会理你。那我们来说说吵架的原因。如果有人遇到问题，他只是想让我马上解决，但大多数都是站在自己的角度，忽略了站在别人的角度看问题。他只会表达自己的不满，希望男人能意识到自己的错误，马上道歉，但是男人一般选择沉默或者逃避。

       因为他们觉得这根本不是什么大事，有必要斤斤计较吗？没必要费心和女人讨论这个问题。他就是想把耳朵弄干净，感觉不说话。再后来，女人要静下心来，静下心来。但是男人的这种态度会彻底惹恼女人，上升到态度问题，进而上升到男人爱不爱自己的问题。从结果来说吧，有人吵架是为了和男人更好，从来不想分开。他只是想通过吵架让男人更加关注自己，希望两个人能解决这些问题，更好的生活在一起。但是男人吵架基本上就是说他讨厌这个女人，想让他早点走。

       男人不容易吵架，但是一旦吵架，几乎没有缓下来的余地。解决问题方面，有人吵架，你抱个宝宝，对不起，不要生气，我爱你，很容易解决。他想要的只是一种态度，但是如果一个男人吵架了，即使你把自己奉献给他，他说完了也会离开你，因为吵架从来不是他的目的，只是因为他不爱你。

　　很多人吵架后，即使后来和好了，也很少有人会在事后告诉对方自己的心理感受，所以男女双方都要主动向对方敞开心扉，让对方真正了解自己的想法和价值判断。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

　情侣之间吵架是很正常的事情，通过吵架过程可以看出男女心理不同，有时候男人不理解为什么女人那么喜欢吵架？而女人也不懂男人为什么选择沉默？在吵架这件事的处理方式上，男人和女人有着很大的差异，男人想要彼此冷静一下，女人则想吵出个对错，下面来看看男女吵架时不同的心理。

　 1、男人沉默女人唠叨

　大部分男人在吵架时喜欢沉默不语，任凭女人在那里无理取闹，他都无动于衷，其实男人沉默是想给彼此一点空间，冷静下来想想到底哪里出问题了，他觉得争吵解决不了任何问题，相反，女人吵架时会有很多话要说，目的是想让男人认可她，所以女人总是没话找话，就想快点把这件事说清楚，不然她心里好像有根刺，特别难受。

　 2、男人解释女人生气

　吵架的时候，有的男人喜欢吵出个对错，或者他碍于面子就是不肯向女人低头，当男人解释的时候，女人会越来越生气，可能女人并不想知道谁对谁错，只想让男人对她说点软话，两种不同心思的人吵架，这样越吵越厉害，谁也不服输，这很伤感情，所以男人和女人各退一步，维护好这段关系才是最重要的。

　 3、男人翻旧账女人不顾及

　吵架时爱翻旧账的男人有点太较真，旧账之所以被称为旧账，是因为那件事已经过去了，以后不会再提，但是男人翻旧账明显是想跟女人鱼死网破，这时候女人自然是遇强则强，她也毫无顾忌，完全不考虑对方的感受，男人和女人一旦有了这种想法和做法，基本上意味着这段感情即将结束，所以男女吵架时要有个限度，不要逞一时之气，这样对谁都不好。

情侣恋爱应该知道的十个忠告。

1、不要一吵架就说分手，所有情侣都会吵架，重点是解决问题，不是解决掉人。

2、谈恋爱，宁缺毋滥，男女都是。

3、不要为了ta放奔自己的朋友交际圈和爱好，让你卑微的爱不是真的爱。

4、出现问题，要互相把问题说清楚，不要产生误会，情绪不要憋在肚子里。

5、要知道出现问题了，是我们 VS 问题，不是我VS 你，不要一吵架轻易说分手。

6、不要掏心掏肺地教你的男孩子长大，让时间和社会去教他，你要做的是适当的鼓励，不要当他第二个妈。

7、做一对上进的情侣，互相进步，不要互相拖累。

8、如果你没有准备好性，那就拒绝。真正爱你的人会等你长大。不要尝试用性去牵牢一个男人，因为真的没用而且显得你很廉价。

9、不要轻易快速同居。

10、希望你们是双向奔赴的，而不是因为第一次恋爱就卑微迁就。    

情侣之间5个谈恋爱阶段

第一阶段:恋爱初期

从双方相互有好感到确立关系后3个月左右。此时男女双方看见彼此后都有感觉，心跳会加速。男女开始注意自己个人形象，尤其在衣着打扮方面，双方都十分的在意。这个阶段两个人互有感觉但彼此又不熟悉，说话有一句没有一句，彼此十分客气，都有些羞羞答答的。拉个手都能兴奋好几天，开始慢慢的有肢体接触。这个阶段一般以相互熟练接吻作为结束。

第二阶段:热恋时期

这个时期两人已经十分熟悉了,而且已经有了肢体接触，比如拥抱和热吻。此时，男女双方大脑都会分泌出大量的荷尔蒙，刺激双方感情继续加深。这个时期男女如胶似漆，一分钟不见如隔三秋一般。更是山盟海誓海枯石烂，谁也不能把彼此分开。而且双方电话和短信量都徒增，各种甜言蜜语。

保守一点的双方会发生边缘性关系，开放的情侣会直接发生性关系。这个阶段一般会持续3到6个月时间，热恋后期会出现意见分歧和吵架，最后一般以激烈的争吵或者冷战结束这个阶段。

第三阶段:冷却时期(也叫磨合期)

就像盛夏过去秋天必然来临一样，此时双方已经完全冷静下来，彼此已经没有了好奇心和新鲜感。对方的缺点也开始暴露出来，彼此性格的不同矛盾开始出现。此时情侣双方微信聊天等急剧下降，虽然还关心对方，但是更加成熟，而且这个时期的吵架频率会继续增加。

此时两个人都开始有了实际的打算，开始为将来房子、工作方面等进行谋划。这个时期各自想法，性格矛盾更加突出，彼此的缺点更加明显很多情侣就是在这个时候分手的。这个时期一般持续半年左右，最后以彼此的坦诚结束这个时期。

第四阶段:成熟时期

经过冷却时期的磨合，如果双方能够彼此容忍对方的缺点，性格方面也不是问题，而且彼此还是存在好感，就开始进入成熟时期。这个时期两人不再像热恋时期的盲目浪漫，而是彼此都十分成熟，待人礼节、为人处世都有很大的进步，开始替彼此双方考虑问题。这个时期及时偶尔有争吵，但是很快也就和好了。一般恋人会这个时期选择见家长定下婚事。

第五阶段:稳定时期

此时双方已经能够接受对方缺点并且决定永远在一起，而且对未来的困难做出足够预计，愿意一起面对。这个时期双方感情稳定，及时有波动也基本不会有什么影响。此时两人也有了一定默契，开始为将来的家庭进行奋斗。

如果非要发生关系，这个时期对于女性来说是最恰当安全的时候。因为这个阶段的男人都会有责任和担当感，没有外界干扰的话，完全能够给你一个幸福的家。这个时期会两人婚礼作为结束。

联系越来越少争吵越来越多，是情侣分手前的征兆。同时情侣分手前的征兆还有态度变得冷淡，相互猜忌，不再关心你。

1、联系变得越来越少。

分手之前很多的情侣都会进入一个非常长的冷战时期，在冷战当中，彼此的联系会变得越来越少，不再互相发短信，电话也变得很少打，网络上就算彼此在线也懒得打招呼，这是分手之前最明显的征兆之一。

2、态度变得冷淡。

分手之前，很多情侣因为吵架、冷战、各种误会双方的态度会变得冷淡，彼此都不理解对方，都不想理睬对方，对方感冒了，也不怎么关心了，下雨了，对方没带伞，也不会去关心，生活中很多的小事都可以看出来。

3、相互猜忌。

如果双方不信任对方，总觉得他/她和谁走得很近，总觉得他/她最近有猫腻，这也是分手的征兆之一，如果两个人谈恋爱更多的猜疑、不信任，其实这个感情也已经是名存实亡了，离分手也已经只是一步之遥而已。

4、不再关心你。

从前男友非常的关心你，早上催你起床，提醒你吃早餐，下雨了让你记得带伞，睡前还会给你打电话，但是现在变得不一样了，关心的短信没有了，电话也只是敷衍几句，而这些，都是有可能分手的征兆。