和女朋友吵架又互相道歉和好了，但第二天发现他昨晚加了个网恋的群?

首先感觉你对这段感情的认识与现实有所偏差。你说你们感情一直很好，如果真是这样的话，不可能你一提分手，你男朋友就痛快的答应了。

男生和女生不同。女生心里有什么不满，一般会直接说出来，然后等着男生来哄。男生心中有不满一般会憋在心里，等他憋不住要说出来的时候，基本上已经没有挽回的机会了。

个人的感觉，男孩子已经不喜欢你了。你再去纠缠这段感情，只能是增加你自己的痛苦。

如果你确实舍不得，一定要去努力挽回，那就反思一下你自己的行为，看看有没有什么可以改进的地方。

从你的描述来看，目前只看到随口提分手这一点，一般为男生所不喜。你以后心里有不满的时候就事说事，直接说你这样做会让我心里不舒服，不要再提分手的事情。

请你注意一点，反思自己，改正缺点。但绝不要委屈自己，把自己踩到泥土里，刻意的去奉迎对方。如果你自己丧失了自尊自爱，那不可能有人爱你。

涂磊曾经说过：当一个女人哭着要什么的时候，她已经肯定要不到了。对于这段感情的前景，我并不看好。哪怕你努力的想去挽回什么，可能更多的只会导致对方的讨厌而已。

如果实在感觉痛苦就选择放手。总有一个适合你的人，在不远的地方等着你。

作者：瓦夏

链接：https://wwwzhihucom/question/506786354/answer/2275874833

来源：知乎

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一、不喜欢自己在的环境，朝父母“撒气”

这样的情况多发生在“还没长大的小孩子”身上，他们认为，自己拥有的东西不够好，父母给的也不及别人的好，一旦碰上一些特别的情况，比如大家聚在一起讨论现在的生活之类的场景，就会有种隐隐的攀比心态，“小孩子”在这种场景下，一旦觉得自己拥有的不如别人拥有的，就会认为是父母没能给他们足够的条件，心里就开始怪罪父母。如果这种情况越来越多，“小孩”总有一天会忍不住跟父母大吵大闹起来。所谓的“小孩”，就是那些在生活，一直不肯独立，始终依赖着父母的人。

二、代际之间价值观不合

这是最多的一种情况。父母认为你穿大红色衣服好看，但是你却偏爱黑白灰；父母认为人应该在合适的年龄就开始谈恋爱，之后顺理成章地结婚生子，可你连这个“合适的年龄”在哪里都还不清楚；父母希望你安安稳稳过个小日子就算了，你却想出去闯一闯……一旦碰上什么糟糕的事，其中有一方就可能会说：看吧，当初照我说的，就不会变成这样了。吵架是一种爆发，一种宣泄，像之前在知乎上火了的杭州逆行小伙一样，喊出来之后才能平静。这种代际之间的差异，我们是很难打破的，打破就意味着一方必然改变自己，去适应并接纳另外一方，如果你的爸妈想让你完全按照他们的想法去生活，可能你们就吵起来了吧。最好的方式就是找到双方之间的共通点，在双方都能接纳的范围里生活。

三、“为你好”的想法作祟

现在不知怎么了，这种“为你好”心态，在四周越来越常见，父母儿女之间更是如此。有时候，父母想让孩子过得更顺遂一点，就给孩子提出这样那样的看法建议，有所成就的孩子希望父母过得好一点，就不问父母的想法，把他们强行塞进自己的生活里。这样也是很有可能爆发的，保持最舒服的生活状态，才能维系好一段关系，如果突然改变，之后就会造成更多意料之外的冲突。

——教你6个字解决任何情侣之间的问题，只要你利用好，分分钟和好如初！

知乎上有个热门话题，情侣吵架，两个人都不肯道歉是不是接下来就分手了？

不愿道歉，已经成为亲密关系的一大杀手，当我们进入了爱情会发现，一句“对不起”可能比“我爱你”更难说出口。

**《前任3：再见前任》，孟云宁愿喊一万句“林佳我爱你”，也不肯说一句“对不起”，最终导致相爱的两个人分道扬镳。

为什么我们不愿意认错？

日常生活中的冲突几乎都和自我辩护有关 —— 想方设法证明自己没有错。

美国著名社会心理学家艾略特·阿伦森在《错不在我》的书中提到，只要自我辩护在发生作用，人们就会拒绝承认错误，甚至会为了逃避责任而不惜撒谎。

阿伦森也认为，自我辩护的原动力是认知失调 —— 指人们的认识与现实（或事实反馈）不一致的心理现象。

当实际结果不符合预期时，人会感到非常不舒服，为了平衡这种失调，就需要“解释”甚至“捍卫”自己的行为，通常就会本能采用“坚信对方是错的，自己是对的”来进行自我辩护。

吵架的时候，往往两个人都剑拔弩张，口是心非，翻旧账，严重的会说出一些自己都没想到的恶毒的话。

这时，关系常常会陷入互不相让的“冷战”僵局。只有打破僵局，才能改善亲密关系。如何打破？有一个人先低头，才能换来两个人沟通矛盾的窗口。

如何道歉才能换来一句，我爱你？

不是所有的道歉都有用，关键是如何道歉。

有些道歉会让人火上浇油， 越道歉关系越糟糕：“我已经说对不起了，你还要怎样？”“我道歉了，接不接受是你的事情，我也没办法。”

如何才能科学地道歉呢？

1 第一时间认错；2 说对方的感受；3 提出弥补措施

比如，你今晚要和男朋友约会，因为想化个美美的妆迟到了一个小时，当你到达约会地点后，发现男朋友已经生气了。这时候，你打算怎样向男朋友表达歉意？

第一时间认错

认错，是为了表达一种态度：我知道我做错了，我不把这个错误推到别的因素上，我愿意为自己的错误承担责任，我愿意接受你的批评。

说对方的感受

道歉的时候，单凭一句“对不起”“我错了”是不足以安抚对方情绪的。

所以，在说完“我错了”之后，我们还需要再进一步，主动说出对方的情绪。

告诉对方：“我知道我的行为给你造成了不好的影响，我知道你刚才的情绪经历了什么，你一定感到很难受。”

这一步，就是心理书上常说的“共情”，让对方知道你能理解他，让对方感觉到被你重视，他的怒火就消失一大半了。

提出弥补措施

道歉的前两步都在处理情绪：认错是处理自己的情绪，共情是处理对方的情绪。情绪处理完了，还剩下最后一步，就是解决实质问题。

毕竟是因为我们的失误，而造成了对方的损失，那么我们现在就要尽可能地去做些事情，来弥补自己的失误，尽量让损失减小到最低。

接下来，我们把这三步连起来，组织成一段道歉的语言，亲爱的，我来晚了，对不起，今天都怪我没有提前预留好时间。你一定等的很着急吧？

刚才是不是特生我的气，觉得我没把咱俩的约会放在心上？今天真是都怪我，这样吧，待会儿吃完饭我陪你去看**好不好？

然后这个月的家务我全包，咱们不生气了好不好？

你在亲密关系里，说对一句“对不起”，很可能就能换来“没关系，我爱你”，当两个人陷入冲突之中，“对不起，我错了”这简单的 6 个字，足以秒杀一切爱情保鲜秘笈。

分手后有很多的行为说明你们还有复合的机会。那就是你在想他，你也知道他放不下你。

一。虽然当时分手时彼此都非常的生气，为了给自己找点面子，把对方删除或者拉黑。但是没有多久又把你放了出来。

二。总是偷偷的进对方的空间去看一看，总是上对方的朋友圈去踩两下。不要求和你说几句话，只是远远的观望，你看看你的动态。就知道我没有放下，一直在惦记你。

三。如果两个人一直都不说话，不是说他要把你彻底忘了，是在心里耿耿于怀，想要对方找回点面子，主动找他。所以这个时候我们可以试探着与他打招呼。虽然屡次被对方拒绝。但是如果有一天你不去找她。他突然在你的空间里给你点赞。就证明他也没有放下。每一次失败了，我们都主动不在乎她的拒绝。更在乎能把她挽回。所以男人就不要顾及那么多的面子。多给女人点面子，自己就能找回失去的爱情。有什么比老婆更重要？有什么比恋人事更大？所以低三下四不磕碜。和我的想法相同，就采纳吧！