和女朋友吵架了，不知道怎么哄，她说累了，现在该怎么办？

恩爱不是哄出来的，情感也不是只凭甜言蜜语，关心、体贴、相互理解与帮助，这样才能增进感情。

恋人之间吵架是常有的事，有了矛盾不能靠哄来解决问题，要推心置腹的交流，耐心的解释和沟通，这才是解决问题的方法。

目前你应先冷静下来，认真分析矛盾的过程，如果是你的错，那就赔礼道歉。如果是她的错，那就先放一放，待她情绪稳定些再和她交流，这样才是唯一解决问题的方法。

希望我的回答能帮到你。

设身处地的问问她，她的想法，让她提出一些要求。然后你尽量的满足。 如果她能提出要求，就说明你还有迹可循，可以挽回她的心意。

但是她不要任何要求，那么就说明她还在气头上，至少短期内，她是不会和你的家人在笑脸相迎了，假如真的是这样，那么就让她一个人好好静静，然后呆在她身边，不用说什么安慰的话，这样只会让她再次想到这件事，最好就是听她的抱怨，让她排排毒，这样就可以缓解一下她的愤怒了。

跟男朋友吵架了怎么安慰他呢，恋爱中吵架时常有的事情，想要快速和好，就得找到吵架的主要原因。那么跟男朋友吵架了的道歉怎么说呢。

一、跟男朋友吵架了怎么办

开口去结束这个冷战，说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口

首先，吵架不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。

二、跟男朋友吵架了怎么安慰他

拿出自己的实际行动，如果你的男朋友看起来只是一点点的生气，那你就死皮赖脸的说几句好话，如果他真的喜欢你，看见你的笑容，气就消一大半啦!

放低自己的姿态，去承认自己的错误，很多时候，其实你的男朋友并没有怎么生气，但是你却很傲娇，就会造成矛盾的扩大，所以自己犯了错，态度不可以强硬哦!

承认自己的错误，那就针对自己的错误说几句公道话啊，我刚才做的是不对的，我以后不这样了，其实，你的男朋友肯定是很宝贝你哒!如果他生气了，千万不要赌气，要认识到自己的错误。

三、跟男朋友吵架了怎么办

心平气和的谈一谈，只要郁闷之气接触，恢复理智后便可以开诚布公的谈一谈。把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。

换位思考，你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白，对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。

四、跟男朋友吵架了的道歉怎么说

从争吵中找到积极点，争吵有时候反而会让两个人的关系更加靠近，这当然需要你们用合适的方式去对待。争吵是交流的一种方式，如果可以利用这个机会好好沟通，弄清楚彼此内心的需求，进而做出调整，相信你们会越来越好。

男朋友心情不好不理自己，可能他自己也不知道是因为什么原因，可能是工作压力大或者其他的原因，让他只想自己好好的静一静，不想被任何人打扰。如果男朋友没有其它的理由，而仅仅是想自己一个人静一静，不必过于担心，也不用逼得对方太紧，这时候可以适当的短信问候，或者给对方做些好吃的鼓励一下。

为自己的错误道歉，男生虽然外表看上去坚强，但也会有小孩子脾气的一面，如果实在是你错了，而生气不理你也是非常正常的。其实这和女生一样，想让对方能够意识到自己的错误，然后跟自己认错，这时候如果真的是自己错误的话，不要吝啬那单薄的面子，可以跟男朋友赔礼道歉。当然，如果你稍微示弱一点，说不定最后主动道歉的还是他哟

1、小题大做安慰法　其实女生心情不好是个小问题，但矫情的女生就是想给你说，想让你心疼她。这种时候运用小题大做的方法给他解决问题。能帮她解决问题就立刻表达愿意不顾一切照顾她的姿态，小题大做，占领道德高地，从气势上稳住她。　比如如果女生告诉你心情不好，但是你们是异地的话，你可以这样安慰她：　还心情不好难受么？要不我现在去买高铁票，明天坐高铁过来陪你。(放心她们就算最后真的让你过去，后面也会补偿你的，不要担心小题大做，她们如果不是真的很需要你，也不会让你花这么大的代价的。而且这千八百带来的感动比生日买的几千的礼物高多了。但如果她们一直需要这么小题大做，早点放弃保命。)　 2、暖心行动法　如果女生说心情不好，不需要你过去，的话，那你就对她说“那你等我一下，我给你点完好吃的外卖，就来好好听听我的宝贝儿是哪里不开心了。”虽然女生说不用你陪，但其实她内心还是需要你的安慰的，总之一定要在第一时间把姿态摆出来，就能稳住她。不然她会觉得你只是嘴上说得好听，实际上根本都不关心她。　 3、共情安慰　其实女生心情不好的时候最怕的就是有人不理解她，这个时候共情安慰就显得很有必要了，具体怎么共情安慰呢？　先共情：你现在好辛苦，这种情况真的不容易。宝贝儿受苦了，你这样我好心疼你的。　然后：回顾、分析。看她说不说，再决定要不要给建议，还是优先直接帮她解决，或者仅分析。注意一定要站在女生的角度，一个鼻孔出气，不要告诉她，她什么地方不对。除非她问。比如“是啊，你一整个下午都在帮他们，但他们却误会你xxx？”“你肯定不好受呀，毕竟他曾经说过的话你都当真了？”最后，再倾听，问进一步的细节，再共情，适当的肯定她，而非无脑吹捧。　 4、锦上添花安慰　在共情安慰之后，可以再说点锦上添花式的安慰，比如：以后我一定xxx，下次带你吃好吃的好好补一补。或者给女生说点好笑的：知道吗，心情不好的时候应该倒立，这样眼屎就不会流到嘴里(逗她)。不要气了，好不嘛？气坏还是我心疼(落脚点永远是关心她)。　其实女生说轻轻不好的时候就是在给你发泄自己的负面情绪，这个时候说安慰女生心情不好的话的作用就是转移她的注意力，想点开心的事情，让她知道有了你的关心，心情不好什么的都不是问题。　女孩情绪低落时候怎么安慰2　 1、学会倾听　先用提问的方式去打开话题，问她心情不好的原因，然后再给她倾诉的机会，你只要倾听即可。　比如当女生表达出自己心情不好后，你就可以这样对女生说：“发生什么事了吗如果你愿意的话，可以跟我说说。”　这样暖心的话，不仅能表达出自己对女生的关心，还能引导女生把不开心的事情说出来。　可要是女生不愿意诉说，也不要去逼问，在情感层面上对她表示支持即可，可以这样对她说“你不想说也没关系，等你心情好些了，想说的时候，也可以随时来找我谈谈。”　 2、展示同理心　安慰的本质是提供情感支持、建立情感连接，也就是我们常说的“感同身受”，即同理心。　在女生向你倾述完问题后，你可以站在她的角度，表露出对她的理解支持，会让女生感到你很懂她，进而拉近彼此的距离。　栗子给大家推荐一个公式：评价+问句。举个栗子，女生最近一直加班，向你诉苦道：“最近公司人员调动，我们换了一个新领导，每天给我们布置很多工作，天天都要加班，简直烦死了。”　这时我们就可以运用上诉公式，表达出同理心，回答女生：“什么这样也太过分了吧，这不明摆着欺负你们吗”　即使你对女生的观点并不认同，但现在也不是讲道理的时候，你的话要给女生传递一个意识，咱们是一个阵营的，我是支持你的，给女生一种找你果然没错的感觉，就能让她更乐意与你分享自己的问题。　当然了，如果女生所面临的问题，你也不知道该怎么解决，那就可以直接承认。　比如对女生说：“我这人嘴笨，但看你难过的样子，我也很难受”又或者“我也不知道该怎么说，但如果你需要帮助的话，可以随时来找我。”　虽然没有给女生起到实质性帮助，但至少让女生意识到了你是站在她这边的。　 3、带出负面情绪　当你展示出和女生的同理心后，就可以进入安慰女生的最后一步了，就是把她带离当前的负面情绪。　举个栗子，你得知女生今天心情不好，是因为和同事闹了矛盾，你表达了理解，缓和了女生现在的情绪，接下来就要把女生从当前的状态中解救出来。　比如对她说：“我看你生了这么久的气，现在肚子也饿了吧，吃饱了才有力气继续生气，我最近发现了一家很好吃的甜品店，要不带你去尝尝”　转移注意力的最好方法，就是投其所好，带女生去做她喜欢做的事，或者给她一个台阶，她的心情自然就会好起来。　而你作为那个让她心情变好的人，那她肯定会越来越亲近你。　女孩情绪低落时候怎么安慰3　 第一、结构化倾听，给出对方期待的行动。　比如女生被老板骂了，情绪很低落，来找你倾诉。这个时候，你要在大脑中构建一副倾听地图，即事实、情绪、对方期待的行动。　事实：女生因为工作出了纰漏被老板骂了。　情绪：女生现在说我很委屈，觉得很伤心(难过、开心)　对方期待的行动：女生希望你怎么做，比如听她把整件事情说完。　按着这3个部分，在大脑中划分好，接着就认真倾听，然后承认对方说的事实，安抚对方的情绪，最后按着对方的期待做出行动，长期练习，你将会成为一个沟通高手。　 第二、不做评价。　对于女生的私事和个人恩怨关的事情，千万不要做任何评价，这样不会帮对方解决问题，只会加重对方的负担，比如人家和另一半吵架了，你跟着骂对方，一旦他们和好了，你就糟糕了。再比如对方评价另一个人的时候，你就听她说就好，不做评价就行。　 第三、给希望，不要给具体建议。　对方找你的本质就是为了宣泄情绪，问题她自己会解决，你做的就是让她把话说完，给她描绘愿景，通俗点就是画大饼，因为好的愿景能给人希望。　比如对方遇到了情感纠葛，自己拿不定主意，这时给具体建议让对方放弃或者继续追都不对，因为你无法体会两个人之间经历过的事情，判断对了伤害朋友，判断错了也会伤害朋友。你做得就是告诉她这件事情的利弊就好，剩下的就让她只做决定。

其实天很蓝，阴云终要散;其实海不宽，此岸连彼岸;其实泪也甜，当你心如愿;其实生活很美好，只要你乐观;其实我要你，开心每一天!安慰人的话。

当清晨的第一道阳光照亮大地，我呼吸着新鲜的空气，清风吹在脸上，是那样的惬意，我禁不住祈祷：愿你今天能够快快乐乐，开开心心!

几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

不仅要哄她开心，还有恢复她们的关系，几点建议：①了解事情的经过；②赞美你的女朋友，说她是个很优秀的人，具体自己说；③你的朋友也是很好，很优秀，知书达礼，为人也不错，所谓物以类聚吗；④为她的闺蜜开脱，一时冲动啊，情绪不好啊（谁没有情绪不好的时候呢，大姨妈、工作、家里、经济方面等原因），在说说她闺蜜的好，回忆以前美好的时光；⑤再次抬高你女朋友的品格，大肚能容，能够理解闺蜜，不要为这么一点小事伤心难过、不开心；⑥假如真是别人的错，何必拿别人的错误来伤害自己让自己不开心呢，相信自己的眼光，相信自己的朋友。⑦一些俏皮话，小情话逗她开心咯，你说你不开心我也不开心，你舍得让你的老公不开心吗，当然我也舍不得让老婆难过；⑧出去逛逛散散心，女人最新欢逛街吃东西了。让她的心把这一件事抛到脑后去！

光用嘴安慰有啥用，带她出去逛街，给她买点平时她喜欢的，然后领她看个**，在吃点饭，然后再问问她心情好点了没，然后告诉她，人没有一辈子不吵架的，但是不能用别人的错误来惩罚自己，吵架就是为了释放，如果你吵架了心情还是不好，那架不是白吵了，再大的事也会随着期间而过去，如果她还是过不去，那么这两天你就多陪陪她吧，女人嘛，心眼小遇事想不开也正常，如果你爱她就应该有点耐心