和爸爸妈妈发生矛盾和争吵，给我弄哭了，心情不好？

父母和孩子之间的矛盾是不可避免的，嗯是可能父母也有一些做得不太好的地方，你也有做的一些不太好的地方，毕竟是父母和子女。可能是你们之间说话的时候不太礼貌。另外一方听到这样的回复，心里很难过，就容易发生矛盾和争吵。

但是无论如何，父母对孩子肯定还是。好的是一心一意为了孩子的。如果你认为父母哪里做得不太合适，可以和他们当面说出来，语气尽量轻柔一些，同时你的父母可能做的也不太合适，他们可能对你管的比较多，感觉让孩子感觉到自己的生活被父母所控制了。

和父母发生矛盾和争吵的时候，尽量不要再继续激化矛盾了，可以试试心平气和的说出自己的需求和想法，或者是等一段时间平静下来了再继续谈，父母和孩子之间的矛盾和争吵一般都不会持续很久的，相信你们之间能够建立相互理解相互包容的关系。

实在心情不好就出去走走看看外面的世界吧，别总是待在家里，会让人心情不开心的，想想快乐的事情，做些自己喜欢做的事情，人生还长着远着呢，别总是一直局限在小小的事情上面，现在和父母的争吵这些小事都只是鸡毛蒜皮而已，根本不值得去伤心难过。

你可能正处于青春期叛逆期，如果是这样还算正常。过了这个时期就会好的。如果不是处于这个时期，那你就要找找自己的原因了。父母生养我们不容易，而且父母都是真心真意爱我们的，为了儿女他们愿意付出所有。父母的爱是最无私的。有时可能说话的语气、方式不大适合，但我们要理解父母，无论怎样他们都是为儿女好。所以我们都要怀着一颗感恩的心与父母相处。这样相信你就不会与父亲吵架打架了！

一、理解父母特有的相处方式

父母相处时，一方喜欢吵吵闹闹，另一方喜欢唠唠叨叨，两人经常会有争吵。从旁人的角度来看，这样的关系实在是不够和谐。你对此而感到焦急生气，想帮他们进行调解缓和矛盾，你的内心是出于一种害怕父母关系破裂的恐惧。

但是，从两个人的亲密关系来看，不同的伴侣会有着不同的相处方式和特有的关系模式。两人经常争吵，但却关系亲密，这看起来似乎很矛盾，不可理喻，无法理解。但这种模式却存在于很多老一辈的夫妻关系中。很多老一辈的父母们经常会有争吵，但这正是他们相处了数十年的一种亲密关系模式。

其实争吵不一定就表示关系会被破坏。争吵也是一种沟通的方式，只不过是冲突性更强烈。所以父母们常常会用争吵的方式来表达自己，交流情感。他们能够数十年相处下来并常常使用这种沟通方式，也证明了这样对他们来说是有效的，能帮助他们解决问题。 

二、进行课题分离，互相尊重

无论是原生家庭与个体的分化，还是个体成长过程中的一个重要议题，对所有人来说，进行课题分离都是一项必须要做的事情。要分清父母的人生课题和自己的人生课题，关注自身，尊重他人的课题和选择，各自为自己的人生负责。

要明白，你无法控制和改变他人，你只能为自己负责，只能改变自己。父母之间出现矛盾，就由他们自己去面对和解决，承担起维护婚姻关系的责任。从原生家庭的分化来说，子女与父母也需要经历心理上的分离，互相独立起来。你对父母的关系高度关注并且介入进去，其实是不愿跟父母进行分化，希望能继续介入父母这个家庭结构，想要继续生存在其中，发挥你的价值，获得一种归属感和存在感。 

三、与父母进行交流

你可以这么和爸爸妈妈说：爸爸妈妈，你们今天因为什么事情而争吵（陈述客观事实，注意不要指责和评判）我很难受，也有些生气（表达自己的真实感受），我希望我的爸爸可以可以不说脏话，希望妈妈少些唠叨（表达你的需求），以后，能不能不要用这样的方式来交流，而是用更平和的方式来沟通呢？

当你们通过这样的方式，了解到彼此的需求和感受，你会发现，你们的情感链接会更加深入，你们也会更加理解彼此，了解彼此。

你难受 是肯定的 但是你冷静下来想想 这两个你最爱的人 希望他们能和平相处 你了解他们 在中间做个和事老 你老公他在你父亲前不灵活 你可以替他灵活 事情的原因既然在你父亲那 你要学着怎样用合适的方式去和你的父亲 和老公 沟通 用真诚的态度去和他们谈 让他们都觉得你真的理解他们 是站在他们角度考虑的 可以给对方带一个高帽

  昨天晚上嗯，和我爹吵架了，嗯，吵特别大，两个人火气都出来了，差点打起来。

  要说起因嗯，我也不知道。可能是因为我没写作业，可能是因为我玩手机，可能是因为他心情不好，也可能是因为他看到我表哥，对比……

  我也不知道为什么，其实我一直在迁就他，一直在改变自己的，我现在不会熬夜玩手机，不会不写作业，也会主动承担一些家务事。

  但似乎没什么用，该吵的还是要吵。昨晚吵完之后他出去了，带着房产证，，，

  其实我并没有特别担心，我现在高一，读书对我来说本来就没那么重要，只是为了读大学，见识一下外面的光景而已，可这只是一个愿望，而并非必须实现的。让我现在就去过朝五晚九的生活，其实也并不是不能接受。

  从小，成绩就不差，甚至说好，可我从来没有喜欢过学习，一点都没有。之所以努力，只是为了不让父母失望而已。

  我知道，我是讨好型人格，说白了就是贱，小时候一直被我哥欺负，却还是会屁颠屁颠的跑去找他玩，我一直不太会拒绝别人，别人的要求，我都会尽量满足，我很少考虑自己，别人似乎总是比我重要些。

  我当然也知道，这是缺点，可我已经改不掉了。

  哎，和我爹吵架已经不是第一次了，我觉得这种关系很累，我该怎么办嗯？该不该道歉？

首先你是晚辈，你打爸爸两巴掌就是你不对，你应该向你爸爸道歉，你爸爸会原谅你的，他含辛如苦把你养大，你要记得他的好，虽然有时父亲会啰嗦，他都是为你好，所以你要鼓起勇气勇敢地跟他道歉，他会心里舒服点，也会原谅你的