死守联防包夹哈登！名嘴揭秘湖人如何赢球：坚信红队三分球会力竭

北京时间9月7日，NBA西部半决赛第二回合的比赛落下帷幕，湖人队在一度领先21分的情况下，在第三节被对手反超，但末节又重新逆转，最终117-109赢下比赛，将总比分追成1-1平。而著名篮球评论员苏群，也在个人社交媒体上给出了他对于本场比赛的观点和看法。

苏群在社交媒体上写道，“湖人队在上半场领先最多21分的情况下，第三节用大量的联防和包夹哈登，让红队投进了9个三分球，前三节投进了20个三分，一度反超湖人。湖人坚信红队的三分终有力竭之时，继续弃用霍华德（麦基中途受伤），用戴维斯打中锋，先联防，等哈登欲攻时立刻包夹，红队在第四节的三分球12中2，湖人终于探出水面。”

值得一提的是，苏群之后还与网友讨论了湖人队对于哈登的包夹，他表示，“湖人不是一上来包夹，而是等哈登开始攻的时候（再包夹），所以肯定会漏，考验轮转速度，以及运气。”而事实证明，湖人队确实赌对了。

本场比赛，湖人队上半场坚持弧顶包夹，然后逼大胡子出球，利用快速轮转多次完成抢断。尽管下半场比赛由于体力下滑，再加上一度使用双塔，导致湖人队被翻盘，可沃格尔此后没再犯错，弃用麦基和霍华德，还是实现了翻盘。

苏群还盛赞了浓眉哥和詹姆斯的表现，他写道，“这一战戴维斯24中15得了34分，完全统治了内线，詹姆斯合理分配体能，直到最后半节才出场，坚持攻杰夫-格林的内线。”湖人队的双核心发挥出色，也是他们能赢球的关键。

除此之外，苏群还夸赞了另外一名湖人队的球员，他就是替补出场的隆多。“隆多真正扮演了控卫的角色，助攻9次得10分，正负值全队最高+28；威少今天失常，三分球7中1只得10分，但他奋力抢了13个篮板。”之后在回答网友提问的时候，苏群又再次称赞了隆多，并表示如果湖人没他，今天就输了。

单挑可以说是NBA巨星必须具备的能力了，想想去年的西部决赛就知道，当两支球队都做了针对性的部署，战术跑不出来的时候，只有用最原始的单挑还决出胜负。其实在21世纪初，大部分球队最基本的战术也就是让球队当家球星去持球单打，其他人拉开空间给他们，不过随着技战术的发展，所以球队都在追求更高效的得分方式，单挑反而越来越少人用了，可是这依然是季后赛取胜的利器，想想上赛季詹姆斯都没什么可靠的帮手，但东部球队就是防不住他的单挑。那么如果联盟现役的球员们来一次单挑大赛，谁能够取得最后的胜利呢？美媒模拟了全联盟16位球星进行单挑大赛。

东部方面：字母哥先后战胜恩比德，伦纳德和欧文晋级决赛。这是预料之中的事情，字母哥天赋异禀，有球迷曾这样形容他：杜兰特的身高臂展加上威少的力量和爆发力，再加上不错的技巧，整个东部确实没人能够挡得住他。恩比德身高力量略占优，但是速度差太远了，伦纳德技巧好一点，但其他方面都可以说被字母哥完爆，欧文技术出众，但是控卫在单挑中本来就是比较吃亏的。

西部方面，明显更有看点，毕竟联盟更多的巨星还是在西部，这个看往年的MVP和一阵球员数量就知道了。库里首轮出局，美媒认为库里会输给利拉德，不过在单挑中利拉德确实更有优势，他参加过扣篮大赛，更有爆发力，比赛当中也有很多个回合是单挑结束战斗，而库里更喜欢利用球队体系来制造进攻机会。不过杜兰特第二轮就帮库里报仇了。

哈登首轮对阵戴维斯取胜，不要怀疑，戴维斯绝对防不住哈登的进攻，而哈登反而是可能顶得住戴维斯的强打，像努尔基奇这样的内线都顶不动哈登，他的核心力量太强了，并且防内线的那一下切球很准。不过在次轮，哈登输给了詹姆斯，两人速度差不多，詹姆斯更高更壮，哈登确实不占优势。

西部决赛，詹姆斯不敌杜兰特，杜兰特毫无疑问是一个天生的得分利器，本来就身高手长，还有一手非常稳的投篮，所以哪怕是老詹这样的天选之子，也很难防得下杜兰特，直接看过往两人的对决就知道了，14场总决赛，杜兰特的对手都是詹姆斯，场均高达317分。

最后美媒也留下了悬念，没有选出单挑之王，大家觉得是力量和弹跳都更强的字母哥取胜，还是得分砍瓜切菜的杜兰特夺魁呢？

虽然休赛期火箭是用威少交易得到了沃尔，加上伍德等人的存在，火箭本以为是能够挽回哈登的心，但是哈登之后最终还是选择了离开火箭，所以火箭为此是跟篮网做了交易，最终火箭是得到了奥拉迪波和一些选秀权。应该说当初火箭有这样的动作还是难以被理解的，毕竟奥拉迪波这里已经是遭遇了伤病的侵袭，在伤愈回归之后奥拉迪波的状态并不好，更重要的是奥拉迪波更想去往热火，但是火箭最终还是选择了奥拉迪波，而最终奥拉迪波怎么样你也看到了，他在场上低迷的表现让火箭选择将奥拉迪波交易到了热火。

在这笔交易中火箭最终得到了奥利尼克和布拉德利两名球员，应该说火箭这样的做法实际上是没有让火箭得到太多的东西，毕竟哈登这里跟戴维斯是不相上下的，但是鹈鹕最终是得到了英格拉姆、哈特、球哥这样的年轻球员，而火箭当初不是没有这样的机会，勒维尔和阿伦本来都是有望来到火箭的，但是对于勒维尔这里火箭却并没有太多看好，最终火箭是选择了名气上更大的奥拉迪波。而从现在来看的话，火箭这样的交易无疑是有些成为了败笔。

毕竟火箭选择交易肯定是会为了以后着想，他们需要确立自己新的核心球员，而以勒维尔当时的表现他完全是能力成为这样的球员，毕竟当上个赛季的篮网缺少了杜兰特、欧文和丁威迪的时候，就是勒维尔出来带领球队，在这样的情况下勒维尔是打出了一个很好的表现，所以这个时候你有足够的理由相信当勒维尔有着足够多的出手权时，他是能够得到一个华丽的数据。但是火箭最终还是选择将勒维尔交易到了步行者，而到了步行者之后勒维尔虽然一开始的表现确实不好，但是随着比赛的进行勒维尔却逐渐是打出了一个好的状态。

尤其是近期的比赛中，对阵马刺的比赛中勒维尔就得到了26分4篮板9助攻的数据，这也最终是帮助球队赢下了比赛的胜利，在对阵灰熊的比赛中勒维尔更是轰下了34分5篮板3助攻的爆炸数据，可以说这样的勒维尔完全是有能力成为一支球队的核心得分手。在对阵灰熊的比赛结束后，谈到与队友卡里斯-勒维尔的化学反应，布罗格登说：我希望他成为球队的主要得分手，我想要为他创造机会。同时布罗格登表示球队近期的进攻表现提升，很大程度上要归功于勒韦尔不断提高比赛水平，并且越来越适应球队。

从这里你就是能够看出勒维尔是得到了自己队友的认可，而且当初步行者用奥拉迪波去交易得到勒维尔就是期望勒维尔能够扛起球队，如今勒维尔是正在做到这件事情，毕竟勒维尔在进攻端是有着足够的天赋，只不过当初在篮网的时候，篮网这边能够进攻的球员太多了，所以勒维尔这里是难以得到足够的球权。但是当球队给了勒维尔机会的时候，勒维尔确实证明了自己，但是面对这样的勒维尔，根据名记Tim MacMahon透露，火箭认为勒维尔只能把球队推向平庸，除此以外做不到其他事情，所以这最终是导致了火箭放弃了勒维尔。

所以在火箭看来勒维尔是难成大器的，但是如今当你看到了勒维尔的表现时，只能说火箭你是真的错了，当球队能够给勒维尔足够的球权的时候，勒维尔是能够担负起球队进攻端上的重任。而勒维尔本该是成为哈登的替代者，但是火箭最终是没有选择这样做，更重要的是他们最终也选择将奥拉迪波交易走，可以说在对于奥拉迪波和勒维尔这个交易上，火箭这边无疑是一个败笔交易。

NBA名记Marc Stein报道，湖人球星安东尼-戴维斯最早将会在北京时间周三对阵篮网的比赛中回归。

湖人目前正在经历东部6连客，打篮网是第三场比赛，前面2场对手为魔术和热火，战绩为1胜1负，战胜了魔术，输给了热火。打完篮网后还有3场，对手为76人、黄蜂和老鹰。

对于湖人而言有利的是，篮网主场欧文打不了，另外杜兰特因伤也打不了，篮网三巨头将只剩下哈登一人可以出战。如果浓眉哥能够复出，那就是湖人三巨头围攻哈登。对于浓眉哥而言，这确实是一个不错的复出时机。

浓眉哥在去年12月18日与森林狼一战中遭遇了左膝内侧副韧带拉伤，随后缺战至今。目前他已经恢复了训练，且不需要再佩戴护具。湖人和热火的赛前，浓眉哥就搭档艾灵顿，和小乔丹、贝兹莫尔进行2v2对抗训练，期间被小乔丹盖了个大帽。

有球迷指出，浓眉哥好像又胖了，身材已经不输小乔丹，像一个大号的哈登。由于过去将近一个月都在养伤，没有系统的训练和打比赛，浓眉哥确实长肉了。

独行侠助理教练杜德利在接受采访时就透露浓眉哥向他取经，请教该如何减肥让体重降下来。杜德利上赛季效力于湖人，基本不用上场，另外他也曾遭遇伤病，但杜德利不仅没有在养伤期间长肉，还成功减肥了：“我在湖人打球的时候，有个赛季减重20磅，当时我甚至没有上场。”

“很有意思，现在AD有了一样的伤势，他就给我打电话，问我当时怎么做的，是怎么减重的。他看到了减肥的效果。我就告诉他要多练，训练前要去健身房里练，去出汗，然后再去参加训练。”杜德利说道。

现在看来，杜德利说的方法对浓眉哥似乎不是很管用啊。又或者浓眉哥并没有按照杜德利说的那样去做。所有人都知道努力学习才能提高成绩，所有人也都知道管住嘴迈开腿就能减肥，为什么还有那么多学渣和胖子？因为知道是一回事，会不会做又是另外一回事了。

浓眉哥喜欢玩 游戏 ，另外在饮食上也是不太注意，长胖也是情理之中。据美媒体报道，2019-20赛季帮助湖人夺冠后，在接下来的休赛期，浓眉哥就放飞自我，等到2020-21赛季开赛，浓眉哥胖了一圈。业内人士认为，浓眉哥上赛季表现不好，经常受伤，就和他长胖了有关。

浓眉哥本来是一个灵活的内线，投篮手感丝滑。但在长胖后，他的移动速度就变慢了，转身也没那么灵活。另外身体长胖，膝盖脚踝等压力就变大，也会增加受伤的风险。如何帮助浓眉哥减肥，让他回到最好的身体状态，将是湖人接下来要解决的难题。不过个人认为这事最关键的还是浓眉哥自己，如果他不控制饮食，努力训练，那湖人再怎么着急也没用。

另外名记Dave McMenamin报道，消息人士透露，浓眉哥在康复训练期间调整了他的投篮动作。浓眉哥在加盟湖人的第一个赛季投篮命中率50%，三分球命中率33%。本赛季浓眉哥投篮命中率续约提升至52%，但他的三分球命中率跌至18%，出手也减少了很多。不知道这次调整投篮动作以后，浓眉哥的三分球会不会准回来。

湖人现在战绩不佳，浓眉哥已经成为他们最后的救命稻草。如果浓眉哥能够王者归来，那湖人本赛季还有希望，如果不能，那湖人本赛季就这么滴了。

在湖人击败休城成功晋级西部决赛后，詹姆斯、戴维斯和哈登的各项数据也被球迷们拿出来做了比较，大家似乎都对刚结束的火湖大战意犹未尽，那么这3名球员在火湖系列赛的表现如何呢？

在火湖系列赛的5次对决中，詹姆斯场均拿到258分104篮板74助攻18抢断18的全面数据，戴维斯则是场均贡献254分124篮板4助攻08抢断14盖帽，而休城的当家球星哈登也拿到了场均294分46篮板72助攻14抢断1盖帽的华丽数据，可以说这3名球星都带给了球迷们不小的惊喜。

不过当哈登在火湖G4比赛里上演了进2球得21分的壮举之后，球迷们也对这3名球星的罚球数据颇有兴趣，那么接下来我们就来聊聊詹姆斯、戴维斯和哈登本赛季的罚球表现吧！

首先我们先来看看詹姆斯的罚球表现，本赛季詹姆斯常规赛共战67场比赛，场均可以拿到253分78篮板102助攻11抢断05盖帽的数据，在这67场比赛里詹姆斯共获得了381次罚球机会，并且罚中了264个罚球。

在季后赛詹姆斯则是出战了10场比赛，场均可以拿到266分103篮板88助攻16抢断11盖帽的表现，在这10场季后赛里詹姆斯共获得了76次罚球机会，并且罚中了55个罚球。

这样一来詹姆斯本赛季（常规赛+季后赛）共获得了457次罚球机会，并且罚中了319次罚球，罚球命中率为698%，这样的罚球表现也算是中规中矩，毕竟相对于突破篮下去找对抗的行为而言，詹姆斯本赛季更偏向于作为一名组织者去给队友助攻。

接下来我们再来看看戴维斯的罚球表现，戴维斯本赛季的常规赛共出战62场比赛，场均贡献出261分93篮板32助攻14抢断23盖帽的数据，而在这62场常规赛里戴维斯共获得了525次罚球机会，并且罚中了444个罚球。

作为詹姆斯的队友，戴维斯同样也出战了10场季后赛，场均贡献出276分109篮板41助攻11抢断15盖帽的数据，在季后赛里戴维斯获得了92次罚球机会，并且命中了69个罚球。

如此一来戴维斯本赛季共获得了617次罚球机会，命中了513个罚球，罚球命中率为831%，在罚球表现上可以看出戴维斯本赛季在内线极具统治力，而他获得的罚球机会和罚球命中数也比詹姆斯高出了不少。

最后我们再来看看休城当家球星哈登的罚球表现，哈登本赛季出战了68场比赛，场均拿到了343分66篮板75助攻18抢断08盖帽的华丽数据，在这68场比赛里哈登获得了800次罚球机会，并且命中了692个罚球。

哈登在季后赛则是出战了12场比赛，场均贡献出296分56篮板77助攻15抢断08盖帽的数据，在这12场季后赛里哈登共获得了116次罚球，并命中了98个罚球。

这样的话哈登本赛季共获得了916次罚球机会，命中了790个罚球，罚球命中率高达862%。不得不说哈登在罚球方面的表现完全碾压了詹姆斯和戴维斯，常规赛获得的罚球次数比詹姆斯和戴维斯整个赛季（常规赛+季后赛）的罚球数还高，这样的罚球表现也确实令球迷们叹为观止呀！

我是JS，很高兴回答你的问题。

19-20赛季三位球员罚球最好的詹姆斯哈登，无论是从罚球命中率上，还是从罚球总数上，哈登都要领先詹姆斯和戴维斯。具体情况如下：

勒布朗-詹姆斯

10-20赛季詹姆斯代表湖人出战67场比赛，场均253分78篮板102助攻12抢断。本赛季詹姆斯一共罚球381次，命中264次，场均57次罚球能命中39次，罚球命中率693%。381次罚球是詹姆斯职业生涯最少的，抛开本赛季常规赛缩水的原因，与詹姆斯常规撒期间更加专注助攻有关系。

安东尼-戴维斯

19-20赛季戴维斯共代表湖人出战62场比赛，场均261分93篮板32助攻15抢断23盖帽。本赛季戴维斯一共罚球525次，命中444次，场均85次罚球能命中72次，罚球命中率高达846%，罚球数与命中数都是戴维斯生涯最多的，但是罚球命中率却是创造了生涯最佳纪录。

詹姆斯-哈登

19-20赛季哈登共代表火箭出战68场比赛，场均343分66篮板75助攻18抢断。本赛季哈登一共罚球800次，命中692次，场均112次罚球能命中102次，罚球命中率高达865%。虽然这只是一个所述赛季，但是并不影响哈登的罚球数，哈登最近六个赛季只有一个赛季罚球总数没破800。

综上所述，因受到自身打发以及球队战术的影响，从罚球数以及命中率上来说，哈登都要领先詹姆斯及戴维斯。