和情人吵架了他把我删了怎么办？

吵架是人们之间不可避免的一部分，但是当情人把你删掉时，这可能是一件非常令人沮丧和困惑的事情。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 冷静下来：在采取任何行动之前，先冷静下来。删除你的情人可能会让你感到失落和悲伤，但不要让情绪控制你的行为。试着理智地思考接下来该怎么做。

2 反思吵架的原因：回想一下你们吵架的原因，看看是否有什么你可以做的事情来解决这个问题。如果你们之间的问题是由于你的行为或态度引起的，那么你需要考虑改变自己的行为。

3 沟通：如果你认为你们之间的问题可以通过沟通来解决，那么试着和你的情人联系，试图解决你们之间的问题。在沟通时，尽量保持冷静和尊重。

4 给自己时间：如果你的情人不想和你沟通或者你需要时间来冷静下来，那么给自己一些时间来处理自己的情绪。试着不要过于急躁或者试图强迫对方和你沟通。

5 寻求支持：在这种情况下，寻求支持是非常重要的。你可以和你的朋友或家人谈谈你的感受，或者寻求专业帮助，比如咨询师或心理医生。

最后，记住要尊重你情人的决定，即使你不同意他们的行为。尊重他们的选择，并试着从这种情况中学习，以便将来更好地处理类似的情况。

老公一吵架就删微信，可能是因为他想要在情绪激动时暂时远离争吵，也可能是他想要在争吵后重新开始对话，或者是他想要惩罚对方，让对方感到被忽视和不被重视。

无论原因是什么，这种行为都可能对夫妻关系产生负面影响，因为它暗示着老公的不信任和不尊重，可能会导致夫妻之间的沟通和情感交流受到阻碍。因此，建议在遇到这种情况时，通过积极的沟通和相互支持来克服，例如提供情感支持、尝试通过沟通表达自己的感受，而不是盲目地删掉与配偶的聊天记录，或者鼓励老公学习缓解焦虑和处理情绪的技巧。

如果这种行为继续下去，可能会对夫妻关系产生长期的负面影响，也会对老公和配偶的心理健康造成影响。因此，解决这个问题非常重要，并应该得到足够的关注和关心。

你们两个是情人关系，吵架了，他把你的微信和抖音都删了，这说明他早就想和你断了联系，这次吵架只不过是给了他一次机会吧，若他还想着你，怎会把这些都删了呢？你们又不再是激情冲动的少年了，他这样做肯定是深思熟虑而后行的，所以，放过彼此吧，过好自己的日子吧