回避怎么看待争吵和冷暴力呢？

回避怎么看待争吵和冷暴力呢？

回避视角下对争吵与冷暴力的一些认知

很多偏焦虑的人虽然知道回避需要『独处空间调整状态』这样的需求，但内心深处理解不了他们为什么需要那么久。包括在冲突发生过后、复联之后，回避仍是冷冰冰、若即若离，让人摸不到头脑的态度。也或者见面时一切照常，回家后又消失、冷漠，不回消息……这种前后不一致的行为是要合好还是要分开？非回避型其实很难理解这种行为背后的逻辑。

有一个特别棒的问题：回避是不是也不能理解『我们争吵完就能很快和好、嬉笑打闹的逻辑？』

是的，没错儿！

回避也有一模一样的问题『为什么两个人前一周骂的狗血喷头，下一周又能说说笑笑好像什么事情都没发生过？』，回避同样理解不了有的关系里『争吵之后感情反而更好』。

究其原因，回避对争吵（热战）过于敏感、不耐受，他们通常认为争吵是万恶之源，也曾经目睹或强烈地感受到争吵带来的痛苦与压力。比如原生家庭父母情绪不稳定，在孩子面前打骂摔东西，给小小的心灵种下厌恶、愤怒、仇恨的种子……当回避和恋人的关系变得和父母一样时，回避的内心或多或少会产生厌恶、烦躁、愤怒、恨意……讨厌一个人的感受出来了，那就会避免肢体碰触、呆在一起。

事实上，大多数回避并不能区分讨厌的是内心那种紧张、窒息的感受，这感受已经深埋了几十年，恋人不过是触发了开关但并没有制造感受。就像潘多拉魔盒，一旦被打开，就会迅速激发起回避的恶意和执念，这时表现的越固执越犟，就说明内心越恐惧、越愤怒，积压的伤痛越多。

『当回避没有对这种感受的来源有足够觉知时』，他们会认为就是恋人的施压让自己难受，或者认为恋人可以如此精准伤害我、太可怕了我要远离……极少能意识到恐惧源自于内心深处的压抑、无助。

除了高估了争吵的危害，回避同时也会低估冷暴力的危害。反过来说，他们对冷处理、冷漠有一定耐受度。被冷落之后痛苦的感受不及焦虑型，也很难真正理解焦虑的诉求。甚至有部分回避认为『冷静一下，不用情绪化的语言伤害对方，这有什么错？』

总结：焦虑多渴望回避事事有回应（不要冷暴力），回避就多渴望平和的相处氛围（不要情绪化）。焦虑会忍着委屈给予对方事事回应（担心对方感受到被冷落的痛苦），回避会压抑情绪给予彼此冷静空间（担心争吵破坏感情）。愿大家能够更了解自己，更了解对方，用爱和理解搭建一座桥梁跨越彼此心理感受的鸿沟。

情侣间有哪些事情是交往后才知道的

一经常谈心 

经常谈心，让彼此知道对方的想法不沟通哪来的彼此了解，不了解怎么能形成默契。也不用像做思想汇报一样的说自己的心理活动。就像聊天一样，说说自己身边发生的事，自己的想法，或者说说两个人之间的相处之道。谈恋爱谈恋爱，不交谈怎么恋爱 不要把什么都憋在心里，这样你憋得难受，猜得也难受，女人本来就是爱胡思乱想的。往往很多事，你把它说出来，反而倒没事了。 你什么都不说，只会没事变有事，甜蜜变伤心。

二吵架要发泄出来 

吵架要发泄出来，不能隔夜两个人在一起，吵架是避免不了的。但是希望两个人不要冷战，可以争吵，可以打架。让彼此都发泄出来，这样才不会生病。 更不要隔夜，生气睡觉是最容易死人的，除非你是没心没肺的那种，躺下就着，一点事儿没有的。 但最好还是当天解决，因为很多事往往越搁越难解决。

三互相尊重 

互相尊重不管对于何种关系的两个人都是必须的。不光说话要互相尊重，还要尊重彼此的思想、行为。 尤其是在对方朋友面前，不要过分的显示你有多么牛，你一定要占上风，因为主角本来就不是你。不是说，你在他朋友面前，一定要给足他面子，贬低自己，那样他在朋友面前就会显得怎么怎么样，就是爱他、尊重他。 而是说不要刻意的贬低他，显示自己，而是要互相捧着说，那样才会让别人觉得你们是互相尊重，感情平等的。

四保持边界感 

不要跟异性朋友没完没了的联系每个人都有异性朋友，这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多，超过同性朋友更是有问题的。联系可以，但不要太过频繁。有这么一句话:“跟爱人吵架，跟陌生人说心里话。”你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。 可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪，和平也只是暂时的，一旦对方受不了了，爆发了，那么你们肯定就完蛋了。

五甜言蜜语 

不要吝啬你的嘴，两个人交往，甜言蜜语是应该的，这也是最增进感情的一种方式。不要因为在一起时间久了，觉得没必要说这些了，就吝啬自己的嘴，情话要经常说。三天没见就必须说想念，不想也得这么说。“不就是才一个月见不到吗"这种话绝对不能说，太伤人心。 态度决定一切，不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。

六珍惜对方 

两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方;而另一个人也必须很给面子的配合，迅速和好。 男人心理和女人心理是有共同点的，世上没有什么过不去的坎，只不过掌握了情侣之间的相处方法，在爱情这条道路上坎就会少很多。人心都是肉长的，绝师太之类的大师只能存在传说中，珍惜对方，爱护对方，这样的恋情才能美满幸福。

最后，浪漫的瞬间都是偶发的，爱情需要自己体会和经营的。 爱自己才是终身浪漫的开始。

一、打架和被打的区别是什么

打架是两群人在一起打，但不一定最后会被别人打，也可能是打别人。但被打只能是被别人打了。但本质是一样的。故意非法损害他人身体健康的行为构成故意伤害罪，但是这并不是说所有的打人行为都是犯罪。

1、只要有证据证明行为人实施了殴打他人行为，不论其是否造成被侵害人受伤，即应当予以治安管理处罚。殴打的行为方式、行为地点和伤情轻重等，应当作为从轻或者从重处罚的情节予以考虑。

2、打架也叫斗殴、格斗，是对立双方或多方，在相互矛盾发展到极点时，其行为特点为具有暴力倾向,以对他人产生身体造成伤害为目的的一种主观意识行为。

3、对于因民间纠纷引起的打架斗殴或者损毁他人财物等违反治安管理行为，情节较轻的，公安机关可以调解处理。经公安机关调解，当事人达成协议的，不予处罚;

4、经调解未达成协议或者达成协议后不履行的，公安机关应当依照本法的规定对违反治安管理行为人给予处罚，并告知当事人可以就民事争议依法向人民法院提起民事诉讼;

5、殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;

6、聚众哄闹、冲击法庭，或者殴打司法工作人员，严重扰乱法庭秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。

二、民事纠纷打架轻伤怎么赔偿

1、首先报警，然后向警方申请伤情鉴定，根据伤情鉴定结论确定对方的责任。

如果经过鉴定构成轻伤或以上，那么对方涉嫌刑事犯罪，可以要求追究其刑事责任。

2、可以要求对方进行民事赔偿，要求赔偿医药费、误工费、营养费、护理费、财产损失等，如果构成伤残，还可以要求对方赔偿伤残赔偿金。费用金额可以参考以下标准。

(1)医药费。

医药费是根据医院诊断证明、正规医疗发票确定数额。包括为治疗而支付的挂号费、检查费、手术费、医药费、住院费、整形整容费和后续治疗等费用;

(2)营养费。

营养费是按照医生开具的营养需求诊断证明和相关费用支出证明确定数额。是指为辅助治疗身体疾病或使身体尽快康复而购买的日常饮食以外的营养品所支出的费用。

打架和被打是存在一定的区别的，需要按照具体的情节严重程度进行相应的处罚，如果民事纠纷导致轻伤，首先报警，然后向警方申请伤情鉴定，根据伤情鉴定结论确定对方的责任，可以要求对方进行民事赔偿，要求赔偿财产损失等。